КАК ПРАВИЛЬНО ПОМОГАТЬ СЕБЕ И БЛИЗКИМ В СЛОЖНОЙ СИТУАЦИИ?
Мы все столкнулись с ситуацией неопределенности…
Что мы имеем? Цены растут, рубль обесценивается, о жизни в кредит можно забыть. И работу, которой может завтра не быть.
Теперь это наша реальность…
И у вас есть выбор.
Поддаться панике и замереть. Ничего не делать. Судорожно скупать продукты и технику, как будто это гарантия выживания.
Либо найти точку опоры и начать менять свою жизнь и помогать в этом близким. Важный момент: не внешние обстоятельства пытаться прогнуть. Это нам не под силу. А через работу над своим состоянием прийти к стабильности и спокойствию в душе.
Как это сделать?
Ответ внутри🏻
#аннаспивак_@coach_spivak
Статистика ВК сообщества "Женский коучинг обучение | Онлайн - школа"
Старт курса "Женский коуч" 28 ноября. Подпишись на знакомство с профессией в меню и получите бесплатные видеоуроки👇🏻
Количество постов 6 358
Частота постов 23 часа 45 минут
ER
71.95
Нет на рекламных биржах
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
КАК МАМЕ В ДЕКРЕТЕ ЗАРАБОТАТЬ 60.000 РУБЛЕЙ УЖЕ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ?
** Почему люди хотят обучиться коучингу?
** Почему именно курс “Профессия женский коуч и консультант” закрывает все потребности учениц?
Даже если изначально люди идут с разными потребностями и неравным уровнем компетенции, они получают реализацию себя, чувствуют уверенность и свободу, в том числе финансовую.
Интервью с выпускницей Школы женского коучинга
[id1420178|Лилией Аминовой]
Лилия уже увлекалась психологией, изучала МАК, была сертифицированной ведущей трансформационной игры. Но после обучения она заявила, что перешла “из разряда самодеятельности в разряд профессионализма и начала не подрабатывать, а зарабатывать”.
А еще она мама сына, которому всего 2,5 года, что внесло коррективы в её планы. Но она со всем справилась!
Как ей это удалось? Подробнее в интервью🏻
#интервью_@coach_spivak
** Почему люди хотят обучиться коучингу?
** Почему именно курс “Профессия женский коуч и консультант” закрывает все потребности учениц?
Даже если изначально люди идут с разными потребностями и неравным уровнем компетенции, они получают реализацию себя, чувствуют уверенность и свободу, в том числе финансовую.
Интервью с выпускницей Школы женского коучинга
[id1420178|Лилией Аминовой]
Лилия уже увлекалась психологией, изучала МАК, была сертифицированной ведущей трансформационной игры. Но после обучения она заявила, что перешла “из разряда самодеятельности в разряд профессионализма и начала не подрабатывать, а зарабатывать”.
А еще она мама сына, которому всего 2,5 года, что внесло коррективы в её планы. Но она со всем справилась!
Как ей это удалось? Подробнее в интервью🏻
#интервью_@coach_spivak
ЧТО ТАКОЕ КОУЧИНГ И ПОЧЕМУ ЭТО ОСОБЕННО ЦЕННАЯ ПРОФЕССИЯ СЕЙЧАС?
* У вас бывали моменты, когда вы понимали, что могли бы достичь большего?
* Сделать то, что откладывали много лет?
* Воплотить, наконец, свои мечты в реальность?
* Жить продуктивной и наполненной жизнью?
Достижению этих целей за относительно короткие сроки помогает коучинг. Это не просто набор техник. Это смена образа мыслей и выход на новый уровень развития. Это кайф от жизни, которая приносит радость, удовольствие и самореализацию.
И сейчас ценность профессии коуча возросла в разы! Многие люди столкнулись с проблемами и кризисами, которые не могут преодолеть самостоятельно. Им нужна помощь и поддержка…
Какие это дает возможности и как применять коучинг в жизни, читайте статью ниже🏻
#аннаспивак_@coach_spivak
* У вас бывали моменты, когда вы понимали, что могли бы достичь большего?
* Сделать то, что откладывали много лет?
* Воплотить, наконец, свои мечты в реальность?
* Жить продуктивной и наполненной жизнью?
Достижению этих целей за относительно короткие сроки помогает коучинг. Это не просто набор техник. Это смена образа мыслей и выход на новый уровень развития. Это кайф от жизни, которая приносит радость, удовольствие и самореализацию.
И сейчас ценность профессии коуча возросла в разы! Многие люди столкнулись с проблемами и кризисами, которые не могут преодолеть самостоятельно. Им нужна помощь и поддержка…
Какие это дает возможности и как применять коучинг в жизни, читайте статью ниже🏻
#аннаспивак_@coach_spivak
ПРО СО-МНЕНИЯ
Сказка о том, что нужно слушать себя, нужно учиться СЛЫШАТЬ СЕБЯ, а не осуждать окружающих...
А как вы считаете?
Поделитесь своими мыслями в комментариях под постом.
.................................
Росток проклюнулся в субботу утром.
- Смотрите, новенький! – сказала роскошная Плакучая Ива. – В нашем обществе прибавление! Ну что ж, добро пожаловать!
- Только он какой-то странный, — качнула узкими зелеными листьями Драцена. – Я такого еще не видела. Что это за растение, интересно?
- Пусть подрастет, там видно будет, — сказал Дуб. – Если что, подправим.
Росток, воодушевленный столь доброжелательным приемом, стал быстро набирать силу, рос буквально не по дням, а по часам. И чем выше он становился, тем больше сомнений он вызывал у окружающих.
- Как-то слишком быстро он растет, — прокомментировала Осина. – Слышишь, малыш? Не надо так торопиться, у тебя еще слишком хрупкая сердцевина, ты можешь сломаться. Притормози, не спеши! Такое мое мнение.
Росток подумал и решил последовать совету. Теперь он рос гораздо медленнее, и Осина одобрительно шелестела листьями, глядя на малыша. Вскоре он выбросил первые веточки.
- Ну и куда ты размахался? – сурово спросил Кипарис. – Настоящее дерево должно быть стройным! Если будешь расти в разные стороны, из тебя в конце концов получится какая-нибудь кляпка-корявка, и будешь знать.
Росток не знал, как выглядит кляпка-корявка, но испугался и стал прижимать веточки к стволу. У него это получалось плоховато, но он старался. Кипарис был высокий, красивый, стройный, и уж наверное знал, что говорил.
- Не фонтан, конечно, но все-таки лучше, чем было, — оценил Кипарис, и Росток немного успокоился, продолжая тщательно следить, чтобы веточки не раскидывались.
- Ты толстеешь! – осуждающе сказала Береза. – Это недопустимо. Вот посмотри на меня, я – эталон! Недаром в народе говорят «стройная как березка». Ты давай-ка, сядь на диету! А то скоро поперек себя шире станешь. Все плеваться будут. Это мое личное мнение!
Росток очень забеспокоился и сел на диету: стал брать гораздо меньше питательных веществ из земли. Он перестал толстеть, но ствол его стал гораздо слабее.
- Ничего, ничего! – ободряла его Береза. – Красота требует жертв!
Между тем у Ростка уже появились листики.
- У тебя странные листья, — возмущенно всплескивала зеленой метелкой Пальма. – Слишком длинные, слишком жесткие, слишком острые. Неправильные листья! Вот посмотри на меня – мягкие, широкие, резные, просто загляденье! Ты давай, подтягивайся! Мое мнение — нельзя давать себе расслабиться, нужно трудитсья над имиджем днем и ночью!
Росток стал сутками уговаривать листики расти по-другому, чтобы они становились широкими и плоскими, как у пальмы. Это было неудобно и даже больно, но ему удалось вытянуть свои длинные и узкие листья в какое-то подобие лопаточек.
А между тем окружающие очень полюбили высказываться по поводу Ростка – ведь он никогда никому не перечил и старательно выполнял все рекомендации. Соседям уже даже интересно было, что из него получится.
