Статистика ВК сообщества "Доктор Мясников"

Врачей и медсестёр, фельдшеров, медбратьев, нянечек, технический состав, всех работающих в сфере медицины, в госпиталях, больницах, поликлиниках, медпунктах, особенно тех, кто сегодня оказывает медпомощь в боевых условиях, всех причастных С ДНЁМ МЕДИЦИНСКОГО РАБОТНИКА!

С Днём физкультурника!

Помните мою формулу: «здоровый человек тот, кто считает себя здоровым, а больной — тот, кто считает себя больным!»? Так я её дополню: «старый — это тот, кто считает себя старым, а молодой — тот, кто считает себя молодым!»

Согласны?) 

«Трагедия старости не в том, что чувствуешь себя старым, а в том, что чувствуешь себя молодым!» О. Уайлд.
Всем хорошего плавания!

Сейчас многие в растерянности и даже в панике.
Это понятно — кажется, что рушится привычный уклад жизни.
Глобально — оно так и есть, идут мощные геополитические изменения, необратимые и неизбежные.
Первые толчки начались давно, возведение пандемии в ранг мировой угрозы человечеству стало первым актом надвигающихся перемен.
Нам выпало жить в это время, и надо жить. Без паники.
Что бы там не говорили новостные каналы: невозможно изолировать и задушить самую большую и самую богатую ресурсами страну в Мире.
Первый шок пройдёт и мы увидим, что для каждого рядового гражданина мало что изменится, не будет катастрофического провала. Рубль стабилизируется, потому как за ним — богатейшие ресурсы нашей страны: это не только нефть и газ, но и вода, лес, минералы и многое, многое другое! А главное люди, которые исторически всегда выживали и побеждали в любых условиях! Поездки в Европу перекрыты уже 2 года, авиасообщение так же 2 года было очень ограничено. Ну и? Привыкли же… Привычные нам места отдыха остались (та же Турция), может, наконец широким массам откроются Алтай, Урал, Север, масса невероятно красивых и здоровых мест нашей страны.
Конечно, многое изменится, и измениться — не значит потерять! Еда, лекарства, одежда — все будет! Лично я уверен, что останутся и привычные многим бренды, как есть они в Иране и др. странах под санкциями. Но это проблема уже производителей брендов, для широких масс — это вообще не принципиально! Многое из того, что ранее уходило за рубеж, пойдёт на внутренний рынок, дешевые энергоносители — мощный стимул развития своей промышленности.
Рано хорониться! «Трус умирает много раз до смерти,
А храбрый смерть один лишь раз вкушает!
Из всех чудес всего необъяснимей
Мне кажется людское чувство страха,
Хотя все знают — неизбежна смерть
И в срок придет»
Да, Инстаграма жаль. Не самого Инстаграма, а возможности общаться с вами. Но мы не потеряемся, есть другие соцсети, да и жизнь в соцсетях — это суррогат, по мне без них — так и лучше! Будем жить! Главное — скорее завершить «горячую фазу», сохранить жизни людей. Кто там сказал: «я знаю тысячу способов, как выманить медведя из берлоги, и ни одного, как загнать его обратно!» Всё образуется, всем терпения и надежд!
И ещё: рассматривайте это время перемен, как время перемен к лучшему.
Как стимул для нас самих к развитию. А то мы немного, извините, «зажрались»: обленились, покрылись жирком.
«Хорошие времена порождают слабых людей.
Слабые люди порождают плохие времена.
Плохие времена рождают сильных людей.
Сильные люди создают хорошие времена».
Будем сильными!

Я наверно повторяюсь... Но: «кашу маслом не испортишь», может. достучусь…

Люди всегда болели, болеют и будут болеть острыми респираторными заболеваниями. Часто — по несколько раз в год. Они вызываются разнообразными вирусами, их множество. Более 30% всех ОРВИ всегда составляли коронавирусы (напомню — до того, как в 2020 году новый коронавирус получил такую Всемирную известность, десятилетиями существовали 4 разновидности «человеческого» коронавируса, хорошо знакомые медикам). Сегодня «новый» коронавирус эволюционировал, предсказуемо потерял свой болезнетворный потенциал и встал в линейку человеческих коронавирусов. Да — он ещё одна причина ОРВИ. Да — и ОРВИ могут вызывать опасные осложнения у ослабленных и пожилых людей. Так всегда и было.
Вопрос: чем он сегодня отличается от остальных вирусов, вызывающих ОРЗ, а иногда и вирусные пневмонии? Почему именно с ним надо бороться, сдавать тесты, публиковать статистику, носить маски и проч.? Многие вирусы сегодня, когда «новый» коронавирус перестал быть Новым и ослаб, куда более опасны (тот же Респираторно-синцитиальный вирус, риновирус, инфлюенция и т. д).
Ясно уже, что ОРЗ, вызванные Новым коронавирусом (КОВИД), будут накатываться 2-3 раза в год. Все оставшееся человечеству время.
Я предлагаю: снять с нового коронавируса статус «великого и ужасного», перестать им запугивать людей и главное — прекратить борьбу с ветряными мельницами вселенского масштаба. Не вводить практически неэффективные масочные режимы, карантины, снять накал с диспутов о вакцинации.
Оставить борьбу с ним медикам. Да — было 50 (условно) возбудителей ОРЗ, стало 51. Я всегда говорил, что борьба с КОВИД не должна по последствиям быть хуже, чем сам КОВИД. Сегодня, когда мы видим, что КОВИД — это в 99% банальное ОРЗ, это особенно актуально.
Про вакцинацию — да, сегодня она практически не защищает от новых вариантов "Омикрона", но остаётся надежда, что предохраняет от тяжёлого течения группы риска. Я как-то вывел формулу и постоянно ее Вам давал: вакцинацию от КОВИД надо делать тем, «кому не делать её опаснее, чем делать». Сегодня показания к вакцинации сужаются, но по-прежнему есть люди, которым она может быть необходима — решать врачам в индивидуальном порядке.
Я очень надеюсь, что у Начальства хватит здравомыслия и воли удержать правильную линию поведения и не раздувать происходящее, особенно сейчас — в столь ответственное для всех нас время!

