Статистика ВК сообщества "Катя Гуру. Йога, саморазвитие, женское здоровье"

Этот день для меня всегда с мыслями о бабушке... Помню о ней всегда, но 9 мая особенно. Её не стало 1,5 года назад... Свыкнуться с этим сложно и даже невозможно.. Перед своим днем рождения я рыдала, понимая, что она не увидит мой ДР и не позвонит самая первая рано-рано утром
⠀
9 мая мы всегда приезжали к бабушке, чтобы вместе пойти к Вечному огню. Она для этого красила губы. Мы покупали цветы. Гуляли, а я слушала ее истории о жизни во время Великой Отечественной.
⠀
Как ее многодетная семья жила в войну, как их деревню оккупировали, как выживали вместе, как даже немцы их спасали. Я знала всё наизусть, но снова и снова расспрашивала.
⠀
Вспоминаю бабушкины вкусные блинчики… Отменное чувство юмора. Если бы с ней можно было поговорить, то она 100% сказала бы: «Да ну! Ты брось, еще из-за меня, такого старья, переживать!». Знаю, что теперь ОНА - мой самый главный ангел хранитель.
⠀
В этот день хочется быть с семьей. Еще один дополнительный день, когда мы можем обнять друг друга, подарить тепло своих сердец, показать семье, как мы ее любим.
⠀
Всех с праздником🏻 Пусть в каждом доме будут мир, тепло, забота, поддержка. Любите и цените друг друга, пока живы.

ТА-ДАМ!
Мы летим в Геленджик!

В Геледжике мы будем отмечать День Рождения моей мамочки 🥰
Вы просто обалдеете в каком красивом месте пройдёт этот праздник 🤩

Но есть одна сложность - АЭРОПОРТЫ ЗАКРЫВАЮТ.
Сейчас не так-то просто добраться до Геленджика 🥲

В течение 7 дней в история буду показывать вам наше путешествие, все сложности и радости, с которыми мы столкнёмся ⤴️

Этот номер держали от меня в тайне

Бегите в сторис, там показала самый романтичный момент вчерашнего шоу - выход Мистера Х️‍ Он, как настоящий принц, выехал ко мне на белом коне и с огромнейшим букетом!

Боже, это мечта любой женщины

С днём рождения меня 🏼 Это был охрененный год!

Благодарю и обнимаю каждую из вас️ Благодарю Вселенную и Бога за возможность творить и улучшать жизни женщин!

Жду сегодня вас в белых нарядах 🤍наряжайтесь, чтобы почувствовать эту невероятную энергетику. И неважно, где и как вы будете смотреть шоу: офлайн в Цирке или онлайн по видео-трансляции!

А лучшим поздравлением для меня будут ваши комментарии о том, на что я вас вдохновила и продолжаю вдохновлять, и что изменилось рядом со мной🏼

Вчера была на премии «Деловые женщины»

Случайно подала заявку на участие! Потом…
- «Вы прошли в отборочный тур».
Там созвон и рассказы о себе и проекте.

- «Вы прошли в полуфинал»
Ого! Приехала в Москву на полуфинал, а там по-настоящему деловые женщины с ого-го какими бизнесами.

- «Вы прошли в финал!»
Огоооооо Еду на вручение. В голове мысли: «сколько там мест?», «может что-то и вручат», «вроде, не такая я и деловая»

И…..

1️⃣ место в номинации «Развитие сообществ»!!! Мы победили!!!
«Клуб Лучшей Жизни», мой путь, как всё начиналось, и к чему мы пришли

Когда-то я начала одна,
а спустя 7 лет
больше 20 000 участниц,
155 офлайн-клубов по всему миру!!

Это наша с вами награда и признание
Я честно не ожидала… до слёз ️

Что сложнее: управлять огромной командой, проводить йогу на тысячу человек или уговорить подростка спеть с тобой песню?

Однозначно последнее.

Это был треш. Несколько дней я безуспешно пыталась уломать Ксюшу спеть со мной песню для бабушки. Нет и всё!