- Хорошо, что ты не отказываешься от мудрости старших, — поучал его старый Бук. – В молодости так просто наделать ошибок, и тогда тебе никогда не стать полезным деревом. А опыт старших – это сила! Взрослые плохому не научат, а от опрометчивых шагов оберегут. В общем, прислушивайся к нашему мнению – и не пропадешь!
Росток уже давно преодолел юный возраст, но местное сообщество никак не могло определить, какое же он дерево. Никогда такого не видели: деревце было приземистое, с кривеньким корявым стволиком, с узловатыми, причудливо изогнутыми ветками, усеянными какими-то недоразвитыми листиками, в общем, если честно, страшненькое такое деревце. Уродец. К такому мнению постепенно склонились все деревья: и Плакучая Ива, и Пальма, и Старый Бук, и Драцена, и все другие тоже.
Деревце и не пыталось сказать что-то в свое оправдание: оно ведь никогда не было другим, и ему казалось, что вот таким нелепым и корявым оно и было задумано природой. Конечно, высокомерные вздохи и показное сочувствие высоких и сильных собратьев его задевали, но – что поделаешь? Не всем быть красавцами, радовать глаз статью и мощью. Есть и ошибки природы, что ж поделаешь.
А однажды среди деревьев появились люди. Мужчина, женщина и девочка.
- Боже! Этот ботанический сад – просто чудо! – оживленно говорила женщина. – Как хорошо, что мы сюда пришли! Смотрите, какой чудный кипарис – как свечка!
- А бук-то, бук! – вторил ей мужчина. – Красавец! Богатырь! Дочура, посмотри!
- Ой… А это что за деревце? – вдруг остановилась женщина напротив уродца. – Странное какое-то, покореженное… Вроде бы как даже не настоящее. .
- Нет, мамочка, оно живое! – сказала девочка, осторожно прикасаясь ладошкой к стволу.
- Дайте-ка я погляжу! – приблизился мужчина. – Вы знаете… Похоже, это изначально был ливанский кедр. Но что-то случилось, и он мутировал.
- Ну что ты, — усомнилась женщина. – Ливанский кедр – он же высокий, прямой, как струнка, и иголки у него, а не листики. А тут что-то непонятное.
- Я же говорю, мутировал, — стоял на своем мужчина. – Мало ли что могло случиться? В неблагоприятных условиях искажается природный облик любого существа, не только дерева.
- Но ты точно уверен? – все никак не могла поверить женщина.
- Да, я ж все-таки биолог, — улыбнулся мужчина. – Кора, ствол, расположение ветвей, да много признаков. Нет, точно кедр.
- Мама, папа, я нашла! – закричала девочка, которая тем временем достала из сумки ботанический атлас. – Вот он, ливанский кедр!
- М-даааа, — сокрушенно протянул мужчина, взглянув в атлас. – Эк тебя искорежило, бедняга…
- Похоже на деревце-бонсай, — огорченно сказала женщина. – Как будто ему расти свободно не давали.
- Смотри, деревце, какое ты по-настоящему, — сказала девочка и поднесла к нему развернутый атлас.
И деревце-бонсай, как его назвала женщина, увидело… себя. Оно вдруг каждой своей клеточкой, каждым изгибом ствола ощутило, что это – его Истинный Облик, и оно должно было вырасти именно таким!!! С высоченным прямым стволом, с раскидистыми ветвями, с длинными стрельчатыми иголочками…Но ему все время говорили «не так», «не туда», «неверно», и оно почему-то предпочло прислушиваться к чужому мнению, а не ощущать себя самим собой.
И когда люди ушли, деревце впервые, пожалуй, попробовало распрямиться во весь рост, насколько смогло, и пристально оглядело окружающих.
- А что, а что? – тревожно зашумели деревья. – Мы же тебя не заставляли, да? Мы просто советовали! А ты могло, между прочим, расти, как хочется, и не учитывать наши мнения.
- Да, я могло, — тихо сказало деревце-бонсай. – Но я выбрало другой путь – быть хорошим для всех. Мне казалось, что все вы, такие большие и умные, знаете лучше меня, каким мне расти и каким быть. Это моя ошибка. Теперь я знаю, что сомнения появляются, если собирать все мнения, а своего собственного не иметь. Я получило свой опыт, и теперь мне уже никогда не стать таким, каким я могло бы быть, если бы прислушивалось к себе. Но я вас не виню. Буду жить таким, какое есть.
И деревья стыдливо затихли, потому что каждый втайне думал, что все-таки немножко виноват в том, что маленький ливанский кедр уже никогда не будет таким, каким его задумала природа.
А вскоре неподалеку проклюнулся новый Росток.
- Интересно, что это за растение? – по привычке начала Плакучая Ива. – Я такое еще не видела…
- Кем бы оно не было, я беру над ним шефство, — строго сказало деревце-бонсай. – И никому не дам руководить его ростом! Даже себе! Ты слышишь меня, Росток? Слушай свое сердце и расти так, как тебе будет казаться правильным! И сомнения никогда не искривят твой путь и твой ствол.
И новый Росток затрепетал, словно засмеялся, и во весь свой маленький рост потянулся наверх, к солнцу.
Ирина Семина. Эльфика.
#сказки_@coach_spivak
Сказка о том, что нужно слушать себя, нужно учиться СЛЫШАТЬ СЕБЯ, а не осуждать окружающих...
А как вы считаете?
Поделитесь своими мыслями в комментариях под постом.
.................................
Росток проклюнулся в субботу утром.
- Смотрите, новенький! – сказала роскошная Плакучая Ива. – В нашем обществе прибавление! Ну что ж, добро пожаловать!
- Только он какой-то странный, — качнула узкими зелеными листьями Драцена. – Я такого еще не видела. Что это за растение, интересно?
- Пусть подрастет, там видно будет, — сказал Дуб. – Если что, подправим.
Росток, воодушевленный столь доброжелательным приемом, стал быстро набирать силу, рос буквально не по дням, а по часам. И чем выше он становился, тем больше сомнений он вызывал у окружающих.
- Как-то слишком быстро он растет, — прокомментировала Осина. – Слышишь, малыш? Не надо так торопиться, у тебя еще слишком хрупкая сердцевина, ты можешь сломаться. Притормози, не спеши! Такое мое мнение.
Росток подумал и решил последовать совету. Теперь он рос гораздо медленнее, и Осина одобрительно шелестела листьями, глядя на малыша. Вскоре он выбросил первые веточки.
- Ну и куда ты размахался? – сурово спросил Кипарис. – Настоящее дерево должно быть стройным! Если будешь расти в разные стороны, из тебя в конце концов получится какая-нибудь кляпка-корявка, и будешь знать.
Росток не знал, как выглядит кляпка-корявка, но испугался и стал прижимать веточки к стволу. У него это получалось плоховато, но он старался. Кипарис был высокий, красивый, стройный, и уж наверное знал, что говорил.
- Не фонтан, конечно, но все-таки лучше, чем было, — оценил Кипарис, и Росток немного успокоился, продолжая тщательно следить, чтобы веточки не раскидывались.
- Ты толстеешь! – осуждающе сказала Береза. – Это недопустимо. Вот посмотри на меня, я – эталон! Недаром в народе говорят «стройная как березка». Ты давай-ка, сядь на диету! А то скоро поперек себя шире станешь. Все плеваться будут. Это мое личное мнение!
Росток очень забеспокоился и сел на диету: стал брать гораздо меньше питательных веществ из земли. Он перестал толстеть, но ствол его стал гораздо слабее.
- Ничего, ничего! – ободряла его Береза. – Красота требует жертв!
Между тем у Ростка уже появились листики.
- У тебя странные листья, — возмущенно всплескивала зеленой метелкой Пальма. – Слишком длинные, слишком жесткие, слишком острые. Неправильные листья! Вот посмотри на меня – мягкие, широкие, резные, просто загляденье! Ты давай, подтягивайся! Мое мнение — нельзя давать себе расслабиться, нужно трудитсья над имиджем днем и ночью!