Небольшой комментарий к моим передачам «Доктор Мясников» и «О самом главном». Я обычно не смотрю отзывы, поскольку знаю расклад: 30% очень нравится, 30% — шарлатан и позёр, 30% ждут просто чтения вслух «Справочника практического врача» и 10% следуют моим практическим советам без колебаний. Но: попался на глаза комментарий на тему: верить Мясникову или нет. И в самом деле: часто та инфа, что я вам даю, сильно отличается от общепринятой у нас. Так вот: если у вас есть сомнение по любому из постулатов, высказанному мной, то напишите. Я вам дам подробные ссылки на мировую научную литературу. Каждый грамм медицинской информации у меня строго вымерен и имеет за собой обширную доказательную базу. За это отвечаю!

С МЕЖДУНАРОДНЫМ ДНЁМ КОШЕК (бывает, оказывается, и такой)!
⠀
Кот доктора Мясникова Арамис (на фото) полностью разделяет мнение своего хозяина о том, что кошки – универсальное лекарство.
По словам доктора Мясникова, кошки:
⠀
 снимают стресс, успокаивают;
уменьшают суставные и мышечные боли;
снижают давление;
уменьшают головную боль;
 снижают риск аллергии.
⠀
P.S. Не являются лекарственным средством, отпускаются без рецепта в любом дворе ;)
⠀
Проверяйте и делитесь результатами)

ДОКТОР МЯСНИКОВ О ВОДЕ
⠀
 Надо же так закрутить простую вроде тему! Тут по сути простая арифметика: «Сколько чего в одном месте убыло, столько должно в другом месте и прибавиться». Сколько приблизительно жидкости выделяет наш организм? При нормальной температуре окружающей среды:
С мочой — 600 мл,
С калом — 200 мл,
С потом — 400 мл,
через дыхание — 400 мл
Итого: 1600 мл
⠀
В наш организм поступает:
☑️ С продуктами питания (исключая суп, соки, напитки, только с тем, что жуют) — 800 мл,
углеводы в организме расщепляются на углекислый газ и воду — 400 мл (процесс оксигенации угля проходили в школе). Итого: 1200 мл
Разница между двумя этими показателями — 400 мл, у кого-то — 500 мл. Вот столько влаги жизненно необходимо: воды, чая, кофе, вина, наконец! Все, что вы выпьете дополнительно, выведут почки или, при нарушении их функции, задержится в виде отёков. Поэтому надо следовать не советам «знатоков», а доверять своей жажде. Если не подстегивать её солью, то организм выйдет на индивидуальный и правильный уровень потребления воды.
Подчёркиваю: САМ ВЫЙДЕТ! Водно-солевой баланс — один из самых стойких в нашем организме! На его страже стоят рецепторы, которые улавливают малейшие отклонения в концентрации солевого раствора, чем собственно и является плазма нашей крови. И если рецептор такие отклонения регистрирует, тут же идёт команда на выделение или наоборот — задержку антидиуретического гормона, натрийуретического гормона, альдостерона и других биологических активных веществ, стоящих на страже нашего гомеостаза - постоянствах водно-солевого обмена. Спросите себя: вы когда-нибудь слышали, что бы ваша мама или бабушка рассказывала о том, сколько им советовали потреблять воды в молодости? Вряд ли, потому что раньше понимали бессмысленность подобных советов! Ведь при нормально функционирующих механизмах водно-солевого баланса совет «пейте столько-то воды» обозначает лишь одно: «выделяйте столько-то мочи». То есть давая вам совет, сколько вам пить, на деле вам говорят сколько вам бегать в туалет! Помните: баланс! Всё, что вы выпьете сверх необходимого для поддержания баланса, столько почки и выведут!

На протяжении всей моей довольно бурной жизни я замечал чёткую закономерность:
Как только я начинал наслаждаться спокойной жизнью и строить далеко идущие радужные планы, приходила ж..а, часто полная!
Полная приходила ко мне 5 раз... В разные годы и при разных обстоятельствах, но я оставался «голый человек на голой земле», хорошо, что живой.
Но существовала и другая закономерность: как только ты остаёшься в окопе безоружный перед надвигающейся ж…й, из-за холма непременно выскакивает на помощь «чапаевская конница»!
Видимо, это закон жизни: не расслабляйся и не сдавайся!
Позволю себе цитату из «Белой гвардии»:
«Улетающий в черное, потрескавшееся небо бог ответа не давал, а сам Николка еще не знал, что все, что ни происходит, всегда так, как нужно, и только к лучшему».

 Если не произойдёт очередных форс-мажорных обстоятельств, следующие выпуски «Доктор Мясников» на "России 1" будут 9 и 10 апреля.

Новый друг! Привели на съёмки эпизода и я не смог с ним расстаться! Забрал домой!