Статистика ВК сообщества "Центр Йоги, Развития и Творчества "Берегиня""

Дорогие друзья, совсем скоро «Берегине» исполняется 5 лет! 
Приглашаем вас отметить это знаменательное событие вместе с нами. В этот день вы сможете посетить наши занятия и познакомиться с разными направлениями

🗓30 апреля, суббота
     10:00-17:30

Программа:
10:00 - 11.00 Славянская гимнастика
11.00 - 12.00 Восточные танцы
12:00 - 13:00 Арт-терапия
14:00 - 15:00 Метафорический расклад
16:00 - 17:00 3 медитации: звуковая + гонг + поющие чаши
17:00 - 17:30 Чаепитие с тортом

Только в этот день вас ждут:
знакомство с Центром и его преподавателями;
скидка 10% на абонемент;
массаж и остеопатия со скидкой 10%;
наивкуснейший торт

Центр "Берегиня" - проводники в Мир Любви и Осознанности
На пути самопознания даём возможность каждому человеку получить сакральные знания, принимая несовершенства человеческой природы для раскрытия внутренней силы во благо общества и планеты Земля

Ваш подарок - оплата по сердцу

Приходите сами и приглашайте друзей
До встречи в нашем Центре!

Запись ЛС или по тел.+7(918)649-72-81

Важность проводника 🏻

Тема гвоздестояния набирает огромные обороты и популярность.
В связи с чем, как и в любой модной тематике появляются «проводники», которые решили заработать пока «горячо».
Бесконечно наблюдаю рекламу «стань проводником за месяц и начни зарабатывать от 100тыс.!».
Или этот поток людей, которые стояли пару раз и теперь начинают ставить других…
Читаю посты этих людей... некоторые даже признаются в том, что сами никогда не стояли, но людей проводят

Мне не хочется излишнего пафоса в этом посте, но и ценность своих практик я понимаю. И считаю, что проводник для начала должен разобраться со своей жизнью. Пройти боль и глубину.

С гвоздями я прошла все болезненные и счастливые моменты на протяжении почти двух лет.
Благодаря этому опыту и чувствованию, я провела к ответам многих людей в Красноярске и Краснодаре 🏻

Выбирайте проводника, который откликается Вам. Решите для себя, вы хотите просто бездумно встать на иглы или действительно готовы глубоко проработать свой запрос.

Проводник в мир гвоздестояния: Анна Зорина
Практики проводятся по средам в 18.30
Благодарность: 1400₽

________
Центр Йоги, Развития и Творчества "Берегиня"| Краснодар @bereginya_krasnodar
ЖК Панорама, ул.Героя Сарабеева 5
тел./WhatsApp +7(918)649-72-81

#гвоздикраснодар #йогакраснодар

Если ты считаешь, что АЭРОЙОГА тебе не подходит, то приглашаем тебя попробовать НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ

РАСТЯЖКА + НИЗКИЙ ГАМАКАК

Комплексы доступны для людей любого возраста, без физической подготовки, без ограничения в весе.

Гамак располагается в 15см от пола: он вас поддерживает, приподнимает, помогает вытягиваться, снимать напряжение, расслабляться.

Поэтому вам очень подойдет аэро-йога на низком гамаке, если у вас есть:
·       страхи перед обычной аэро-йогой, перевёрнутыми асанами
·       лишний вес
·       боли, тяжести в ногах, травмы, болезни ног
·       тугоподвижность тазобедренных суставов
·       боли в пояснице..
·       стрессы, сильные беспокойства

При этом низкий гамак по-прежнему сохраняет нестабильность опоры, что позволяет включать в работу большое количество мышц одномоментно и улучшать работу вестибулярного аппарата.

Тренер: Татьяна Волкова

Ведём набор
Вт, Чт 19.30
Пробное занятие 350₽

__________
Центр Йоги, Развития и Творчества "Берегиня"
ЖК Панорама, ул.Героя Сарабеева 5
тел.+7(918)649-72-81

Доброе
Расписание на Чт, 14.07:
9.00 Хатха йога
11.00 Кундалини йога
17.30 Йога мама+ребёнок
18.30 Славянская гимнастика
19.30 Растяжка + низкий гамак
________
*11.00 Гвоздестояние 1400₽*
Гвоздестояние - это не только физическая польза, но ещё и мощная психологическая практика.

