🏻“Я правильно питаюсь и регулярно тренируюсь, но вес не уходит!”🏻
Выпускники Школы REforma LIFE знают:
если снижение калорийности рациона и физические нагрузки не помогают, анализы в норме и врачи разводят руками, вероятно, существуют психологические причины, по которым лишние килограммы “не уходят”.
О том, как “голова” может мешать стройности, мы расспросили сооснователя Школы [club111725537|@reforma_life] Ольгу Тонкову-Кузнецову [id140685182|@mozgoved_ok]
Статистика ВК сообщества "Reforma.Life - образование в сфере здоровья"
Подберем для вас программу профпереподготовки или повышения квалификации. Напишите нам сообщение
Количество постов 1 291
Частота постов 27 часов 46 минут
ER
9.63
Нет на рекламных биржах
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
Австрийский психиатр, психолог и невролог еврейского происхождения Виктор Франкл мог успеть сбежать от преследования нацистов. Но он выбрал остаться с семьей.
Ученый с международным именем осознанно позволил отправить себя в концлагерь, потому что буквально накануне войны практически завершил разработку своей теории о смысле жизни как главной движущей силы развития личности.
Франкл выжил. Его теория прошла жесткую проверку на практике и легла в основу книги «Сказать жизни „да!“».
«Наша самая большая человеческая свобода в том, что, несмотря на нашу физическую ситуацию в жизни, мы всегда свободны выбирать наши мысли!».
«Силы, находящиеся вне вашего контроля, могут отнять у вас все, что у вас есть, кроме одной вещи, вашей свободы выбора того, как вы будете реагировать на ситуацию.».
Виктор Франкл
«Сказать жизни „да!“»
_______
#цитатысосмыслом #цитатыпсихологов #франкл #цитатажизни #цитатадня
Ученый с международным именем осознанно позволил отправить себя в концлагерь, потому что буквально накануне войны практически завершил разработку своей теории о смысле жизни как главной движущей силы развития личности.
Франкл выжил. Его теория прошла жесткую проверку на практике и легла в основу книги «Сказать жизни „да!“».
«Наша самая большая человеческая свобода в том, что, несмотря на нашу физическую ситуацию в жизни, мы всегда свободны выбирать наши мысли!».
«Силы, находящиеся вне вашего контроля, могут отнять у вас все, что у вас есть, кроме одной вещи, вашей свободы выбора того, как вы будете реагировать на ситуацию.».
Виктор Франкл
«Сказать жизни „да!“»
_______
#цитатысосмыслом #цитатыпсихологов #франкл #цитатажизни #цитатадня
В рубрике #reformalife_библиотека книги, которые рекомендует Елена Иванова [id299665100|@leaivanova] , преподаватель [club111725537|@reforma_life], клинический психолог, специалист по телесно-ориентированной психотерапии.
Мэрион Розен, Сью Бреннер «Розен-метод: Движение и работа с телом»
Мэрион Розен физиотерапевт, основоположник школы розен-метода, одного из направлений телесно-ориентированной психотерапии.
Более чем за 30 лет работы Мэрион заметила, что люди, которые рассказывали о том, что было с ними в момент, когда произошла травма, выздоравливали быстрее тех, кто ничего не говорил об этом.
Большое внимание в своей методике Розен уделяется осознанию мышечных напряжений. В книге представлен сборник упражнений
Книга будет полезна всем специалистам помогающих профессий.
«Моцарт телесной психотерапии. В память об Андреасе Веховски»
Телесный психотерапевт Андреас Веховски долгие годы практиковал и преподавал биосинтез - одно из самых известных направлений телесной психотерапии.
Через 10 лет после его ухода из жизни ученики и последователи мастера организовали встречу, на основе которой и был составлен этот сборник.
Кроме материалов встречи в книгу вошли и статьи Андреаса Веховски. Некоторые из них были впервые опубликованы на русском языке.
