Статистика ВК сообщества "Косметология Тамбов"

🤱🏼У меня родилась дочка
13 лет назад
Вес 3350, рост 51см

🥰На улице раннее утро, но солнышко ярко светит в окно родзала
Повернула голову к окну, а за ним на фоне яркого солнца падает снег, а у окна на стене часы 7.40

Здравствуй человечек, я рада, что ты выбрала меня, обещаю стать лучшей мамой

Первый взгляд
Первая улыбка
Первый поворот на бок
Первый зуб
Садик
Школа
Переходный возраст
Много первого и еще много впервые будет

Люблю тебя, дочь

Собираетесь в отпуск ...

А я вот уже приехала 🤩
Мечтала увидеть в Питере дождь - мечта исполнилось 🤣
Но тем не менее впечатления об отпуске тёплые и приятные, много радостных встреч, прогулок, приятного времяпрепровождения

‍♀️Напоминалочка для тех, кто едет в теплые края

Помимо красивых платьюшков, юбочек и купальников необходимо правильно собрать косметичку

И будет правильным, если ваша косметичка будет размером с маленький чемодан
Смиритесь с этим

🤪На море, речке и озере с кожей может происходить все что угодно:
Кожа становится тем же песком, по которому мы ходим
Волосы могут превратиться в паклю
Нос красный и облупленный
Мама дорогая-красотка🥴

Чтобы этого всего не произошло- запоминайте:

🟡За пару недель до: напитайте кожу влагой (биоревитализация, например)
🟡Сходите в салон, где вам по рекомендуют специальные процедуры для волос, а также вы можете приобрести дорожный набор шампуней и уходов за волосами с солнцезащитными фильтрами
🟡За 3-7дней сделайте очищающую процедуру для тела (скрабирование ) для того, чтобы загар легче равномерно
🟡За 5 дней проведите процедуру энзимного пилинга для лица
🟡За несколько дней до отъезда вам нужен маникюр, педикюр, шугаринг/лазер

С собой  в обязательном порядке:
СПФ солнцезащитный крем с минимальным фактором защиты 30-50
Гель после загара- идеально с алое
Увлажняющая маска для лица- используйте ежедневно, шикарны гидрогелевые маски
Увлажняющая сыворотка для лица
Патчи для глаз
Увлажняющее молочко для тела и используйте его не жалея

Что не рекомендую:
Кислоты (не дай боже, сделаете себе хуже)
Афрокосички (к сожалению, могут способствовать выпадению волос)
Впервые наращенные ресницы (вы не сможете предугадать реакцию)
Новые косметические средства (возможны аллергические реакции)

А также, аккуратнее с солнышком, помните, что время с 11 до 16 часов является самым активным и вредным, в это время лучше находится у бассейна, который должен находится в тени

Что с собой берете в отпуск ?

Пусть ваш отдых будет незабываемым, а впечатления останутся с вами навсегда

Приятного отдыха

P.S. вид на меня и Исакиевский
Из плюсов никого рядом
Из минусов - льет как из ведра

Что ж друзья мои - 45 баба ягодка опять

С днем рождения меня

В детстве услышав эту поговорку у всех спрашивала что это за ягодки такие, мне говорили вот будет 45, тогда и узнаешь 🤣

Сейчас 10.30, а это значит, что только что мне исполнилось 45 🥳

Инсайт утра - быть абрикосом и не превратиться в урюк 🤣🤣🤣

Паспорт менять буду, для этого целая подготовка нужна - макияж, прическа, фотостудия, где умеют фотоаппаратом пользоваться 🤣
Помню как получала первый паспорт, а теперь уже последний , звучит как то минорно

🤩Поэтому надо радоваться не надо огорчаться - это мое первое пожелание для себя
🤗Желаю себе счастья, в большом и мелочах
Желаю себе почаще встречаться с близкими мне людьми
Желаю себе попроще смотреть на многие вещи
Желаю себе здоровья
🕊Желаю себе жить в мире

С праздником весны

⚪Когда то давно в америке женщины голосовали за равноправие, сокращение рабочего дня и право голоса, после известная Клара Цеткин в германии, и в 1917 году международное движение за равноправие пришло и в Россию

В 1975 году Генассамблея ООН провозгласила 8 марта днем празднования достижений женщин во всех областях жизни и протеста против пережитков неравноправия (хотя в других странах этот день особо никто не отмечает, кроме русскоязычных девочек из постсоветского пространства)

Темпы равноправия в мире набирают обороты и на мой взгляд идеи феминизма немного изменились не в лучшую сторону
Изначально феминизм трактовался как борьба с дискриминацией женщин и доминированием мужчин в обществе. Почти во всех мировых сообществах женщина имела меньше прав, должна была подчиняться воле мужчин, рожать детей и сидеть дома. А сейчас ???

