Однажды очень богатый человек взял своего сына в поездку по стране с единственной целью — показать мальчику, что значит жить без денег. Несколько дней они провели на ферме у очень бедной семьи.
По возвращении домой отец спросил, понравилась ли ему поездка. «Понравилась, отец», — ответил мальчик. «Видел, как бедны могут быть люди?» — задал вопрос мужчина. «О, да!» — последовал ответ. «А что ты извлек из нашего путешествия?» — вновь спросил отец.
А сын ответил: «Я видел, что у нас одна собака, а у них четыре. У нас бассейн до середины сада, а у них ручей, которому нет конца». У нас в саду светят заморские фонари, а у них ночью сияют звезды. У нас терраса до переднего двора, а у них просторы до самого горизонта. У нас небольшой участок земли, на котором мы живем, а у них бескрайние поля, которые нельзя окинуть взглядом. Мы покупаем пищу, а они выращивают ее сами. У нас вокруг дома стены для защиты, а у них друзья».
Отец мальчика застыл в онемении. И тут сын добавил: «Я понял, как мы на самом деле бедны».
Мы слишком часто забываем о том, что имеем, и сосредотачиваемся на том, чего у нас нет. Что для одного из нас — дешевая вещица, для другого — ценный приз. Все зависит лишь от того, с какой точки зрения на это посмотреть. Иногда мнение ребенка напоминает нам о том, что действительно важно в этой жизни.
Понравился сайт?Поделись с друзьями!
Статистика ВК сообщества "Мотивация - думай иначе, будь лучше!"
Лучшие инсайты, мотивирующие цитаты, истории успеха, тайм менеджмент, вдохновляющие фильмы, книги по саморазвитию, бесплатные курсы обучения
132 915
19671-ое место по числу подписчиков
6.86%
19.29%
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
Расстояние между возможным и невозможным гораздо больше в голове, чем в реальности.
33 САМЫХ ВАЖНЫХ ПРАВИЛ ДЕНЕГ
⠀
1. Храните деньги в крупных купюрах.
2. Храните деньги круглыми суммами.
3. Выделяйте из всего объема средств неприкосновенную сумму и постоянно ее увеличивайте.
4. Расценивайте экономию как заработок.
5. Обосновывайте каждую покупку.
6. Заведите журнал ежедневных доходов и расходов.
7. Пересчитывайте деньги каждый день в одно и то же время.
8. Деньги любят свое место.
9. Не давайте деньги взаймы.
10. Не берите деньги в долг.
11. С уважением относитесь к малым деньгам.
12. Не рассчитывайтесь будущими прибылями.
13. Семейным бюджетом должен руководить один человек.
14. Всегда имейте заначку.
15. Не балуйте деньгами детей.
16. Храните деньги в разных валютах.
17. Берите кредит, если Вы сможете погасить его, даже потеряв источники дохода.
18. Помогайте деньгами родителям.
19. Не совершайте незапланированных покупок.
20. Пересчитывайте деньги, получая сдачу.
21. Планируйте свой доход.
22. Малый заработок часто приводит к дополнительным доходам.
23. Рост дохода зависит от твоей популярности как специалиста.
24. Увеличение дохода зависит от качества твоей работы.
25. Легкие деньги, как правило, выходят боком.
26. У легких денег плохой конец.
27. Дарите деньги только тем, кто в них нуждается.
28. Не осуществляйте благотворительность в ущерб себе и своей семье.
29. Деньги всегда должны приносить пользу.
30. Не гнушайтесь любой возможностью заработать.
31. Не верьте тем, кто говорит, что богатство – это просто.
32. Деньги любят логику и холодный расчет.
33. Деньги могут сделать человека, как богатым, так и нищим.
⠀
1. Храните деньги в крупных купюрах.
2. Храните деньги круглыми суммами.
3. Выделяйте из всего объема средств неприкосновенную сумму и постоянно ее увеличивайте.
4. Расценивайте экономию как заработок.
5. Обосновывайте каждую покупку.
6. Заведите журнал ежедневных доходов и расходов.
7. Пересчитывайте деньги каждый день в одно и то же время.
8. Деньги любят свое место.
9. Не давайте деньги взаймы.
10. Не берите деньги в долг.
11. С уважением относитесь к малым деньгам.
12. Не рассчитывайтесь будущими прибылями.
13. Семейным бюджетом должен руководить один человек.
14. Всегда имейте заначку.
15. Не балуйте деньгами детей.
16. Храните деньги в разных валютах.
17. Берите кредит, если Вы сможете погасить его, даже потеряв источники дохода.
18. Помогайте деньгами родителям.
19. Не совершайте незапланированных покупок.
20. Пересчитывайте деньги, получая сдачу.
21. Планируйте свой доход.
22. Малый заработок часто приводит к дополнительным доходам.
23. Рост дохода зависит от твоей популярности как специалиста.
24. Увеличение дохода зависит от качества твоей работы.
25. Легкие деньги, как правило, выходят боком.
26. У легких денег плохой конец.
27. Дарите деньги только тем, кто в них нуждается.
28. Не осуществляйте благотворительность в ущерб себе и своей семье.
29. Деньги всегда должны приносить пользу.
30. Не гнушайтесь любой возможностью заработать.
31. Не верьте тем, кто говорит, что богатство – это просто.