Марк Сандомирский «Психосоматика и телесная психотерапия. Практическое руководство»
Психосоматике, телесному отражению душевной жизни человека, и телесной психотерапии посвящена эта книга одного из первых в России специалистов по системной психосоматике с практическим опытом более 30 лет.
Автор доступно описывает психокоррекционные упражнения и приводит рекомендации по работе ними.
Специалистам помогающих профессий книга будет полезна сведениями о физиологических механизмах психологической помощи. Всем читателям книга даст инструменты для работы над собой - техники телесно-психологической саморегуляции.
Делитесь, какие книги уже читали? Что берете в свой список?
Программа повышения квалификации «Интегративный телесно-ориентированный подход в работе с нарушениями пищевого поведения» стартовала.
Вы еще можете присоединиться - ставьте +++ в комментариях, если хотите получить подробную программу.
________
#reformalife #ячитаю #книгипсихология #хорошиекниги #книгипротело #консультантпопитанию #консультантпокоррекциивеса #книгапсихолога
Мэрион Розен, Сью Бреннер «Розен-метод: Движение и работа с телом»
Мэрион Розен физиотерапевт, основоположник школы розен-метода, одного из направлений телесно-ориентированной психотерапии.
Более чем за 30 лет работы Мэрион заметила, что люди, которые рассказывали о том, что было с ними в момент, когда произошла травма, выздоравливали быстрее тех, кто ничего не говорил об этом.
Большое внимание в своей методике Розен уделяется осознанию мышечных напряжений. В книге представлен сборник упражнений
Книга будет полезна всем специалистам помогающих профессий.
«Моцарт телесной психотерапии. В память об Андреасе Веховски»
Телесный психотерапевт Андреас Веховски долгие годы практиковал и преподавал биосинтез - одно из самых известных направлений телесной психотерапии.
Через 10 лет после его ухода из жизни ученики и последователи мастера организовали встречу, на основе которой и был составлен этот сборник.
Кроме материалов встречи в книгу вошли и статьи Андреаса Веховски. Некоторые из них были впервые опубликованы на русском языке.
Марк Сандомирский «Психосоматика и телесная психотерапия. Практическое руководство»
Психосоматике, телесному отражению душевной жизни человека, и телесной психотерапии посвящена эта книга одного из первых в России специалистов по системной психосоматике с практическим опытом более 30 лет.
Автор доступно описывает психокоррекционные упражнения и приводит рекомендации по работе ними.
Специалистам помогающих профессий книга будет полезна сведениями о физиологических механизмах психологической помощи. Всем читателям книга даст инструменты для работы над собой - техники телесно-психологической саморегуляции.
Делитесь, какие книги уже читали? Что берете в свой список?
Программа повышения квалификации «Интегративный телесно-ориентированный подход в работе с нарушениями пищевого поведения» стартовала.
Вы еще можете присоединиться - ставьте +++ в комментариях, если хотите получить подробную программу.
________
#reformalife #ячитаю #книгипсихология #хорошиекниги #книгипротело #консультантпопитанию #консультантпокоррекциивеса #книгапсихолога
Сделали для вас подборку книг, которые преподаватели Школы REforma LIFE рекомендуют студентам
Сохраняйте себе, делитесь с коллегами
Марша Лайнен - "Когнитивно-поведенческая терапия пограничного расстройства личности"
В книге описана новая авторская методика диалектико-поведенческой терапии (ДПТ). Марша Лайнен смогла понять, из каких компонентов состоит пограничное расстройство личности, и к каждому из них нашла подход. В результате получилась чёткая система методик, которые ясны и понятны не только терапевту, но и самому пациенту.
Создавая метод, доктор Лайнен общалась с психотерапевтами, пациентами и студентами, слушала и принимала участие в дискуссиях, изучала разные идеи, чтобы в итоге создать методику, способную помочь многим людям и облегчить работу психотерапевтов.
Ивлин Трибол, Элис Реш - "Интуитивное питание"
Авторы книги – знаменитые специалисты по лечебному питанию, которые создали свою уникальную методику здорового отношения к еде. Без строгих правил и систем ограничительного питания.