Я за партнерство, я за то, чтобы меня не унижал и не притеснял заведо более сильный и кстати не важно кто это: женщина или мужчина

🕊 Я женщина, мне нравится когда мужчина дарит цветы, открывает дверь, может сводить в кафе, потому что он мужчина, а я женщина, которой хочется сделать приятно
🕊 Я никогда не смогу починить сантехнику или автомобиль, я не смогу тушить пожар, я не смогу поднять тяжести

8 марта в России отличается по духу от изначальных требований Клары Цеткин
Давно, еще учась в институте на лекции по искусствоведению лектор сказала одну фразу, задумайтесь: " Изначально - Русь это душа
Душа это забота за детьми, сопереживание (эмпатия), мы более эмоциональны, зачастую нерациональны, но мы добрые и отзывчивые, мы можем и у плиты стоять, а можем управлять предприятием

Для нас 8 марта - нежность, день, когда наши мужчины трогательно, порой безруко готовят нам завтрак, идут с цветами, в этот день мы богини

Я желаю всем женщинам, девушкам, девочкам нежности, доброты и красоты, помните, что доброта спасет мир, помните, что ваша улыбка для вашего мужчины сподвигнет его на подвиги ради вас и вашей семьи

Всем мира и добра 🕊

Красивые привычки

‍♀️Не стоит откладывать на завтра...

Заботьтесь о своем здоровье и посещайте врачей (ежегодное обследование или вопрос об угревой сыпи - сделайте это сейчас)

Ходите к косметологу (правильно определит тип вашей кожи и подберет уходовые средства, назначит дополнительные процедуры, которые усилят их эффект)
⚪Определить тип кожи можно самостоятельно и на консультации с косметологом, а для того, чтобы понять, походит ли вам то или иное средство, для начала купите его в мини-формате и потестируйте хотя бы неделю либо воспользуйтесь пробником, если такой вариант есть у бренда.

Ухаживайте за кожей шеи и век
⚪Кожа на шее практически такая же тонкая и уязвимая, как на веках. Очень важно ежедневно не забывать об увлажнении и питании этих зон

Выбирайте подходящие вам средства по уходу за кожей лица   (подбирать уходовые средства нужно исходя из потребностей и проблем кожи)

Используйте сыворотки для лица.
⚪Сыворотка, при регулярном использовании, способна творить чудеса.

Делайте маски
⚪Приучите себя два раза в неделю делать маски. Очищающие, тонизирующие, восстанавливающие или любые другие. Главное в этом деле – регулярность

Не меняйте кремы как перчатки
⚪Иногда, видимого результата можно добиться только спустя восемь недель ежедневного использования того или иного продукта, так что если у вас нет аллергии, менять свой крем на какой-то другой не нужно

Ежедневно очищайте и увлажняйте кожу лица и тела
⚪Начните ежедневно использовать увлажняющие лосьоны и кремы после очищения кожи и вы заметите, как уже через несколько дней она станет более гладкой, ровной и сияющей

Делайте массаж
⚪Регулярный массаж  поможет усилить циркуляцию крови, подтянуть мышцы, разгладить мелкие морщины и предотвратить появление новых.

Еженедельно устраивайте СПА
⚪Уметь отдыхать и расслабляться — важный навык для стабильного настроения. Один из самых приятных и простых способов это делать — еженедельно устраивать себе домашнее или салонное СПА.

Используйте СПФ не только летом, если днём светло, значит светит солнце и нужен СПФ

Ложитесь спать вовремя
⚪Самый эффективный и доступный способ выглядеть свежо — это сон. Во время сна активно вырабатывается коллаген, что в лучшую сторону влияет на состояние кожи. Она становится более напитанной и сияет изнутри (сон с 00.00 до 03.00 время для красоты)

Сон в прохладе
⚪От качества и продолжительности сна напрямую зависит, как вы выглядите. Поэтому необходимо создавать идеальные условия в своей спальне. Самое главное из них – прохлада. Благодаря этому вы будете засыпать гораздо быстрее, а сон будет глубоким и более качественным. В результате утром вы обрадуетесь своему отдохнувшему и свежему виду.