32. Деньги любят логику и холодный расчет.
33. Деньги могут сделать человека, как богатым, так и нищим.
Однажды очень богатый человек взял своего сына в поездку по стране с единственной целью — показать мальчику, что значит жить без денег. Несколько дней они провели на ферме у очень бедной семьи.
По возвращении домой отец спросил, понравилась ли ему поездка.
[club104392454|Читать продолжение...]
По возвращении домой отец спросил, понравилась ли ему поездка.
[club104392454|Читать продолжение...]
9 обязательных привычек:
1. Ранний подъем
Все успешные люди - пташки ранние. Что-то особенное и магическое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, - самая важная и вдохновляющая. Те, кто встает до рассвета солнца, утверждают, что их жизнь стала полноценной. Попробуйте и вы вставать рано, и уже через месяц-другой вы будете с жалостью вспоминать те года, когда рассвет встречали в постели.
2. Увлеченное чтение
Если в день заменить час сидения перед телевизором или компьютером на чтение полезной и интересной книги, то вы станете самым умным человеком среди своего окружения. Вы будете быстрее находить ответы на вопросы, с вами будет интереснее общаться, многое будет получаться само собой. Как сказал Марк Твен: " Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать".
3. Умение упрощать
Упрощение - это устранение ненужного и бесполезного. Необходимо уметь упрощать все, что можно и нужно упростить. Хоть это и требует долгой практики, в итоге дает положительный результат. Очищаются память и чувства, вы меньше переживаете и нервничаете. Чем будет проще ваша жизнь, тем больше вы сможете ею наслаждаться.
4. Замедление
Наслаждаться жизнью в постоянном стрессе и хаосе невозможно. Найдите для себя тихое время, остановитесь, прислушайтесь к себе и своему внутреннему голосу. Обратите внимание на все, что имеет для вас значение. Возьмите за привычку просыпаться рано, когда вокруг тишина, чтобы медитировать, размышлять, созидать. Замедлите темп жизни, и тогда все, за чем вы гнались, само догонит вас.
5. Тренируйтесь
Регулярная активность сохраняет здоровье. Если у вас сейчас нет времени на тренировки, рано или поздно вы все равно начнете их делать, чтобы поддерживать свое здоровье. Спортом можно заниматься не только в тренажерных залах, но и дома.
6. Ежедневная практика
Чем больше человек практикуется, тем удачливее он становится. Ведь удача - это то место, где практика встречается с возможностями. Без практики невозможно выразить свой талант. Практикуясь, вы всегда будете готовы воспользоваться возможностью показать свой талант.
7. Окружение
Именно эта привычка способна ускорить ваш успех. Окружите себя позитивными, энергичными людьми. Они - самая лучшая поддержка, мотивация и полезные советы. В часы депрессии общение со своими друзьями способно поднять вас на ноги.
8. Заведите журнал благодарностей
Это привычка, способная творить чудеса. Поблагодарите за все, что у вас есть, и стремитесь к лучшему. Благодарность способствует появлению новых поводов для радости. Перед сном записывайте по одной вещи, за которую вы благодарны. Чудеса не заставят себя ждать!
9. Будьте упорны
Эдисон сделал 10000 неудачных попыток, прежде чем изобрести электрическую лампочку. Уолту Диснею для основания Диснейленда пришлось выслушать 303 отказа от различных банков, прежде чем он добился желаемого. 134 издателя отклонили книгу Дж. Кэнфилда и Марка В. Хансена “Куриный бульон для души”, прежде чем она стала мировым бестселлером. Чувствуете закономерность? Если вы хотите добиться желаемого, будьте упорны и не сдавайтесь!
1. Ранний подъем
Все успешные люди - пташки ранние. Что-то особенное и магическое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, - самая важная и вдохновляющая. Те, кто встает до рассвета солнца, утверждают, что их жизнь стала полноценной. Попробуйте и вы вставать рано, и уже через месяц-другой вы будете с жалостью вспоминать те года, когда рассвет встречали в постели.
2. Увлеченное чтение
Если в день заменить час сидения перед телевизором или компьютером на чтение полезной и интересной книги, то вы станете самым умным человеком среди своего окружения. Вы будете быстрее находить ответы на вопросы, с вами будет интереснее общаться, многое будет получаться само собой. Как сказал Марк Твен: " Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать".
3. Умение упрощать
Упрощение - это устранение ненужного и бесполезного. Необходимо уметь упрощать все, что можно и нужно упростить. Хоть это и требует долгой практики, в итоге дает положительный результат. Очищаются память и чувства, вы меньше переживаете и нервничаете. Чем будет проще ваша жизнь, тем больше вы сможете ею наслаждаться.
4. Замедление
Наслаждаться жизнью в постоянном стрессе и хаосе невозможно. Найдите для себя тихое время, остановитесь, прислушайтесь к себе и своему внутреннему голосу. Обратите внимание на все, что имеет для вас значение. Возьмите за привычку просыпаться рано, когда вокруг тишина, чтобы медитировать, размышлять, созидать. Замедлите темп жизни, и тогда все, за чем вы гнались, само догонит вас.
5. Тренируйтесь
Регулярная активность сохраняет здоровье. Если у вас сейчас нет времени на тренировки, рано или поздно вы все равно начнете их делать, чтобы поддерживать свое здоровье. Спортом можно заниматься не только в тренажерных залах, но и дома.
