Одной из наиболее частых причин обращения к ортопеду-травматологу ЦМРТ является боль в коленном суставе. Боль вследствие заболевания, травмы, физической перегрузки (особенно характерно для спортсменов).
⠀
Коленный сустав — самый большой и вместе с тем наиболее сложный из всех сочленений. На него приходится постоянная значительная нагрузка. Например, по статистике, чаще всего травмируются связки именно коленного сустава. Определить причину и поставить диагноз может только врач на основании сбора анамнеза, осмотра, изучения результатов исследований. Важными диагностическими инструментами являются МРТ и КТ.
⠀
Актуальным направлением клиник ЦМРТ в безоперационном лечении патологий и травм коленного сустава является регенеративная медицина, позволяющая активизировать способность организма к самовосстановлению.
⠀
PRP-терапия — использование собственной плазмы крови пациента (обогащенной тромбоцитами), которую вводят в сустав для восстановления пораженных тканей. Тромбоциты выделяют многочисленные факторы роста, которые играют активную роль в регенеративных процессах.
⠀
Курс PRP: 2-7 сеансов, их необходимо проводить 2-3 раза в неделю. Оптимальное количество сеансов зависит от показаний и индивидуальных особенностей пациента. Эффект от PRP-терапии наступает через 1-2 неделю после лечения.
⠀
SVF-терапия — введение в пораженный сустав инъекций стромально-васкулярной фракции, содержащей стволовые клетки жировой ткани и плазмы пациента. Стволовые клетки работают в двух направлениях: восстановление структур, которые были утрачены в результате травмы или заболевания и выделение веществ, которые помогают снять разрушительное воспаления, нормализовать микроциркуляцию крови, обезболить.
⠀
SVF-терапия предполагает введение всего одной инъекции, а ее действие начинает проявляться уже через 1-4 дня. Такой быстрый результат особенно ценен для пациентов, испытывающих сильную боль. Лечебный эффект сохраняется от 3 до 4 лет.
⠀
Продолжение в следующем посте.
Понравился сайт?Поделись с друзьями!
Статистика ВК сообщества "ЦМРТ Москва | СПб | Великий Новгород | Ухта"
Акция: МРТ трех областей головного мозга за 12 500 ₽
9 620
282296-ое место по числу подписчиков
0.17%
2.81%
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
Артрит пальцев рук - воспалительное заболевание суставов, которое поражает хрящи между фалангами пальцев. Если болезнь не лечить, то она может перейти на головки костей и приводит к необратимой деформации пальцев.
Какие симптомы данного заболевания и как его можно вылечить, смотрите в галерее
🏻
️При наличии симптомов даже первой стадии стоит обратиться к врачу-ортопеду на прием. Специалист окажет квалифицированную помощь, направит на необходимую диагностику, подберет эффективный и индивидуальный план лечения.
🏻Записаться можно в сообщениях или по телефону +7 (812) 640-19-21
Какие симптомы данного заболевания и как его можно вылечить, смотрите в галерее
🏻️При наличии симптомов даже первой стадии стоит обратиться к врачу-ортопеду на прием. Специалист окажет квалифицированную помощь, направит на необходимую диагностику, подберет эффективный и индивидуальный план лечения.🏻Записаться можно в сообщениях или по телефону +7 (812) 640-19-21
Лечение синдрома лестничной мышцы
⠀
Пациенты с синдромом лестничной мышцы жалуются не только на болевой синдром, но и на потерю силы в руке. Врачи клиник ЦМРТ предупреждают: важно не доводить заболевание до осложнений, начать лечение при первых тревожных сигналах.
⠀
При подозрении на скаленус-синдром необходимо обратиться к неврологу. Он выяснит, насколько сократилась лестничная мышца, уменьшилось ли кровоснабжение верхней конечности.