Трейси Манн - "Секреты лаборатории питания"
Трейси Манн обладает 20-летним опытом изучения проблем лишнего веса и формирования пищевых привычек у разных социальных групп. Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор объясняет, почему популярные диеты не работают и говорит о том, что главное - не цифры на весах, а здоровый вес и хорошее самочувствие.
Автор рассказывает о распространенных ошибках людей, желающих снизить вес, о том, как прийти в форму, расстаться с комплексами и угрызениями совести, обрести внутреннюю гармонию и стать позитивным человеком, который доволен собой.
Делитесь, какие книги уже читали? Что из списка планируете прочитать?
______
#reformalife_библиотека #reformalife #ячитаю #хорошиекниги #книгиконсультантапопитанию #консультантпопитанию #консультантпокоррекциивеса #чточитать #ячитаюкниги #книгипсихология
Сохраняйте себе, делитесь с коллегами
Марша Лайнен - "Когнитивно-поведенческая терапия пограничного расстройства личности"
В книге описана новая авторская методика диалектико-поведенческой терапии (ДПТ). Марша Лайнен смогла понять, из каких компонентов состоит пограничное расстройство личности, и к каждому из них нашла подход. В результате получилась чёткая система методик, которые ясны и понятны не только терапевту, но и самому пациенту.
Создавая метод, доктор Лайнен общалась с психотерапевтами, пациентами и студентами, слушала и принимала участие в дискуссиях, изучала разные идеи, чтобы в итоге создать методику, способную помочь многим людям и облегчить работу психотерапевтов.
Ивлин Трибол, Элис Реш - "Интуитивное питание"
Авторы книги – знаменитые специалисты по лечебному питанию, которые создали свою уникальную методику здорового отношения к еде. Без строгих правил и систем ограничительного питания.
Трейси Манн - "Секреты лаборатории питания"
Трейси Манн обладает 20-летним опытом изучения проблем лишнего веса и формирования пищевых привычек у разных социальных групп. Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор объясняет, почему популярные диеты не работают и говорит о том, что главное - не цифры на весах, а здоровый вес и хорошее самочувствие.
Автор рассказывает о распространенных ошибках людей, желающих снизить вес, о том, как прийти в форму, расстаться с комплексами и угрызениями совести, обрести внутреннюю гармонию и стать позитивным человеком, который доволен собой.
Делитесь, какие книги уже читали? Что из списка планируете прочитать?
______
#reformalife_библиотека #reformalife #ячитаю #хорошиекниги #книгиконсультантапопитанию #консультантпопитанию #консультантпокоррекциивеса #чточитать #ячитаюкниги #книгипсихология
️Школа REforma LIFE и Центр Диетологии Анны Мелехиной открывают набор на СТАЖИРОВКУ для диетологов, нутрициологов и консультантов по питанию.
Стажер будет:
внутри всех рабочих процессов диетологического центра,
посещать семинары,
отрабатывать навыки в мини-группах,
вести настоящих клиентов под присмотром личного куратора
Стажировка проходит в онлайн формате на платформе Zoom
Длительность: 6 месяцев
⬇️⬇️⬇️
За это время стажер успеет пройти путь от «новичка» в профессии до эффективного, уверенного специалиста, обладающего всеми необходимыми компетенциями, с легкостью консультирующего постоянный поток клиентов.
Программа стажировки составлена преподавателем Школы REforma.LIFE и директором Центра Диетологии – Анной Мелехиной и сооснователем Школы REforma.LIFE Ольгой Тонковой-Кузнецовой.
ВСЕГО 10 МЕСТ!
Поступление на конкурсной основе в 3 этапа.
По окончанию стажировки - перспектива трудоустройства в Центр коррекции веса и нормализации пищевого поведения «МОЖНО Есть» или в Центр Диетологии Анны Мелехиной.