Спите на гладких наволочках
⚪Замените свою обычную наволочку на шелковую или атласную, чтобы ваше отражение с утра радовало вас намного больше. Скользкая поверхность максимально сократит трение, лицо и волосы будут выглядеть намного свежее

Пейте больше воды
⚪Начните прислушиваться к организму и по возможности регулярно выпивать стакан каждые пару часов
плюс этой привычки — избавление от отеков. Как бы парадоксально это ни звучало, но чем больше мы пьем воды, тем меньше отекаем. При дефиците жидкости организм запасается водой, что и приводит к отечности

Принимайте витамины и добавки
⚪Нехватка тех или иных витаминов и микроэлементов может сказаться не только на общем самочувствии, но и на состоянии кожи, делая ее дряблой или тусклой. (Имеются противопоказания, консультация специалиста обязательна)

Начните медитировать
⚪Медитация позволяет не только побыть наедине с собой, но и активизирует работу мозга, а также благоприятно влияет на сон и стрессоустойчивость.

Ешьте больше зеленых продуктов
⚪Брокколи, сельдерей и любые виды зелени полезны не только для сброса лишнего веса, но и для здоровья кожи. Также зеленые продукты богаты высоким содержанием клетчатки, которая улучшает работу пищеварительной системы

Правило 2/30
⚪2ч просмотр/работа на компьютере
⚪30 минут несколько физических  упражнений

Уменьшайте количество времени в социальных сетях
⚪Цифровое старение — это термин, которым характеризуют вредное влияние гаджетов на состояние кожи. Голубой свет от экранов компьютеров вызывает преждевременное появление морщин и склонность к пигментации.
⚪Также бесконтрольное использование гаджетов негативно влияет на осанку — меняется положение шеи и наклон головы, из-за чего появляется второй подбородок.

Держите ноги выше головы
⚪Поднимите ноги на стену, пока разговариваете по телефону или лежите с маской на лице.

Разговаривайте по телефону с помощью гарнитуры
⚪Держать смартфон подальше от лица — это лучшее, что вы можете сделать для защиты своей кожи. Исследования показали, что на экране телефона в 18 раз больше бактерий, чем на кнопке слива общественного туалета.
⚪Еще одной хорошей привычкой будет протирать экран антибактериальными салфетками каждый день.

Полюбите ароматерапию
⚪Этот бьюти-ритуал влияет на работу мозга, с его помощью можно повысить себе настроение. Начните использовать аромамасла, когда принимаете ванну, а еще наносите любое успокаивающее или расслабляющее масло на запястья и возле мочек перед сном.

Начинайте день с легкой разминки
⚪Физические упражнения даже в небольшом количестве повышают выработку эндорфинов и улучшают настроение.
⚪ Также, например, упражнения из йоги («приветствие солнцу») или для растяжки ускоряют лимфообмен, что помогает при отеках.

Не носите тугие резинки для волос
⚪Постоянное ношение резинки истончает волосы в том месте, где она перетягивает хвостик. Это не только выглядит неэстетично, но и повреждает структуру волос, делая их ломкими. Если совсем не носить такую прическу невозможно, то лучше
использовать резинки-пружинки.

Используйте зубную нить и ополаскиватель для полости рта каждый раз после еды.
⚪Это заметно уменьшит налет, особенно если вы любите чай и кофе, и поможет вам в будущем реже обращаться к стоматологу.

Используйте масла для кутикулы
⚪Ежедневное втирание пары капель масла для кутикулы в кожу вокруг ногтей преображает руки мгновенно, они выглядят ухоженными и красивыми.

Дочитали до конца
Молодцы
Что из этого есть в вашей жизни

С заботой о вас, ваш косметолог Юлия

Моя малышка сломала ногу: голеностопный сустав 🥴
Неожиданно все случилось - житейская история - побежала к качели, подвернула ногу - боль, отек и в последствии гипс
🦵На снимке у Софьи оторван кусочек кости, выглядит как капелька; рекомендуют сделать операцию остеосинтез по Веберу , я так поняла это спицы

Группа у меня большая, дайте пожалуйста совет, рекомендации может у вас или ваших близких были такие переломы как вы ходили с гипсом на ноге? Мыться, гулять, спать?

