Вот уж действительно, вечный спор – можно ли говорить – Ножки / Ручки / Тазик. Или грамотный инструктор должен называть только анатомические названия и определения. 
Мы выскажем свою позицию. Безусловно, анатомию нужно знать, это основа нашей работы. Видимо, поэтому коверкание терминов, так раздражает многих. Согласны с вами, все должно быть к месту и вовремя.
Все, кто топит за анатомические определения, вы правы – мы же не ходим в театр в спортивных штанах. Или в вечернем платьях в фитнес клуб. Хотя, это не скажешь, глядя на девочек из отдела продаж больших сетей. Ну упустим этот момент – это маркетинг))))
Получается, ни каких ножек и ручек? Нет!!!!!! Все весьма условно! Мы работаем с людьми, а тут важен индивидуальный подход. Инструктор в фитнес клубе это не учебник на ножках, часто нам приходится применять различные психологические уловки. Ножки, ручки, коленочки – это один из этих приемов. Да, в первую очередь к нам приходят за знаниями. Но остаются с нами из-за энергетики, которой обладает каждый инструктор. У каждого инструктора, есть свои клиенты. Вы пробовали выходить на замену, в другой клуб? Кто бы, что не говорил, это всегда волнительно. И уж там, точно не до всех этих МИМИшностей, ножек и ручек – работаешь по регламенту. Возьмем обратную сторону, к вам на урок уже несколько лет ходят одни и те же клиенты. Уровень волнения минимальный, со многими уже дружите. Вы человек позитивный, конечно, начинаете шутить. Вот здесь и рождаются – ножки, локотки и коленочки. Сейчас у нас добавился онлайн фитнес. Вы пробовали вести урок один на один с камерой? Ну, совсем не понятно, кто там тебя смотрит, приседает или жует. Поэтому, здесь без веселья и шуток не обойтись. ☝Итого – можно говорить и «коленочки», и «колени». На много важнее – делать правильно, а уж как ты это называешь, не так важно. Не забывайте, мы работаем с клиентами и для клиентов. Приходят к нам из-за наших знаний, а остаются с нами, из-за нашей энергетики.
Если вы разделяете нашу позицию – ставьте лайкЕсли нет – пишите, вас услышат))))
Автор поста - Екатерина Павлюк
Бери и делай с клиентами, все просто.
Хочешь еще, ставь лайк и пиши "хочу" в комментах
Ассиметричные упражнения в силовой тренировке
Основа фитнес клубов - это тренировки. Работа инструкторов - посторонние тренировочного процесса. В интернете 1 000 000 вариантов упражнений. Можно найти тренировки для дома, для зала, на улице. Однако, фитнес клубы активно открываются, есть спрос на инструкторов, появляются новые направления и подходы. 
Хотя бы раз, но этот вопрос задавал каждый - как строить тренировки с ассиметричными упражнениями. Отведение ноги, отжимания одна рука на степе другая на полу, приседание в разножке (одна нога впереди, вторая сзади) и др. Возьмём пример с отведением ноги стоя. Будете ли вы отводить одну ногу, а потом сразу вторую? Одни говорят, что можно сделать отдых между подходами и сразу работать другой ногой. Мы сторонники другого мнения, между однобокими (ассиметричными) вариантами упражнений должен быть более длительный интервал. Но, для этого нужно иметь хорошую память и навыки инструктора. 
Когда менять упражнения в уроке? Что бы, не было скучно. 
Кажется стандартный вопрос, но вы только вдумайтесь в эту фразу!!! 
Мы много лет организуем и проводим различные мероприятия для инструкторов по фитнесу. И на каждом семинаре или конвенции слышим: «я меняю упражнения в уроке часто, иначе скучно». Это когда инструктор стал человеком, который веселит? 
Для инструкторов ГП, от Фабрики Фитнеса еще одно упражнение.
Поворот из планки согнутыми ногами 4 фазы, бери и делай с клиентами.
Мы много лет организуем и проводим различные мероприятия для инструкторов по фитнесу. И на каждом семинаре или конвенции слышим: «я меняю упражнения в уроке часто, иначе скучно». Это когда инструктор стал человеком, который веселит? 
Закончился урок, все хлопают, убирают оборудование, общаются, вы выключаете музыку и подходит к вам клиент с вопросом: «может мне лучше с вами персонально заниматься?». 
Функциональный степ - онлайн семинар для инструкторов групповых программ.