Статистика ВК сообщества "Академия развития мышления"

ПОВТОРЯЮЩИЕСЯ ГЛЮКИ МЫШЛЕНИЯ…

Мозг взрослого человека способен выполнять большое количество сложных действий одновременно: водить машину, разговаривать, оценивать последствия, писать сообщения за рулём …

Большинство этих действий являются автоматическими: один раз научившись, в мозгу создается сеть нейронов, которая выполняет теперь эти действия на автомате, не привлекая к этому процессу сознательное внимание человека.

Но автоматические действия имеют и более сложный характер, и могут в одно время быть полезными, а в другое - приносить вред. Например: если в детстве навык поиска поддержки от взрослых помогает ребёнку жить и развиваться, то для взрослого этот же навык, ставший автоматическим, часто приводить к конфликтам и бессознательному поиску неподходящих партнеров.

Так, изначально полезный автоматизм, со временем становится глюком (ошибкой) мышления и мешает человеку строить здоровые отношения.

Глюк своего мышления не так просто заметить. Но он всегда присутствует в любой трудной ситуации. Проблема в том, что даже в новой ситуации мозг автоматически действует по старому шаблону. Автоматические шаблонные действия мозгом включаются до осознанного понимания человеком «что сейчас происходит». Вот почему, самостоятельно практически невозможно отловить вредный автоматизм, если нет навыка анализа своего поведения.

Что делать?

Сознательно включить внимание на анализ своего поведения и начать замечать ошибки своего мышления. Как только вы обнаружите вредную автоматическую реакцию, у вас сразу появится возможность изменить поведение в целом. В этот момент в мозге перестраивается старая цепочка нейронов и можно сформировать новый шаблон поведения, который принесёт за собой нужные вам результаты. Ведь именно в моменте осознания своих действий, мозг может сориентироваться как «не надо и/или как надо» строить поведение, чтобы оно было более полезным.

Тут можно вспомнить о Вольфганге Келлере, который исследовал феномен озарения(инсайта).

Келлер открыл, что видение ситуации в целом, изменяет характер приспособительной реакции и вызывает мгновенную переструктуризацию понимания.

Поговорим об этом подробнее сегодня здесь, на прямом эфире, в 17.00 . Возможности нашего мозга огромны, но пользоваться ими нужно уметь.