Но в итоге дочь сдалась

Что у нас получилось, показываю прямо сейчас В ИСТОРИЯХ ⤴️ Бегите смотреть и обязательно поддержите Ксеню Пусть знает, что не зря согласилась 🤩

Вчера с друзьями до ночи матерились. Играли в настольные игры 18+ Боже, как мы ржали на весь горнолыжный комплекс. И я поняла: круто, когда у нас есть возможность прилететь из разных уголков страны, встретиться, чтобы просто беззаботно посмеяться.
⠀
А сегодня новое осознание: какой кайф просыпаться рано утром и идти на завтрак, где снова увидишь пятнадцать своих близких людей, каждый улыбнется, обнимет. Ощущение, будто это свой мирок любви и поддержки.
⠀
Конечно, мы не только смеемся, бывает, уходим в более глубокие разговоры и переживания. У меня, как и у всех, волнений сейчас много. Например, вчера звонил сын и плакал: "Мам, нам нужно срочно уезжать куда-то! Я боюсь!" И делился разговорами с одноклассниками. Или взять Инстаграм - непонятно, отключают его в итоге или нет, что делать дальше, ведь все привыкли к нему... Да, я уже в Телеграмме, осваиваю снова ВКонтакте.
⠀
Все это выбивает почву из под ног. Но сейчас важно быть адекватными и сильными. Сейчас сложно строить планы, это и страшит. Это как спуск с горы - невозможно запланировать наперёд, это живой процесс: где-то объедешь кочку, где-то нет, но если упадёшь, важно встать и ехать дальше. Сейчас главное - не останавливаться, просто ехать на "ближнем свете", как получается, не планируя далеко вперёд, но делать всё, что возможно, не падая духом.
⠀
И сегодня я настолько благодарна своим друзьям, нашей многолетней, легкой, настоящей дружбе за то, что можем вот так встретиться, поддержать друг друга и подзарядиться легкостью. Я смотрю на них, на голубое небо, светит солнце - это все настолько дает желание жить еще больше, делать, стараться, не бояться новой жизни и двигаться вперед.
⠀
Мы не знаем, как будет дальше. Все, что мы можем - поддерживать себя в моменте, поддерживать своих близких. Быть рядом с ними. Окружение - наше всё.
⠀
Часто себя спрашиваю - чем я помогаю в этот период людям? Сначала думала, что как будто-бы ничем. Но сейчас понимаю, что я заряжаю десятки тысяч женщин спокойствием каждое утро на йоге со мной, дарю им уверенность и мощное поддерживающее окружение в Клубе. А мои участницы несут это всё в свои семьи. Это сильно. Это мой вклад. И я горжусь нашим проектом сейчас как никогда.
⠀
Утром в Клубе после голой йоги я провела медитацию для спокойствия и снятия тревожности. И потом предложила всем сделать день обнимашек - мысленно представить, каким людям хотели бы признаться в любви, кого поблагодарить, обнять, побыть рядом, посмеяться. Или отправить смс или позвонить по видео. Это нам всем сейчас необходимо как воздух.
⠀
И вам хочу сказать, что всех вас я тоже обнимаю, каждого, кто читает и кто не читает - тоже. Мы справимся, все будет хорошо. Самое главное - знайте, что я с вами!
⠀
Ваша Катя Гуру️

P.S. Немного сумбурно получилось. Зато от души🏼

УРАААА! МЫ ПРИЕХАЛИ НА МОРЕ
И пережили весь этот путь длинною более 12 часов 🤪

Дорога сюда сейчас, конечно, не из лёгких - сначала 3,5 часа летели, потом 8 часов по пробкам и серпантину 🤢 Зато сейчас любуемся на море и горы!!

Родители и дети будут тусить здесь весь июль, а я вернусь домой уже через неделю. Но из этой недели мне нужно выжать максимум:

Отметить мамин ДР, который был 21 июня. Я приготовила охеренный сюрприз для своей именинницы 🤩 И уже хочу скорее увидеть ее эмоции! Это будет Вау-праздник для всех!

Найти детям лагерь Оказывается, заморочиться этим нужно было сильно заранее, потому что все места уже заняты!!

Провести открытую йогу! Девули, если живете в Геленджике или рядом, или сейчас отдыхает здесь - жду вас в это воскресенье на утреннюю йогу. После занятия поболтаем, пофоткаемся и пообнимаемся. Место проведения сообщу отдельно.

