Статистика ВК сообщества "душевная кома."

вы когда-нибудь замечали, что есть песни, которые пахнут потерями?
ты включаешь их, а они прожигают тебя

насквозь.

быть девушкой - это тяжело.

нет груди? „черт, может ты увеличишь свои "прыщики" немного.“ есть грудь? „господи, да ты уже прикрой свои бидоны, выглядишь так вульгарно.“ нет попы? „доска.“ есть попа? „прикройся, ты ведь не хочешь привлечь к себе лишнее внимание, правда?.“ маленького роста? „коротышка, ты должна ходить на каблуках.“ высокая? „черт, ты не имеешь право быть выше парней, не смей носить каблуки.“ худая? „лучше поправься, никто не любит скелеты.“ полная? „может начнешь уже питаться правильно, кому нужна такая жируха, как ты?“ носишь макияж? „ты выглядишь как шлюха, иди умойся.“ не носишь макияжа? „ох, может начнешь следить за собой, ты что, такая ленивая?“

девочки не просто так решают ненавидеть свои тела, общество учит их этому.

нас, девушек, стыдят практически за все: за то, как мы выглядим, за то, что мы делаем. так что мы, на самом деле, можем позволить себе все, что мы, черт возьми, захотим.

если ты позвонишь мне в 3 часа ночи, и из-за грусти не сможешь сказать даже “привет”, я буду слушать твоё молчание, пока ты не уснёшь.

если тебе нужно будет поплакать, я не буду вытирать твои слёзы, потому что ты - всего лишь человек и иногда слёзы - это так же нормально, как и смех.

если ты захочешь спать, я не буду смеяться над тем, как ты громко сопишь.

если тебе очень нужно будет покричать так, чтобы голос сорвался, и колени подкашивались, я всегда тебя поддержу тебя и покричу вместе с тобой.

если ты разозлишься и будешь лупить кулаками, пока они не станут красными, я приложу лёд к твоим суставам и скажу тебе, что все раны заживут: как внутренние, так и внешние, и как лёд, неприятный и обжигающий, я всегда буду теплом для тебя, чтобы успокоить тебя и заставить тебя чувствовать себя лучше, обещаю.

я буду любить тебя.

сегодня я чувствую грусть.
на самом деле, я чувствую себя настолько плохо, что не хочу ничего больше, кроме как свернуться клубочком на кровати и плакать. но я не могу, мне нужно еще столько всего сделать.

все эти обязанности взрослой жизни, которые, как мне кажется, никогда не закончатся вне зависимости от того, насколько я чувствую себя уставшей от всего этого. я бы отдала все ради того, чтобы меня удерживали, чтобы со мной обращались, как с ребенком, чтобы меня, потерянную, находили.
чтобы меня обнимали, когда я чувствую себя такой маленькой и такой одинокой.

я бы отдала сейчас все ради подобного момента.
просто ради одного такого короткого момента за весь день.

думаю, что я просто устала,
и мне грустно.
и я просто хочу, чтобы ты был здесь.

спроси своих друзей, в порядке ли они. спроси свою маму, сестру, папу, всех, кто тебе дорог, в порядке они или нет. люди могут скрывать так много и так хорошо. люди могут улыбаться, но внутри они несчастны. происходит слишком много самоубийств. это ранит. людям больно, и мы должны очнуться.

Небольшой список того, что я люблю:

- Чай/кофе
- Подарки
- Своего интернет-друга
- Запах новых книг
- Зефир
- Грустить
- Думать перед сном
- Спать
- Есть. Много есть
- Свой плейлист
- Рисовать
- Петь
- Тебя
- Ночные разговоры
- Дождь
- Уютные свитера
- Осень
- Чёрный цвет
- Обнимашки
- Кроссовки
- Рюкзаки
- Тишину

дорогая взрослеющая я,
есть столько вещей, которые я хотела бы тебе сказать, если бы могла.
самое главное: я люблю тебя всем своим сердцем.

сейчас ты словно входишь в огонь. в огонь жизни, любви, в огонь дружбы и разочарований, отношений, крови, пота и слез. и, милая, у тебя золотое сердце. ты талантлива, ты добра, ты умна. отношение к себе, которое ты выстроишь, будет преследовать тебя всю жизнь, так что постарайся сделать все возможное, чтобы оно было хорошим.