Может кому то делали такую операцию, как проводится больно? А спицы снимать как ? Сколько носят гипс ?

🤔Я в растерянности, в моей жизни не было переломов, поэтому сложно понять что и как

🥺Грустно, куча планов не реализуется завтра должны были ехать в Тарханы, а еще танцевальные выступления в Тамбове и Воронеже, салют сегодня, тренажерный зал, лагерь в июне, отпуск, танцевальные сборы пока будут тоже без Сони...

Соня осваивает костыли, а также стул на колесиках, планирует разрисовывать гипс, подружки на связи и в гости уже начали приходить 🤗 радуется что учебный год досрочно закончила 🤣 и кот радуется что за ним никто теперь не бегает

Друзья мои
Наконец то я дождалась волшебного слова ОТПУСК 🤗🤗🤗
В момент выхода поста мы начинаем движение в сторону Санкт Петербург

С 13 по 23 июля я отдыхаю за пределами моего родного города

Запись на 26 июля

Я в отпуске

На Волге, в палатке, встречая рассвет, разжигая костер, медитируя я проведу несколько релаксовых дней

Запись на процедуры с 25 июня
25 июня пятница 11ч
26 июня суббота 15ч
27 июня воскресенье 12ч
28 июня понедельник 16ч
29 июня вторник 17ч
30 июня среда 15ч

Всех обняла

Вся прошлая неделя - бесконечный бег по маршруту: работа, медцентры, подготовка к свадьбе подруги

Моя 12 летняя дочь в лагере переболела модным ныне заболеванием, к сожалению с осложнением. С 27 июля и по сей день жалуется на боли в коленях. Всю неделю ездили с ней по врачам: ревматолог, педиатр, сдала кучу анализов, мрт, узи коленей - каких то страшных изменений нет, поставлен диагноз реактивный артрит
Знаете что самое страшное в этой ситуации - это пофигизм людей, находящихся рядом с моим ребенком в лагере...
Не хочу рассуждать на тему ответственности в лагере, как дочь выезжала оттуда, что ответ на мою просьбу посмотреть колени мне говорили - она просто перегрелась. Когда Соня уже была в Тамбове и сдавала кровь на антитела до кучи к её коленям выяснилось, что у неё еще и одышка была сильная и что вы думаете - перегрелась...
Я уже молчу про стоимость всех этих обследований, более 10 тысяч рублей ушло на ее колени. И я готова и больше отдать, лишь бы ничего страшного не было

Берегите себя сами, остальным на вас наплевать.
Бесполезно говорить об осознанности, правильном выборе, все живут по принципу моя хата с краю и меня это не коснется...

Тяжелый пост, но мне надо было выговориться

Спасибо что прочитали!

Привычки для проблемной кожи лица
⠀
❌ ЗАБУДЬТЕ :
забудьте про скрабы, нельзя тереть кожу, еще сильнее раздражая её
забудьте про спиртовые лосьоны и салициловую кислоту, вы более усугубите проблему
забудьте про загар, хоть вам и кажется, что состояние кожи улучшается. В том то и дело, что кажется, загар это пересушивание коди, замедление процессов регенерации и как следствие спустя 1-3 месяца вы видите еще худшее состояние, чем было
⠀
ПОДРУЖИТЕСЬ️ :
Используйте только профессиональную косметику и толтко после консультации с косметологом
Умывайтесь специальными средствам с антибактериальным, антисептическим действием, но без эффекта подсушивания
Используйте одноразовые или бумажные полотенца. Промокайте ими лицо, но не растирайте
Обрабатывайте экран телефона и очки ежедневно, а также повязки для,волос и средства защиты на работе
Меняцте наволочки как можно чаще, а при жидкой себорее раз в 1-2 дня. Обязательно проглаживайте наволочки утюгом
Собирайте в косу волосы на ночь
Соблюдать минимальную диету, исключающую появление сыпи
⠀
‍♀️ Это малая часть рекомендаций, которые в обязательно рекомендательном порядке необходимо использовать

🥰 Красивой и беспроблемной кожи