Не задолбаться и успеть отдохнуть, накупаться и провести время с семьей

Ну как вам? Думаете, справлюсь? Пожелайте мне удачи и сил, чтобы все получилось

Я под невероятным впечатлением
⠀
Расскажу по порядку. Месяц назад мне написали из самой крупной книжной сети России - «Читай-город». Они сказали, что знают про мой большой Клуб, что там каждый месяц мы читаем книги. И пригласили на Библионочь
⠀
Сначала думала - о чем вещать? Потом поняла, что о книгах могу говорить бесконечно. Я их обожаю! Когда 2 года назад в Клубе я вводила рубрику «Читалка», я и не мечтала, что она будет иметь такой огромный масштаб.
⠀
И вот, начало в 19.00, но уже за 40 минут до него в зале была полная посадка, а это, на минуточку, 150 мест. Организаторы в шоке и от количества людей, и от того, какая у меня читающая аудитория🏻
⠀
Мне было ценно еще раз поделиться тем, как читаю сама, как приучила к чтению детей, как часами выбираю книги для Клуба. Рассказала о пользе чтения в наш век цифрового слабоумия:
• снижается уровень стресса
• повышается интеллект
• улучшается воображение
• у читающих пожилых людей реже возникает болезнь Альцгеймера и деменция.
⠀
«Читай-город» дал скидку, а мои девчонки разобрали все книги. Я их подписывала и гордилась каждой, когда они шептали о своих изменениях:
- Катя, я с тобой год/два/три (кто-то даже 5 лет!)
- Катя, спасибо, у меня новая жизнь
- Катя, ты поддерживаешь меня во всех ситуациях.

Какой это кайф - видеть ярких, заряженных, энергичных, бесконечно улыбающихся женщин моего Клуба. И у нас так всегда, на всех встречах. Неважно, знают девочки друг друга или нет, каждый раз энергетика невероятная. До мурашек!

Я поняла, что мне самой была нужна эта встреча, чтобы увидеться, поболтать, почувствовать живой отклик на все, что я делаю все эти годы ️
⠀
Ну что, колитесь, кто читает со мной в Клубе, а кто сам? Любите книги живые или электронные?🏻

Сегодня у моей мамы день рождения️ И у меня есть два вопроса, над которыми советую задуматься каждой.
⠀
1-й: Чему хотела научить тебя мама?
2-й: А чему научила?
⠀
Думаю, что многих из нас мамы учили быть чистюлями, стирать свою одежду, прибираться в комнате, делать домашку заранее, а не за 5 минут до урока. Учили правильно выглядеть перед другими людьми, чтобы все понимали, что ты хороший человек, а не какашка какая-то.
⠀
Я не могу сказать, что у моей мамы получилось научить меня всему этому на 100% но она точно хотела и старалась.
⠀
Но еще интереснее второй вопрос: «А чему на самом деле она меня научила?»
⠀
Мы знаем, что лучшее воспитание не то, что мы говорим, а то, что транслируем. И именно своим примером мама научила меня:
⠀
Брать и делать.
Она у меня очень активная, и если ей что-то приспичило, то тут же узнает, найдет, сделает.
⠀
Быстро все схватывать.
Мама очень умная женщина. Я всегда смеюсь: «В тебе точно умер директор завода или мэр города!» Ну все она знает, а если что-то и нет, то быстро разберется и поймет, что, куда и откуда.
⠀
Находить выход из любой ситуации и относиться к сложностям с юмором, а не страдать и не унывать.
Когда мне было 6 лет, родители со мной и моей сестрой переехали в Сургут, в совершенно незнакомый город. И мама тут же пошла искать работу, везде ходила, спрашивала и нашла. Она смогла провернуть обмен квартиры в Казахстане на квартиру в Сургуте. Хотя раньше это практически невозможно было сделать.
⠀
Заботиться о других.
У нас была самая обычная семья, но мама обязательно с зарплаты везла нас за вещами. Мы могли потратить все выходные на рынке, выбирали и мерили сапоги на картонке. Когда я приезжала в летний лагерь, многие девчонки удивлялись: «Ого, у тебя все новое, а нас наоборот в лагерь в старом отправляют, чтоб не испортили». Помню, как всегда ждали маму с работы, потому что она обязательно принесет что-нибудь вкусненькое.
⠀
Мама никогда не лезла в нашу личную жизнь. Доверяла и принимала. Помню, всем девчонкам надо быть в 10 вечера дома как штык, а меня отпускали до 11-ти. И всегда Катю последней пацаны провожали. И ничего ведь, приличным человеком выросла.
⠀
Сегодня у мамочки день рождения! Люблю восхищаюсь, и конечно, самое главное пожелание - долгих лет жизни, чтобы и дальше радовала нас своей активностью, идейностью, любовью и заботой.
⠀
Поздравьте мою маму в комментариях, она будет очень рада. Потому что когда она бывает на мероприятиях моего Клуба, её всегда безумно благодарят за такую дочь, и мама, конечно, смущается, но я знаю, что ей очень приятно 🥰

п.с. Кстати, задумайтесь, а чему научила вас ваша мама? Это очень важный вопрос