⠀
Основные методы диагностики:
МРТ
электронейромиография
компьютерная томография
рентгенография шейного отдела позвоночника
УЗДГ брахиоцефального ствола
⠀
Симптомы патологии напоминают проявления остеохондроза, радикулита, частично приступ инфаркта миокарда. В связи с этим дополнительно назначают кардиограмму, ЭКГ сердца, консультацию кардиолога и хирурга при подозрении на опухоли.
⠀
При диагностике врачи клиник ЦМРТ используют современное оборудование экспертного класса. Дополнительно проводят пробу Адсона, назначают анализы крови, тест на напряжение лестничной мышцы в динамике (при выполнении определенных движений).
⠀
Медикаментозное лечение направлено только на снятие боли, отека и скованности, а не на основную причину болезни. В тяжелых случаях назначают лекарственную блокаду, курс миорелаксантов и витаминов группы В.
⠀
Более эффективны немедикаментозные методы. В клинике ЦМРТ врачи рекомендуют:
мануальную терапию
магнитотерапию
миофасциальный массаж
ультрафонофорез с лекарственными препаратами
постизометрическую релаксацию
⠀
После уменьшения болевого синдрома специалисты реабилитационного центра «Лаборатория движения» подбирают индивидуальную программу восстановления, которая включает: кинезиотерапию, комплекс лечебной физкультуры, массаж.
⠀
Для профилактики новых рецидивов необходимо вести активный и здоровый образ жизни, избавиться от лишнего веса, укреплять мышечный каркас спины и шеи с помощью специальных упражнений. Важно вовремя корректировать гормональный фон, следить за питанием.
⠀
Синдром лестничной мышцы может привести к инвалидности. Не игнорируйте болезненные симптомы, обращайтесь к врачу на ранней стадии. Берегите здоровье!
⠀
Пациенты с синдромом лестничной мышцы жалуются не только на болевой синдром, но и на потерю силы в руке. Врачи клиник ЦМРТ предупреждают: важно не доводить заболевание до осложнений, начать лечение при первых тревожных сигналах.
⠀
При подозрении на скаленус-синдром необходимо обратиться к неврологу. Он выяснит, насколько сократилась лестничная мышца, уменьшилось ли кровоснабжение верхней конечности.
⠀
Основные методы диагностики:
МРТ электронейромиография компьютерная томография рентгенография шейного отдела позвоночника УЗДГ брахиоцефального ствола ⠀
Симптомы патологии напоминают проявления остеохондроза, радикулита, частично приступ инфаркта миокарда. В связи с этим дополнительно назначают кардиограмму, ЭКГ сердца, консультацию кардиолога и хирурга при подозрении на опухоли.
⠀
При диагностике врачи клиник ЦМРТ используют современное оборудование экспертного класса. Дополнительно проводят пробу Адсона, назначают анализы крови, тест на напряжение лестничной мышцы в динамике (при выполнении определенных движений).
⠀
Медикаментозное лечение направлено только на снятие боли, отека и скованности, а не на основную причину болезни. В тяжелых случаях назначают лекарственную блокаду, курс миорелаксантов и витаминов группы В.
⠀
Более эффективны немедикаментозные методы. В клинике ЦМРТ врачи рекомендуют:
мануальную терапию магнитотерапию миофасциальный массаж ультрафонофорез с лекарственными препаратами постизометрическую релаксацию
⠀
После уменьшения болевого синдрома специалисты реабилитационного центра «Лаборатория движения» подбирают индивидуальную программу восстановления, которая включает: кинезиотерапию, комплекс лечебной физкультуры, массаж.
⠀
Для профилактики новых рецидивов необходимо вести активный и здоровый образ жизни, избавиться от лишнего веса, укреплять мышечный каркас спины и шеи с помощью специальных упражнений. Важно вовремя корректировать гормональный фон, следить за питанием.
⠀
Синдром лестничной мышцы может привести к инвалидности. Не игнорируйте болезненные симптомы, обращайтесь к врачу на ранней стадии. Берегите здоровье!
Методы диагностики при болях в спине
⠀
Боли и дискомфорт в спине – не отдельное заболевание, а симптом патологий позвоночника, миалгии, компрессионного перелома. Чтобы не допустить осложнений, необходимо обратиться к ортопеду-травматологу или неврологу.