6. Ежедневная практика
Чем больше человек практикуется, тем удачливее он становится. Ведь удача - это то место, где практика встречается с возможностями. Без практики невозможно выразить свой талант. Практикуясь, вы всегда будете готовы воспользоваться возможностью показать свой талант.
7. Окружение
Именно эта привычка способна ускорить ваш успех. Окружите себя позитивными, энергичными людьми. Они - самая лучшая поддержка, мотивация и полезные советы. В часы депрессии общение со своими друзьями способно поднять вас на ноги.
8. Заведите журнал благодарностей
Это привычка, способная творить чудеса. Поблагодарите за все, что у вас есть, и стремитесь к лучшему. Благодарность способствует появлению новых поводов для радости. Перед сном записывайте по одной вещи, за которую вы благодарны. Чудеса не заставят себя ждать!
9. Будьте упорны
Эдисон сделал 10000 неудачных попыток, прежде чем изобрести электрическую лампочку. Уолту Диснею для основания Диснейленда пришлось выслушать 303 отказа от различных банков, прежде чем он добился желаемого. 134 издателя отклонили книгу Дж. Кэнфилда и Марка В. Хансена “Куриный бульон для души”, прежде чем она стала мировым бестселлером. Чувствуете закономерность? Если вы хотите добиться желаемого, будьте упорны и не сдавайтесь!
ТОП 20 самых лучших книг по саморазвитию, бизнесу и мотивации по версии Forbes :
1. «7 навыков высокоэффективных людей» — Стивен Кови
2. «Меняйся или сдохни» — Иван Брэндон
3. «Искусство заключать сделки» — Дональд Трамп
4. «Баффетология» — Мэри Баффет
5. «Думай и богатей» — Наполеон Хилл
6. «Монах, который продал свой Феррари» — Шарма Робин
7. «Дорога в будущее» — Билл Гейтс
8. «10 заповедей, которые должен нарушить каждый бизнес-лидер» — Дональд Кью
9. «21 неопровержимый закон лидерства» — Джон Максвелл
10. «К черту все! Берись и делай — 2» — Ричард Брэнсон
11. «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» — Дейл Карнеги.
12. «Сказать жизни „Да!“. Психолог в концлагере» — Виктор Франкл
13. «Где мой сыр?» — Спенсер Джонсон
14. «Искусство войны» — Сунь-Цзы
15. «Черная риторика» — Карстен Бредемайер
16. «Узнай лжеца по выражению лица» — Пол Экман
17. «Искусство манипуляции» — Хенрик Фексеус
18. «Как влюбить в себя любого» — Лейл Лаундес
19. «Мой сосед — миллионер» — Томас Стэнли
20. «Самурай без меча» — Китами Масао
1. «7 навыков высокоэффективных людей» — Стивен Кови
2. «Меняйся или сдохни» — Иван Брэндон
3. «Искусство заключать сделки» — Дональд Трамп
4. «Баффетология» — Мэри Баффет
5. «Думай и богатей» — Наполеон Хилл
6. «Монах, который продал свой Феррари» — Шарма Робин
7. «Дорога в будущее» — Билл Гейтс
8. «10 заповедей, которые должен нарушить каждый бизнес-лидер» — Дональд Кью
9. «21 неопровержимый закон лидерства» — Джон Максвелл
10. «К черту все! Берись и делай — 2» — Ричард Брэнсон
11. «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» — Дейл Карнеги.
12. «Сказать жизни „Да!“. Психолог в концлагере» — Виктор Франкл
13. «Где мой сыр?» — Спенсер Джонсон
14. «Искусство войны» — Сунь-Цзы
15. «Черная риторика» — Карстен Бредемайер
16. «Узнай лжеца по выражению лица» — Пол Экман
17. «Искусство манипуляции» — Хенрик Фексеус
18. «Как влюбить в себя любого» — Лейл Лаундес
19. «Мой сосед — миллионер» — Томас Стэнли
20. «Самурай без меча» — Китами Масао
20 Принципов успеха, которые извлёк из своей жизни миллиардер Джон Рокфеллер1. Я предпочел бы получать доход от 1% усилий ста человек, чем от 100% своих собственных усилий.
2. Кто весь день работает, тому некогда зарабатывать деньги.
3. Заработайте репутацию, и она будет работать на вас.
4. Благодаря упорству, все что угодно - будь то правильное или нет, хорошее или плохое, будет достигнуто.
5. Дружба, основанная на бизнесе, лучше, чем бизнес, основанный на дружбе.
6. Умение обращаться с людьми — это товар, который можно купить точно так же, как мы покупаем сахар или кофе… И я заплачу за такое умение больше, чем за что-либо другое на свете.
7. Шутить и занимать деньги нужно внезапно.
8. Если ваша единственная цель состоит в том, чтобы стать богатым, вы никогда не достигнете ее.
9. Мне не нужен думающий народ, мне нужен работающий народ.
10. Способ делать деньги состоит в том, чтобы покупать, когда на улицах льется кровь.
11. У меня было ощущение, будто я был успешен и везде получал прибыль, потому что Господь знал о том, что я собираюсь развернуться и отдать по полной.
12. Хорошее управление состоит в том, чтобы показывать средним людям, как сделать работу превосходных людей.