ядовитые люди, прекрасные люди, странные люди, все они появятся в твоей жизни. принимая решения, ты должна основываться на том, что знаешь сама, а не на том, что говорят другие. ты должна стараться любить, должна позволить себе чувствовать эмоции, ты не твой отец. чувствовать - нормально, и ты не выглядишь глупой, если чувствуешь что-либо. ты прекрасна. люди, которые говорят, что это не так, просто не знают тебя.

ты должна рискнуть и встретиться лицом к лицу со своими страхами. как только ты видишь, что кто-то не находит возможности выделить тебе время - уходи. как только ты видишь, что кто-то беспокоится о тебе меньше, чем ты в этом нуждаешься, - уходи. как только ты чувствуешь, что стала заменой, - уходи. ты должна понять, что хорошие вещи происходят под конец, что изменения - это быстротечный процесс.

ты должна понять, что прошлое - это прошлое. ты должна жить в настоящем, жить для будущего. ты должна столкнуться со своими демонами, посмотреть им в глаза и сразиться, прогнав их прочь. ты плавала через буйные моря, через шторма, и ты справилась со всем этим. твои щеки покрыты следами от слез, но, милая, поверь, ты будешь улыбаться.

отпускать людей - нормально. плакать - нормально. ты абсолютно нормальная, моя дорогая, и ты будешь расти, чтобы стать сильной, независимой и потрясающей.

с любовью, старшая ты.

пожалуйста, не позволяй никому говорить, что ты не достойна этого, что ты не любима, что ты не можешь быть любимой.

пожалуйста, не дай никому разбить твое сердце, а потом отрицать тот факт, что они действительно сделали это. не позволяй никому принимать тебя, как должное, использовать твое тело и утверждать, что это любовь.

пожалуйста, не позволяй никому забирать твое счастье и заставлять тебя чувствовать, будто твоя боль не так важна, как их собственная. пожалуйста, не позволяй никому унижать тебя так сильно, что ты поверишь в свою бесполезность.

пожалуйста, не проливай реки слез по человеку, который не проронил бы по тебе ни слезинки, или по тому, кто ждет твоей любви, но отказывается любить тебя в ответ. пожалуйста, помни, что только твое здоровье, твое счастье, твое сердце имеет значение. любой, кто плохо к тебе относится, не заслуживает тебя.

как отпустить кого-то:

1. пойми, что они больше не заботятся о тебе. пойми, что им на самом деле все равно, держишься ты за них или нет. пойми, что ты не так уж и важен для них.
2. грусти.
3. злись.
4. почувствуй одиночество. с нежностью скучай по ним. вспомни, как ты ощущал себя, когда вы вместе смеялись. вспомни, какого это было - вызывать улыбку на их лице. вспомни, как ты думал, что они всегда будут в твоей жизни. вспомни, как тебе казалось, что они - все, что тебе нужно. с нежностью скучай по ним.
5. смотри новые сериалы начала и до конца. найди интересные рецепты и попробуй приготовить что-нибудь, даже если раньше ты этого не делал. отправляйся на прогулку. найди новых людей, смейся новым смехом, исследуй новую музыку. продолжай заниматься этим так долго, как только потребуется. сбрось кожу, которая укрывала тебя, когда ты был с ними. стань чем-то новым. чем-то, что они даже не смогут узнать полностью.
6. с нежностью скучай по ним во время тихих осенних ночей, вроде этой, когда воздух слишком влажный, и ты понимаешь, что ностальгия ощущается еще сильнее.
7. с течение некоторого времени позволь злости овладеть тобой в то время, как ты задаешься вопросом, почему ты позволил им так просто уйти.
8. старайся жить так нормально, как только можешь в течение продолжительного времени.
9. врежься в них на улице. отправь им случайные сообщения. получи случайное сообщение от них в ответ. поговорите немного. пойми, что ты больше не знаешь их. те люди, которых ты некогда любил больше не являются теми, кому ты только что написал. пытайся найти в себе любовь, которую ты некогда ощущал. и не найди ничего, кроме приятной апатии.
10. пойми, что они больше не заботят тебя. пойми, что тебе на самом деле все равно, держались они за тебя или нет. пойми, что они не так уж и важны для тебя. пойми, что ты любил тех, кем они являлись, и то, что они дарили тебе прежде. пойми, что человек, которого ты любишь, не тот, кто стоит перед тобой. пойми, что ты отпустил их. где-то между. даже не заметив. попрощайся с ними и двигайся дальше.

— забудь о них

- только не смей заболеть каким-нибудь человеком, 
которому ты 
ни секунды 
не нужен.