Статистика ВК сообщества "Студия растяжки и фитнеса "Zoloto" Воронеж"

coming soon...

ПРОБЕЖКИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ С КОМАНДОЙ ZOLOTO

Дорогие девочки! Мы возобновляем сезон наших ежегодных пробежек и тренировок по выходным дням на свежем воздухе️‍♀️

Круто? Тогда оставляй комментарий «хочу участвовать!» под постом и жди сообщение - приглашение в общий диалог участниц в Telegram
Подробная информация о старте тренировок уже скоро🤤!

Участие абсолютно бесплатно!Можешь взять с собой подружку🤗

Главное - это общая цель: заряд бодрости на весь день,и конечно,- ваше новое, красивое, подтянутое и здоровое тело!

ОТКРЫЛИ СЕЗОН ТРЕНИРОВОК НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ

В прошлые выходные мы открыли сезон открытых тренировок на улице️ Это было очень круто!
Легкий ветерок,утренний парк, свежий воздух🏻

Спасибо всем, кто был с нами, обменивался эмоциями и позитивным настроением, кто ждал и надеялся «хоть бы не было дождика» 🏻
Любим вас 🥰

Если ты ещё не в нашем чате, срочно пиши нам в директ, мы вышлем тебе ссылку☺️
В чате публикуется актуальное расписание предстоящих пробежек
До встречи в воскресенье!

Тренироваться можно везде
Сохраняй классный сет от Ани
Нужна только лавочка!
5-6 кругов по одной минуте каждое упражнение.

Боль в спине от сидячей работы
Кому знакомо?

Предлагаем делать комплекс этих упражнений, а лучше 09.07 прийти на новый старт курса-интенсива «Шпагат+Здоровая спина» (сб - 11:00)

▪️подкачка мышц спины и пресса
▪️развитие гибкости
▪️упражнения на выработку красивой осанки
▪️упражнения на прогибы, мосты с помощью и под присмотром тренера
▪️растяжка на шпагат

Подойдёт людям с любым уровнем физической подготовки

ТЫ ГОТОВА ИДТИ РУКА ОБ РУКУ С НАШИМИ ТРЕНЕРАМИ?

Самый крутой вариант для быстрого результата

НОВЫЙ АБОНЕМЕНТ-
17 групповых тренировок на курсе + 8 индивидуальных тренировок с тренером, который подберёт для тебя комплекс с учетом особенностей твоего организма🤍, научит тебя правильно питаться и расскажет, что для чего нужно, чтобы ты сама все знала, поделятся своими секретами, что делать, чтобы быть всегда в крутой форме и не заморачиваться

Стоимость абонемента - 13000₽
Продолжительность 2 мес.

Если тебе как можно быстрее нужен результат, этот вариант для тебя🏻

НЕ БОЙТЕСЬ НАЧАТЬ ️

Однажды одна наша ученица на старте своего курса сказала очень классные слова

«Не бойтесь начать, у меня тоже не получалось, было тяжело, я тупила, чувствовала себя неловко когда пыталась разъехаться на мой первый «полушпагат»
Но я не останавливалась и продолжала
Тренировки это не место для перфекционизма и идеальности - мы на них всегда как дети, которые ляпаются мороженым. Но все равно классно.

Если вам сейчас тяжело морально, кажется, что вы не хотите никуда ходить, ничем заниматься, ощущаете апатию и бессилие - тренировки это то, что реально вас вытащит🏻
Это то, что будет поддерживать вас, поднимать настроение, бодрить.
Проверено на опыте»

Вы согласны с этим?

NEW START 🤩 Всем привет
Совсем скоро у нас стартует новый утренний курсALL BODY (вт,чт- 9:00)
Каждое занятие - это новая огненная круговая тренировка на проработку всего тела за 1 час.
️Цель курса - формирование красивого женского тела, красивые упругие ягодицы , подтянутый живот, руки и стройные ножки.
+ в курс входит программа питания.
СТАРТ 12.04
Тренер - Аня️

Это были шикарные выходные ‍️️
Поздравляли нашу Юлю с прошедшим Днём Рождения
Отправились командой в загородный клуб, купались,загорали и просто отлично провели время️
Теперь, отдохнувшие включаемся в рабочий режим

Когда в первый день диеты избавился от всей вредной еды в холодильнике.
Было вкусно

Девочки с курса «Сделай тело» передают вам привет ♥️ и напоминают, что уже 14 мая ты можешь попасть на одно из самых популярных направлений студии

КУРС (2 мес) «Сделай тело»🏼 #мечтаза2месяца
Многофункциональная тренировка,содержащая в себе:
🏼кардио нагрузки;
🏼силовые упражнения, направленные на все мышцы тела, коррекцию фигуры за 2 мес!
🏼программу питания!

️СТАРТ: 14 мая
🕑График курса: пн,пт - 20:00

ЗАПИСЬ🏻 [id82226747|Юлия Золотухина]
+7(980)548-75-43 сall,sms,what's
Адрес: Ул. Плехановская 22(ост. Детский мир)