Статистика ВК сообщества "Болгарская косметика №1 BioFresh"

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НОГТИ ПОЖЕЛТЕЛИ
Для начала давайте разберемся, почему ваши ногти приобрели неприятный желтоватый оттенок.

Самая распространенная причина — использование цветных лаков для ногтей без базового покрытия под них. Желтый пигмент присутствует почти во всех лаках, и именно он обладает способностью «въедаться» в ногтевую пластину.

Другая причина — использование бытовой химии без перчаток.

Третья — курение. Никотин окрашивает в желтый цвет и кожу пальцев, и ногти. Если вы курите, сравните цвет и состояние ногтей на обеих руках: обычно на той, которой вы держите сигарету, ногти желтее.

Наконец, последняя причина — нехватка витаминов. В этом случае вас должно насторожить не только изменение цвета ногтя, но и его структуры: ногти могут начать слоиться и ломаться, стать тонкими и неровными.

Что же поможет?
Хорошим отбеливающим эффектом обладает лимон. Отрезайте по дольке и протирайте ногти каждый раз, как вспомните об этом. Можно усилить эффект, сделав отбеливающую маску: кашицу из лимонной мякоти нанесите на ногти и обмотайте пищевой пленкой. Снимите через 10 минут. Другой вариант — смешать лимонный сок с оливковым маслом и протирать ногти несколько раз в день. Это не только отбелит ногти, но и укрепит их.

Хорошим осветляющим свойством отличается ромашка: залейте 2 столовые ложки сухих цветов стаканом кипятка и дайте настояться. Разведите «заварку» водой (1/2 литра) и опустите туда руки на 15-20 минут. Если устраивать такие ванны раз в день, уже через неделю ногти обретут здоровый цвет.

Третий вариант — морская соль. 2 чайные ложки растворите в стакане воды, добавьте немного эфирного масла грейпфрута или чайного дерева и подержите руки в растворе 10 минут.

#biofresh #женщины #советыкрасоты #мастерманикюра #секретыкрасоты #рецептыкрасоты #маникюр #ногти #nail #девушка #красота #бьюти #руки #ручки

РАЗБИРАЕМСЯ В КОМПОНЕНТАХ КОСМЕТИКИ
ЭКСТРАКТ ГРАНАТА (лат.Pomegranate Extract)
Экстракт граната – это концентрированный источник многочисленных микроэлементов и витаминов: калия, кальция, натрия, марганца, жиров, ценных углеводов, растительного белка, лимонной кислоты и фитонцидов. А что особенно важно для наружного применения, продукт очень богат дубильными веществами (до 32%). Добывается путем экстрагирования мякоти граната с помощью глицерина. Представляет собой полупрозрачную жидкость желтовато-зеленоватого оттенка.

Кроме того, экстракт граната – концентрированный источник уникальной гранатовой кислоты, изофлавонов и антоцианов, флавоноидов и танинов, витаминов С, В6 и В12, Е, и особенно полезных для тканей организма полифенолов. Богат мощными антиоксидантами (в т.ч. единственным в своем роде пуникалагином).

Полезные свойства:
Экстракт граната – настоящий чемпион по борьбе с морщинами и преждевременным старением кожи, поскольку активно стимулирует выработку проколлагена клетками эпидермиса.

Также обладает следующими свойствами:
· питательными;
· увлажняющими;
· регенерирующими;
· антисептическими;
· защитными;
· отшелушивающими и осветляющими.

#Biofresh #Эллаговаякислота #натуральнаякосметика #красота_и_здоровье #компонентыкосметики #полезно#интересно #длясправки #EllagicAcid #косметика #болгарская_косметика

Как здорово начать день с ощущения теплого и уютного счастья!
Олег Рой. "Код личного счастья"

#Biofresh #косметика #афоризм #цитата #женщины #красивосказано #красота #цитаты #цитатаокрасоте #книги #жизнь #высказывание #деньги #мотивация #литература #богатство #красиваяженщина

