Статистика ВК сообщества "Оля Майер ~ Найденное в себе ~"

...Нужно двигаться во что бы то ни стало. Делать простые и доступные вещи. Убирать утром постель, чистить зубы и гулять с собакой. Поливать цветы, кормить кота, готовить еду и мыть посуду. Изо дня в день что-то обязательное и знакомое должно держать тебя в твоей жизни, не позволять тебе лечь и умереть.

Отмечать каждый свой шаг: смогла. Смог. И плевать на то, что другие в этом марафоне тебя обошли и не запыхались. Сейчас не время для соревнований.

Сейчас нужно держаться за быт, за привычные мелочи, даже если они теперь кажутся бессмысленными. Они сшивают разорванное полотно жизни, штопают, соединяют.

Напоминают: ты дышишь. Ты ходишь. Ты можешь что-то, пусть меньше, чем раньше. Ты стоишь на земле. Земля держит. Воздух заполняет легкие. Мир рухнул, но не весь. Не до конца. Планета продолжает вращаться. Что-то осталось. И нужно выстоять. Нужно цепляться. Возвращаться.

Потому что самые трудные времена рано или поздно пройдут. И если ты сдашься и не дотянешь, ты никогда не увидишь, что дотерпеть оставалось, возможно, совсем немного. Совсем чуть-чуть — и стало бы легче…

©Оля Майер

Можно, я сдамся? На время. На неделю или на две. Не буду себя пересиливать, спрячусь в своей норе. Отсижусь в укрытии. Не буду себя любить. Буду бояться нового. Буду плакать о прошедшем. Буду сравнивать себя с другими и проигрывать. Буду молчать. Не знать ответов на вопросы. Не видеть впереди ничего хорошего. Буду там, где я есть. Можешь ко мне даже не заглядывать, но лучше загляни. И верь, что я справлюсь. Вслух верь или молча — неважно: я почувствую. Даже не верь: знай. И я вспомню. Что это пройдёт. Что я выберусь. И пойму, куда дальше.

Оставь себя в покое. Хотя бы на какое-то время. Ходи пешком, смотри по сторонам или под ноги. Слушай шум деревьев, пение птиц, тишину. Создай себе пространство для восстановления. Хватит ковыряться в своих ранах.

Забинтуй их или заклей пластырем и молчи. Дыши. Спи. Гладь кота. Или гладь белье. Завари себе чай. Прими ванну. Прекрати себя все время совершенствовать. Все с тобой в порядке. Все уже достаточно хорошо. Просто останови эту гонку за идеалом. Прояви к себе сострадание.

Займись творчеством. Напиши письмо. Пересади цветы. Нарисуй цветы. Сделай коллаж. Сшей лоскутное одеяло. Свяжи на осень теплые носки. Спой песню. Наведи порядок в шкафу... Неважно, как, но переключись на другие дела.

И ты увидишь, что внутри достаточно места для любой тебя. Для несовершенной тебя. Для разбитой тебя. Для освобожденной тебя. Для тебя живой.

Просто оставь себя в покое. Хотя бы на какое-то время.

© Оля Майер

А дальше – будет что-то другое. Мы не будем вечно стоять на развилке и ждать подсказки, куда сделать свой следующий шаг. Ответ придёт. Может быть, не сразу. Но если слушать и смотреть – по сторонам и внутрь – станет ясно. Ясность приходит, когда за суматохой и шумом всё заметнее проступает честность – перед самим собой. И верность – себе самому.

В последние дни стала постепенно отказываться от всего, что отнимает силы. От сложных дел, если их можно перенести или отменить. От спешки. От срочного поиска ответов, чтения и выслушивания споров и слишком разных правд... От необязательных оценок и мнений. От части общения. Никого ни в чем не убеждаю и не хочу, чтобы убеждали меня. Проживаю свое так, как проживаю. Так, как могу.

Рисую спокойное море. Без штормов, сильных волн и туч. И даже без маяков. Хотя маяк сейчас был бы кстати. Но пока не нахожу, не вижу. Не чувствую.

Перестраиваюсь. Паникую иногда, дышу, хожу пешком. Стала как-то обостренно замечать простое и ускользавшее: ощущения в замерзших пальцах, когда им становится тепло, запах кофе, голоса родителей, объятия друзей после репетиций. Любимые руки, лежащие у меня на плечах. Солнце, которое, несмотря на мороз, уже греет.

Замечать то, что есть. То, что исчезнет через минуту. Скромное, мимолетное, уязвимое. И от этого бесконечно важное. Дорогое.

Запоминаю встречи. Запоминаю глаза. Стараюсь ничего не пропустить. Пока не очень получается. Останавливаю себя в моменте, буквально ловлю за руку: смотри, впитывай, люби. Это больше не повторится.

По-настоящему начала понимать только сейчас: ни один день, ни один человек, ни одна любовь, ни одна радость — не повторятся.