Росток стал сутками уговаривать листики расти по-другому, чтобы они становились широкими и плоскими, как у пальмы. Это было неудобно и даже больно, но ему удалось вытянуть свои длинные и узкие листья в какое-то подобие лопаточек.
А между тем окружающие очень полюбили высказываться по поводу Ростка – ведь он никогда никому не перечил и старательно выполнял все рекомендации. Соседям уже даже интересно было, что из него получится.
- Хорошо, что ты не отказываешься от мудрости старших, — поучал его старый Бук. – В молодости так просто наделать ошибок, и тогда тебе никогда не стать полезным деревом. А опыт старших – это сила! Взрослые плохому не научат, а от опрометчивых шагов оберегут. В общем, прислушивайся к нашему мнению – и не пропадешь!
Росток уже давно преодолел юный возраст, но местное сообщество никак не могло определить, какое же он дерево. Никогда такого не видели: деревце было приземистое, с кривеньким корявым стволиком, с узловатыми, причудливо изогнутыми ветками, усеянными какими-то недоразвитыми листиками, в общем, если честно, страшненькое такое деревце. Уродец. К такому мнению постепенно склонились все деревья: и Плакучая Ива, и Пальма, и Старый Бук, и Драцена, и все другие тоже.
Деревце и не пыталось сказать что-то в свое оправдание: оно ведь никогда не было другим, и ему казалось, что вот таким нелепым и корявым оно и было задумано природой. Конечно, высокомерные вздохи и показное сочувствие высоких и сильных собратьев его задевали, но – что поделаешь? Не всем быть красавцами, радовать глаз статью и мощью. Есть и ошибки природы, что ж поделаешь.
А однажды среди деревьев появились люди. Мужчина, женщина и девочка.
- Боже! Этот ботанический сад – просто чудо! – оживленно говорила женщина. – Как хорошо, что мы сюда пришли! Смотрите, какой чудный кипарис – как свечка!
- А бук-то, бук! – вторил ей мужчина. – Красавец! Богатырь! Дочура, посмотри!
- Ой… А это что за деревце? – вдруг остановилась женщина напротив уродца. – Странное какое-то, покореженное… Вроде бы как даже не настоящее. .
- Нет, мамочка, оно живое! – сказала девочка, осторожно прикасаясь ладошкой к стволу.
- Дайте-ка я погляжу! – приблизился мужчина. – Вы знаете… Похоже, это изначально был ливанский кедр. Но что-то случилось, и он мутировал.
- Ну что ты, — усомнилась женщина. – Ливанский кедр – он же высокий, прямой, как струнка, и иголки у него, а не листики. А тут что-то непонятное.
- Я же говорю, мутировал, — стоял на своем мужчина. – Мало ли что могло случиться? В неблагоприятных условиях искажается природный облик любого существа, не только дерева.
- Но ты точно уверен? – все никак не могла поверить женщина.
- Да, я ж все-таки биолог, — улыбнулся мужчина. – Кора, ствол, расположение ветвей, да много признаков. Нет, точно кедр.
- Мама, папа, я нашла! – закричала девочка, которая тем временем достала из сумки ботанический атлас. – Вот он, ливанский кедр!
- М-даааа, — сокрушенно протянул мужчина, взглянув в атлас. – Эк тебя искорежило, бедняга…
- Похоже на деревце-бонсай, — огорченно сказала женщина. – Как будто ему расти свободно не давали.
- Смотри, деревце, какое ты по-настоящему, — сказала девочка и поднесла к нему развернутый атлас.
И деревце-бонсай, как его назвала женщина, увидело… себя. Оно вдруг каждой своей клеточкой, каждым изгибом ствола ощутило, что это – его Истинный Облик, и оно должно было вырасти именно таким!!! С высоченным прямым стволом, с раскидистыми ветвями, с длинными стрельчатыми иголочками…Но ему все время говорили «не так», «не туда», «неверно», и оно почему-то предпочло прислушиваться к чужому мнению, а не ощущать себя самим собой.
И когда люди ушли, деревце впервые, пожалуй, попробовало распрямиться во весь рост, насколько смогло, и пристально оглядело окружающих.
- А что, а что? – тревожно зашумели деревья. – Мы же тебя не заставляли, да? Мы просто советовали! А ты могло, между прочим, расти, как хочется, и не учитывать наши мнения.
- Да, я могло, — тихо сказало деревце-бонсай. – Но я выбрало другой путь – быть хорошим для всех. Мне казалось, что все вы, такие большие и умные, знаете лучше меня, каким мне расти и каким быть. Это моя ошибка. Теперь я знаю, что сомнения появляются, если собирать все мнения, а своего собственного не иметь. Я получило свой опыт, и теперь мне уже никогда не стать таким, каким я могло бы быть, если бы прислушивалось к себе. Но я вас не виню. Буду жить таким, какое есть.
И деревья стыдливо затихли, потому что каждый втайне думал, что все-таки немножко виноват в том, что маленький ливанский кедр уже никогда не будет таким, каким его задумала природа.
А вскоре неподалеку проклюнулся новый Росток.
- Интересно, что это за растение? – по привычке начала Плакучая Ива. – Я такое еще не видела…
- Кем бы оно не было, я беру над ним шефство, — строго сказало деревце-бонсай. – И никому не дам руководить его ростом! Даже себе! Ты слышишь меня, Росток? Слушай свое сердце и расти так, как тебе будет казаться правильным! И сомнения никогда не искривят твой путь и твой ствол.
И новый Росток затрепетал, словно засмеялся, и во весь свой маленький рост потянулся наверх, к солнцу.
Ирина Семина. Эльфика.
#сказки_@coach_spivak
МАК - ПОСЛАНИЕ от МИРОЗДАНИЯ
Деньги, как и всё остальное в жизни, - следствие наших мыслей, это отражение нашего отношения к Миру.
И на самом деле никто, кроме Вселенной не знает ответа на вопрос, каким именно путем к вам могут прийти деньги. Это не обязательно должен быть выигрыш в лотерею или получение наследства.
Вариантов – тысячи, и все они хранятся в Пространстве вариантов! Но мы всё же попробуем сегодня определить источник ваших денежных поступлений!
Иииии...
Наш запрос во Вселенную такой: "ОТКУДА КО МНЕ ПРИДУТ ДЕНЬГИ?"
❣Важно: подсказки доступны только подписчицам сообщества.
Сделайте глубокий вдох-выдох
Мысленно задайте вопрос
Напишите под этим постом "Хочу карту"
Посмотрите на карту и ответьте на следующие вопроса:
1. Что я вижу?
Попробуйте разложить картинку на отдельные элементы, будьте внимательны даже к самым незначительным деталям. Опишите форму, размер, цвет предмета и его способ размещения в пространстве.
2. Что я об этом думаю?
Теперь попытайтесь сопоставить как всё, что вы увидели на карте может относится к тому вопросу, который вы задали
3. Что я чувствую?
Оцените всю картинку в целом. Какие ощущения вы испытываете внутри себя: радость, улыбка, или, наоборот, вам не нравится изображение на карте.
4. Как это связано с моим запросом?
Поделитесь впечатлениями о карте. Когда вы пишите ответы на вопросы, вы открываете новые грани карты. Глубже понимаете ее значение и послание лично для вас.
Было полезно? Ставим
Всегда рада, если после получения карты вы поделитесь
своими мыслями в кoммeнтариях!!
Если вы ещё не подписались на 🔔уведомления группы, обязательно сделайте это, чтобы не пропустить эту еженедельную пятничную рубрику.
#МАК_послание_@coach_spivak
Деньги, как и всё остальное в жизни, - следствие наших мыслей, это отражение нашего отношения к Миру.
И на самом деле никто, кроме Вселенной не знает ответа на вопрос, каким именно путем к вам могут прийти деньги. Это не обязательно должен быть выигрыш в лотерею или получение наследства.