ГДЕ ХРАНИТЬ КОСМЕТИКУ
- Шкафчик в ванной
Здесь стоит хранить только средства для умывания и снятия макияжа — мицеллярную воду, гели и пенки.
⠀
- Холодильник
Здесь можно оставить кремы для области вокруг глаз, чтобы они тонизировали кожу и лучше снимали утреннюю отёчность. Масляные средства нельзя хранить в холоде!
⠀
- Сухое место
Средства с сухой текстурой — пудра, румяна, хайлайтер, тени для век — неприхотливы и служат дольше всего. Главное — не допускать того, чтобы они оказывались в зоне повышенной влажности. В противном случае они могут расслоиться.
⠀
- Тёмное место
Кремовые средства — праймеры, тональные основы, корректоры, консилеры и другая косметика подобного рода — более чувствительны к перепадам температуры и воздействию света. Им нужно обеспечить такое место для хранения, чтобы туда не попадали ни направленные лучи света, ни влага, ни горячий воздух.
⠀
- Хранение лаков
Если вы неплотно закрываете крышку и оставляете на «горлышке» следы лака (их лучше стирать ацетоном после каждого использования), есть риск, что средство быстро загустеет и станет непригодным.

#Biofresh #натуральнаякосметика #составкосметики #компонентыкосметики #полезно #интересно #интересныефакты #косметика #орхидея #облепихавкосметике #аромомасло #косметикамосква #эфирноемасло

ЗА 30 МИНУТ ДО НОВОГО ГОДА...
Или как быстро привести себя в порядок
План, с помощью которого вам удастся привести себя в отличный вид:

- Расслабляемся – 10 минут
Наполняем ванну водой с ароматическими шариками, пеной или маслом. Масло лучше всего использовать в любом случае, оно увлажнит вашу кожу, сделает ее нежной и блестящей – именно то, что нужно в новогоднюю ночь. Перед тем, как погрузиться в горячую воду, накрутите волосы на бигуди и нанеся на лицо маску.

-Подготавливаем кожу – 5 минут
Ванна принимается 10, максимум 15 минут. Затем смываем маску, наносим на лицо увлажняющий крем, слегка промокаем тело полотенцем, наносим гель или лосьон, придающий коже мерцание.

-Макияж – 5 минут
Поскольку времени мало, краски должны быть такими, чтобы не было видно огрехов нанесения. А это бежевые, нежно-розовые оттенки. Лицо к этому времени должно впитать в себя крем, остатки промокните салфеткой. Если кожа неидеальна, подкорректируйте недостатки консилером, а затем покройте пудрой.

Прическа – 5 минут
Снимаем бигуди, после принятия горячей ванны волосы должны быть слегка влажными. Придайте локонам нужную форму, слегка сбрызните лаком и оставьте сохнуть.

Одежда, духи – 5 минут
Надеваем праздничное платье, туфли. Брызгаем в воздух туалетной водой и кружимся под этим ароматным «дождиком», чтобы покрыть не только волосы, но и одежду и открытые части тела. Если вы используете духи, нанесите каплю на пульсирующие точки.

Вот вы и готовы к празднику!

#Biofresh #косметика #болгарскаякосметика #лайфхакикрасоты #натуральнаякосметика #красота #маскадлялица #красиваядевушка #красотаиздоровье #правильноепитание #уходзалицом #beauty #cosmetics #красиво #девочкитакиедевочки #naturalbeauty #beautiful

5 ПРАВИЛ НОЧНОГО УХОДА ЗА КОЖЕЙ
Дневные и ночные крема для кожи решают разные проблемы. Днем кожа нуждается в защите от вредных факторов и увлажнении, ночью — в питании и восстановлении. Именно ночью кожа активно работает, пока вы отдыхаете. Если вы хотите как можно дольше сохранять молодость и свежесть кожи, то не пренебрегайте сном и ночным уходом.

Различайте дневной и ночной крем
Не стоит использовать дневной крем, как замену ночному. У них разный состав и решают они разные задачи. Они отличаются даже по текстуре: дневной более легкий и увлажняющий, а ночной крем имеет плотную консистенцию, которая оказывает регенерирующее действие. Это особенно актуально для тех, кто хочет решить какие-либо проблемы с кожей. Например, ночные крема помогут убрать воспаления, пигментацию, а также возвращают коже упругость, разглаживают морщины и питают полезными веществами.