Развивает волю и чувство самоконтроля, концентрацию, равнодушие к временному физическому дискомфорту.

Снимает психоэмоциональное напряжение, помогает прожить негативные чувства, проплакаться и даже прокричаться.

Достичь максимального пребывания в моменте, на время отключить внутренний диалог, отпустить навязчивые мысли.

Бросить себе вызов и научиться преодолевать страхи🤗🤗🧘🧘

Тренер Виктория поможет вам достичь результата в этом!

*14.00 Медитация поющими чашами 1000₽*
Тибетские поющие чаши приобрели известность как эффективное средство медитации. Своим звучанием они помогают людям избавиться от множества проблем со здоровьем 
 
Вибрационная терапия обладает такими эффектами: 
• снимает стресс; 
• облегчает состояние при остеохондрозе; 
• вводит человека в состояние умиротворения; 
• устраняет боль в суставах; 
• нормализует артериальное давление. 
 
«Чашетерапия» проводится следующим образом. Емкость кладут на лежащего человека, после чего начинают водить по ее краям пестиком. Звуки, издаваемые чашами, чутко воспринимаются организмом

Запимь ЛС или по тел.+7(918)649-72-81 Анастасия

ЙОГА-ТУР МЕЗМАЙ
Тема: "КОНТАКТ С ТЕЛОМ"
31 июля

Мезмай – один из живописнейших населенных пунктов Кубани. Это настоящее место силы. Он окружен тремя горными хребтами – Азишскими, Гуамским и Лагонакским и находится в чаше, на соединении трех ущелий. Эта долина похожа на огромную параболическую антенну собирающую энергию.

ЙОГА-ТУР в МЕЗМАЙ для тех, кто желает соединиться с природой, продышать запахом леса, зарядится энергией солнечных скал, почувствовать своё тело, освободиться от блоков и зажимов, наполниться положительными эмоциями.

Первым делом мы отправимся на Орлиную полку. Виды потрясающие и захватывающие дух. Захватывающие от красоты и высоты! А далее поедем на великолепную поляну возле речки, где будем заниматься йогой и практиками для эмоционального и физического здоровья

В программе:
• Перезагрузка через тело с помощью кундалини йоги
• Диагностика телесных блоков и зажимов
• Динамическая медитация
• Прогулка на орлиную полку

Входит - трансфер, сопровождение, организация, йога, практики
*программа тура может меняться в связи с погодными условиями
*выезд в 6:00 приезд ориентировочно в 21:00

Бронирование тура только по предоплате (50% от стоимости тура, предоплата в случае отказа не возвращается , либо вы можете найти другого человека на своё место)

стоимость: до 27 июля 2500₽, после 2700₽, с подругой и репостом 2500₽
️Запись ЛС или по тел.+7(918)649-72-81 Анастасия

Доброе
Расписание семинаров и мастер-классов 8.08 по 14.08:

▫️Пн, 8.08:
10.30 Йога для беременных
18.30 Славянская гимнастика
19.30 Йога в гамаках
_______
18.30 Нейрографика «Алгоритм снятия ограничений» 1000₽
Техника корректировки нейронных связей для снятия напряжения с любой жизненной ситуации

▫️Вт, 9.08:
12.00 Гонг Медитация 1000₽
18.30 Арт-терапия "Путь к цели" 1000₽

▫️Ср, 10.08:
11.00 Интенсив по Кундалини-йоги "Detox Души" 1000₽
17.30 Медитация с поющими тибетскими чашами 1000₽

▫️Чт, 11.08:
14.00 Гонг Медитация 1000₽
16.00 Трансформационная игра "Я ЕСТЬ" 2500₽
Игра прорабатывает  три основные сферы, которые определяют положение человека в этом мире и дают осознание и понимание своей идентичности: Семья, Род; Социальная сфера; Личная (Душа)
Цель игры: достичь состояния «Я есть» и «Я здесь», получить ресурсы и двигаться в направлении  поставленной цели.