Вариантов – тысячи, и все они хранятся в Пространстве вариантов! Но мы всё же попробуем сегодня определить источник ваших денежных поступлений!
Иииии...
Наш запрос во Вселенную такой: "ОТКУДА КО МНЕ ПРИДУТ ДЕНЬГИ?"
❣Важно: подсказки доступны только подписчицам сообщества.
Сделайте глубокий вдох-выдох
Мысленно задайте вопрос
Напишите под этим постом "Хочу карту"
Посмотрите на карту и ответьте на следующие вопроса:
1. Что я вижу?
Попробуйте разложить картинку на отдельные элементы, будьте внимательны даже к самым незначительным деталям. Опишите форму, размер, цвет предмета и его способ размещения в пространстве.
2. Что я об этом думаю?
Теперь попытайтесь сопоставить как всё, что вы увидели на карте может относится к тому вопросу, который вы задали
3. Что я чувствую?
Оцените всю картинку в целом. Какие ощущения вы испытываете внутри себя: радость, улыбка, или, наоборот, вам не нравится изображение на карте.
4. Как это связано с моим запросом?
Поделитесь впечатлениями о карте. Когда вы пишите ответы на вопросы, вы открываете новые грани карты. Глубже понимаете ее значение и послание лично для вас.
Было полезно? Ставим
Всегда рада, если после получения карты вы поделитесь
своими мыслями в кoммeнтариях!!
Если вы ещё не подписались на 🔔уведомления группы, обязательно сделайте это, чтобы не пропустить эту еженедельную пятничную рубрику.
#МАК_послание_@coach_spivak
КАК И СКОЛЬКО ВЫ МОЖЕТЕ ЗАРАБОТАТЬ НА КОУЧИНГЕ УЖЕ ВО ВРЕМЯ ОБУЧЕНИЯ?
Я сама пришла в коучинг в кризисный момент.
Только он был личный. Развод с мужем. Нужно зарабатывать и воспитывать сына одной.
Было ли мне страшно? Скорее, именно страх и тормозил моё развитие и уход из обесценивающих отношений.
Многие на моем месте обозлились бы на мужчин.
Впали бы в уныние и жалость к себе.
Ждали бы, когда “принц на белом коне” придет и спасет.
Но только не я.
Я решила действовать!
Какие действия привели меня к новому уровню дохода и глобальным переменам в жизни?
Читайте продолжение моей истории. В конце поделюсь реальными результатами моих учениц🏻
#аннаспивак_@coach_spivak
Я сама пришла в коучинг в кризисный момент.
Только он был личный. Развод с мужем. Нужно зарабатывать и воспитывать сына одной.
Было ли мне страшно? Скорее, именно страх и тормозил моё развитие и уход из обесценивающих отношений.
Многие на моем месте обозлились бы на мужчин.
Впали бы в уныние и жалость к себе.
Ждали бы, когда “принц на белом коне” придет и спасет.
Но только не я.
Я решила действовать!
Какие действия привели меня к новому уровню дохода и глобальным переменам в жизни?
Читайте продолжение моей истории. В конце поделюсь реальными результатами моих учениц🏻
#аннаспивак_@coach_spivak
ОТВЕЧАЕМ НА ВАШИ ВОПРОСЫ ПО КУРСУ "ЖЕНСКИЙ КОУЧ И КОНСУЛЬТАНТ"
Сегодня я отвечу на несколько самых популярных вопросов по курсу "Женский коуч и консультант", которые вы задаете мне в личные сообщения.
А также пишите, пожалуйста, свои вопросы под постом. Возможно, вы давно хотели их задать, но пока так и не сделали это.
............................
1.Нужно ли образование психолога, чтобы работать коучем?
Нет, образование психолога не нужно. Коучинг и психология — разные направления деятельности. Вам будет достаточно тех знаний, которые вы получите в школе коучинга. Но если вы — психолог, то коучинг может стать дополнительным инструментом в вашей практике.
2. У меня есть нерешенные проблемы в личной жизни. Могу ли я быть коучем?
Прелесть коучинга состоит в том, что обучаясь этой профессии, вы параллельно разрешите и свои личные затруднения. Коуч не дает советов, а помогает клиенту самостоятельно найти лучшие решения для себя. Так что ваш личный опыт на результаты клиента никак не влияет.
3. Почему курс длится 5 месяцев? Есть школы, которые предлагают обучение этой профессии за месяц-два-три.
Я сознательно выбрала такую продолжительность. Для меня важно, чтобы мои ученицы получили глубокие знания по профессии, изучили и на практике с реальными клиентами отточили все техники и приемы.
Успех в коучинге не приходит сразу. На начальном этапе очень важна поддержка наставника, поэтому я и выбрала такой срок обучения.
Его достаточно для того, чтобы у учениц выработалось достаточно уверенности в своих силах ди опыта для самостоятельной работы в профессии. А так за это время у учениц накапливается достаточно отзывов о работе реальных клиентов, что значительно упрощает дальнейшую самостоятельную работу.
4. Смогу ли я заработать на этом?
Конечно, при условии, что будете выполнять все задания и рекомендации преподавателей. Мои ученицы уже во время обучения зарабатывают от 1500 рублей за 1 сессию.
5. Почему так дорого?
Курс длиться 5 месяцев и подразумевает индивидуальное сопровождение кураторов. Если пересчитать стоимость обучения с учетом продолжительности обучения, то она будет совсем недорогой. Бонусом к обучению ученицы решают и свои личные проблемы, гармонизируют отношения с близкими, разбираются в своих настоящих желаниях и целях.
Уже во время обучения девушки зарабатывают первые деньги в новой профессией и уже отбивают вложения. Я постоянно мониторю предложения коллег, обучающих коучингу, и точно знаю, что это одно из самых выгодных предложений по обучению профессии коуч, в соотношении: цена - качество. Об этом говорят и многочисленные отзывы и интервью моих учениц.
Пишите под постом, какие вопросы есть у вас по обучению - с удовольствием отвечу🏻
#вопросответ_@coach_spivak
Сегодня я отвечу на несколько самых популярных вопросов по курсу "Женский коуч и консультант", которые вы задаете мне в личные сообщения.
А также пишите, пожалуйста, свои вопросы под постом. Возможно, вы давно хотели их задать, но пока так и не сделали это.
............................
1.Нужно ли образование психолога, чтобы работать коучем?
Нет, образование психолога не нужно. Коучинг и психология — разные направления деятельности. Вам будет достаточно тех знаний, которые вы получите в школе коучинга. Но если вы — психолог, то коучинг может стать дополнительным инструментом в вашей практике.
2. У меня есть нерешенные проблемы в личной жизни. Могу ли я быть коучем?
Прелесть коучинга состоит в том, что обучаясь этой профессии, вы параллельно разрешите и свои личные затруднения. Коуч не дает советов, а помогает клиенту самостоятельно найти лучшие решения для себя. Так что ваш личный опыт на результаты клиента никак не влияет.
3. Почему курс длится 5 месяцев? Есть школы, которые предлагают обучение этой профессии за месяц-два-три.
Я сознательно выбрала такую продолжительность. Для меня важно, чтобы мои ученицы получили глубокие знания по профессии, изучили и на практике с реальными клиентами отточили все техники и приемы.
Успех в коучинге не приходит сразу. На начальном этапе очень важна поддержка наставника, поэтому я и выбрала такой срок обучения.
Его достаточно для того, чтобы у учениц выработалось достаточно уверенности в своих силах ди опыта для самостоятельной работы в профессии. А так за это время у учениц накапливается достаточно отзывов о работе реальных клиентов, что значительно упрощает дальнейшую самостоятельную работу.
4. Смогу ли я заработать на этом?
Конечно, при условии, что будете выполнять все задания и рекомендации преподавателей. Мои ученицы уже во время обучения зарабатывают от 1500 рублей за 1 сессию.
5. Почему так дорого?