Узнать все подробности о программе и стоимости – легко! Напишите “Стажировка” на WhatsApp: +7 915 488-67-62
Стажер будет:
внутри всех рабочих процессов диетологического центра,
посещать семинары,
отрабатывать навыки в мини-группах,
вести настоящих клиентов под присмотром личного куратора
Стажировка проходит в онлайн формате на платформе Zoom
Длительность: 6 месяцев
⬇️⬇️⬇️
За это время стажер успеет пройти путь от «новичка» в профессии до эффективного, уверенного специалиста, обладающего всеми необходимыми компетенциями, с легкостью консультирующего постоянный поток клиентов.
Программа стажировки составлена преподавателем Школы REforma.LIFE и директором Центра Диетологии – Анной Мелехиной и сооснователем Школы REforma.LIFE Ольгой Тонковой-Кузнецовой.
ВСЕГО 10 МЕСТ!
Поступление на конкурсной основе в 3 этапа.
По окончанию стажировки - перспектива трудоустройства в Центр коррекции веса и нормализации пищевого поведения «МОЖНО Есть» или в Центр Диетологии Анны Мелехиной.
Узнать все подробности о программе и стоимости – легко! Напишите “Стажировка” на WhatsApp: +7 915 488-67-62
3 живучих мифа о снижении веса. Часть 2
⠀
Как отличить хорошего ЗОЖ-специалиста от лжеэксперта? Он разделяет доказательный подход от убеждений и может обосновать свою точку зрения на основе научно доказанных фактов.
⠀
Продолжаем развенчивать мифы о питании:
⠀
❌ Нужно избегать продукты, содержащие глютен.
⠀
Глютен — белок, содержащийся в зернах пшеницы, ячменя и ржи. Когда больные целиакией употребляют в пищу глютен, тело дает иммунный ответ, который ведет к повреждению ворсинок, выстилающих тонкий кишечник. В результате этого питательные вещества перестают усваиваться организмом должным образом. Диету больным прописывает только врач.
⠀
Если этих проблем со здоровьем нет, но вы все равно избегаете глютена, вы лишаете себя многих полезных веществ, которыми богаты цельнозерновые продукты. Безглютеновая диета не является методом снижения веса.
⠀
❌ Следует избегать жиров, если вы хотите снизить вес и/или улучшить здоровье.
⠀
Жиры являются частью здорового рациона. Но поскольку жиры содержат больше калорий (1 г — 9 ккал), чем белки и углеводы, следует употреблять их в умеренном количестве - добавляйте в блюда «полезные» жиры, в том числе семена, орехи, маслины, авокадо.
⠀
Ограничить или полностью исключить стоит трансжиры, которые не приносят организму пользы, увеличивая калорийность рациона. Транжиры содержатся в фастфуде, маргарине, кондитерских изделиях.
⠀
❌ Молочные продукты ведут к ожирению и вредны для здоровья.
⠀
Молочные продукты содержат белок, необходимый телу для построения мышц и других тканей, а также кальций для прочности костей. Некоторые молочные продукты обогащены витамином Д, который помогает организму усваивать кальций.
⠀
Взрослым людям рекомендуют ежедневно съедать 3 порции нежирных молочных продуктов. Если вы не усваиваете лактозу, выбирайте обогащенные соевые продукты или молочные продукты без лактозы.
⠀
На программе профпереподготовки «Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог» только доказательный подход, 70% практики и диплом с правом ведения деятельности!
⠀
Новый поток уже стартовал. Вы еще можете присоединиться, посмотреть пропущенный модуль в записи со скидкой 20% и присоединиться к группе.
⠀
________
#reformalife #онлайнобучение #эффективноеобучение #учитьсяучиться #учениесвет #онлайнкурсы #онлайнобразование #консультантпопитанию #консультантпокоррекциивеса #учебаонлайн
⠀
Как отличить хорошего ЗОЖ-специалиста от лжеэксперта? Он разделяет доказательный подход от убеждений и может обосновать свою точку зрения на основе научно доказанных фактов.
⠀
Продолжаем развенчивать мифы о питании:
⠀
❌ Нужно избегать продукты, содержащие глютен.