©Оля Майер

Вообще-то я каждый раз собираюсь сдаться. Есть у меня такая странная мечта. Махнуть рукой и сказать: "Я не гожусь, всего доброго". И с чистой совестью расслабиться.

Но какая-то неведомая сила хватает меня за шкирку и встряхивает: вставай и пробуй снова.
Бери дополнительные уроки.
Садись и пиши.
Тренируйся.
Распевайся.
Читай.
Гуляй, накапливай впечатления.

И я встаю, беру, пишу, распеваюсь... Иду гулять. И постепенно возвращаюсь в строй.

Бывают дни, когда ничего не получается. Когда садишься на стул в уголочке и смотришь, как все справляются, а ты нет. И так себя становится жаль. Так хочется все бросить... Но посидишь немного, пожалеешь и поднимаешься.

Повторяешь себе: да, сегодня так. Ничего страшного. Это не повод сдаваться. Такие дни уже были, а потом были другие, когда всё получалось.

Жалость к себе обманчива и коварна: она ласково и сострадательно убеждает в том, что ты ни на что не способна.

Поэтому теперь, замечая, как я начинаю себя усиленно жалеть, я пожимаю плечами и делаю то, что могу. Через "не гожусь", через "всего доброго". Я не знаю другого противоядия. Только делать. Оставаться. Делать, пока не вернётся уверенность. Азарт. И удовольствие.

А свою утешающую мечту махнуть рукой все-таки приберегу: для равновесия. Легче оставаться, когда имеешь право уйти.

Когда знаешь, что можешь сдаться, отчетливее слышишь своё тихое: я не сдамся.

©Оля Майер

Иногда желание отойти в сторону и пропустить ход – это не трусость и не слабость, а сигнал о чрезмерности происходящего. Лично для меня. Именно сейчас. Именно этого.

У других – по-другому.
У меня – так. И я с этим буду считаться.

Даже если я так мечтала попасть на этот праздник жизни, и предлагаемое угощение выглядит так соблазнительно, я выберу не трогать его, если почувствую, что оно лишнее. Я выберу быть честной с собой: сейчас я сыта. Сейчас мне много. Я этого не хочу. А это мне нельзя.

Когда признаёшь, что невозможно вместить в себя всё желаемое разом, пропадает страх пропустить что-то такое-эдакое, чего уже не попробуешь, не испытаешь. Остаться в стороне от эксклюзивного праздничного торта.

Да, не попробуешь. Да, не испытаешь. Но уйдёшь без чувства тяжести, сожалений и разочарования. Будешь жить, доверяя и не изменяя себе: для меня это важнее.

Потому что иногда совешенно некуда наполняться: ни едой, ни событиями, ни людьми... Ни мечтами даже. Хочется просто сесть в сторонке и наблюдать за тем, как вокруг празднуют и веселятся. Не мешая, не включаясь и зная, что всё в хорошо. Пусть этот торт целиком достанется другим. Пусть им будет вкусно, а мне – легко и приятно внутри.

Можно выдохнуть. Можно не удерживать. Не занимать место, которое не хочется занимать. Не брать то, что не нужно. И не бороться, когда можно расслабиться.

В конце концов, отпуск...

Оля Майер

#Стихи@naydennoe_v_sebe
Слушай, кажется, всё проходит...
Затянулись раны, живот не сводит,
Когда ты молчишь.
Я не жду ответа.
Вообще живу теперь не про это.
Мне без нас легко и светло
везде.
Нет обид, надежд, не саднит, не ноет.
Даже странно, знаешь, нелепо вроде,
Но утихло всё.
Только время моет
Утонувшие звезды в речной воде...

Оля Майер

Я наблюдаю свой страх. Страх, который не дает идти дальше: "Если я отпущу, всё развалится". Страх, закутанный в надежду, ожидания, контроль... Память.

И я отпускаю. Я смотрю, как всё разваливается. Всё то, что я достроила в своем воображении до целого. Всё то, что я дорисовала и повесила на стену в красивой раме.

Я проживаю свой страх. Страх невозможности. Неприкосновения. Невстречи. Я отступаю на несколько шагов назад, выслушивая всё, что не договорила. И не договорю.

Я вижу, как падает мост. Как берег, к которому я шла, становится недосягаем.

И когда я прекращаю борьбу с тем, что вижу, страх уходит. Потому что уходит то, за что я держалась, боясь.

И через прозрачность пустоты начинают проступать новые очертания.

Я завершаю.
Я начинаю.
Я вижу, куда.

Оля Майер

В какой-то момент что-то внутри останавливается. Берет паузу, чтобы просто жить происходящее. Без гонки. Без прошлого. Без будущего. Останавливается в текущем. Соприкасается с самим собой. Вдыхает. Выдыхает.

И идет дальше.
Доброго вам дня и теплых соприкосновений