Курс длиться 5 месяцев и подразумевает индивидуальное сопровождение кураторов. Если пересчитать стоимость обучения с учетом продолжительности обучения, то она будет совсем недорогой. Бонусом к обучению ученицы решают и свои личные проблемы, гармонизируют отношения с близкими, разбираются в своих настоящих желаниях и целях.
Уже во время обучения девушки зарабатывают первые деньги в новой профессией и уже отбивают вложения. Я постоянно мониторю предложения коллег, обучающих коучингу, и точно знаю, что это одно из самых выгодных предложений по обучению профессии коуч, в соотношении: цена - качество. Об этом говорят и многочисленные отзывы и интервью моих учениц.
Пишите под постом, какие вопросы есть у вас по обучению - с удовольствием отвечу🏻
#вопросответ_@coach_spivak
Получите СВОЁ МАК - ПОСЛАНИЕ от МИРОЗДАНИЯ
Иногда человек раздражается на каждые мелочи, на всех подряд, даже на самого себя...
Причинами частых недовольств могут быть:
1) наследственность;
2) приобретенная модель поведения, чаще всего от родителей;
3) вследствие психологических травм, как в детстве, так и во взрослой жизни.
Одной из самых важных причин частых недовольств, раздражения и гнева является неуверенность. Если смотреть глубже, то это страх. Человек чего - то или кого - то боится.
Предлагаю сегодня попробовать найти источник вашего гнева с помощью МАК! ❣Важно: подсказки доступны только подписчицам сообщества.
Итак...
Наш запрос во Вселенную такой: КАКАЯ НЕУДОВЛЕТВОРЕННАЯ ПОТРЕБНОСТЬ ПРЯЧЕТСЯ ЗА МОИМ ГНЕВОМ?
Сделайте глубокий вдох-выдох
Мысленно задайте вопрос
Напишите под этим постом "Хочу карту"
Посмотрите на карту и ответьте на следующие вопроса:
1. Что я вижу?
Попробуйте разложить картинку на отдельные элементы, будьте внимательны даже к самым незначительным деталям. Опишите форму, размер, цвет предмета и его способ размещения в пространстве.
2. Что я об этом думаю?
Теперь попытайтесь сопоставить как всё, что вы увидели на карте может относится к тому вопросу, который вы задали
3. Что я чувствую?
Оцените всю картинку в целом. Какие ощущения вы испытываете внутри себя: радость, улыбка, или, наоборот, вам не нравится изображение на карте.
4. Как это связано с моим запросом?
Поделитесь впечатлениями о карте. Когда вы пишите ответы на вопросы, вы открываете новые грани карты. Глубже понимаете ее значение и послание лично для вас.
Было полезно? Ставим
Всегда рада, если после получения карты вы поделитесь
своими мыслями в кoммeнтариях!!
#МАК_послание_@coach_spivak
Иногда человек раздражается на каждые мелочи, на всех подряд, даже на самого себя...
Причинами частых недовольств могут быть:
1) наследственность;
2) приобретенная модель поведения, чаще всего от родителей;
3) вследствие психологических травм, как в детстве, так и во взрослой жизни.
Одной из самых важных причин частых недовольств, раздражения и гнева является неуверенность. Если смотреть глубже, то это страх. Человек чего - то или кого - то боится.
Предлагаю сегодня попробовать найти источник вашего гнева с помощью МАК! ❣Важно: подсказки доступны только подписчицам сообщества.
Итак...
Наш запрос во Вселенную такой: КАКАЯ НЕУДОВЛЕТВОРЕННАЯ ПОТРЕБНОСТЬ ПРЯЧЕТСЯ ЗА МОИМ ГНЕВОМ?
Сделайте глубокий вдох-выдох
Мысленно задайте вопрос
Напишите под этим постом "Хочу карту"
Посмотрите на карту и ответьте на следующие вопроса:
1. Что я вижу?
Попробуйте разложить картинку на отдельные элементы, будьте внимательны даже к самым незначительным деталям. Опишите форму, размер, цвет предмета и его способ размещения в пространстве.
2. Что я об этом думаю?
Теперь попытайтесь сопоставить как всё, что вы увидели на карте может относится к тому вопросу, который вы задали
3. Что я чувствую?
Оцените всю картинку в целом. Какие ощущения вы испытываете внутри себя: радость, улыбка, или, наоборот, вам не нравится изображение на карте.
4. Как это связано с моим запросом?
Поделитесь впечатлениями о карте. Когда вы пишите ответы на вопросы, вы открываете новые грани карты. Глубже понимаете ее значение и послание лично для вас.
Было полезно? Ставим
Всегда рада, если после получения карты вы поделитесь
своими мыслями в кoммeнтариях!!
#МАК_послание_@coach_spivak
ПЕРЕЛОМНЫЙ МОМЕНТ
Сказка с интересным поворотом событий... Заставляет задуматься.
Читаем и делимся своими мыслями в комментариях под постом.
..................
«Вот ни фига себе! – возмущенно размышляла я, тупо пялясь в белый больничный потолок. – Интересно, почему мир так несправедлив ко мне? И за что мне все это?».
По всему выходило – ни за что. А наоборот – как бы в насмешку. В нашей компании я всегда считалась самой осторожной и предусмотрительной. Но вот почему-то все нештатные ситуации игнорировали раздолбаев и пофигистов, а отражались именно на мне. По полной программе!
Вот и сейчас – банальная пешая прогулка до дачи обернулась двойным открытым переломом ноги, да еще, как доктор сказал, со смещением! А между тем я посмотрела, как положено, и налево, и направо на предмет идущего транспорта! Ничего угрожающего не было – навстречу двигался только сосед Степаныч, волокущий на плече мешок с удобрением. Но вот какая-то дурацкая кочка на дороге, отчаянный матерок потерявшего равновесие Степаныча – и вместо почетной грамоты «За осторожность и предусмотрительность» – двойной со смещением. За что??? Было больно и обидно.
Палата мне досталась маленькая, трехместная, и на троих у нас наблюдалось три рабочих ноги и три загипсованных. На дальней койке возлежала мрачная бабка, которая по большей части спала, храпя как пьяный боцман, а когда просыпалась, сразу начинала жаловаться на своего деда, дочь, сына, зятя, невестку, внуков, соседей и вообще весь белый свет. Мне было даже интересно: нарисуется ли кто-то, о ком она положительно отзовется? Похоже, пока такая личность не возникала… Кровать посередине занимала маленькая и тихая как мышка женщина средних лет, которая соорудила себе норку из больничного одеяла, много читала и улыбалась чему-то своему, мышиному. Зато по ночам она часто просыпалась, тихо плакала в подушку и тяжко вздыхала. За что меня бог наградил такими неконтактными соседками – тоже было совершенно непонятно.
В довершение всей фантастической несправедливости в травматологическом отделении был объявлен карантин, и никаких посетителей к нам не пропускали, только передачи. Вот и лежали мы, переломанные, варились в собственном соку. Три Бабы Яги, Костяные Ноги.
Очередная ночь в палате обещала быть все такой же томной: храпящая Бабка, всхлипывающая и вздыхающая Мышка и моя собственная бессонница – мой «двойной со смещением» по ночам скулил и ныл от обиды, вспоминая вероломный двойной удар – Степаныча и мешка с суперфосфатом. Вот уже медсестра потушила верхний свет, оставив только дежурный ночник над дверью… Вот уже раздалась первая художественная рулада Бабки… Вот засопела Мышка… И тут в палату неслышно вошел доктор, весь в белом, аж светился. Он осмотрелся и тихонько присел на стул для посетителей. Я увидела, что он совсем молоденький. В очках, лицо умненькое. Похож на Знайку из мультика. Студент, что ли?
Я ждала. Он молчал. Я не выдержала первой.
- Эй, доктор! Вы к кому? Мы спим уже, — подала голос я.
- Не спите, а со мной разговариваете, — тихонько поправил меня он. – Вам же все равно по ночам не спится, ведь так?
- Так, — согласилась я. – А вы чего к нам пришли на ночь глядя?
- А я практикант. Ночная сиделка.
