Статистика ВК сообщества "Сеть фитнес клубов ENERGY"

Мы находимся в самом центре Луганска — ТЦ «Кристалл»
С 11 апреля стартует новое направления групповых программ SCULPT

Sculpt – один из видов силового тренинга, который способствует укреплению мышечного корсета, развитию выносливости и уменьшению жировой прослойки.
Sculpt дает нагрузку на все части тела
Плюсы занятиями :
коррекция фигуры, похудение с обретением красивых форм тела
прокачка мышечных групп и развитие выносливости организма
объем тела уменьшается

Интересно?

ПРИХОДИТЕ! ВАМ ТОЧНО ПОНРАВИТСЯ
Тренируйся с Energy [club11735247|@energy_lugansk]

Абонемент на 12 любых занятий в месяц - 1200 руб ( тренажёрный зал + групповые тренировки )
Безлимитный абонемент в месяц - 1400 руб ( тренажёрный зал + групповые тренировки)

Персональные тренировки :
Абонемент на 12 занятий в месяц 3500 руб
Разовая тренировка 350 руб

РАСПИСАНИЕ Пн/ср/пт 18:30
Тренер - Виктория [id156432074|Виктория Шпакова]

Подробная информация по телефону : +380721970303

Поздравляем нашу [id131616539|Мария Дубовиченко] с днем рождения! 🥰🥳 Желаем здоровья, удачи, любви, везения, мира, добра, улыбок, благополучия Пусть все мечты исполняются Пусть жизнь будет полной ярких и запоминающихся событий!

Джампинг - ноу-хау в мире фитнеса, радостный и приятный способ оставаться в форме. Веселее, чем на дискотеке, эффективнее, чем на аэробике!
- Тренировка для любого возраста и веса
- Способствует сжиганию лишнего жира
-Прорабатывает все группы мышц 🏻
- Укрепляет иммунитет и сердце ♥️
- Улучшает координацию движений ‍♀️
- Ускоряет обмен веществ и лимфоток
- Снижает нагрузку на суставы и поясницу
- А главное с нами легко и весело 🤪
Тренируйся с Energy [club11735247|@energy_lugansk]

🗓 РАСПИСАНИЕ Пн/СР/Пт 17:30, 18:30
Вт/Чт 17:00

Абонемент на 12 любых групповых занятий в месяц - 1200 руб
Безлимитный абонемент на все направления в месяц - 1500 руб
️Напоминание ️ при покупке абонемента на 12 занятий и безлимитного абонемента, тренажёрный зал и инфракрасная сауна в ПОДАРОК

Фитнес Батуты
Способствует сжиганию лишних калорий
Прорабатывает все группы мышц 🏻
Укрепляет иммунитет и сердце
Улучшает координацию движений 🤸🏻‍♀
Ускоряет обмен веществ и лимфоток
Снижает нагрузку на суставы и поясницу 🧘🏻

ХОТИТЕ ПОПРОБОВАТЬ ДЖАМПИНГ ФИТНЕС? ЗВОНИТЕ И ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ!
+380997401714 , +380721970303

Тренируйся с Energy [club11735247|@energy_lugansk]


РАСПИСАНИЕ 🗓 ПН, СР, ПТ 17:30; 15:30

Абонемент на 12 любых групповых занятий в месяц - 1300 руб
Безлимитный абонемент на все направления в месяц - 1600 руб
️Напоминание ! при покупке абонемента на 12 занятий и безлимитного абонемента, тренажёрный зал в ПОДАРОК

🥰Джампинг - фитнес - полезное занятие для фигуры и настроения.
️Название «джампинг» полностью отражает суть этого ноу-хау в фитнесе .
Джампинг фитнес - это сочетание кардио нагрузок, упражнений на формирование и укрепление основных групп мышц.
🏻Главное преимущество джампинга - это малотравматичность суставов и поясничного отдела позвоночника .
Эффект от джампинга :
- калории и лишние килограммы улетают;
- победа над стрессом , хорошее настроение растёт не по дням, а по часам🤪 ;
- крепнет иммунитет 🏻

ХОТИТЕ ПОПРОБОВАТЬ ДЖАМПИНГ ФИТНЕС ТОГДА НЕ ТЯНИТЕ, ЗВОНИТЕ И ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ ️
+380997401714 , +380721970303

Тренируйся с Energy [club11735247|@energy_lugansk]

🗓 РАСПИСАНИЕ Пн/СР/Пт 17:30, 18:30
Вт/Чт 17:00

Абонемент на 12 любых групповых занятий в месяц - 1200 руб
Безлимитный абонемент на все направления в месяц - 1500 руб
️Напоминание ! при покупке абонемента на 12 занятий и безлимитного абонемента, тренажёрный зал и инфракрасная сауна в ПОДАРОК

С наилучшими пожеланиями команда «Energy»
Будьте всегда в движении, в хорошем настроении и, конечно же, тренируйтесь вместе с нами 🏻
Всех с наступающим Новым годом! ️