⠀
Глютен — белок, содержащийся в зернах пшеницы, ячменя и ржи. Когда больные целиакией употребляют в пищу глютен, тело дает иммунный ответ, который ведет к повреждению ворсинок, выстилающих тонкий кишечник. В результате этого питательные вещества перестают усваиваться организмом должным образом. Диету больным прописывает только врач.
⠀
Если этих проблем со здоровьем нет, но вы все равно избегаете глютена, вы лишаете себя многих полезных веществ, которыми богаты цельнозерновые продукты. Безглютеновая диета не является методом снижения веса.
⠀
❌ Следует избегать жиров, если вы хотите снизить вес и/или улучшить здоровье.
⠀
Жиры являются частью здорового рациона. Но поскольку жиры содержат больше калорий (1 г — 9 ккал), чем белки и углеводы, следует употреблять их в умеренном количестве - добавляйте в блюда «полезные» жиры, в том числе семена, орехи, маслины, авокадо.
⠀
Ограничить или полностью исключить стоит трансжиры, которые не приносят организму пользы, увеличивая калорийность рациона. Транжиры содержатся в фастфуде, маргарине, кондитерских изделиях.
⠀
❌ Молочные продукты ведут к ожирению и вредны для здоровья.
⠀
Молочные продукты содержат белок, необходимый телу для построения мышц и других тканей, а также кальций для прочности костей. Некоторые молочные продукты обогащены витамином Д, который помогает организму усваивать кальций.
⠀
Взрослым людям рекомендуют ежедневно съедать 3 порции нежирных молочных продуктов. Если вы не усваиваете лактозу, выбирайте обогащенные соевые продукты или молочные продукты без лактозы.
⠀
На программе профпереподготовки «Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог» только доказательный подход, 70% практики и диплом с правом ведения деятельности!
⠀
Новый поток уже стартовал. Вы еще можете присоединиться, посмотреть пропущенный модуль в записи со скидкой 20% и присоединиться к группе.
⠀
________
#reformalife #онлайнобучение #эффективноеобучение #учитьсяучиться #учениесвет #онлайнкурсы #онлайнобразование #консультантпопитанию #консультантпокоррекциивеса #учебаонлайн
Что отличает профессионала сферы здоровья от новичка:
Умение построить свой профессиональный маршрут, поставить цели
Наличие практического опыта консультирования, работы с клиентами
Непрерывное профессиональное и личностное развитие
Развитие критического мышления
Умение находить, признавать ошибки и исправлять их
Умение работать в команде/в тандеме
Качественные знания и умение упаковать их в продукт, зарабатывать на экспертности
Школа REforma LIFE выпустила 2 000+ специалистов сферы здоровья, и наша команда точно знает, какие навыки пригодятся выпускникам - новичкам и профи
️️️В 25-й поток программы профпереподготовки “Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог” мы добавили модули, усиливающие программу
Вы еще можете присоединиться к этому потоку. Хотите узнать больше? Ставьте +++ в комментариях.
Новые модули программы:
«Введение в профессию консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения»
Вы настроите собственный навигатор специалиста: определите карьерный трек и путь от точки А к точке Б.
Узнаете больше о своих будущих клиентах, особенностях взаимодействия и работы с ними.
«Практикум разработки проектов в области расстройств пищевого поведения, ожирения и лишнего веса»
Научитесь формировать и развивать личный бренд, чтобы с самого начала обучения качественно себя позиционировать.
Узнаете о том, как создавать свои проекты и монетизировать их. Понимать свою целевую аудиторию, формировать тарифную линейку. Создавать коллаборации с другими студентами.
«Практические методы работы в терапии нарушений пищевого поведения»
Практический модуль, на котором вы научитесь:
Читать неосознаваемые паттерны поведения и лучше понимать клиентов - выяснять то, о чем они не говорят напрямую.
Научно обоснованный метод EMDR и другие методы из нейрофизиологии, созданные для работы с расстройствами пищевого поведения.