13. Я всегда пытался превратить каждую неудачу в возможность.
14. Я лучше нанял бы человека с энтузиазмом, чем человека, который все знает.
15. Я не думаю, что есть какое-либо другое качество столь существенное для любого вида успеха, как настойчивость.
16. Я не знаю ничего более презренного и жалкого, чем человек, который посвящает все свое время тому, чтобы делать деньги ради денег.
17. Я никогда не догадывался, кем окажусь в этой жизни, но я всегда знал, что рожден для чего-то бОльшего…
18. Не надо бояться больших расходов. Надо бояться маленьких доходов.
19. Знаете, что доставляет мне самое большое удовольствие? Видеть, как приходят дивиденды от вложенных мною усилий.
20. Ваше благополучие зависит от ваших собственных решений.
Oднaжды фepмep oбнapyжил, чтo пoтepял в cеновале cвoи чacы. Они нe пpeдcтaвляли coбoй никaкoй цeннocти, и cтoимocть иx былa нeвeликa, но чacы были дopoги фepмepy кaк пoдapoк oт любимoгo чeлoвeкa.
Пocлe дoлгиx пoиcкoв вдoль и пoпepeк cеновала, oн так их и не нашёл и cдaлcя. Cил yжe нe былo. Увидeв нeпoдaлeкy игpaющиx мaльчикoв, oн peшил oбpaтитьcя зa пoмoщью к ним и пooбeщaл вoзнaгpaждeниe тoмy, ктo oтыщeт в ceнe eгo чacы.
Уcлышaв этo, мaльчишки вaтaгoй пoмчaлиcь к cеновалу, oблaзили вecь cтoг cвepxy дoнизy, нo чacoв тaк и нe нaшли. И в мoмeнт, кoгдa фepмep yжe coбиpaлcя ocтaвить вce пoпытки paзыcкaть чacы, к нeмy пoдoшёл мaлeнький мaльчик и пoпpocил дaть eмy eщё шaнc. Фepмep, пocмoтpeв нa нeгo, пoдyмaл, a пoчeмy бы и нeт, тeм бoлee peбёнoк выглядeл дocтaтoчнo иcкpeнним. Пoэтoмy фepмep oтпpaвил мaльчикa в cеновал.
Kaкoвo жe былo eгo изyмлeниe, кoгдa cпycтя нeкoтopoe вpeмя мaльчик вышeл из capaя c чacaми в pyкe. Фepмep, oxвaчeнный paдocтью, c любoпытcтвoм cпpocил, кaк eмy yдaлocь cдeлaть тo, в чём ocтaльныe мaльчишки пoтepпeли нeyдaчy. Maльчик oтвeтил: «Я нe дeлaл ничeгo. Я пpocтo cидeл нa пoлy и cлyшaл. B тишинe я ycлышaл иx тикaньe, пoшёл пo нaпpaвлeнию звyкa и нaшёл иx».
Mopaль: cпoкoйный, бeзмятeжный paзyм мoжeт мыcлить лyчшe, чeм вoзбyждeнный и взвoлнoвaнный. Инoгдa нyжнo пpocтo ocтaнoвитьcя и нaчaть cлyшaть.
Пocлe дoлгиx пoиcкoв вдoль и пoпepeк cеновала, oн так их и не нашёл и cдaлcя. Cил yжe нe былo. Увидeв нeпoдaлeкy игpaющиx мaльчикoв, oн peшил oбpaтитьcя зa пoмoщью к ним и пooбeщaл вoзнaгpaждeниe тoмy, ктo oтыщeт в ceнe eгo чacы.
Уcлышaв этo, мaльчишки вaтaгoй пoмчaлиcь к cеновалу, oблaзили вecь cтoг cвepxy дoнизy, нo чacoв тaк и нe нaшли. И в мoмeнт, кoгдa фepмep yжe coбиpaлcя ocтaвить вce пoпытки paзыcкaть чacы, к нeмy пoдoшёл мaлeнький мaльчик и пoпpocил дaть eмy eщё шaнc. Фepмep, пocмoтpeв нa нeгo, пoдyмaл, a пoчeмy бы и нeт, тeм бoлee peбёнoк выглядeл дocтaтoчнo иcкpeнним. Пoэтoмy фepмep oтпpaвил мaльчикa в cеновал.
Kaкoвo жe былo eгo изyмлeниe, кoгдa cпycтя нeкoтopoe вpeмя мaльчик вышeл из capaя c чacaми в pyкe. Фepмep, oxвaчeнный paдocтью, c любoпытcтвoм cпpocил, кaк eмy yдaлocь cдeлaть тo, в чём ocтaльныe мaльчишки пoтepпeли нeyдaчy. Maльчик oтвeтил: «Я нe дeлaл ничeгo. Я пpocтo cидeл нa пoлy и cлyшaл. B тишинe я ycлышaл иx тикaньe, пoшёл пo нaпpaвлeнию звyкa и нaшёл иx».
Mopaль: cпoкoйный, бeзмятeжный paзyм мoжeт мыcлить лyчшe, чeм вoзбyждeнный и взвoлнoвaнный. Инoгдa нyжнo пpocтo ocтaнoвитьcя и нaчaть cлyшaть.
