Статистика ВК сообщества "Мир Вкуса - орехи, сухофрукты, чай, специи."

Спасибо [id66950522|Оксана Забелина] за вкусняшки и быструю доставку!

[club117246046|Мир Вкуса - орехи, сухофрукты, чай, Сладости]
Спасибо большое за очень удобную доставку до дома. Всегда заказываю орешки тут, сейчас решили попробовать чай)) Рекомендую.🤗🤗

СЕМЕНА ЛЬНА

В них содержатся:

● макроэлементы – кальций, фосфор, магний, натрий, калий;
● витамины – Е, С, К, А, группы В;
● микроэлементы – цинк, марганец, железо, медь;
● органические кислоты;
● ферменты;
● липиды;
● фитостеролы;
● полисахариды.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА:

Лен убивает злокачественные раковые клетки, поэтому его часто используют для профилактики рака простаты, толстой кишки и молочной железы.

Для мужчин лен полезен тем, что он снижает и нормализирует уровень холестерина, а также регулирует гликемический уровень в крови.

Женщинам рекомендуются семена льна для уменьшения приливов во время менопаузы. Также он «улучшает» психоэмоциональное состояние женщины: она становится спокойнее и более уравновешенной.

Детям можно давать отвары с семенами льна при кашлях, гриппах и ОРВИ – они борются с паразитами и мягко выводят мокроты.

В целом, если человек регулярно потребляет льняное семя, он может похудеть. Также его кожа станет более устойчивой к радиации и негативной среде. Ведь лен обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Улучшение работы печени;

Укрепление иммунитета;

Нормализует обмен веществ;

Стабилизирует уровень сахара;

Улучшение памяти, активности головного мозга;

Укрепление костных тканей;

Снижение артериального давления при гипертонии;

Быстрое заживление ран и ожогов.

️ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ️

не рекомендуется использовать семена льна людям:

больным холециститом, колитом, панкреатитом;

тем, у кого почечная недостаточность;

при непроходимости кишечника;

во время беременности и в период лактации (из-за возможных аллергических проявлений у малыша).

Куда добавляют семена в кулинарии:

ореховые чипсы,
хлебобулочные изделия,
печенье; салаты;
наполнитель для кисломолочных продуктов; жареные блюда из рыбы и мяса (в качестве панировки);
коктейль (используется льняное масло);
приправа к вареным овощам;
заправка бульона;
изготовление тягучих кондитерских изделий с медом;
каша;
для фруктовых напитков;
соусы (качестве загустителя).