▫️Пт, 12.08:
17.00 Мантрапение 800₽
18.30 Арт-терапия "Карта счастья" 1000₽

▫️Сб, 13.08:
11.00 New направление Зумба
12.00 New направление Цигун
12.00 МК по самомассажу лица ГУАША 1000₽
14.00 Женский энергетический танец Мандала 800₽

▫️Вс, 14.08:
12.00 Медитация с поющими тибетскими чашами 1000₽
14.00 Мастер-класс "Плетение ловца снов" 1000₽
14:00 МК по живописи "Пейзаж" сухая пастель, 800 руб.
16:00 МК по живописи "Летние цветы" акрил от 1300₽

14 августа СОСНОВКА
Тема: "ЖЕНСКАЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ"
В программе:
• Инь - йога
• Кундалини йога. Женская медитация
• Ментафорический расклад
• Купание в море
стоимость: 3000₽, с подругой и репостом 2500₽

Идёт набор:
• на Курсы КРОЙКИ И ШИТЬЯ
• на Школу Целительства
• марафон по ПОХУДЕНИЮ на основе БОДИФЛЕКС !старт 10 сентября

Индивидуальные консультации по записи⬇️
Психолог, Астролог, Нумеролог, Таролог, Биоэнерготерапевт, Диагностика чакр по фото, Остеопат, Массаж лица и тела, Массаж Ребозо, Массаж поющими чашами

Запись ЛС или по тел.+7(918)649-72-81 Анастасия

НЕ ЗАНИМАЙСЯ ЙОГОЙ,
⠀
пока не прочтёшь это 🏻
⠀
Бытует мнение, что йога сделает тебя спокойным сама по себе. Но, возможно, это самое большое заблуждение.
⠀
Йога развивает то, на чем сконцентрировано внимание. То есть, по большому счёту, ты становишься тем, где присутствует твоё внимание.
⠀
Именно поэтому информационная борьба самая безжалостная и беспощадная. На кону самый ценный ресурс.
⠀
Зачастую нет ничего более далёкого от йоги, чем асаны. Форма не предаёт содержания. Вспоминается один анекдот, который очень точно описывает ситуацию:
⠀
Один рабочий идет вдоль улицы и копает ямы, а за ним второй эти ямы закапывает. Прохожий удивляется:
- Вы что, придурки, делаете? Один копает, второй закапывает?
- Я не второй, я третий. Второй не пришел, он должен был деревья сажать…
⠀
Так и в практике йоги. Если убрать элемент присутствия и такие занятия становятся бесполезны.
⠀
Научиться техникам контроля внимания, избавиться от тревожности и обрести ресурсное состояние на утренних практиках осознанности.
⠀
ХАТХА ЙОГА
Расписание занятий:
Вт и Чт 9.00
Вт и Чт 19.30

Пробное занятие 350₽
Ведёт: Сертифицированный преподаватель Анна Шистерова

__________
Центр Йоги, Развития и Творчества "Берегиня"
ЖК Панорама, ул.Героя Сарабеева 5
тел.+7(918)649-72-81

#берегинякраснодар #йогакраснодар #хатхакраснодар #жкпанорамакраснодар #жкгубернскийкраснодар #мамыкраснодар

Доброе
Расписание йога - туров на МАЙ

7 мая АБРАУ ДЮРСО 🦚
Тема: " РАСКРЫТИЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ"
В программе:
• Прогулка по озеру
• Кундалини йога. Крия для чувствительности и осознанности к себе.
• Тантрические практики на раскрытие чувствительности
• Метафорические карты

15 мая ГУАМКА🦄
Тема: "ВНУТРЕННИЙ РЕБЁНОК"
• Поездка на паровозике вдоль ущелья
• Кундалини йога. Медитация "Исцеление внутреннего ребёнка"
• Игры, весёлье
• Смехотерария

21 мая водопады РУФАБГО
Тема: "РАБОТА С ОБИДАМИ, ВИНА, ЗЛОСТЬ"
• Прогулки, подъем в гору на канатной дороге
• Кундалини йога. Крия высвобождение накопленной боли
• Гвоздестояние
• Динамические практики
• Практики с шаманским бубном

28 мая МЕЗМАЙ 🤑
Тема: "ФИНАНСОВОЕ ИЗОБИЛИЕ"
• Прогулка на орлиную полку
• Кундалини йога. Субакх крия
• Письменная практика

Йога-туры с Берегиней - это новый формат умного отдыха для людей, которые любят себя и заботятся о своём эмоциональном и физическом здоровье. А ещё это отличный способ побывать в новых местах, совершив при этом настоящее путешествие в глубину своей души.