Среди причин боли в спине, требующих диагностики:
⠀
радикулит
остеохондроз
люмбаго
спондилез
артрит
остеомиелит
⠀
Правильно подобрать препараты для снятия боли и назначить лечение помогает комплексная диагностика. В зависимости от жалоб пациента, внешних признаков и сопутствующих заболеваний специалист рекомендует:
⠀
МРТ (магнитно-резонансная томография). Уникальный метод показывает анатомические особенности позвоночника, аномалии спинного мозга, разрушение хрящей, воспаление связок. Эффективен при грыжах, протрузиях, ишиасе и дегенеративных болезнях (артрозе, остеопорозе), онкологических опухолях.
⠀
КТ (компьютерная томография). Безболезненный метод назначается при травмах, защемлении нервных окончаний, для диагностики межпозвоночной грыжи, опухолях и воспалениях. Дает максимум информации при остеохондрозе и спондилезе.
⠀
Инновационный метод диагностики, который предлагает сеть центров ЦМРТ, – компьютерная топография позвоночника Diers. Фотометрия может обнаружить деформацию на ранней стадии, нарушение осанки и сколиоз у детей и взрослых. Уникальный 4D-топограф не дает опасного излучения, а само обследование занимает несколько минут.
⠀
При некоторых заболеваниях диагностику дополняют УЗИ, анализами крови на уровень холестерина, кардиограммой.
⠀
Боль в спине нельзя игнорировать. Так может проявляться не только остеохондроз, но и инфаркт миокарда, кишечная непроходимость, а также смертельно опасная тромбоэмболия легочной артерии.
⠀
Специалисты сети клиник ЦМРТ без длительного ожидания проведут комплексную диагностику, выявят причину боли, подберут эффективное лечение и реабилитацию.
⠀
Боли и дискомфорт в спине – не отдельное заболевание, а симптом патологий позвоночника, миалгии, компрессионного перелома. Чтобы не допустить осложнений, необходимо обратиться к ортопеду-травматологу или неврологу.
Среди причин боли в спине, требующих диагностики:
⠀
радикулит остеохондроз люмбаго спондилез артрит остеомиелит ⠀
Правильно подобрать препараты для снятия боли и назначить лечение помогает комплексная диагностика. В зависимости от жалоб пациента, внешних признаков и сопутствующих заболеваний специалист рекомендует:
⠀
МРТ (магнитно-резонансная томография). Уникальный метод показывает анатомические особенности позвоночника, аномалии спинного мозга, разрушение хрящей, воспаление связок. Эффективен при грыжах, протрузиях, ишиасе и дегенеративных болезнях (артрозе, остеопорозе), онкологических опухолях.
⠀
КТ (компьютерная томография). Безболезненный метод назначается при травмах, защемлении нервных окончаний, для диагностики межпозвоночной грыжи, опухолях и воспалениях. Дает максимум информации при остеохондрозе и спондилезе.
⠀
Инновационный метод диагностики, который предлагает сеть центров ЦМРТ, – компьютерная топография позвоночника Diers. Фотометрия может обнаружить деформацию на ранней стадии, нарушение осанки и сколиоз у детей и взрослых. Уникальный 4D-топограф не дает опасного излучения, а само обследование занимает несколько минут.
⠀
При некоторых заболеваниях диагностику дополняют УЗИ, анализами крови на уровень холестерина, кардиограммой.
⠀
Боль в спине нельзя игнорировать. Так может проявляться не только остеохондроз, но и инфаркт миокарда, кишечная непроходимость, а также смертельно опасная тромбоэмболия легочной артерии.
⠀
Специалисты сети клиник ЦМРТ без длительного ожидания проведут комплексную диагностику, выявят причину боли, подберут эффективное лечение и реабилитацию.
