🏻
Понравился сайт?Поделись с друзьями!
Статистика ВК сообщества "Diet or Die"
диеты, мода, спорт, стиль, красота, здоровье
61 819
43332-ое место по числу подписчиков
35.51%
29.63%
Количество постов 102
Частота постов 107 часов 1 минута
ER
1.40
55.69%
44.31%
29.54% подписчиков до 18
86.69%
3.48%
2.87%
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
Запеченная груша с сыром, орехами и медом 
– очень необычное, но нереально 
вкусное сочетание. Обязательно попробуй приготовить!
КБЖУ на 100 грамм = 139/5,2/9,0/9,4
Ингредиенты:
Груша
2 шт.
Сыр 🧀 дор блю 75 грамм
Грецкий орех 15 грамм
Мед 5 грамм
1. Груши, моем, разрезаем пополам и чайной ложечкой вынимаем сердцевину.
2. Сыр нарезаем, выкладываем в середину груш и отправляем в духовку на 25 минут при 180 градусах.
3. Посыпаем наш десерт рубленными орехами и поливаем медом.
Приятного аппетита
– очень необычное, но нереально вкусное сочетание. Обязательно попробуй приготовить!КБЖУ на 100 грамм = 139/5,2/9,0/9,4
Ингредиенты:
Груша
2 шт.Сыр 🧀 дор блю 75 грамм
Грецкий орех 15 грамм
Мед 5 грамм
1. Груши, моем, разрезаем пополам и чайной ложечкой вынимаем сердцевину.
2. Сыр нарезаем, выкладываем в середину груш и отправляем в духовку на 25 минут при 180 градусах.
3. Посыпаем наш десерт рубленными орехами и поливаем медом.
Приятного аппетита
Стройные ноги, худые ляхи и чистый пол за 5 минут
Банановый фадж - обалденный десерт с пользой для тебя
Невероятный десерт всего из 3-х ингредиентов.
❌без муки
❌без выпечки
❌без сахара
❌без продуктов животного происхождения.
Ингредиенты (на 5 порций):
Банан 140г
Какао 25г
Кокосовое масло 70г
Ванильный экстракт пару капель
Готовим:
Банан пюрировать (лучше выбрать спелый банан).
Кокосовое масло растопить в микроволновке (30сек).
Всё смешать погружным блендером.
Залить в силиконовую формочку
Убрать на 30мин в морозилку.
Вытащить из формы и нарезать.
БЫСТРО, ПОЛЕЗНО И ВКУСНО! Приятного аппетита
Невероятный десерт всего из 3-х ингредиентов.
❌без муки
❌без выпечки
❌без сахара
❌без продуктов животного происхождения.
Ингредиенты (на 5 порций):
Банан 140г Какао 25г Кокосовое масло 70г Ванильный экстракт пару капель Готовим: Банан пюрировать (лучше выбрать спелый банан). Кокосовое масло растопить в микроволновке (30сек). Всё смешать погружным блендером. Залить в силиконовую формочку Убрать на 30мин в морозилку. Вытащить из формы и нарезать. БЫСТРО, ПОЛЕЗНО И ВКУСНО! Приятного аппетита
Легкий слоеный салатНа 1 порцию:
1 тертый огурец
Кусочек отварной куриной грудки
1 помидор, очищенный от кожицы
2 яйца (слой белка, слой желтка с зеленью)
1 ч.л. растительного масла, лучше оливковое
1 ст.л. лимонного сока
Сок и масло капнуть на слой огурца и помидора.
Верь в себя, люби, ничего не бойся, будь свободной, рискуй.Жизнь такая штука, что вроде бы ты вот молодая, молодая, молодая, а потом бац - и конец. Оглядываешься и думаешь о том, как много всего не сделала потому что, боялась, стеснялась, струсила. Верь в себя, действуй и делай
ОВСЯНО-ЯБЛОЧНЫЕ ОЛАДЬИ
Ингредиенты:
яблоко
яйцо
овсяные хлопья, 80 гр
мёд, 20 гр
Приготовление:
Измельчаем хлопья блендером (можно взять сразу овсяную муку). На тёрке трём яблоко. Смешиваем яйцо, яблоко, муку и мёд.
второй вариант – не добавлять мёд в тесто, а просто полить им готовые оладушки
И обжариваем на а/п сковородке по паре минут с каждой стороны.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
яблоко
яйцо
овсяные хлопья, 80 гр
мёд, 20 гр
Приготовление:
Измельчаем хлопья блендером (можно взять сразу овсяную муку). На тёрке трём яблоко. Смешиваем яйцо, яблоко, муку и мёд.
второй вариант – не добавлять мёд в тесто, а просто полить им готовые оладушки И обжариваем на а/п сковородке по паре минут с каждой стороны.
Приятного аппетита!