- Сиделка! – фыркнула я. – Тогда уж, скорее, сиделец! Ну и что вы тут собираетесь высиживать?
- Практика такая, — пожал плечами он. – Сидеть, разговаривать, помощь оказывать, если что. Ну там, водички подать, или медсестру вызвать.
- Ладно, давайте тогда поболтаем, — предложила я. – Только садитесь поближе, чтобы остальных не перебудить.
- Ага, — обрадовался он и перетащил стул к моей кровати. – Так нормально?
- Сойдет, — оценила я. – Ну, развлекайте меня.
- А как? – смешался юноша.
- Анекдот, что ли расскажите, — я откровенно веселилась. Все развлечение!
- Я не знаю анекдотов, — окончательно смутился он. – У нас… в общем, не до анекдотов.
- Ну? – удивилась я. – А я думала, медики это уважают.
- Я еще не совсем медик, — как бы извинился он. – Практикант…
- Тогда понятно. А я хотела с тобой про перелом поговорить…
- Так давайте! – оживился он. – Про перелом я могу.
- Да ладно, — махнула рукой я. – Что о нем разговаривать… Это я так, к слову. Меня не перелом интересует. Меня интересует: за что??? Ну почему все это мне???
- Действительно, а почему это именно вам? – поддержал меня он. – Зачем вам нужен был этот перелом?
- О господи, да вы что, молодой человек??? – изумилась я. – Да вовсе он мне не нужен. Случайность!
- Не бывает случайностей, — возразил практикант. – Сплошные закономерности. И я прошу вас, ну подумайте: зачем вы привлекали в свою жизнь травму?
- Я не привлекала, — терпеливо объяснила я. – Напротив, я очень педантичный и организованный человек. Я всегда предусматриваю все возможные последствия. И стараюсь застраховаться от любой случайности.
- То есть вы заранее думаете о всех неприятностях, которые могут случиться? – уточнил он.
- Да не просто думаю, я скрупулезно просчитываю все варианты, — с легкой гордостью похвасталась я.
- То есть вы заранее создаете модели мелких катастроф, — кивнул он. – А может, даже и крупных!
- Что значит «создаю модели»? – опешила я.
- До того, как вы об этом подумали, оно вообще не существовало, — объяснил он. – Вы сами вызвали ситуацию к жизни, как джинна из бутылки.
- Э-э-э! – тревожно сказала я. – Вы тут это бросьте! Вы что, пытаетесь мне сказать, что я сама себе ногу сломала?
- Примерно так, — развел руками он. – Не своими руками, конечно, но своими мыслями. И пока вы будете задавать вопрос «за что?» — ответ будет однозначный: «ни за что». Поставьте же вопрос по-другому – «для чего?».
- Ну и для чего? – скептически спросила я.
- Возможно, для того, чтобы перестать думать о плохом и начать о хорошем? – предположил практикант.
- Да ни о чем плохом я не думаю! – рассердилась я. – Я думаю о возможных последствиях! Чтобы их предусмотреть!
- Пред-усмотреть, — медленно повторил он. – Вслушайтесь в это слово! Усмотреть еще перед тем, как что-то случится. Чувствуете?
- Чувствую, — призналась я. – Пожалуй, вы правы. Есть что-то справедливое в ваших словах. Но я не очень понимаю, что из этого следует.
- А следует из этого очень простое: все, что с вами происходит, не наказание, а предупреждение. Или даже награда!
- Перелом – награда? – возмутилась я. – Ну уж, этого я совсем не понимаю.
- А я понимаю, — послышалось с соседней койки. Это Мышка подала голос. Я и не заметила, когда она проснулась. – Извините, я не хотела подслушивать, но вы так были увлечены… И такие вещи говорили… Я вот подумала и поняла, что мой перелом – награда.
- Правда? – оживленно повернулся к ней практикант. – Может быть, тогда вы поделитесь своими осознаниями?
- Понимаете, я просто устала. Все на мне! И дом, и дети, и дача, и работаю я учительницей – одних тетрадей каждый день куча. Везу этот воз, не рыпаюсь – никто не заставлял, сама взвалила. Но вот чувствую – еще чуть-чуть, и рассыплюсь на детали. А тут перелом, да еще с карантином – как подарок судьбы! Я просто отдыхаю здесь от всех обязанностей!
- А чего ж тогда вы по ночам плачете? – растерянно спросила я.
- Жизнь свою переосмысливаю, — отозвалась Мышка. – Понимаю, что перелом – это мне знак, что все, пора и о себе подумать. Отдых себе дать, часть обязанностей сбросить.
- Вот, смотрите! Это правильный подход, — обратился ко мне практикант. – Был задан вопрос: «почему это со мной случилось?», и сразу пошли осознания. Если правильно поставить вопрос – ответы не замедлят ждать!
- Так, нормально, — пытаясь осмыслить информацию, сказал я. – А вот наша Бабка, которая всех и вся клянет с утра до ночи – с ней почему это случилось?
- Да потому и случилось, что сволочи, гады, дармоеды безрукие! – тут же сонно отозвалась Бабка, как будто только сигнала ждала. – Не берегли, подлецы, не жалели! Ну, я отсюда выйду – я им покажу, где раки зимуют! Они у меня все будут по свистку на цырлах польку танцевать!
После чего Бабка отвалилась на подушку и тут же захрапела.
- Без комментариев, — улыбнулся практикант. Мы с Мышкой тоже тихонько прыснули – Бабка была в своем репертуаре.
- Я поняла, — с удовольствием доложила я. – Она придумала себе перелом для того, чтобы потом своих родных вводить в чувство вины и помыкать ими. Правильно?
- Похоже, так, — согласился практикант.
- А вот скажите, — начала я. – Получается, что если с кем-то происходит какая-нибудь несправедливость, он ее сам и хотел? Так, что ли, получается?
- Совершенно верно, — подтвердил практикант. – Так и обстоят дела на самом деле. Несправедливости вообще не бывает! Вся несправедливость – фикция, проистекающая из вопроса «за что?». Заметьте – сразу хочется пожалеть себя. Так ведь?
- Ага, очень хочется, — пискнула Мышка.
- Или обидчиков наказать, — добавила я.
- Ох, как это все, оказывается, просто! – почесала затылок я. – Стоит задать другой вопрос, например, «зачем?» или «для чего?» – и совсем в другом направлении мысль поворачивается!
- Вы знаете, я своих учеников продуктивно мыслить учу, а сама вот… — удрученно сказала Мышка. – Но теперь, пожалуй, случился переломный момент.
- И точно, переломный! – осознала я. – Если бы не перелом, я бы даже не задумалась о том, какие модели мира выстраиваю!
- Я рад, — улыбнулся практикант. – Если вы не возражаете, я вас оставлю. У меня дежурство заканчивается. А вам еще поспать можно до утреннего обхода.
- Спасибо, молодой человек, — взглянула на него я. – Было исключительно интересно с вами пообщаться. Только для практиканта-травматолога у вас чересчур обширные знания в области философии. Нет?
- Да, — смутился он. – Я, собственно, и не травматолог. Скорее, психотерапевт… В общем, спокойной ночи, я пошел.
И он тихо выскользнул за дверь, словно его и не было. Мы с Мышкой еще немного пошептались, обсуждая юного доктора, вопросы «за что?» и «зачем?» и наши сегодняшние открытия, а потом незаметно уснули.
Утром, когда санитарка Таисия пришла мыть пол перед обходом, я спросила, что за прелестный практикант дежурил у нас ночью.
- Какой такой практикант? Отродясь у нас по ночам никаких практикантов не водится, — отвергла мысль Таисия.
- Но как же? Молодой такой. В очках. Весь в белом, аж светится! Сказал, ночное дежурство у него, – наперебой стали описывать ей ночного сидельца мы с Мышкой.
- Тю на вас, девчонки! Таблеток, что ли объелись? – засмеялась Таисия. – А может, это к вам Дежурный Ангел прилетал. Слышала, бывает такое. Прилетает, когда у человека кризис в жизни случается.
