Статистика ВК сообщества "Людмила Прокофьевна. Женщины в бизнесе. :)"

ВЫДАЮЩИЕСЯ ЖЕНЩИНЫ

Лейла Денмарк (1898-2012 гг.)

Врач, которая практиковала дольше всех в жизни. Начав работать врачом-педиатром в 1931 году, женщина перестала принимать пациентов лишь в 103 года! В 2001 году Денмарк получила официальное признание Книги рекордов Гиннесса как самый старый практикующий врач. На момент смерти она являлась одним из пяти самых старых жителей Земли.

Врачебной практикой доктор Денмарк всегда занималась у себя дома или в собственной приемной. Она могла принять пациента почти в любое время суток. В 1935 году врач получила премию «Fisher Award» за работу, проделанную в сфере диагностики, лечения и вакцинации против коклюша.

Из жизни Лейла Денмарк ушла не так давно - в 2012 году на 114-ом году жизни.

Успех — это не то, что вы делаете, а то, что вы собой представляете. Все, чего вы стремитесь достичь, все ваши цели, мечты и желания — это создание вашей внутренней сути, а не действий.

ВЫДАЮЩИЕСЯ ЖЕНЩИНЫ

Наталья Бехтерева – великий нейрофизиолог, благодаря трудам которой сегодня существует уникальная система восстановления памяти.

Весь мир знает Наталью Бехтереву как великого нейрофизиолога, которая трудилась над созданием системы по восстановлению памяти. Ее изобретением пользуются до сих пор, и оно доказало свою эффективность на практике.

Наталья Бехтерева была уверена, что мозг в своей функциональности просто не имеет границ. Не отрицала она и существования сознания человека вне тела и верила в загробную жизнь. Женщина была великолепным специалистом, очередь к которой записывалась на несколько месяцев вперед. Успех порождает зависть и вскоре у нее появилось много врагов. На исследовательницу посыпался град обвинений и жалоб, но это мало сказалось на ее востребованности.

Женщина, по словам журналистов, получила от Ванги предостережение о будущих смертях сына и мужа. Вера в непознанное никак не противоречила идеям Бехтеревой – она верила, что разум человека безграничен и может предсказывать будущее. Именно Наталье принадлежит идея о том, что Бог существует, а мысли имеют материальную силу.

5 СПОСОБОВ СНЯТЬ СТРЕСС И НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ

Сделайте дыхательную гимнастику
Вдохните медленно и глубоко через нос, заполните воздухом в живот, а затем грудь. Медленно посчитайте до четырех 1-2-3-4. Действуйте в своем темпе. Как можно медленнее выдохните через рот, поджав губы, как будто Вы собираетесь свистеть. Когда почувствуете ваши легкие пустым, опять же досчитайте до четырех. Начните упражнение снова и повторяйте 3-4 раза.

Смените обстановку
Смена обстановки - хороший помощник снять напряжение. Если у Вас плохое настроение, чувство напряженности, угнетает обстановка, то покиньте помещение, где возник острый стресс. Можно просто выйти на улицу, если есть возможность прогуляться в парке, где сможете остаться наедине со своими мыслями. Оглянитесь вокруг, посмотрите, что Вас окружает, наблюдайте за природой.

Разомните и разотрите пальцы
Многие знают о том, что на кончиках пальцев и на ладошках рук находится очень много нервных окончаний. Они могут помочь нам избавиться от стресса и переживаний. Для того чтобы активизировать их, разомните и разотрите пальцы, потрите подушечку каждого пальца.

Отвлекитесь
Займитесь какой-нибудь деятельностью - все равно, какой: начните стирать белье, мыть посуду или делать уборку. Не важно, любая выбранная деятельность поможет Вам отвлечься.

Примите теплый душ
Теплая вода действует расслабляюще на мышцы, тем самым снимая напряжение. Струи воды способствуют также релаксации и расслаблению путем легкого массирующего действия. Душ может быть и контрастным, все зависит от Ваших личных предпочтений.

Моя жизнь, мои достижения

Одна из немногих книг, успех которой не диктовался рекламными акциями и купленными отзывами. Глубокая и интересная, книга Генри Форда описывает жизнь одного из крупнейших предпринимателей всего мира. Имеет ли смысл говорить, что даже напечатанный на листах бумаги, невероятный опыт создателя гигантского производства, будет предельно полезен всем без исключения?

Хотите подчерпнуть что-то действительно полезное не только для собственного предпринимательского характера, но и для всей жизни в целом, читайте «Мою жизнь, мои достижения». Там можно узнать о взглядах Форда на жизнь, его идеях, которые нашли и не нашли воплощение. Теория менеджмента, собственные принципы Генри Форда, управление крупным бизнесом - всё это здесь.