Дуплексное сканирование в ЦМРТ
⠀
При появлении сосудистых звездочек, отеках и тяжести в ногах необходимо обратиться к флебологу. При варикозе врач подбирает методы диагностики, которые помогают оценить состояние сосудов и выявить причину болезни.
⠀
Эффективный способ быстро и правильно поставить диагноз – дуплексное сканирование артерий и вен нижних конечностей. Безболезненная процедура при варикозе дает максимум информации о венозной проходимости и состоянии клапанов.
⠀
Сканирование показывает:
⠀
проходимость вен
интенсивность кровотока
состояние сосудистых стенок артерий
тромбы и воспаленные участки
атеросклеротические бляшки, замедляющие кровообращение
скорость и интенсивность кровотока
⠀
Дуплексное сканирование может применяться на начальной стадии варикоза или при подготовке к операции. Врачи назначают его повторно во время лечения, чтобы убедиться в эффективности терапии и вовремя заметить осложнения.
⠀
В ЦМРТ дуплексное сканирование артерий и вен нижних конечностей часто применяется при следующих болезнях:
⠀
флебит (воспаление вен)
тромбофлебит
флеботромбоз
атеросклероз
межсосудистые мальформации
аномальное строение сосудов
⠀
Метод назначают после тяжелых травм и химиотерапии, при рожистом воспалении кожи, трофических язвах. Диагносты центра ЦМРТ могут с высокой точностью определить диаметр вен, характер просвета и наличие клапанов.
⠀
Ультразвук безопасен для организма человека, не провоцирует злокачественное изменение клеток. Поэтому процедуру можно без опасения проходить при беременности, после родов при лактации. Это «золотой стандарт» диагностики варикозного расширения вен на любой стадии болезни.
⠀
Процедуру в ЦМРТ проводят на современном оборудовании, она занимает не более получаса. Пациенту не нужна предварительная подготовка. После диагностики можно быстро получить описание, посетить врача для консультации и назначения лечения.
⠀
При появлении сосудистых звездочек, отеках и тяжести в ногах необходимо обратиться к флебологу. При варикозе врач подбирает методы диагностики, которые помогают оценить состояние сосудов и выявить причину болезни.
⠀
Эффективный способ быстро и правильно поставить диагноз – дуплексное сканирование артерий и вен нижних конечностей. Безболезненная процедура при варикозе дает максимум информации о венозной проходимости и состоянии клапанов.
⠀
Сканирование показывает:
⠀
проходимость вен интенсивность кровотока состояние сосудистых стенок артерий тромбы и воспаленные участки атеросклеротические бляшки, замедляющие кровообращение скорость и интенсивность кровотока ⠀
Дуплексное сканирование может применяться на начальной стадии варикоза или при подготовке к операции. Врачи назначают его повторно во время лечения, чтобы убедиться в эффективности терапии и вовремя заметить осложнения.
⠀
В ЦМРТ дуплексное сканирование артерий и вен нижних конечностей часто применяется при следующих болезнях:
⠀
флебит (воспаление вен) тромбофлебит флеботромбоз атеросклероз межсосудистые мальформации аномальное строение сосудов ⠀
Метод назначают после тяжелых травм и химиотерапии, при рожистом воспалении кожи, трофических язвах. Диагносты центра ЦМРТ могут с высокой точностью определить диаметр вен, характер просвета и наличие клапанов.
⠀
Ультразвук безопасен для организма человека, не провоцирует злокачественное изменение клеток. Поэтому процедуру можно без опасения проходить при беременности, после родов при лактации. Это «золотой стандарт» диагностики варикозного расширения вен на любой стадии болезни.
⠀
Процедуру в ЦМРТ проводят на современном оборудовании, она занимает не более получаса. Пациенту не нужна предварительная подготовка. После диагностики можно быстро получить описание, посетить врача для консультации и назначения лечения.