Стоимость: 2700₽ (детский 2000₽)
АКЦИЯ с подругой 2500₽
В стоимость входит:
- программа (йога + практики)
- трансфер

Бронирование тура только по предоплате (50% от стоимости тура, предоплата в случае отказа не возвращается , либо вы можете найти другого человека на своё место)

Запись ЛС или по тел.+7(918)649-72-81
Анастасия

​​21 июня в День Летнего Равноденствия проводим марафон #108сурьянамаскар ️ с санскрита переводится как "поклонение Солнцу".

Это древнеиндийская техника пробуждения сознания через тело. В философии и практике йоги комплекс Сурья Намаскар считается одним из самых популярных и действенных для всех, кто хочет исцелить тело и убрать из головы лишние мысли. Он состоит из 12 простых поз, с помощью которых можно пробудить все группы мышц.

Плюс, во многих культурах и традициях Солнце - символ зарождения, жизни, единства всего сущего. Вспомните хотя бы славянский "коловрат" и ритуалы его почитания. День летнего солнцестояния делит весь наш год пополам и знаменует восхождение Солнца и новый виток развития, как для природы, так и для человека. Многие народы издревле считают этот день волшебным.

Ведёт: Виктория Прокопьева - практикующий женский психолог, член Ассоциации Ценностно-ориентированной психологии, преподаватель хатха-йоги  и амбассадор Академии йоги Москвы 🧘‍♀️ [id23716185|@sona_lunika]

Кому полезна такая 2-часовая динамическая практика:

всем, кто НИКОГДА не занимался йогой, но хочет попробовать
всем, кто хочет привести в баланс тело и Дух
всем, кто устал от бетономешалки в голове и стресса
всем, кто ищет себя
всем, кто жаждет исполнения своих желаний
всем, кто хочет наладить отношения с самой собой и с близкими
всем, кто любит и практикует йогу

🗓21 ИЮНЯ 2022
выезд в 7:00 из Краснодара (поездка на весь день)
🧭 "Голубая бездна" (Новороссийск)
1 500₽

По плану:

▪️подъём на скалы
▪️2х-часовая йога-практика 108 Сурья Намаскар с дивным видом на море
▪️пикник
▪️морская прогулка
▪️женское наполняющее общение

️ВНИМАНИЕ️ кто едет на машине, дайте знак ️ детей брать МОЖНО

При себе иметь:

коврик для йоги либо туристический коврик
лёгкую спортивную одежду
воду, еду

Запись в комментариях, ЛС или по тел+7(918)649-72-81

Вы когда нибудь праздновали праздник Ивана Купала по славянским традициям?

Нет? Тогда у вас есть такая возможность
И мы вас с радостью приглашаем вас, а так же тех, кто побывал с нами на прошлогодних празниках

2 июля мы отправляемся в п.Возрождение - место силы

Тебя ожидает приятная и дружная атмосфера, много позновательной информации, сакральные практикиПрограмма очень насыщенная и интересная❣

Программа праздника:
Путешествие по местам силы, посещение "фабрики" дольменов (камень женской силы и здоровья)
Традиционные праздничные славянские купальные обряды:
- прыжки через костер;
- купание в горной речке;
- сакральные хороводы и народные песни;
- заплетание венков и пускание по воде;
- изготовление обережной Куклы из травы;
- бабья каша
Гимнастика Славянских Чаровниц
Пикник

В этот удивительный день вся природа находится на пике своей активности и это прекрасная возможность, зарядиться энергией, избавиться от негатива и загадать желания!

Ведущая праздника: Инструктор по славянской гимнастики София Федянина

2 июля
Стоимость: 4000₽
АКЦИЯ с подругой по 3700₽, семейная скидка 1000₽
Бронирование тура только по предоплате (50% от стоимости тура, предоплата в случае отказа не возвращается , либо вы можете найти другого человека на своё место)

Запись ЛС или по тел.+7(918)649-72-81 Анастасия