Межмодульная практика
К моменту окончания программы профпереподготовки будет наработано 48 часов практики консультирования. Практика будет проходить в группах, а также с настоящими клиентами.
На межмодульной практике студенты смогут выносить на супервизии случаи своих клиентов или разбирать кейсы одногруппников.
Присоединиться к потоку с новыми модулями можно до конца июня
_____
#интегративныйподход #диетологмосква #диетологобучение #нутрициологобучение #психологобучение
#образованиеонлайн #повышениеквалификацииврачей
#новаяпрофессияонлайн #сертификатспециалиста #сертификатмосква
Умение построить свой профессиональный маршрут, поставить цели
Наличие практического опыта консультирования, работы с клиентами
Непрерывное профессиональное и личностное развитие
Развитие критического мышления
Умение находить, признавать ошибки и исправлять их
Умение работать в команде/в тандеме
Качественные знания и умение упаковать их в продукт, зарабатывать на экспертности
Школа REforma LIFE выпустила 2 000+ специалистов сферы здоровья, и наша команда точно знает, какие навыки пригодятся выпускникам - новичкам и профи
️️️В 25-й поток программы профпереподготовки “Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог” мы добавили модули, усиливающие программу
Вы еще можете присоединиться к этому потоку. Хотите узнать больше? Ставьте +++ в комментариях.
Новые модули программы:
«Введение в профессию консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения»
Вы настроите собственный навигатор специалиста: определите карьерный трек и путь от точки А к точке Б.
Узнаете больше о своих будущих клиентах, особенностях взаимодействия и работы с ними.
«Практикум разработки проектов в области расстройств пищевого поведения, ожирения и лишнего веса»
Научитесь формировать и развивать личный бренд, чтобы с самого начала обучения качественно себя позиционировать.
Узнаете о том, как создавать свои проекты и монетизировать их. Понимать свою целевую аудиторию, формировать тарифную линейку. Создавать коллаборации с другими студентами.
«Практические методы работы в терапии нарушений пищевого поведения»
Практический модуль, на котором вы научитесь:
Читать неосознаваемые паттерны поведения и лучше понимать клиентов - выяснять то, о чем они не говорят напрямую.
Научно обоснованный метод EMDR и другие методы из нейрофизиологии, созданные для работы с расстройствами пищевого поведения.
Межмодульная практика
К моменту окончания программы профпереподготовки будет наработано 48 часов практики консультирования. Практика будет проходить в группах, а также с настоящими клиентами.
На межмодульной практике студенты смогут выносить на супервизии случаи своих клиентов или разбирать кейсы одногруппников.
Присоединиться к потоку с новыми модулями можно до конца июня
_____
#интегративныйподход #диетологмосква #диетологобучение #нутрициологобучение #психологобучение
#образованиеонлайн #повышениеквалификацииврачей
#новаяпрофессияонлайн #сертификатспециалиста #сертификатмосква
Наверняка многие представляют сеанс у психотерапевта примерно так: два человека в кабинете, кушетка, полки с книгами... Пациент сидит или лежит, рассказывая о своих проблемах, психотерапевт - в кресле рядом с ним, внимательно слушает.
Вы удивитесь, насколько сегодня этот стереотип может быть далек от реальности!
Лечение фобий с помощью виртуальной реальности
Виртуальная реальность (VR) - это интерактивное трехмерное пространство, созданное с помощью мультимедиа технологии. VR дает возможность помещать пользователя в условия и события, созданные информационной системой.
А вы думали, что VR-очки только для игр?
Сегодня такие технологии во всю используются для лечения фобий, тревожных расстройств и последствий черепно-мозговых травм.
Наибольший успех был достигнут в лечении фобических расстройств.
Классический метод лечения - экспозиционная терапия, в ходе которой на пациента воздействуют стимулами, вызывающими страх и провоцирующие тревогу. Со временем, пациент может получить чувство контроля над окружающей средой и над своим страхом.