Клиники ЦМРТ
⠀
На данный момент у нас есть 10 клиник в Санкт-Петербурге:
⠀
1⃣ ул. Рентгена, 5
Время работы с 8:00 до 23:00
МРТ круглосуточно
Без выходных
⠀
2⃣ ул. Типанова, 12А
Время работы с 8:00 до 23:00
МРТ круглосуточно
Без выходных
⠀
3⃣ Выборгское шоссе, 40
Время работы с 8:00 до 23:00
МРТ круглосуточно
Без выходных
⠀
4⃣ ул. Ленская, 19
Время работы с 8:00 до 23:00
МРТ круглосуточно
Без выходных
⠀
5⃣ ул. Дибуновская, 45
Время работы с 8:00 до 23:00
МРТ круглосуточно
Без выходных
⠀
6⃣ Ул. Ивана Чёрных, 29
Время работы с 8:00 до 23:00
МРТ круглосуточно
Без выходных
⠀
7⃣ ул. Захарьевская, 14
Время работы с 8:00 до 23:00
МРТ круглосуточно
Без выходных
⠀
8⃣ Мурино, ул. Тихая, 14
Время работы с 8:00 до 23:00
МРТ круглосуточно
Без выходных
⠀
9⃣ 6-р Трудящихся, 18 к.1
Время работы с 8:00 до 23:00
МРТ круглосуточно
Без выходных
⠀
ул. Воровского, 20
Время работы с 8:00 до 23:00
МРТ круглосуточно
Без выходных
В Великом Новгороде:
⠀
1⃣ Колмовская набережная, 3
Время работы с 8:00 до 22:00
Без выходных
Телефон +7(816)228-03-18
⠀
2⃣ Ул. Ломоносова, д.25 (поликлиника №4)
Время работы:
Пн-Пт 9:00-19:00
Сб 9:00-15:00
Вс- выходной
Телефон +7(816)228-03-18
В Москве:
⠀
1⃣ ул. Стромынка, 11
Время работы с 8:00 до 23:00
МРТ круглосуточно
Без выходных
⠀
2⃣ ул. Касаткина, 3
Время работы с 8:00 до 23:00
МРТ круглосуточно
Без выходных
⠀
3⃣ ул. Шарикоподшипниковская, 1
Время работы с 8:00 до 23:00
МРТ круглосуточно
Без выходных
⠀
4⃣ ул. Палиха 10, стр.10
Время работы с 8:00 до 23:00
МРТ круглосуточно
Без выходных
⠀
⠀
На данный момент у нас есть 10 клиник в Санкт-Петербурге:
⠀
1⃣ ул. Рентгена, 5
Время работы с 8:00 до 23:00
МРТ круглосуточно
Без выходных
⠀
2⃣ ул. Типанова, 12А
Время работы с 8:00 до 23:00
МРТ круглосуточно
Без выходных
⠀
3⃣ Выборгское шоссе, 40
Время работы с 8:00 до 23:00
МРТ круглосуточно
Без выходных
⠀
4⃣ ул. Ленская, 19
Время работы с 8:00 до 23:00
МРТ круглосуточно
Без выходных
⠀
5⃣ ул. Дибуновская, 45
Время работы с 8:00 до 23:00
МРТ круглосуточно
Без выходных
⠀
6⃣ Ул. Ивана Чёрных, 29
Время работы с 8:00 до 23:00
МРТ круглосуточно
Без выходных
⠀
7⃣ ул. Захарьевская, 14
Время работы с 8:00 до 23:00
МРТ круглосуточно
Без выходных
⠀
8⃣ Мурино, ул. Тихая, 14
Время работы с 8:00 до 23:00
МРТ круглосуточно
Без выходных
⠀
9⃣ 6-р Трудящихся, 18 к.1
Время работы с 8:00 до 23:00
МРТ круглосуточно
Без выходных
⠀
ул. Воровского, 20 Время работы с 8:00 до 23:00
МРТ круглосуточно
Без выходных
В Великом Новгороде:
⠀
1⃣ Колмовская набережная, 3
Время работы с 8:00 до 22:00
Без выходных
Телефон +7(816)228-03-18
⠀
2⃣ Ул. Ломоносова, д.25 (поликлиника №4)
Время работы:
Пн-Пт 9:00-19:00
Сб 9:00-15:00
Вс- выходной
Телефон +7(816)228-03-18
В Москве:
⠀
1⃣ ул. Стромынка, 11
Время работы с 8:00 до 23:00
МРТ круглосуточно
Без выходных
⠀
2⃣ ул. Касаткина, 3
Время работы с 8:00 до 23:00
МРТ круглосуточно
Без выходных
⠀
3⃣ ул. Шарикоподшипниковская, 1
Время работы с 8:00 до 23:00
МРТ круглосуточно
Без выходных
⠀
4⃣ ул. Палиха 10, стр.10
Время работы с 8:00 до 23:00
МРТ круглосуточно
Без выходных
⠀
Наша команда – это наша гордость!
