Статистика ВК сообщества "Фитнес-клуб Ferrum | Салават"

Поздравляем нашего тренера Павла Турчанинова с первым местом🥇в категории "Men's Physique" на открытом чемпионате Оренбургской области. Так держать, ты лучший!

Позирование имеет большое значение, потому что после нескольких лет упорных тренировок, работы в тренажёрном зале и жесточайшей диеты в течение 10-12 недель Вы можете победить или проиграть независимо от качества Вашей мускулатуры!

На соревнованиях оцениваются не просто ваши мускулы, а умение продемонстрировать их перед судьями. Вы должны осваивать навык нравиться зрителям, а также учиться показывать своим сильные стороны и «прятать» недостатки фигуры.

Последние штрихи подготовки персонального тренера Павла Турчанинова к кубку Челябинской области по бодибилдингу, которое пройдёт сегодня 20 марта в г. Челябинск. Пожелаем ему удачи и высокой оценки его подготовки🥇

Результат подопечного Павла Турчаниного за 6 месяцев тренировок

Как гласит народная мудрость - готовь сани летом☝
В нашем клубе пополнение в кардио зоне: приобрели ещё один переднеприводный велоэллипсоид и горизонтальный велотренажёр.
Ждём в мае пополнения по железу, но об этом чуть позже

С понедельника в нашу команду возвращается наш тренер по сайклингу Инзиля

Расписание занятий с Инзилей:
пн, ср, пт 19.00

Запись на занятия по или WhatsApp 89874825864
Наш адрес б. С. Юлаева 50, 2-й этаж

Друзья, в нашем Фитнес-клубе Ferrum снова пополнение железных помощников в борьбе за красивое и здоровое тело, а именно:
- тренажер рычажная тяга сверху (на широчайшие мышцы спины)
- тренажер сгибание ног лëжа (на бицепс бедра)
Тренажеры с хорошей анатомичной амплитудой движения бьют точно по целевой мышечной группе.
Добро пожаловать на тест-драйв

С завтрашнего дня утренние и вечерние групповые занятия в нашем клубе начинает вести сертифицированный тренер групповых направлений Наталья.
Немного о спортивном прошлом Натальи:
️5 лет акробатики, а так же занятие танцами с 5 лет.
️Занятия в тренажёрном зале с 2012 года⁣⁣, с 2014 года профессионально, опыт в соревнованиях по пауэрлифтингу⁣.
️В 2016 году получила диплом "Инструктора по бодибилдингу и фитнесу" федерации⁣⁣ Бодибилдинга и фитнеса по Красноярскому краю
️5 лет опыта инструктором групповых программ и персональным тренер.

Расписание занятий на стене группы.
Запись на занятия по или WhatsApp 89874825864
Наш адрес б. С. Юлаева 50, 2-й этаж

⠀
⁣⁣⠀
⁣⁣⠀

Поздравляем весь тренерский состав нашего клуба с праздником Спасибо за Ваш труд🤝

Приглашаем "поволноваться" вместе с тренером Юлией Разумовой
Мягкая и безопасная растяжка через волны

Занятия проводятся:
️среда 20.15
️воскресенье 19.30

Запись на занятия по или WhatsApp 89874825864
Наш адрес б. С. Юлаева 50, 2-й этаж

Друзья, со следующей недели в нашем клубе возобновляются полюбившиеся вам три года назад занятия "Шпагат с нуля"

Какая первая мысль посещает вас , когда вы слышите слово стретчинг ? Наверняка первоначально возникают образы красивого шпагата или грациозного мостика. Даааа , это так , Но это не только модно и красиво, а ещё и очень полезно! ( ведь всем известно о пользе растяжки тела для наших драгоценных связок и мышц ) Ну а мы, девочки, конечно же любим все полезное, модное и красивое!

Приглашаю всех желающих к себе на тренировочки
"Шпагат с нуля за 30 дней"
Ты готова бросить себе вызов ?
Мы сделаем ЭТО вместе
Будем деЛать красиво ️️️

Расписание занятий на стене группы!

Запись на занятия по или WhatsApp 89874825864
Наш адрес б. С. Юлаева 50, 2-й этаж