Статистика ВК сообщества "Гонка Героев Уфа - 22 февраля 2025"

Привет, герои! 🏻
⠀
Вы действительно НАСТОЯЩИЕ герои! 🤩🤩🤩
⠀
Сегодняшний день был просто БОМБОВЫМ!
⠀
Столько драйва, позитива и экстремальных эмоций республика Башкортостан ещё никогда не видела!
⠀
Вы все большие молодцы, каждый участник от самого маленького до самого старшего! Не смотря на дождь - мы с вами вместе превратили трассу в ураган!
⠀
Делитесь своими фото/видео и отмечайте нас в сториз! Добавим в наш аккаунт каждого! ‍♂️
⠀
Благодарим Вас за то, что Ваша сегодняшняя суббота прошла в парке «Патриот» вместе с нами! Мы очень любим и ценим наших участников. Надеемся видеть вас чаще!
⠀
Кто мы? 🧐
⠀
Гонка героев!!!

Привет, атлет! ‍♂️

Сегодняшний пост мы посвящаем самым быстрым, мощным и энергичным участникам! 🥇

Это те самые ребята, которые стали лучшей тройкой на мероприятии - победителями всероссийских соревнований.

Итак, рады представить наших атлетов, которые уверено пришли к своей цели:

I место - Осипян Эдгар, результат: 1:26:50.7 (Респ. Башкортостан)
II место - Сутулов Константин, результат: 1:32:13.6 (Респ. Татарстан)
III место - Боронкин Михаил, результат: 1:49:15.0 (Свердловская область)

️ А так же поздравляем ️

ЕДИНСТВЕННОГО участника из формата «Чемпионат Гонка Героев (Age)», который смог (в соответствии с регламентом) от начала до конца преодолеть нашу сложнейшую трассу!

🥇 Каргинов Даниил, результат: 1:59:39.2

Гордимся Вами и ждём Вас снова!

Вы - мощь! Вы - сила!

Привет, герои! ‍♂️
⠀
Сегодня хотим выразить слова благодарности тем людям, которые и в дождь, и в снег, и в знойную жару преданно держат свой пост на каждом препятствии трассы Гонки Героев!
⠀
И эти люди - наши ИНСТРУКТОРЫ! 🤝
⠀
На них лежит огромная ответственность - они готовят каждый взвод к старту, сопровождают наших участников на каждом препятствии и помогают их преодолевать!
⠀
Многие бы так и не решились на «прыжок в бездну», если бы инструктор не промотивировал их правильными словами!
⠀
Оргкомитет «Гонка Героев Уфа» благодарит каждого из Вас за огромный вклад в
проведение мероприятия! 🤝
⠀
Спасибо, что вы есть и вы с нами! 🦾
⠀
#соревнования #гонкагероев #спорт

Привет, герои!
⠀
Сегодня мы поздравляем победителей Всероссийских соревнований по Гонкам с препятствиями (г. Екатеринбург)
⠀
Мероприятие собрало более 2000 участников и первыми среди профессиональных атлетов стали участники из Башкортостана и Челябинской области
⠀
Итак… ‍♂️
⠀
🥇 Почетное I место занял Старцев Владимир (время прохождения трассы - 1:06:03) республика Башкортостан
⠀
🥈 II место Эдгар Осипян (время прохождения трассы - 1:08:05) республика Башкортостан
⠀
🥉 III место Вавилин Михаил (время прохождения трассы - 1:13:25) Челябинская область
⠀
Поздравляем Вас, дорогие друзья! И желаем огромных дальнейших успехов! 🦾

Готов репортаж от ГТРК Башкортостан.
⠀
Рекомендуем к просмотру всем! Участникам, чтобы посмотреть на гонку с новых ракурсов, остальным зрителям нашей странички - для ознакомления с проектом!
⠀
"На территории парка "Патриот" в республике впервые состоялась Гонка героев. Это - экстремальный забег с препятствиями по пересеченной местности. Среди рубежей, которые участникам необходимо преодолеть: «рукоходы», скалодромы, «тропа разведчика», трамплины, «тарзанки» и множество других. Гонка, которую республика ещё не видела.
⠀
Новый формат, другая локация и уникальные препятствия. Участников этого соревнования можно сравнить с танками, которые, как известно, грязи не боятся. Променять заветный сон дождливым субботним утром на адреналин и эмоциональную встряску для них – удовольствие."
⠀
Приятного просмотра!