9 видов мотивации, которые помогут вам достичь цели
Главные виды
1. Внутренняя мотивация
В этом случае человек вдохновлён внутренними желаниями. Например, когда мы сами хотим похудеть и стать более здоровыми, речь идёт именно о внутренней мотивации. Наша цель — получить удовлетворение от лучшего самочувствия и обновлённого образа в зеркале.
2. Внешняя мотивация
При этом виде мотивации нас побуждают к свершениям желания других людей или обстоятельства. Допустим, если мы также хотим похудеть и лучше выглядеть, но уже из‑за давления со стороны своей второй половины. Наша цель не собственное удовлетворение, а симпатия любимого человека.
Внешняя мотивация может быть менее эффективной, чем внутренняя, поскольку тут наши стремления зависят не от нас.
Второстепенные виды
3. Мотивация вознаграждением
Этот вариант основан на получении конкретной награды. Как правило, речь идёт о поощрении извне. Но вы можете использовать такой подход и сами. Например, пообещайте себе купить то, что давно хотели, если достигнете цели.
4. Мотивация страхом
Слово «cтрах» ассоциируется с чем‑то ужасным, но в случае с мотивацией это необязательно так. Когда вы становитесь за что‑то ответственными, особенно перед близкими людьми, ваши действия автоматически подкрепляются страхом неудачи.
Этот подход также легко использовать для достижения собственных целей. Например, озвучьте предстоящую задачу публично и скажите, что справитесь с ней. Так вы мотивируете себя страхом невыполненных обещаний.
5. Мотивация достижения
Если вы часто придумываете себе челленджи и не хотите останавливаться на достигнутом, вы имеете дело с мотивацией достижения. Это разновидность внутреннего типа, поэтому она может работать лучше, чем вариант с вознаграждением. Если начальник перестанет побуждать вас к профессиональным свершениям премией, вы всё равно останетесь мотивированы.
6. Мотивация власти
Те, кто стремится влиять на ситуацию и отстаивать своё мнение, подпитываются мотивацией, основанной на власти. Такие люди хотят всё контролировать и побуждать других к выполнению нужных действий. Цели человека не всегда бывают благими, но этот вариант отлично подходит для тех, кто хочет изменить мир вокруг.
7. Мотивация принадлежности
«Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты». Этой фразой руководствуются люди с мотивацией принадлежности. Они развиваются, когда общаются с теми, кто обгоняет их по статусу, профессионализму и уровню образованности. Им нравится, когда эти люди хвалят их работу.
Вы можете окружить себя теми, кто добился целей, к которым вы сами стремитесь. Тогда вы не только сможете спросить у этих людей совета, но и будете мотивированы соответствовать своему окружению.
8. Мотивация компетентности
Вы всегда хотели быть лучшим в том, что делаете? Ваша цель — идеально выполнять работу и достичь успехов в хобби? Тогда вы вдохновлены получением компетентности.
Этот тип мотивации полезен при освоении новых навыков. И он может быть более эффективным, чем стимуляция вознаграждением. Например, когда человек хорошо учится ради повышенной стипендии, его интересуют не знания, а оценки. А если его цель — стать дипломированным специалистом, то он сосредоточится на обретении новых навыков, а стипендия будет лишь приятным бонусом.
9. Мотивация отношения
Вы ощущаете этот тип мотивации, если хотите изменить свой взгляд на мир и на себя в нём.
Под успехом часто понимается набор вполне конкретных достижений: деньги, признание, семья. Но каждого из нас могут радовать другие вещи, и это редко что‑то материальное. Мы хотим, чтобы нас ценили, желаем гордиться тем местом, где мы работаем, и получать удовольствие от того, чем занимаемся. Все действия, направленные на поиск своего места в жизни и гармонии с самим собой, связаны с мотивацией отношения.
Какие из этих типов мотивации лучше работают для вас? Делитесь в комментариях.
Главные виды
1. Внутренняя мотивация
В этом случае человек вдохновлён внутренними желаниями. Например, когда мы сами хотим похудеть и стать более здоровыми, речь идёт именно о внутренней мотивации. Наша цель — получить удовлетворение от лучшего самочувствия и обновлённого образа в зеркале.
2. Внешняя мотивация
При этом виде мотивации нас побуждают к свершениям желания других людей или обстоятельства. Допустим, если мы также хотим похудеть и лучше выглядеть, но уже из‑за давления со стороны своей второй половины. Наша цель не собственное удовлетворение, а симпатия любимого человека.
Внешняя мотивация может быть менее эффективной, чем внутренняя, поскольку тут наши стремления зависят не от нас.
Второстепенные виды
3. Мотивация вознаграждением
Этот вариант основан на получении конкретной награды. Как правило, речь идёт о поощрении извне. Но вы можете использовать такой подход и сами. Например, пообещайте себе купить то, что давно хотели, если достигнете цели.
4. Мотивация страхом
Слово «cтрах» ассоциируется с чем‑то ужасным, но в случае с мотивацией это необязательно так. Когда вы становитесь за что‑то ответственными, особенно перед близкими людьми, ваши действия автоматически подкрепляются страхом неудачи.
Этот подход также легко использовать для достижения собственных целей. Например, озвучьте предстоящую задачу публично и скажите, что справитесь с ней. Так вы мотивируете себя страхом невыполненных обещаний.