⠀
Главное наше достоинство — опытные Врачи, которые решают задачи любой сложности. В центрах Санкт-Петербурга работает 75 врачей со средним стажем работы в 17 лет. Так как мы предоставляем большой спектр услуг, то и специальности Врачей у нас обширны. Среди них:
Неврологи
Ортопеды
Травматологи
Рентгенологи
Врачи УЗД
Мануальные терапевты
Врачи ЛФК
Физические терапевты
Реабилитологи
Врачи спортивной медицины
Массажисты и др.
⠀
Опыт и знания наших специалистов позволяет быстро и комплексно провести исследования, а также найти эффективный путь лечения. Вы можете записаться на консультацию к нужному специалисту уже сейчас по ссылке в шапке профиля.
⠀
Главное наше достоинство — опытные Врачи, которые решают задачи любой сложности. В центрах Санкт-Петербурга работает 75 врачей со средним стажем работы в 17 лет. Так как мы предоставляем большой спектр услуг, то и специальности Врачей у нас обширны. Среди них:
Неврологи Ортопеды Травматологи Рентгенологи Врачи УЗД Мануальные терапевты Врачи ЛФК Физические терапевты Реабилитологи Врачи спортивной медицины Массажисты и др. ⠀
Опыт и знания наших специалистов позволяет быстро и комплексно провести исследования, а также найти эффективный путь лечения. Вы можете записаться на консультацию к нужному специалисту уже сейчас по ссылке в шапке профиля.
Мы перезапускаем наши социальные сети и хотим ещё раз познакомиться с Вами!
⠀
ЦМРТ - это сеть лечебно-диагностических клиник, которые представлены в Москве, Санкт-Петербурге, Великом Новгороде и Ухте. Уже более 10 лет мы специализируемся на лечении и диагностике заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов, невралгии.
⠀
Быстрота и точность диагностики - решающий фактор в лечении данных заболеваний, поэтому наши центры оснащены диагностическими аппаратами последнего поколения. А также в наших клиниках работают Врачи, средний стаж которых составляет 10 лет. Среди них - Врачи высшей категории, кандидаты и доктора наук, профессора.
⠀
Но об этом мы расскажем чуть позже, а сейчас нам хочется поближе познакомиться с Вами! Расскажите, как давно Вы знакомы с ЦМРТ и о чем Вам хотелось бы узнать?
⠀
ЦМРТ - это сеть лечебно-диагностических клиник, которые представлены в Москве, Санкт-Петербурге, Великом Новгороде и Ухте. Уже более 10 лет мы специализируемся на лечении и диагностике заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов, невралгии.
⠀
Быстрота и точность диагностики - решающий фактор в лечении данных заболеваний, поэтому наши центры оснащены диагностическими аппаратами последнего поколения. А также в наших клиниках работают Врачи, средний стаж которых составляет 10 лет. Среди них - Врачи высшей категории, кандидаты и доктора наук, профессора.
⠀
Но об этом мы расскажем чуть позже, а сейчас нам хочется поближе познакомиться с Вами! Расскажите, как давно Вы знакомы с ЦМРТ и о чем Вам хотелось бы узнать?