Дорогие друзья, сегодня мы хотим сказать «Спасибо» людям, кто отдаёт себя без остатка на каждой Гонке Героев. НАШИМ ВОЛОНТЁРАМ!
⠀
Они встречали каждого участника на финише 🥇, трудились в фан-зоне и на стойках регистрации, были ответственными за многие организационные моменты… ️
⠀
Это люди, без которых мероприятие представить невозможно! Несмотря на дождь, они ОТ и ДО выполняли свои обязанности! 🤩
⠀
Мы приносим Вам огромную благодарность и очень счастливы, что Вы есть у нас!
⠀
#соревнования #гонкагероев #спорт#ГонкаГероев#ГонкаГероевUfa #уфабежит #спортвуфе

Привет герои! 🏻
⠀
Неделя только началась, а мы уже приготовили для вас сюрприз, который заставит ваше сердце биться чаще!
⠀
Этот день мы хотим скрасить шедевральным фильмом от нашего видеооператора!
⠀
Встречайте! Мы подготовили отчётный видеоролик о прошедшей Гонке!
⠀
Глядя на это видео, снова хочется окунуться в атмосферу 4 июня, пережить эти эмоции бесконечного драйва!
⠀
Сила духа, командная поддержка, безудержное веселье и желание преодолеть свой страх - всё это нам удалось объединить в этом захватывающем дух ролике! 🤩🤩🤩
⠀
Хочешь вернуться на Гонку? Тогда желаем тебе приятного просмотра! 🥇
⠀
Отдельную благодарность мы хотим выразить нашему видео оператору [id558605545|Эрик Аминов] , который уже не первый год снимает фильмы о наших Гонках!

Мальчишки и девчонки, а так же их родители!
⠀
Вы только посмотрите на эти фото!
⠀
Все мы очень долго ждали, когда наконец наши маленькие герои смогут ступить своими ножками на трассу "Гонка Героев Дети" и это наконец-то случилось! 🥳
⠀
В ходе прохождения двухкилометровой трассы, детям предстояло пройти до 15 препятствий, в зависимости от возрастной категории. Абсолютно все участники справились с поставленным задачами на 5+. 🥇
⠀
Благодарим Вас, за то что Вы дали возможность своим юным спортсменам испытать экстремальные эмоции и почувствовать себя настоящими героями! 🦸🏼‍♂️
⠀
Теперь будем видеться чаще! Кто мы?
Гонка Гереов!

Привет, герои!
⠀
Уже завтра, 25 июня, состоится ПЕРВЫЙ В РОССИИ чемпионат по Гонкам с препятствиями.
⠀
Его участниками станут спортсмены из 24 регионов.🥇
⠀
Это по-настоящему историческое событие, которое станет входной дверью в официальный спорт! ‍♂️
⠀
Место проведения: полигон Алабино в Московской области.
⠀
Республику Башкортостан представляет Владимир Старцев!
⠀
Поддержим нашего атлета и пожелаем ему удачи!

Привет, герои! 🏻
⠀
Рукоходы и канаты, подъемы и брусья, перекладины и сетки - все это основополагающие препятствия на Гонке Героев!
⠀
Чтобы легко и играючи преодолевать их - нужно работать над собой, а в частности тренировать силу хвата. 🏻
⠀
Мы подобрали для вас несколько упражнений, которые помогут вам развить силу хвата.
1️⃣ Статический хват. Одно из самых эффективных упражнений для развития статического хвата — «прогулка фермера». Необходимо взять гантели в обе руки и пройти с этими снарядами не меньше пяти метров.
2️⃣ Динамический хват. Для улучшения силы этого вида хвата вам не обойтись без кистевого эспандера. Он выглядит как две рукояти, соединенные пружиной. Нужно сделать около 90−100 сжатий за 1−1,5 минуты.
3️⃣ Пальцевой хват. Самое результативное упражнение для увеличения силы хвата — удержание пальцами блина от штанги. Выберите тяжелый блин, поставьте его на ребро, крепко возьмитесь за верхний край и поднимите невысоко над полом. Держите примерно 30−60 секунд.
⠀
Помимо упражнений, не забывайте подписываться на наш тренировочный аккаунт @heroleaguetraining_ufa и посещать тренировки нашего сообщества!