5. Мотивация достижения
Если вы часто придумываете себе челленджи и не хотите останавливаться на достигнутом, вы имеете дело с мотивацией достижения. Это разновидность внутреннего типа, поэтому она может работать лучше, чем вариант с вознаграждением. Если начальник перестанет побуждать вас к профессиональным свершениям премией, вы всё равно останетесь мотивированы.
6. Мотивация власти
Те, кто стремится влиять на ситуацию и отстаивать своё мнение, подпитываются мотивацией, основанной на власти. Такие люди хотят всё контролировать и побуждать других к выполнению нужных действий. Цели человека не всегда бывают благими, но этот вариант отлично подходит для тех, кто хочет изменить мир вокруг.
7. Мотивация принадлежности
«Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты». Этой фразой руководствуются люди с мотивацией принадлежности. Они развиваются, когда общаются с теми, кто обгоняет их по статусу, профессионализму и уровню образованности. Им нравится, когда эти люди хвалят их работу.
Вы можете окружить себя теми, кто добился целей, к которым вы сами стремитесь. Тогда вы не только сможете спросить у этих людей совета, но и будете мотивированы соответствовать своему окружению.
8. Мотивация компетентности
Вы всегда хотели быть лучшим в том, что делаете? Ваша цель — идеально выполнять работу и достичь успехов в хобби? Тогда вы вдохновлены получением компетентности.
Этот тип мотивации полезен при освоении новых навыков. И он может быть более эффективным, чем стимуляция вознаграждением. Например, когда человек хорошо учится ради повышенной стипендии, его интересуют не знания, а оценки. А если его цель — стать дипломированным специалистом, то он сосредоточится на обретении новых навыков, а стипендия будет лишь приятным бонусом.
9. Мотивация отношения
Вы ощущаете этот тип мотивации, если хотите изменить свой взгляд на мир и на себя в нём.
Под успехом часто понимается набор вполне конкретных достижений: деньги, признание, семья. Но каждого из нас могут радовать другие вещи, и это редко что‑то материальное. Мы хотим, чтобы нас ценили, желаем гордиться тем местом, где мы работаем, и получать удовольствие от того, чем занимаемся. Все действия, направленные на поиск своего места в жизни и гармонии с самим собой, связаны с мотивацией отношения.
Какие из этих типов мотивации лучше работают для вас? Делитесь в комментариях.
11 лучших мотивационных книг для учебы и работы
---------------------
Что из списка читали?
---------------------
- «Не откладывай на завтра»
Автор: Тимоти Пичил
О чем книга: О прокрастинации, откладывании дел на длительное потом, сегодня говорят многие. Это настоящая проблема современного человека. Неудивительно, что ее изучают психологи во всем мире. Один из них – Тимоти Пичил. Он исследует проблему с 1995-года. Результат своих исследований, выводов и четких стратегий для борьбы с откладыванием Тимоти Пичил свел в книге. Здесь переплетаются научные факты, практичные советы и даже юмор.
Зачем читать: чтобы перестать все откладывать на потом и начать действовать.
- «Думай медленно. Решай быстро»
Автор: Дэниэль Канеман
О чем книга: Даниэль Канеман – один из ведущих психологов мира, лауреат Нобелевской премии по экономике, влиятельный человек в мире финансов написал удивительно точную и одновременно тяжелую книгу о мышлении и поступках. Автор объясняет, почему человек совершает нерациональные поступки и принимает неверные решения. В книге приведены серьезные статические и экономические модели, которые основаны на психологических предпосылках. Это сложные схемы, над которыми нужно ответственно думать.
Зачем читать: чтобы научиться контролировать свое мышление.
- «Драйв. Удивительная правда о том, что нас мотивирует»
Автор: Дэниел Пинк
О чем книга: Мотивация – вещь капризная. То она есть, то пропадает. И все это происходит незаметно. Но, к сожалению, без мотивации никакие дела не делаются, а жизнь проходит мимо. Автор книги «Драйв» уверен, что свое отношение к работе, творчеству и труду в целом можно менять. Для этого на страницах приводится обширная доказательная база. Помимо этого вы найдете работающие инструменты и методы для создания новой системы мотивации себя и своих сотрудников.
Зачем читать: чтобы найти новые методы работы со своей мотивацией, а также подкрепить свои знания в построении мотивации сотрудников.
- «18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела»
Автор: Питер Брегман
О чем книга: Пока весь мир борется над дилеммой «что лучше: многозадачность или однозадачность», мы все больше перегружаем себя целями, которые требуют немедленного решения. Мы постоянно пытаемся успеть все и раз за разом терпим неудачи. Как же взять свою жизнь под контроль и не терять время зря? Питер Брегман уверенно говорят, что на это надо всего 18 минут в день. Именно столько времени надо, чтобы с утра правильно распланировать свой день.
Зачем читать: чтобы найти секрет упешной жизни и научится брать дела под контроль.
- «Будь лучшей версией себя»
Автор: Дэн Вальдшмидт
О чем книга: Дэн Вальдшмидт провел масштабное исследование среди успешных людей. Он изучил 1000 историй обычных людей из бизнеса, науки, политики и спорта, которые добились выдающихся результатов. И прошел к невероятному выводу: дело вовсе не в усердии, а в том, кем вы являетесь. Эта книга, которая даст ряд четких рекомендаций, как же заработать свои миллионы и достичь невероятных вершин. А еще научит находить гармонию во всем, к чему вы прикасаетесь.