Виртуальная среда позволяет регулировать степень воздействия на пациента. Кроме того, терапия с участием реальных воздействий абсолютно не подходит для некоторых пациентов.
VR-технологии обеспечивают более легкий доступ к трудно создаваемым в реальности ситуациям: полет самолета, животные или большие аудитории.
Айтитерапия
Цифровые технологии — от веб-приложений до мобильных устройств — несут в себе огромный потенциал и возможность упростить процесс лечения расстройств психики.
Существуют программы и приложения для отслеживания настроения и эмоционального состояния клиента. Данные передаются на устройство специалиста и позволяют ему вовремя предотвратить рецидив, поддержать, связаться с клиентом.
Пациенты часто сообщают о чувстве одиночества, вины и дискриминации, поэтому создание для них безопасной онлайн-среды приносит пользу.
Например, информация о том, как пациент отвечает в режиме онлайн, позволяет отслеживать его состояние, выявлять признаки развития болезни на ранней стадии.
Лечение ряда расстройств предполагает использование клиентом различных приложений: трекеров, дневников наблюдения. Такие электронные помощники улучшают состояние пациентов и облегчают работу психиатра.
Роботизация в психиатрии
Представьте ситуацию, у вас неконтролируемая тяга к еде в ночное время, связанная с определенных психическим расстройством, вы идете к холодильнику, а около него стоит робот, который включается при движении рядом. Он смотрит на вас грустными глазами и предлагает поделиться проблемой, реагируя звуками и световыми реакциями на ваш рассказ, тем самым переключая ваше внимание на момент пика вашей тяги.
Похоже на сюжет фантастического кино? Но подобные эксперименты уже проводятся и демонстрируются на тематических выставках.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
О современных методах в психиатрии, а также о том, кому и как сегодня необходимо работать в тандеме с психиатром, поговорим на семинаре
“Язык современной психиатрии - общая психопатология как ключ к пониманию основных психических процессов в постпандемийный период”
🗓Дата и время: 23-24 апреля, 10.00-18.00 МСК
Длительность: 16 часов (2 дня по 8 часов)
Формат: онлайн
Пишите “семинар по психиатрии” в сообщении, и мы пришлем вам программу.
Вы удивитесь, насколько сегодня этот стереотип может быть далек от реальности!
Лечение фобий с помощью виртуальной реальности
Виртуальная реальность (VR) - это интерактивное трехмерное пространство, созданное с помощью мультимедиа технологии. VR дает возможность помещать пользователя в условия и события, созданные информационной системой.
А вы думали, что VR-очки только для игр?
Сегодня такие технологии во всю используются для лечения фобий, тревожных расстройств и последствий черепно-мозговых травм.
Наибольший успех был достигнут в лечении фобических расстройств.
Классический метод лечения - экспозиционная терапия, в ходе которой на пациента воздействуют стимулами, вызывающими страх и провоцирующие тревогу. Со временем, пациент может получить чувство контроля над окружающей средой и над своим страхом.
Виртуальная среда позволяет регулировать степень воздействия на пациента. Кроме того, терапия с участием реальных воздействий абсолютно не подходит для некоторых пациентов.
VR-технологии обеспечивают более легкий доступ к трудно создаваемым в реальности ситуациям: полет самолета, животные или большие аудитории.
Айтитерапия
Цифровые технологии — от веб-приложений до мобильных устройств — несут в себе огромный потенциал и возможность упростить процесс лечения расстройств психики.
Существуют программы и приложения для отслеживания настроения и эмоционального состояния клиента. Данные передаются на устройство специалиста и позволяют ему вовремя предотвратить рецидив, поддержать, связаться с клиентом.
Пациенты часто сообщают о чувстве одиночества, вины и дискриминации, поэтому создание для них безопасной онлайн-среды приносит пользу.
Например, информация о том, как пациент отвечает в режиме онлайн, позволяет отслеживать его состояние, выявлять признаки развития болезни на ранней стадии.
