Статистика ВК сообщества "Sport Club Стерлитамак ✆20-12-20"

Сегодня наш тренер Вячеслав Казаков празднует день рождения!
Друзья, давайте поздравим его!🥳 Пишите свои пожелания в комментарии!
Команда Sport Club желает Вам, Вячеслав, здоровья, ещё больше успехов и исполнения самых заветных желаний!

В рамках проекта "встреча с интересными людьми", была организована SportТренировка для ребят из центра "Город Солнца"!

Вячеслав Казаков [id106187177|Вячеслав] , Надежда Васильева [id134489545|Надежда] и Ольга Осипова [id98139730|Ольга] познакомили гостей с тренировочным процессом чемпионов. Да, мы не оговорились, ведь уже не секрет, что Вячеслав воспитал плеяду чемпионов.

Наши Чемпионки Ольга и Надежда рассказали ребятам о спорте, тренировках, показали медали чемпионов, поделились опытом участия на Чемпионатах.

У ребят блестели глаза, их интересовало всё: как тренироваться, сколько нужно бегать, что едят чемпионы и сложно ли дойти до победы!? Какие они хорошие, душевные, любознательные и ответственные.. ребята инклюзивноного центра "Город Солнца", руководитель Альбина Шангареева [id97099889|Альбина]

ФотоОтчёт: посмотрите на♥️ улыбки этих ребят.
#городсолнца #инклюзив #спорт #тренировка #стерлитамак #творидобро

Сегодня отмечает свой день рождения тренер тренажёрного зала Sport Club, Вячеслав Юрьевич.
Команда Sport Club искренне поздравляет Вячеслава с этим днём.
Будьте счастливы! Только вперёд! Только побед! [id106187177|Вячеслав]

2апреля  состоялся Открытый мастерский турнир "Наследие Сарматов II" и Чемпионат Республики Башкортостан по пауэрлифтингу, жиму лежа, народному жиму, становой тяге, пауэрспорту и стритлифтингу по версиям IPL/СПР/WSF, Россия / Салават.

На Чемпионате собрались прекрасно подготовленные команды-участники, желая оправдать цель соревнований: - выявление сильнейших спортсменов России. 

Sport Club представлял Kazakov team с женской командой: Мария Егупова, Лидия Егупова, Анастасия Александрова, Надежда Васильева, Валерия Суринова, Ольга Осипова.
У девочек: Анастасии и Валерии- это был дебют. Девочки, поздравляем Вас с хорошим стартом и желаем только ПОБЕД!

Kazakov team оправдали свой Чемпионский титул и достойно завоевали 3 командное место.
Ирония судьбы-соревнований!- состязаться пришлось с мужчинами.
В честном бою девочки завоевали свой титул и привезли ПОБЕДУ!  

P.S посмотрите видео, нашим спортсменкам аплодирует зал, а мужчины-участники кричат: БРАВО.... [id106187177|Вячеслав]

 #стр #спортклаб #спорт #тонус #ходьба #пп #худеем #жим #штпнга #стерлитамакзарулем #здоровье #тренер #бег #сплит #детскаяйога #фитнес #пауэрлифтинг #боди #спортдух #расписание #питание #худеюстренером #спортклуб #теломечты #йогастр #здоровье #пресс #шафл #восточныетанцы

Испытание дистанцией, горой и жарой
Тренер/Галия Комболова приняла участие в горном забеге "АРВЯК UP-2022.
Вот что рассказывает Галия: жара 30 градусов. Первые 5км подъём в гору, последние 100м подъём по курумнику до самой вершины горы Арвяк...
Многие сходили с дистанции из-за перегрева. Это был....живописный, яркий, по-летнему жаркий и красочный забег.

"Куру́мы (древнетюркское qorum «каменные россыпи, обломки скал, валуны»[1]) Виктпедия"
"Арвякрязь (Арвяк-Рязь; башк. Әрүәк-Рәз[2]) — гора на Южном Урале, в Белорецком районе республики Башкортостан. Расположена в 20 км к югу от Белорецка[2]. Имеет статус регионального памятника природы[3]. Википедия"

горном забеге "АРВЯК UP-2022 приняли участие 200чел.
Галия заняла 7место в своей возрастной категории. Мы ПОЗДРАВЛЯЕМ Галию Комболову и желаем новых достижений. Испытание не для слабых.