Зачем читать: чтобы понять, как достичь невероятных вершин, а заодно найти гармонию с собой.
- «Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра»
Автор: Петр Людвиг
О чем книга: И опять о прокрастинации – нездоровой склонности к постоянному откладыванию важных или неприятных дел. Стоит понимать, что прокрастинация – это не лень. Ленивый человек просто не хочет что-то делать и не переживает по этому поводу. Прокрастинирующий наоборот – хочет, но не может себя заставить. Петр Людвиг рассказывает, откуда же взялась прокрастинация в нашем организме, почему не работают внутренние и внешние мотивации и дает четкие рекомендации и советы, как бороться с проблемой. Тут много работающих инструментов, заставляющие взять себя в руки.
Зачем читать: чтобы наконец-то побороть в себе прокрастинацию.
- «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе»
Автор: Чарлз Дахигг
О чем книга: Хотите изменить привычное? Экспериментируйте. Делайте обычное по-другому. Смотрите на все новым взглядом. Только другие действия могут привести к другим результатом. Казалось бы, истина, которую знают все. Однако вместе с этим сложная правда, которой не так уж просто следовать. Чарльз Дахигг об этом говорит на страницах. Он делится историями о привычках богатых людей и целых организаций, такик как Майкл Фелпс и Starbucks, и только в самом конце дает руководство, как же менять свои привычки.
Зачем читать: чтобы научится противостоять своим привычкам, а еще лучше просто их изменить.
- «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом»
Автор: Мэг Джей
О чем книга: «80% самых важных событий происходит в нашей жизни в период с двадцати до тридцати лет» - главный посыл автора. Действительно, это начало взрослой жизни, и от того, как мы проведем это время, будет зависеть дальнейшее развитие успешности. Чтобы не упустить возможности главного десятилетия, доктор Мэг Джей дает ориентиры, куда и как двигаться. В книге много примеров и психологических портретов, разбора основных сомнений и проблем, с которыми сталкиваются молодые люди от 20 до 30 лет.
Зачем читать: чтобы правильно заложить фундамент социальной жизни во всех ее проявлениях.
- «Майндсайт. Новая наука личной трансформации»
Автор: Дэниел Сигел
О чем книга: Еще одна книга, которая учит понимать себя, а заодно бороться со своими привычками. Известный психиатр Дэниел Сигел дает научные описания отделов мозга, которые отвечают за эмоции и переживания. А также учит практике осознанной медитации, помогающей улучшить нашу жизнь и абстрагироваться от внутреннего «автопилота», т.е. привычек.
Зачем читать: чтобы побороть внутренние конфликты и научится понимать причины поведения других людей.
- «Книга о потерянном времени. У вас больше возможностей, чем вы думаете»
Автор: Лора Вандеркам
О чем книга: Лора Вандеркам, мать 3-х детей, журналист ведущих американских изданий, в своей книге делится личным опытом, как все успеть. Это руководство по тайм-менджменту, которое поможет сэкономить время на важные дела. Есть действительно интересные идеи по составлению расписания на неделю.
Зачем читать: чтобы научиться правильно составлять свое расписание.
- «Сила воли. Как развить и укрепить»
Автор: Келли Макгонигал
О чем книга: Главный враг на пути к успеху, профессиональному или личному, - нехватка силы воли. Где же найти силы, чтобы доводить все дела до конца и получать положительный результат? Об этом рассказывает Келли Макгонигал — доктор философии, психолог и профессор Стэнфорда. В каждой главе автор описывает одну ключевую идею, которая поможет достичь поставленных целей. Приведено много работающих методов и стратегий, с помощью которых вы научитесь управлять своим вниманием, желаниями и чувствами.
Зачем читать: чтобы найти работающие стратегии, которые помогут достигать поставленных целей.
---------------------
Что из списка читали?
---------------------
- «Не откладывай на завтра»
Автор: Тимоти Пичил
О чем книга: О прокрастинации, откладывании дел на длительное потом, сегодня говорят многие. Это настоящая проблема современного человека. Неудивительно, что ее изучают психологи во всем мире. Один из них – Тимоти Пичил. Он исследует проблему с 1995-года. Результат своих исследований, выводов и четких стратегий для борьбы с откладыванием Тимоти Пичил свел в книге. Здесь переплетаются научные факты, практичные советы и даже юмор.
Зачем читать: чтобы перестать все откладывать на потом и начать действовать.
- «Думай медленно. Решай быстро»
Автор: Дэниэль Канеман
О чем книга: Даниэль Канеман – один из ведущих психологов мира, лауреат Нобелевской премии по экономике, влиятельный человек в мире финансов написал удивительно точную и одновременно тяжелую книгу о мышлении и поступках. Автор объясняет, почему человек совершает нерациональные поступки и принимает неверные решения. В книге приведены серьезные статические и экономические модели, которые основаны на психологических предпосылках. Это сложные схемы, над которыми нужно ответственно думать.
Зачем читать: чтобы научиться контролировать свое мышление.
- «Драйв. Удивительная правда о том, что нас мотивирует»
Автор: Дэниел Пинк
О чем книга: Мотивация – вещь капризная. То она есть, то пропадает. И все это происходит незаметно. Но, к сожалению, без мотивации никакие дела не делаются, а жизнь проходит мимо. Автор книги «Драйв» уверен, что свое отношение к работе, творчеству и труду в целом можно менять. Для этого на страницах приводится обширная доказательная база. Помимо этого вы найдете работающие инструменты и методы для создания новой системы мотивации себя и своих сотрудников.