Обязательно очищайте кожу
О том, что нельзя ложиться спать с макияжем, не устают говорить все косметологи. Так как кожа ночью активно восстанавливается, она нуждается в предварительной очистке.

Делайте маски
Включите в вечерние процедуры дополнительные средства. Можно нанести маску перед душем или сделать легкий пилинг. Обычно достаточно одного-двух раз в неделю, но некоторые средства можно наносить чаще. Обязательно читайте состав и способ применения на упаковке.

В креме нуждается не только кожа лица
Нанося крем для лица, уделите внимание шее и зоне декольте. Не забывайте наносить крем для глаз, а также крем для рук и тела после водных процедур.

Наносите крем правильно
Ночной крем надо наносить за час до отхода ко сну, чтобы все полезные компоненты успели впитаться. Перед сном остатки лучше всего промокнуть салфеткой. Излишки крема закупоривают поры и мешают нормальному ее восстановлению.

#Biofresh #косметология #гигиена #лайфхакикрасоты #косметолог #красота #косметикамосква #красиваядевушка #красотаиздоровье #правильноепитание #уходзалицом #beauty #cosmetics #красиво #девочкитакиедевочки #naturalbeauty #beautiful #ночнойкрем

СОВЕТЫ ЗНАМЕНИТОСТЕЙ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ
Отечественные знаменитости делятся своими секретами правильного питания – ведь именно пищевые привычки позволяют им сохранять превосходную форму и здоровье.

Анжелика Варум
Обладательница идеальной точеной фигурки уже более 20 лет не смешивает белки с углеводами. Помимо раздельного питания певица отказалась от жареной пищи, консервированных продуктов, сахара и даже от чая и кофе, отдав предпочтение обычной негазированной воде. В течение суток она старается выпивать до четырех литров жидкости. Через каждые три дня певица полностью исключает из меню белки. По ее словам, такая система помогает ей легче переживать стрессы и восстановить силы после напряженных дней.

Пелагея
Пелагея отдает предпочтение регулярным разгрузочным дням, когда в течение суток в пищу употребляется какой-то один продукт (яблоки, кефир, огурцы). Также певица открыла для себя идеальный способ детокса – специальные фреши. В дни детокса она выпивает 8 бутылок свежевыжатых соков, что позволяет ей очистить организм и чувствовать себя обновленной и свежей. Кроме этого Пелагея придерживается основных норм правильного питания, исключив из рациона майонез, колбасы, мучное, жареное и сладкое.

Жасмин
Вопросами правильного питания певица занимается уже давно и пришла к выводу, что отказываться от сладкого не обязательно, просто нужно заменить десерты натуральными сладостями, к примеру, фруктами. Жасмин выбирает нерафинированные продукты и низкокалорийные эквиваленты сладкого и мучного. Также она не употребляет жирную и жареную пищу, отдавая предпочтение еде, приготовленной на пару.

Ирина Пегова
Каждое утро актриса начинает с того, что выпивает около литра воды до завтрака. В течение всего дня Ирина употребляет до четырех литров жидкости. Она полностью отказалась от кофе и чая, так как считает, что эти напитки обезвоживают организм. Питается Ирина мелкими порциями (чтобы объем съеденного помещался в кулак). Еще она старается кушать медленно, тщательно пережевывая пищу, чтобы не упустить момента насыщения.

#biofresh #диета #знаменитости #движение #домашняятренировка #похудение #советыкрасоты #красиваяфигура #секретыкрасоты #правильноепитание #диета #диетолог #спорт #похудение #стройнаядевушка #марафонпухудения #правильноепитание #зож

ФИТНЕС ДОМА: ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ
Если вы не любите ходить в зал и бег вас совсем не привлекает, советуем попробовать комплекс упражнений, который можно выполнять дома – он поможет всегда оставаться в тонусе:

Приседания
Поставили ноги на ширине плеч, пальцы ног смотрят немного в стороны, выполняем присед до угла 90 градусов, при этом давим на пятки и стараемся развести колени в стороны.
20 приседаний.