Лечение ряда расстройств предполагает использование клиентом различных приложений: трекеров, дневников наблюдения. Такие электронные помощники улучшают состояние пациентов и облегчают работу психиатра.
Роботизация в психиатрии
Представьте ситуацию, у вас неконтролируемая тяга к еде в ночное время, связанная с определенных психическим расстройством, вы идете к холодильнику, а около него стоит робот, который включается при движении рядом. Он смотрит на вас грустными глазами и предлагает поделиться проблемой, реагируя звуками и световыми реакциями на ваш рассказ, тем самым переключая ваше внимание на момент пика вашей тяги.
Похоже на сюжет фантастического кино? Но подобные эксперименты уже проводятся и демонстрируются на тематических выставках.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
О современных методах в психиатрии, а также о том, кому и как сегодня необходимо работать в тандеме с психиатром, поговорим на семинаре
“Язык современной психиатрии - общая психопатология как ключ к пониманию основных психических процессов в постпандемийный период”
🗓Дата и время: 23-24 апреля, 10.00-18.00 МСК
Длительность: 16 часов (2 дня по 8 часов)
Формат: онлайн
Пишите “семинар по психиатрии” в сообщении, и мы пришлем вам программу.
Кристин Нефф — доктор психологических наук, профессор психологии Техасского университета.
Доктор Нефф одна из первых начала исследовать самосострадание и создала программу обучения таким навыкам, а также открыла собственную новаторскую шкалу для измерения и оценки самосострадания.
"Когда вы противитесь тому факту, что в поле вашего осознания возникает боль, вы добавляете к ней злость, горечь и стресс".
"Ключ к сочувствию к себе — не в отрицании страдания, а в признании, что оно абсолютно нормально".
"Осознанность дарит нам настоящий клад, огромное богатство — способность откликаться, а не просто реагировать".
Кристин Нефф
«Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе»
_____
#цитатадня #цитатысосмыслом #цитатыпсихологов #самосотрадание #цитатажизни
Доктор Нефф одна из первых начала исследовать самосострадание и создала программу обучения таким навыкам, а также открыла собственную новаторскую шкалу для измерения и оценки самосострадания.
"Когда вы противитесь тому факту, что в поле вашего осознания возникает боль, вы добавляете к ней злость, горечь и стресс".
"Ключ к сочувствию к себе — не в отрицании страдания, а в признании, что оно абсолютно нормально".
"Осознанность дарит нам настоящий клад, огромное богатство — способность откликаться, а не просто реагировать".
Кристин Нефф
«Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе»
_____
#цитатадня #цитатысосмыслом #цитатыпсихологов #самосотрадание #цитатажизни
В конце мая мы приглашали вас поддержать идеи образовательного проекта REforma LIFE и проголосовать за одну из них на форуме Агентства стратегических инициатив.
Благодарим вас за участие и делимся новостью:
Идея “Здоровое питание начинается с детства” прошла экспертный отбор и была включена в ТОП среди 14 767 других идей!
Цель идеи: создание условий для оздоровления населения через просвещение и формирование комплексного подхода к здоровому питанию с раннего детства.
Организаторы форума оценили масштабность и актуальность нашей заявки, а также уровень проектного планирования.
Все наши действия направлены на то, чтобы в нашей стране стало больше здоровых и счастливых людей, а также специалистов, которые могут в этом помочь.
Мы чувствуем и ценим вашу поддержку на этом пути!
Благодарим вас за участие и делимся новостью:
Идея “Здоровое питание начинается с детства” прошла экспертный отбор и была включена в ТОП среди 14 767 других идей!
Цель идеи: создание условий для оздоровления населения через просвещение и формирование комплексного подхода к здоровому питанию с раннего детства.
Организаторы форума оценили масштабность и актуальность нашей заявки, а также уровень проектного планирования.
Все наши действия направлены на то, чтобы в нашей стране стало больше здоровых и счастливых людей, а также специалистов, которые могут в этом помочь.
Мы чувствуем и ценим вашу поддержку на этом пути!