Зачем читать: чтобы найти новые методы работы со своей мотивацией, а также подкрепить свои знания в построении мотивации сотрудников.
- «18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела»
Автор: Питер Брегман
О чем книга: Пока весь мир борется над дилеммой «что лучше: многозадачность или однозадачность», мы все больше перегружаем себя целями, которые требуют немедленного решения. Мы постоянно пытаемся успеть все и раз за разом терпим неудачи. Как же взять свою жизнь под контроль и не терять время зря? Питер Брегман уверенно говорят, что на это надо всего 18 минут в день. Именно столько времени надо, чтобы с утра правильно распланировать свой день.
Зачем читать: чтобы найти секрет упешной жизни и научится брать дела под контроль.
- «Будь лучшей версией себя»
Автор: Дэн Вальдшмидт
О чем книга: Дэн Вальдшмидт провел масштабное исследование среди успешных людей. Он изучил 1000 историй обычных людей из бизнеса, науки, политики и спорта, которые добились выдающихся результатов. И прошел к невероятному выводу: дело вовсе не в усердии, а в том, кем вы являетесь. Эта книга, которая даст ряд четких рекомендаций, как же заработать свои миллионы и достичь невероятных вершин. А еще научит находить гармонию во всем, к чему вы прикасаетесь.
Зачем читать: чтобы понять, как достичь невероятных вершин, а заодно найти гармонию с собой.
- «Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра»
Автор: Петр Людвиг
О чем книга: И опять о прокрастинации – нездоровой склонности к постоянному откладыванию важных или неприятных дел. Стоит понимать, что прокрастинация – это не лень. Ленивый человек просто не хочет что-то делать и не переживает по этому поводу. Прокрастинирующий наоборот – хочет, но не может себя заставить. Петр Людвиг рассказывает, откуда же взялась прокрастинация в нашем организме, почему не работают внутренние и внешние мотивации и дает четкие рекомендации и советы, как бороться с проблемой. Тут много работающих инструментов, заставляющие взять себя в руки.
Зачем читать: чтобы наконец-то побороть в себе прокрастинацию.
- «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе»
Автор: Чарлз Дахигг
О чем книга: Хотите изменить привычное? Экспериментируйте. Делайте обычное по-другому. Смотрите на все новым взглядом. Только другие действия могут привести к другим результатом. Казалось бы, истина, которую знают все. Однако вместе с этим сложная правда, которой не так уж просто следовать. Чарльз Дахигг об этом говорит на страницах. Он делится историями о привычках богатых людей и целых организаций, такик как Майкл Фелпс и Starbucks, и только в самом конце дает руководство, как же менять свои привычки.
Зачем читать: чтобы научится противостоять своим привычкам, а еще лучше просто их изменить.
- «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом»
Автор: Мэг Джей
О чем книга: «80% самых важных событий происходит в нашей жизни в период с двадцати до тридцати лет» - главный посыл автора. Действительно, это начало взрослой жизни, и от того, как мы проведем это время, будет зависеть дальнейшее развитие успешности. Чтобы не упустить возможности главного десятилетия, доктор Мэг Джей дает ориентиры, куда и как двигаться. В книге много примеров и психологических портретов, разбора основных сомнений и проблем, с которыми сталкиваются молодые люди от 20 до 30 лет.
Зачем читать: чтобы правильно заложить фундамент социальной жизни во всех ее проявлениях.
- «Майндсайт. Новая наука личной трансформации»
Автор: Дэниел Сигел
О чем книга: Еще одна книга, которая учит понимать себя, а заодно бороться со своими привычками. Известный психиатр Дэниел Сигел дает научные описания отделов мозга, которые отвечают за эмоции и переживания. А также учит практике осознанной медитации, помогающей улучшить нашу жизнь и абстрагироваться от внутреннего «автопилота», т.е. привычек.
Зачем читать: чтобы побороть внутренние конфликты и научится понимать причины поведения других людей.
- «Книга о потерянном времени. У вас больше возможностей, чем вы думаете»
Автор: Лора Вандеркам
О чем книга: Лора Вандеркам, мать 3-х детей, журналист ведущих американских изданий, в своей книге делится личным опытом, как все успеть. Это руководство по тайм-менджменту, которое поможет сэкономить время на важные дела. Есть действительно интересные идеи по составлению расписания на неделю.
Зачем читать: чтобы научиться правильно составлять свое расписание.
- «Сила воли. Как развить и укрепить»
Автор: Келли Макгонигал
О чем книга: Главный враг на пути к успеху, профессиональному или личному, - нехватка силы воли. Где же найти силы, чтобы доводить все дела до конца и получать положительный результат? Об этом рассказывает Келли Макгонигал — доктор философии, психолог и профессор Стэнфорда. В каждой главе автор описывает одну ключевую идею, которая поможет достичь поставленных целей. Приведено много работающих методов и стратегий, с помощью которых вы научитесь управлять своим вниманием, желаниями и чувствами.
Зачем читать: чтобы найти работающие стратегии, которые помогут достигать поставленных целей.