Планка
Встаём в планку и следим за тем, чтобы ваши плечи были точно над кистями рук (создавая прямой угол)
Дополнительно напрягаем мышцы живота, стараемся не прогибать поясницу.
1 минута в планке.

Бег на месте с высоким подниманием колен
Стараемся коснуться коленями до ладошек, локти прижаты к туловищу, выполняем бег не сбивая дыхание.
30 секунд.

Скручивание
Скручивание, работа на косые мышцы пресса. Руки за голову локти смотрят в стороны работаем на противоход (правый локоть — левое колено). Ноги согнуты в коленном суставе, на каждое движение делаем выдох.
30 секунд.

Выпад и выпрыгивание вверх
Выпад и выпрыгивание вверх с одной ногой, выполняя выпад стараемся держать угол 90 градусов, отталкиваемся на передней ноге и делаем прыжок.
10 — на одну ногу, 10 — на другую.

По желанию можно повторить данный комплекс 3-4 круга.

#Biofresh #похудение #тренеровка #тренер #плавание #красиваяфигура #прогулка #какбыстропохудеть #какпохудеть #спортэтожизнь #фитнес #яхудею #марафонпохудения #зож #домашнеепохудение #домашняятренировка

ИНТЕНСИВНО УВЛАЖНЯЮЩИЙ КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА BIOFRESH PROTECT
Достаточное количество влаги в клетках кожи – лучшая профилактика появления морщин. Когда водный баланс нарушен, восстановить его поможет бьюти-продукт из коллекции BioFresh – интенсивно увлажняющий крем Protect Skin. Это продуманная формула на основе гиалуроновой кислоты, глицерина и мочевины для максимально быстрого и глубокого насыщения влагой на всех уровнях кожного покрова. Благодаря применению крема можно забыть о сухости, стянутости, шелушениях, тонких морщинках и линиях – кожа становится гладкой, упругой и эластичной.

Особенности интенсивно увлажняющего крема для лица BioFresh Protect Skin:
- эффективно компенсирует дефицит влаги в клетках кожи;
- укрепляет и уплотняет кожный покров;
- стимулирует процессы регенерации;
- предотвращает обезвоживание;
- защищает от шелушений и стянутости;
- препятствует раннему появлению морщин;
- дарит коже мягкость и эластичность;
- активные компоненты – гиалуроновая кислота, глицерин, мочевина.

#Biofresh #BioFreshProtect #кремдлялица #натуральнаякосметика #красотаиздоровье #девушка #молодость #дневнойкрем #лифтинг #косметика #болгарскаякосметика #косметикамосква #косметикароссия #уходзалицом #крем

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА
Ванна
Душевная тёплая ванна со всякими женскими «штучками» ( пенками, маслами, овсяным молочком и обязательно солью) — важный шаг на пути постновогоднего детокса. «Штучки» расслабляют, снимают стресс и питают кожу. А соль улучшает микроциркуляцию, ускоряет вывод токсинов и насыщает кожу минералами.

Сухое растирание
Однако, не торопитесь сразу «нырнуть» в ванную. Сначала разотрите сухую кожу щёткой или специальной губкой. Такое растирание отшелушивает отмершие клетки, глубоко очищает, улучшает микроциркуляцию и лимфодренаж. Главное помните, что щётки должны быть из натуральных материалов, сухими и мягкими.

Скраб для тела
Если сухое отшелушивание не ваш вариант, уже во время принятия ванны возьмите солевой или сахарный скраб. Они глубоко очистят кожу, улучшат микроциркуляцию, насытят минералами и напитают.

Массаж лица
Массажа много не бывает. Массаж лица хорош всегда. Но особенно — когда нужно оперативно привести лицо в порядок. Грамотный массаж улучшает микроциркуляцию и лимфодренаж, снимает отеки и улучшает цвет лица.

#Biofresh #косметика #болгарскаякосметика #лайфхакикрасоты #натуральнаякосметика #красота #молодость #красиваядевушка #красотаиздоровье #правильноепитание #уходзалицом #beauty #cosmetics #красиво #девочкитакиедевочки #naturalbeauty #beautiful