Статистика ВК сообщества "На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес"

Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно.

В домашних условиях помогут дренажные напитки. Действуют они в трех направлениях: тонизируют, дренируют, сжигают жиры.

Рецепт № 1

2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром.

Рецепт № 2

1 ч.л. сухих измельченных листьев березы залить стаканом кипятка, добавить 0.5 ч.л. меда. Пить за полчаса до еды дважды в день.

Рецепт № 3

25-30 г листьев черной смородины запарить 500 мл кипятка. Остывший настой принимать по 1/2 стакана три раза в день.

Рецепт № 4

Залить 2 ст.л. сухих ягод и листьев земляники залить стаканом кипятка, дать настояться 2 часа. Пить по 1 ст.л. 4 раза в день перед едой.

Рецепт № 5

Заварить 2 ч.л. сухих цветков календулы в 500 мл кипятка. Настаивать в течение 20 минут. Принимать по 0,5 стакана трижды в день перед едой.

Рецепт № 6

Измельчить сушеные стебли полевого хвоща, заварить как чай (1 ч.л. на стакан воды). Пить три раза в день по ¼ стакана.

Дренажные напитки помогут вам в борьбе с отеками, лишними килограммами и целлюлитом.

СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ПОДПИШИСЬ На диете

Убрала выпирающий живот снизив уровень инсулина.

Инсулин это основной гормон в отложении жира на животе, он и контролирует уровень глюкозы в крови и чувство сытости.
Но как же понизить этот гормон и избавиться от живота?

Есть несколько правил:

1. Ешьте жирные продукты, такие как
[id416594153|Показать далее...]

Убрала выпирающий живот снизив уровень инсулина.

Инсулин это основной гормон в отложении жира на животе, он и контролирует уровень глюкозы в крови и чувство сытости.
Но как же понизить этот гормон и избавиться от живота?

Есть несколько правил:

1. Ешьте жирные продукты, такие как
[id416594153|Показать далее...]

Убрала выпирающий живот снизив уровень инсулина.

Инсулин это основной гормон в отложении жира на животе, он и контролирует уровень глюкозы в крови и чувство сытости.
Но как же понизить этот гормон и избавиться от живота?

Есть несколько правил:

1. Ешьте жирные продукты, такие как
[id416594153|Показать далее...]

Убрала выпирающий живот снизив уровень инсулина.

Инсулин это основной гормон в отложении жира на животе, он и контролирует уровень глюкозы в крови и чувство сытости.
Но как же понизить этот гормон и избавиться от живота?

Есть несколько правил:

1. Ешьте жирные продукты, такие как
[id416594153|Показать далее...]

Убрала выпирающий живот снизив уровень инсулина.

Инсулин это основной гормон в отложении жира на животе, он и контролирует уровень глюкозы в крови и чувство сытости.
Но как же понизить этот гормон и избавиться от живота?

Есть несколько правил:

1. Ешьте жирные продукты, такие как
[id416594153|Показать далее...]

Убрала выпирающий живот снизив уровень инсулина.

Инсулин это основной гормон в отложении жира на животе, он и контролирует уровень глюкозы в крови и чувство сытости.
Но как же понизить этот гормон и избавиться от живота?

Есть несколько правил:

1. Ешьте жирные продукты, такие как
[id416594153|Показать далее...]

Всего лишь снизив уровень инсулина она убрала живот.

Инсулин это ключевой гормон в отложении жира на животе, именно он контролирует уровень глюкозы в крови и чувство сытости.
Но как же понизить этот гормон и избавиться от живота?

Есть несколько правил:

1. Ешьте рыбу и другие жирные продукты, такие как
[id416594153|Показать далее...]

Абдоминальный жир: убираем выступающий животик 🤗

Узнай несколько простых рекомендаций, которые помогут убрать абдоминальный жир и забыть про выпирающий живот. Всего лишь необходимо увеличить в рационе количество нерафинированных продуктов, белка...
[club122773495|Показать далее...]

Диета:"Любимая":

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )

3 ДЕНЬ: питьевой

4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )

5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)

6 ДЕНЬ: питьевой

7 ДЕНЬ: выход

Завтрак: чай, 2 вареных яйца.

Перекус: фрукт

Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)

Перекус: фрукт

Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ПОДПИШИСЬ На диете