Aero Pilates-Тренировки для настоящих леди, формируют королевская осанку, гармонично развивают мышцы всего тела, приводит в тонус женские органы, снимают стрессы и поднимают настроение.
🤔Как стать гибкой, как кошка? Приобрести пластику кошки, грацию пантеры? Обладать красивой походкой? Как стать девушкой – кошкой ? - Аэро пилатес ,пилатес в гамаке поможет сформировать вашу фигуру безумно красивой и женственно гибкой.
🥰Антигравитационный пилатес - это классические упражнения, свойственные пилатесу, выполняемые в гамаке, когда тело парит над полом.
ПРИХОДИТЕ! ВАМ ТОЧНО ПОНРАВИТСЯ
Тренируйся с Energy [club11735247|@energy_lugansk]

🗓 РАСПИСАНИЕ Пн/СР/Пт 9:00
Вт/Чт 17:00, 18:00, суббота 11:00

Абонемент на 12 любых групповых занятий в месяц - 1200 руб
Безлимитный абонемент на все направления в месяц - 1500 руб
️Напоминание ! при покупке абонемента на 12 занятий и безлимитного абонемента, тренажёрный зал и инфракрасная сауна в ПОДАРОК

ХОТИТЕ ПОПРОБОВАТЬ ЗВОНИТЕ И ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ ️
+380997401714 , +380721970303

Aero Pilates-Тренировки для настоящих леди, формируют королевская осанку, гармонично развивают мышцы всего тела, приводит в тонус женские органы, снимают стрессы и поднимают настроение.
🤔Как стать гибкой, как кошка? Приобрести пластику кошки, грацию пантеры? Обладать красивой походкой? Как стать девушкой – кошкой ? - Аэро пилатес ,пилатес в гамаке поможет сформировать вашу фигуру безумно красивой и женственно гибкой.
🥰Антигравитационный пилатес - это классические упражнения, свойственные пилатесу, выполняемые в гамаке, когда тело парит над полом.
ПРИХОДИТЕ! ВАМ ТОЧНО ПОНРАВИТСЯ
Тренируйся с Energy [club11735247|@energy_lugansk]

🗓 РАСПИСАНИЕ Пн/СР/Пт 9:00,16:30,17:30
Вт/Чт 17:00, суббота 11:00

Абонемент на 12 любых групповых занятий в месяц - 1300 руб
Безлимитный абонемент на все направления в месяц - 1600 руб
️Напоминание ! при покупке абонемента на 12 занятий и безлимитного абонемента, тренажёрный зал в ПОДАРОК

ХОТИТЕ ПОПРОБОВАТЬ ЗВОНИТЕ И ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ ️
+380997401714 , +380721970303

Выше головы: как похудеть прыгая на батуте?

Кто бы мог подумать, что детская забава станет разновидностью фитнеса и эффективной кардиотренировкой. Если вы устали от бега на дорожке и велотренажера, попробуйте джампинг. Сейчас он становится все более популярным – даже появляются фитнес залы, которые специализируются именно на этом типе тренировок.

Что такое джампинг ?
Jumping – это кардиотренировка на специальных шестиугольных батутах. Один из главных плюсов таких занятий заключается в низком риске травм, в частности повреждений суставов и поясницы. Это происходит за счёт особой конструкции батута, имитирующего поверхность воды. Однако это далеко не единственное преимущество таких тренировок.

В чем польза джампинга ?
Джампинг может стать неплохой альтернативой привычным кардио тренировка и разнообразить рутину.
Кроме того, он:
-Укрепляет стабилизаторы кора (Совокупность мышечных групп, обеспечивающих стабилизация таза, позвоночника и плеч);
-Способствует укреплению мышц нижних конечностей;
-Улучшает координацию (баланс, равновесие, ловкость);
-Увеличивает скорость сжигания подкожного жира;
-Стабилизирует работу функциональных систем организма (сердце, лёгкие);
-Снимает нервное напряжение.

Хотите попробовать ? Звоните и записывайтесь!
+380721970303

Тренируйся с Energy [club11735247|@energy_lugansk]

Расписание: ПН, СР, ПТ 17:30; 15:30

Абонемент на 12 любых групповых занятий в месяц - 1300 руб
Безлимитный абонемент на все направления в месяц - 1600 руб
Напоминание ! При покупке абонемента на 12 занятий и безлимитного абонемента, тренажёрный зал в подарок!

Aero Pilates-Тренировки для настоящих леди, формируют королевская осанку, гармонично развивают мышцы всего тела, приводит в тонус женские органы, снимают стрессы и поднимают настроение.
🤔Как стать гибкой, как кошка? Приобрести пластику кошки, грацию пантеры? Обладать красивой походкой? Как стать девушкой – кошкой ? - Аэро пилатес ,пилатес в гамаке поможет сформировать вашу фигуру безумно красивой и женственно гибкой.
🥰Антигравитационный пилатес - это классические упражнения, свойственные пилатесу, выполняемые в гамаке, когда тело парит над полом.
ПРИХОДИТЕ! ВАМ ТОЧНО ПОНРАВИТСЯ
Тренируйся с Energy [club11735247|@energy_lugansk]

🗓 РАСПИСАНИЕ Пн/СР/Пт 9:00,16:30
Вт/Чт 16:30, суббота 11:00

Абонемент на 12 любых групповых занятий в месяц - 1300 руб
Безлимитный абонемент на все направления в месяц - 1600 руб
️Напоминание ! при покупке абонемента на 12 занятий и безлимитного абонемента, тренажёрный зал в ПОДАРОК

ХОТИТЕ ПОПРОБОВАТЬ ЗВОНИТЕ И ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ ️
+380997401714 , +380721970303