....Если и ты желаешь покорять вершины, бегать на длинные дистанции-Галия ждёт единомышленников. Впереди трейл на 16км и 21км., соревнования будут в конце августа и в сентябре. Время еще есть [club22822305|
][id25604124|Галия Комболова]

ИСПОЛНИ СВОЮ МЕЧТУ 🤩
Стретчинг - именно это направление поможет тебе сесть на шпагат. Однако это далеко не предел! На занятиях прорабатывается все тело: шея, спина, руки, ноги, пресс и т. д.

Чем полезен стретчинг?
подтянуть тело, смоделировать мышечный корсет
улучшить осанку и координацию
прорабатывать мышцы стабилизаторы, которые редко задействуются в повседневной жизни
развить гибкость
продлить молодость тела
избавится от застойных явлений
улучшить кровообращение и обмен веществ

Ждём вас на тренировку 🏽

Твой Sport club
8-987-58-70-700, 20-12-20
⛪ул. Дружбы, 29Г.
#sportclubклубчемпионов #sportclubstr

Мы выстояли….это про флешмоб, который Sport Club провел 30.10.21г., куда мы приглашали всех желающих. ️Было люто холодно, на вершине горы сносило от ветра.

Начнём с самого начала.
Запланировали мы восхождение ещё летом, в день физкультурника, а провели в день тренера ….символично, да?

⛰️ На заметку: Тора-Тау (крепость-гора).
Гора одиночка в Ишимбайском районе. Высота: 280м. над уровнем почвы. Гора имеет историческую ценность, находится под охраной. По секрету....ходят легенды, что Тура-хан спрятал несметные сокровища (убегая от ИванаIII) у подножья горы. Сокровища ещё не нашли, да и как тут..., охраняет вход в пещеру трехглавый дракон.

Мы шли не за богатством…. Sport Club преследовал свою цель- восхождение на вершину священной горы, в знак Здорового Образа Жизни.
И мы это сделали, честно говоря…..ни все смогли покорить вершину и устоять перед стихией

Ветер в лицо, снег с дождем на шапку, под шапку и в карман🤪- Sport Club идёт к победе, несмотря ни на что. "Вершина уже близко"...каждый шёл с этими словами. Скользко было жуть как. Но мы не могли отменить поездку: Sport Club сказал, Sport Club сделал!

Друзья, ️летом покорять вершину гораздо проще ...ну или когда климатические условия лучше, святые духи расположены к тебе!
Рекомендуем к восхождению и к размышлению, полезно для души и тела!

смотрите фото …..и в следующий раз, присоединяйтесь в нашу команду отважных.

P.S спускаться в слякоть, было ещё сложнее. Идём лесной тропой.
Ах, да .... SportParty тоже было

Sport Club - клуб ЧЕМПИОНОВ.

Чемпион - это звучит гордо.... Но так ли легко даются титулы и медали?!
Готов(а) к упорным тренировкам? Тебе нравятся тяжёлые веса? Мечтаешь стать Чемпионом?

Осипова Ольга Анатольевна - Чемпионка мира, рекордсменка Европы по пауэрлифтингу открывает набор в секцию ПАУЭРЛИФТИНГА для подростков от 14лет.
пиши в сообщения группы или звони на рецепцию клуба: 8987 58-70-700

спортивные достижения = профессионализм тренера. [id98139730|Ольга Осипова]

Дорогие друзья, мы рады поделиться с вами результатами наших, первых в этом году, соревнований ️

Первое соревнование по классическому жиму штанги лёжа состоялось 17 апреля в нашем фитнес -клубе SPORT CLUB!

Атмосфера максимально мотивировала на победу🥇

Благодарим вас за участие и приглашаем на следующие соревнования 🏽
#спорт #спортстерлитамак #фитнес #жимлежа #соревнования

Начинать разговор о ягодницах всегда сложно. Поэтому давай мы слегка зашифруем. На тренировках «HOT Nuts» - арахис превращается в отличный фундук

Самые убойные упражнения на ягодицы и бедра лови на HOT IRON
по понедельникам, средам и пятницам в 15-00 и 19-00, воскр. 11-00 (1 уровень сложности), во вт. и чт. в 20-00 (2 уровень).

А это те самые ореховые девушки со своим любимым тренером Полиной Филоненко

Ждём вас на тренировку 🏽

Твой Sport club
8-987-58-70-700, 20-12-20
⛪ул. Дружбы, 29Г.
#sportclubклубчемпионов #sportclubstr