Для убеждения собеседника можно использовать особый вид одежды

Одежда с логотипом известной марки помогает расположить к себе собеседников даже против их воли. Тут замешаны два психологических приема: лояльность к бренду и эффект распознаваемости.

Как это работает? Согласно некоторым исследованиям, логотип известного бренда повышает шансы получить хорошую работу и вызывает доверие собеседников. Секрет в том, что мы неосознанно проецируем репутацию бренда на личность человека. Плюс эффект распознаваемости: люди, которые носят одежду, часы или телефон известной марки, кажутся нам смутно знакомыми, из-за чего возникает подсознательное доверие.

УСТРОЙТЕ ДЕНЬ ТИШИНЫ

1 день в месяц проводите в полной тишине. Идеальным вариантом будет, если вы проживете эти сутки и в полном одиночестве.

При этом нужно отказаться от всех благ цивилизации: телевизора, компьютера, телефона… Побудьте один день наедине с самим собой.

Такая практика поможет вам «напитаться» энергией, которой хватит на целый месяц.

Дело в том, что этих суток будет достаточно, чтобы вы смогли систематизировать все произошедшие события, сделать выводы и проанализировать полученный опыт. При этом у вас возникнет чувство легкости и спокойствия.

Как следствие - вы почувствуете себя лучше, увереннее и активнее, чем прежде. Для того, чтобы ощутить положительный эффект этого упражнения, достаточно сделать его всего 1 раз.

ВЫДАЮЩИЕСЯ ЖЕНЩИНЫ

Эсте Лаудер: волшебные рецепты и босс за прилавком

Эсте Лаудер, дочь еврейских иммигрантов, родившаяся в трущобах Нью-Йорка, прошла путь от продавца натуральных домашних кремов для лица до владелицы косметической империи. В 2003 году основанная ею компания Esteе Lauder заняла 249-е место в списке 500 крупнейших корпораций США с годовым доходом в 4,74 миллиарда долларов.

Секрет успеха: антивозрастная косметика по рецептуре дядюшки Джона плюс успешная рекламная стратегия.

Деловые принципы:"Как только вы повернулись к покупателю спиной, вы его потеряли".

Эсте Лаудер первой предложила своим покупательницам бесплатные пробники и подарки за покупку и обожала сама консультировать клиенток.

Лаудер предпочитала работать лично не только с клиентами, но и с персоналом: она проводила много времени за прилавком, своим примером вдохновляя продавцов. "Мое теперешнее положение – результат не мечтаний или упований, а упорного труда", – напоминала она своим сотрудникам.

🤔Вот почему мы всегда уставшие

Как так получается, что даже если мы достаточно спим и особо не напрягаемся, мы всё равно всегда уставшие? Причём с самого утра. Почему так происходит?

35 ПРИЧИН НАЧАТЬ МЕДИТИРОВАТЬ

Физиологическая польза медитации:
Замедляет процесс старения.
Повышает устойчивость к физическим нагрузкам.
Нормализует давление (полезна для людей с высоким кровяным давлением).
Уменьшает приступы тревоги за счёт снижения уровня лактата в крови.
Уменьшает мышечное напряжение.

Уменьшает симптомы предменструального синдрома.
Помогает в послеоперационном заживлении.
Усиливает иммунную систему.
Улучшает приток кислорода в лёгкие, в результате легче дышать.

Лечит головные боли и мигрень.
Упорядочивает работу мозга.
Расслабляет нервную систему.

Психологическая польза медитации:
Повышает уверенность в себе.
Увеличивает уровень серотонина, влияет на настроение и поведение.
Освобождает от фобий и страхов.
Помогает контролировать мыслительный процесс.
Повышает сосредоточенность.
Развивает творческие способности.
Повышает способность к обучению и улучшает память.
Обеспечивает эмоциональную стабильность.
Помогает лучше понять себя.
Усиливает интуицию.
Повышает уровень удовлетворённости жизнью.

Уменьшает агрессивность.
Помогает бросить курить, освободиться от алкогольной зависимости.
Снижает потребность и зависимость от наркотиков, таблеток и медпрепаратов.
Требуется меньше времени, чтобы заснуть, помогает вылечить бессонницу.
Снижает уровень тревоги.
Развивает чувство эмпатии.
Развивает терпимость.

Духовная польза медитации:
Обеспечивает душевное спокойствие, счастье.
Способствует большей самореализации.
Развивает мудрость.
Изменяет отношение к жизни на позитивное.
Помогает жить "здесь и сейчас".