- Дежурный Ангел, — повторила Мышка. – А что? Похож.
- И как раз в переломный момент. То есть в кризис! – поддержала я.
- Вы мне лучше скажите, как это вы в карантин умудрились мужика в палату протащить? – воинственно спросила проснувшаяся Бабка. – Всю ночь шушукались! И за что мне то наказание?
- Не «за что?», а «зачем?», – хором сказали мы с Мышкой и засмеялись. Похоже, наш переломный момент уже начал приносить очень позитивные результаты!
Автор: Эльфика
#сказки_@coach_spivak
Сказка с интересным поворотом событий... Заставляет задуматься.
Читаем и делимся своими мыслями в комментариях под постом.
..................
«Вот ни фига себе! – возмущенно размышляла я, тупо пялясь в белый больничный потолок. – Интересно, почему мир так несправедлив ко мне? И за что мне все это?».
По всему выходило – ни за что. А наоборот – как бы в насмешку. В нашей компании я всегда считалась самой осторожной и предусмотрительной. Но вот почему-то все нештатные ситуации игнорировали раздолбаев и пофигистов, а отражались именно на мне. По полной программе!
Вот и сейчас – банальная пешая прогулка до дачи обернулась двойным открытым переломом ноги, да еще, как доктор сказал, со смещением! А между тем я посмотрела, как положено, и налево, и направо на предмет идущего транспорта! Ничего угрожающего не было – навстречу двигался только сосед Степаныч, волокущий на плече мешок с удобрением. Но вот какая-то дурацкая кочка на дороге, отчаянный матерок потерявшего равновесие Степаныча – и вместо почетной грамоты «За осторожность и предусмотрительность» – двойной со смещением. За что??? Было больно и обидно.
Палата мне досталась маленькая, трехместная, и на троих у нас наблюдалось три рабочих ноги и три загипсованных. На дальней койке возлежала мрачная бабка, которая по большей части спала, храпя как пьяный боцман, а когда просыпалась, сразу начинала жаловаться на своего деда, дочь, сына, зятя, невестку, внуков, соседей и вообще весь белый свет. Мне было даже интересно: нарисуется ли кто-то, о ком она положительно отзовется? Похоже, пока такая личность не возникала… Кровать посередине занимала маленькая и тихая как мышка женщина средних лет, которая соорудила себе норку из больничного одеяла, много читала и улыбалась чему-то своему, мышиному. Зато по ночам она часто просыпалась, тихо плакала в подушку и тяжко вздыхала. За что меня бог наградил такими неконтактными соседками – тоже было совершенно непонятно.
В довершение всей фантастической несправедливости в травматологическом отделении был объявлен карантин, и никаких посетителей к нам не пропускали, только передачи. Вот и лежали мы, переломанные, варились в собственном соку. Три Бабы Яги, Костяные Ноги.
Очередная ночь в палате обещала быть все такой же томной: храпящая Бабка, всхлипывающая и вздыхающая Мышка и моя собственная бессонница – мой «двойной со смещением» по ночам скулил и ныл от обиды, вспоминая вероломный двойной удар – Степаныча и мешка с суперфосфатом. Вот уже медсестра потушила верхний свет, оставив только дежурный ночник над дверью… Вот уже раздалась первая художественная рулада Бабки… Вот засопела Мышка… И тут в палату неслышно вошел доктор, весь в белом, аж светился. Он осмотрелся и тихонько присел на стул для посетителей. Я увидела, что он совсем молоденький. В очках, лицо умненькое. Похож на Знайку из мультика. Студент, что ли?
Я ждала. Он молчал. Я не выдержала первой.
- Эй, доктор! Вы к кому? Мы спим уже, — подала голос я.
- Не спите, а со мной разговариваете, — тихонько поправил меня он. – Вам же все равно по ночам не спится, ведь так?
- Так, — согласилась я. – А вы чего к нам пришли на ночь глядя?
- А я практикант. Ночная сиделка.
- Сиделка! – фыркнула я. – Тогда уж, скорее, сиделец! Ну и что вы тут собираетесь высиживать?
- Практика такая, — пожал плечами он. – Сидеть, разговаривать, помощь оказывать, если что. Ну там, водички подать, или медсестру вызвать.
- Ладно, давайте тогда поболтаем, — предложила я. – Только садитесь поближе, чтобы остальных не перебудить.
- Ага, — обрадовался он и перетащил стул к моей кровати. – Так нормально?
- Сойдет, — оценила я. – Ну, развлекайте меня.
- А как? – смешался юноша.
- Анекдот, что ли расскажите, — я откровенно веселилась. Все развлечение!
- Я не знаю анекдотов, — окончательно смутился он. – У нас… в общем, не до анекдотов.
- Ну? – удивилась я. – А я думала, медики это уважают.
- Я еще не совсем медик, — как бы извинился он. – Практикант…
- Тогда понятно. А я хотела с тобой про перелом поговорить…
- Так давайте! – оживился он. – Про перелом я могу.
- Да ладно, — махнула рукой я. – Что о нем разговаривать… Это я так, к слову. Меня не перелом интересует. Меня интересует: за что??? Ну почему все это мне???
- Действительно, а почему это именно вам? – поддержал меня он. – Зачем вам нужен был этот перелом?
- О господи, да вы что, молодой человек??? – изумилась я. – Да вовсе он мне не нужен. Случайность!
- Не бывает случайностей, — возразил практикант. – Сплошные закономерности. И я прошу вас, ну подумайте: зачем вы привлекали в свою жизнь травму?
- Я не привлекала, — терпеливо объяснила я. – Напротив, я очень педантичный и организованный человек. Я всегда предусматриваю все возможные последствия. И стараюсь застраховаться от любой случайности.
- То есть вы заранее думаете о всех неприятностях, которые могут случиться? – уточнил он.
- Да не просто думаю, я скрупулезно просчитываю все варианты, — с легкой гордостью похвасталась я.
- То есть вы заранее создаете модели мелких катастроф, — кивнул он. – А может, даже и крупных!
- Что значит «создаю модели»? – опешила я.
- До того, как вы об этом подумали, оно вообще не существовало, — объяснил он. – Вы сами вызвали ситуацию к жизни, как джинна из бутылки.
- Э-э-э! – тревожно сказала я. – Вы тут это бросьте! Вы что, пытаетесь мне сказать, что я сама себе ногу сломала?
- Примерно так, — развел руками он. – Не своими руками, конечно, но своими мыслями. И пока вы будете задавать вопрос «за что?» — ответ будет однозначный: «ни за что». Поставьте же вопрос по-другому – «для чего?».
- Ну и для чего? – скептически спросила я.
- Возможно, для того, чтобы перестать думать о плохом и начать о хорошем? – предположил практикант.
- Да ни о чем плохом я не думаю! – рассердилась я. – Я думаю о возможных последствиях! Чтобы их предусмотреть!
- Пред-усмотреть, — медленно повторил он. – Вслушайтесь в это слово! Усмотреть еще перед тем, как что-то случится. Чувствуете?
- Чувствую, — призналась я. – Пожалуй, вы правы. Есть что-то справедливое в ваших словах. Но я не очень понимаю, что из этого следует.
- А следует из этого очень простое: все, что с вами происходит, не наказание, а предупреждение. Или даже награда!
- Перелом – награда? – возмутилась я. – Ну уж, этого я совсем не понимаю.
- А я понимаю, — послышалось с соседней койки. Это Мышка подала голос. Я и не заметила, когда она проснулась. – Извините, я не хотела подслушивать, но вы так были увлечены… И такие вещи говорили… Я вот подумала и поняла, что мой перелом – награда.
- Правда? – оживленно повернулся к ней практикант. – Может быть, тогда вы поделитесь своими осознаниями?
- Понимаете, я просто устала. Все на мне! И дом, и дети, и дача, и работаю я учительницей – одних тетрадей каждый день куча. Везу этот воз, не рыпаюсь – никто не заставлял, сама взвалила. Но вот чувствую – еще чуть-чуть, и рассыплюсь на детали. А тут перелом, да еще с карантином – как подарок судьбы! Я просто отдыхаю здесь от всех обязанностей!