Как спорт может навредить суставам
⠀
Физические нагрузки рекомендованы в любом возрасте. Активный образ жизни предотвращает многие проблемы со здоровьем: ожирение, тяжелые заболевания, избавляет от депрессии и бессонницы. Но все чаще к специалистам наших диагностических центров обращаются поклонники ЗОЖ с жалобами на боль в суставах после занятий спортом.
⠀
Речь идет об интенсивных физических нагрузках, при которых требуется повышенная выносливость. В первую очередь от перенапряжения страдают суставы и опорно-двигательная система. Наиболее опасные виды спорта (с точки зрения травматолога): легкая и тяжелая атлетика, фигурное катание, баскетбол, футбол.
⠀
При регулярных интенсивных тренировках «до седьмого пота» могут возникать осложнения:
⠀
нарушение уровня солей, кальция из-за повышенного потоотделения
регулярные микротравмы костной и хрящевой ткани ускоряют развитие артроза, остеоартрита
организм находится в состоянии стресса, усиленно вырабатывая гормоны, что приводит к сбою, нарушению регенерации хрящей сустава
строгие диеты при «сушке» приводят к хрупкости костей, стимулируют развитие остеопороза
⠀
Повальное увлечение здоровым образом жизни привело в спортзалы тысячи людей. Но только единицы относятся к спорту как к способу сохранить здоровье и долголетие, следят за питанием, нагрузками, соблюдают питьевой режим.
⠀
Регулярные занятия в спортзале – единственный вариант заполучить эффектный мышечный рельеф. Но при несоблюдении рекомендаций тренера неприятным «бонусом» через несколько лет станут заболевания опорно-двигательной системы:
⠀
менископатии
остеохондроз
спондилез, спондилоартроз
остеоартроз
⠀
Чтобы избежать осложнений, необходимо заниматься под наблюдением опытного и профессионального тренера. Важно помнить о разминке, избегать функционального истощения мышц и суставов. Следует использовать средства защиты, следить за питанием, при необходимости принимать поливитамины.
⠀
Физические нагрузки рекомендованы в любом возрасте. Активный образ жизни предотвращает многие проблемы со здоровьем: ожирение, тяжелые заболевания, избавляет от депрессии и бессонницы. Но все чаще к специалистам наших диагностических центров обращаются поклонники ЗОЖ с жалобами на боль в суставах после занятий спортом.
⠀
Речь идет об интенсивных физических нагрузках, при которых требуется повышенная выносливость. В первую очередь от перенапряжения страдают суставы и опорно-двигательная система. Наиболее опасные виды спорта (с точки зрения травматолога): легкая и тяжелая атлетика, фигурное катание, баскетбол, футбол.
⠀
При регулярных интенсивных тренировках «до седьмого пота» могут возникать осложнения:
⠀
нарушение уровня солей, кальция из-за повышенного потоотделения регулярные микротравмы костной и хрящевой ткани ускоряют развитие артроза, остеоартрита организм находится в состоянии стресса, усиленно вырабатывая гормоны, что приводит к сбою, нарушению регенерации хрящей сустава строгие диеты при «сушке» приводят к хрупкости костей, стимулируют развитие остеопороза ⠀
Повальное увлечение здоровым образом жизни привело в спортзалы тысячи людей. Но только единицы относятся к спорту как к способу сохранить здоровье и долголетие, следят за питанием, нагрузками, соблюдают питьевой режим.
⠀
Регулярные занятия в спортзале – единственный вариант заполучить эффектный мышечный рельеф. Но при несоблюдении рекомендаций тренера неприятным «бонусом» через несколько лет станут заболевания опорно-двигательной системы:
⠀
менископатии остеохондроз спондилез, спондилоартроз остеоартроз ⠀
Чтобы избежать осложнений, необходимо заниматься под наблюдением опытного и профессионального тренера. Важно помнить о разминке, избегать функционального истощения мышц и суставов. Следует использовать средства защиты, следить за питанием, при необходимости принимать поливитамины.
