Хрупкая, но очень сильная. Любимица всех малышей, Русалочка и чемпионка в своей возрастной категории — наш тренер по плаванию Алсу Ахметханова.
⠀
В мае на дабл-миле в Геленджике Алсу заняла первое место
![🏆](https://vk.com/images/emoji/D83CDFC6.png)
А сегодня она делится своими эмоциями.
⠀
![❓](https://vk.com/images/emoji/2753.png)
Как готовилась к соревнованиям?
— В этом году было особенно много работы, так что тренировались в перерывах у нас в бассейне. Буквально выкраивали любой свободный час.
⠀
![❓](https://vk.com/images/emoji/2753.png)
Что было самым сложным в процессе подготовки?
— Вся подготовка! Нужно было тренировать очень много сложных движений, имитирующих плавание в открытой воде. Для меня это в целом испытание со звездочкой — я боюсь открытой воды, меня пугает неизвестность: а что там, на дне? Но я пытаюсь с этим страхом справляться:)
⠀
![❓](https://vk.com/images/emoji/2753.png)
Как ты справилась на дистанции?
— На самой дистанции сложность в том, что была волна. Если в бассейне вода ровная, дорожки разграничены и ты плывешь в своё удовольствие, то там, на заплыве, ты ориентируешься только на буйки и стараешься не сбиться с курса.
В первой половине дистанции было сложно физически: я не понимала свой темп, старалась ускориться. Ну а потом открылось второе дыхание:)
⠀
![❓](https://vk.com/images/emoji/2753.png)
Ты заняла первое место в своей возрастной категории 16-29 лет. Опиши свои эмоции!
— Когда я финишировала, вообще не думала о том, что попала на пьедестал. Посмотрела протокол и подумала, что взяла бронзу — я просто прыгала от эмоций! Но на награждении меня вызвали на первое место — я радовалась, как ребёнок. Это было и неожиданно, и волнительно, и очень приятно!
⠀
![❓](https://vk.com/images/emoji/2753.png)
11 августа пройдёт заплыв на 100 км в открытой воде, который в том числе организуют наши друзья, [club163071149|фонд «Александра»]. Что ты об этом думаешь?
— Они сумасшедшие! Конечно, это невероятная дистанция, тем более — в открытой воде. Я желаю ребятам успехов. Они явно верят в то, что делают — это сверхцель!