- А чего ж тогда вы по ночам плачете? – растерянно спросила я.
- Жизнь свою переосмысливаю, — отозвалась Мышка. – Понимаю, что перелом – это мне знак, что все, пора и о себе подумать. Отдых себе дать, часть обязанностей сбросить.
- Вот, смотрите! Это правильный подход, — обратился ко мне практикант. – Был задан вопрос: «почему это со мной случилось?», и сразу пошли осознания. Если правильно поставить вопрос – ответы не замедлят ждать!
- Так, нормально, — пытаясь осмыслить информацию, сказал я. – А вот наша Бабка, которая всех и вся клянет с утра до ночи – с ней почему это случилось?
- Да потому и случилось, что сволочи, гады, дармоеды безрукие! – тут же сонно отозвалась Бабка, как будто только сигнала ждала. – Не берегли, подлецы, не жалели! Ну, я отсюда выйду – я им покажу, где раки зимуют! Они у меня все будут по свистку на цырлах польку танцевать!
После чего Бабка отвалилась на подушку и тут же захрапела.
- Без комментариев, — улыбнулся практикант. Мы с Мышкой тоже тихонько прыснули – Бабка была в своем репертуаре.
- Я поняла, — с удовольствием доложила я. – Она придумала себе перелом для того, чтобы потом своих родных вводить в чувство вины и помыкать ими. Правильно?
- Похоже, так, — согласился практикант.
- А вот скажите, — начала я. – Получается, что если с кем-то происходит какая-нибудь несправедливость, он ее сам и хотел? Так, что ли, получается?
- Совершенно верно, — подтвердил практикант. – Так и обстоят дела на самом деле. Несправедливости вообще не бывает! Вся несправедливость – фикция, проистекающая из вопроса «за что?». Заметьте – сразу хочется пожалеть себя. Так ведь?
- Ага, очень хочется, — пискнула Мышка.
- Или обидчиков наказать, — добавила я.
- Ох, как это все, оказывается, просто! – почесала затылок я. – Стоит задать другой вопрос, например, «зачем?» или «для чего?» – и совсем в другом направлении мысль поворачивается!
- Вы знаете, я своих учеников продуктивно мыслить учу, а сама вот… — удрученно сказала Мышка. – Но теперь, пожалуй, случился переломный момент.
- И точно, переломный! – осознала я. – Если бы не перелом, я бы даже не задумалась о том, какие модели мира выстраиваю!
- Я рад, — улыбнулся практикант. – Если вы не возражаете, я вас оставлю. У меня дежурство заканчивается. А вам еще поспать можно до утреннего обхода.
- Спасибо, молодой человек, — взглянула на него я. – Было исключительно интересно с вами пообщаться. Только для практиканта-травматолога у вас чересчур обширные знания в области философии. Нет?
- Да, — смутился он. – Я, собственно, и не травматолог. Скорее, психотерапевт… В общем, спокойной ночи, я пошел.
И он тихо выскользнул за дверь, словно его и не было. Мы с Мышкой еще немного пошептались, обсуждая юного доктора, вопросы «за что?» и «зачем?» и наши сегодняшние открытия, а потом незаметно уснули.
Утром, когда санитарка Таисия пришла мыть пол перед обходом, я спросила, что за прелестный практикант дежурил у нас ночью.
- Какой такой практикант? Отродясь у нас по ночам никаких практикантов не водится, — отвергла мысль Таисия.
- Но как же? Молодой такой. В очках. Весь в белом, аж светится! Сказал, ночное дежурство у него, – наперебой стали описывать ей ночного сидельца мы с Мышкой.
- Тю на вас, девчонки! Таблеток, что ли объелись? – засмеялась Таисия. – А может, это к вам Дежурный Ангел прилетал. Слышала, бывает такое. Прилетает, когда у человека кризис в жизни случается.
- Дежурный Ангел, — повторила Мышка. – А что? Похож.
- И как раз в переломный момент. То есть в кризис! – поддержала я.
- Вы мне лучше скажите, как это вы в карантин умудрились мужика в палату протащить? – воинственно спросила проснувшаяся Бабка. – Всю ночь шушукались! И за что мне то наказание?
- Не «за что?», а «зачем?», – хором сказали мы с Мышкой и засмеялись. Похоже, наш переломный момент уже начал приносить очень позитивные результаты!
Автор: Эльфика
#сказки_@coach_spivak
Получите СВОЁ МАК - ПОСЛАНИЕ от МИРОЗДАНИЯ
Наверное, у каждого из вас найдутся такие ситуации в жизни, которые ставят вас в тупик. По разным причинам.
То ситуация какая-то глупая, то вы не можете никак её решить, да мало ли какие причины могут быть...
Предлагаю сегодня попробовать разобраться с такой ситуацией с помощью МАК! ❣Важно: подсказки доступны только подписчицам сообщества.
Итак...
Наш запрос во Вселенную такой: ЧТО Я НЕ ВИЖУ В СЛОЖИВШЕЙСЯ СИТУАЦИИ, НО ЭТО ВАЖНО ДЛЯ ЕЁ РЕШЕНИЯ?
Сделайте глубокий вдох-выдох
Мысленно задайте вопрос
Напишите под этим постом "Хочу карту"
Посмотрите на карту и ответьте на следующие вопроса:
1. Что я вижу?
Попробуйте разложить картинку на отдельные элементы, будьте внимательны даже к самым незначительным деталям. Опишите форму, размер, цвет предмета и его способ размещения в пространстве.
2. Что я об этом думаю?
Теперь попытайтесь сопоставить как всё, что вы увидели на карте может относится к тому вопросу, который вы задали
3. Что я чувствую?
Оцените всю картинку в целом. Какие ощущения вы испытываете внутри себя: радость, улыбка, или, наоборот, вам не нравится изображение на карте.
4. Как это связано с моим запросом?
Поделитесь впечатлениями о карте. Когда вы пишите ответы на вопросы, вы открываете новые грани карты. Глубже понимаете ее значение и послание лично для вас.
Было полезно? Ставим
Всегда рада, если после получения карты вы поделитесь
своими мыслями в кoммeнтариях!!
#МАК_послание_@coach_spivak
Наверное, у каждого из вас найдутся такие ситуации в жизни, которые ставят вас в тупик. По разным причинам.
То ситуация какая-то глупая, то вы не можете никак её решить, да мало ли какие причины могут быть...
Предлагаю сегодня попробовать разобраться с такой ситуацией с помощью МАК! ❣Важно: подсказки доступны только подписчицам сообщества.
Итак...
Наш запрос во Вселенную такой: ЧТО Я НЕ ВИЖУ В СЛОЖИВШЕЙСЯ СИТУАЦИИ, НО ЭТО ВАЖНО ДЛЯ ЕЁ РЕШЕНИЯ?
Сделайте глубокий вдох-выдох
Мысленно задайте вопрос
Напишите под этим постом "Хочу карту"
Посмотрите на карту и ответьте на следующие вопроса:
1. Что я вижу?
Попробуйте разложить картинку на отдельные элементы, будьте внимательны даже к самым незначительным деталям. Опишите форму, размер, цвет предмета и его способ размещения в пространстве.
2. Что я об этом думаю?
Теперь попытайтесь сопоставить как всё, что вы увидели на карте может относится к тому вопросу, который вы задали
3. Что я чувствую?
Оцените всю картинку в целом. Какие ощущения вы испытываете внутри себя: радость, улыбка, или, наоборот, вам не нравится изображение на карте.
4. Как это связано с моим запросом?
Поделитесь впечатлениями о карте. Когда вы пишите ответы на вопросы, вы открываете новые грани карты. Глубже понимаете ее значение и послание лично для вас.
Было полезно? Ставим
Всегда рада, если после получения карты вы поделитесь
своими мыслями в кoммeнтариях!!
#МАК_послание_@coach_spivak