Статистика ВК сообщества "ТВОЙ ПСИХОЛОГ"

Как говорила Фрекен Бок из "Карлсона": "продолжаем разговор"...в моем случае о чудо-практике
Итак, знакомьтесь, техника называется ДПДГ
Расшифровка очень мудреная:
десенсибилизация и переработка движением глаз.
(не пугайтесь, сейчас объясню простыми словами)🤚
Проще говоря, это значительное снижение негативных переживаний с помощью определенных движений глаз.
Звучит странновато, правда? Ну по-крайней мере, когда я впервые об этом услышала от авторитетных коллег-психологов, мне показалось это каким-то мистическим фуфлом (из серии "поплюй на растущую луну и все пройдет").
Но оказалось, что нет! Метод научный, одобрен ВОЗ и имеет вполне простое объяснение.
Дело все в том, что с большинством наших рядовых проблем психика справляется самостоятельно- через сон. Помните народные поговорки "нужно переспать с проблемой" или "утро вечера мудренее"?
Переработка переживаний происходит в фазе быстрого сна, когда глаза двигаются в ускоренном темпе и работают одновременно 2 полушария мозга.
Но бывают настолько стрессовые ситуации, что обычного сна бывает недостаточно. И, если человек не работает со своими эмоциями, возникает психологическая травма, которая отравляет жизнь.
Вот здесь-то на помощь и приходит
ДПДГ С помощью движений глаз (как в фазе быстрого сна) мы запускаем работу 2-х полушарий и естественный процесс исцеления психики
ДПДГ считается самым быстрым видом психотерапии. И то, что обычно при другой психологической помощи прорабатывается годами, можно исцелить за всего за несколько встреч.
Хотите избавиться от своих страхов, фобий, негативных переживаний с помощью ДПДГ?
Стоимость 1-й консультации -2500 (60 минут).

#дпдг #исцелениепсихики #страхи #фобии #психологическаятравма #психологонлайн #психологмосква

Согласитесь, у каждого из нас бывают состояния, когда теряешься и не знаешь, что делать дальше и делать ли вообще.
Я в таких случаях всегда обращаюсь к одной волшебной технике-метафорическим картам. Сейчас расскажу что это такое
Метафорические ассоциативные карты (МАК) – это набор картинок, которые вызывают ассоциации, связанные с ситуациями из нашей жизни, с теми внутренними состояниями, которые происходят внутри нас.
Таким образом карты отражают наши проблемы, внутренние блоки, ограничивающие убеждения, которые тормозят нас в жизни.
С помощью метафорических карт можно понять то, что недоступно для логики и рационального понимания и получить ответ на любые свои вопросы прямиком из подсознания.
Хотите попробовать?
Цена услуги всего 2500 рублей
(консультация до 60 минут)

#метафорическиекарты #мак #ассоциативныекарты #подсознание #работаподсознания #ответнавопрос

Услышала шутку:
Совет дня:
Если тебе не хватает денег, нужно просто стать богатым, и тогда денег будет хватать.
Смешно, потому что абсурдно, правда?
Врятли кто-нибудь мог дать такой совет (если, конечно, среди нас нет Капитана Очевидности).
Понятно, что это целый путь и по мгновению ока человек не станет богатым.
Но при этом многие люди на полном серьёзе считают классными (практически исцеляющими) словами поддержки фразы: "Не грусти", "Забей" и т.д.
Если тебе плохо? Просто не грусти!
Если у тебя апатия, забей и будь на позитиве!
Такие фразы являются не только бесполезными, но даже токсичными🤢, так как они сильно обесценивают состояние человека!
Проще говоря, они вежливо предлагают засунуть свои переживания подальше вовнутрь себя и не парить ими окружающих.
Так что же говорить тогда, если вы, действительно, хотите поддержать человека? Расскажу в следующем посте

#эмоции #чувства #словаподдержки #забота #советы #негрусти #психологическаяпомощь #психологонлайн #психологмосква

Хочу рассказать вам ещё об одной удивительной технике. Она круто работает со страхами, фобиями и любыми травматическими для человека событиями (воспоминаниями).
Поделюсь секретом, я (как и многие психологи) нахожусь в постоянном поиске самых эффективных техник. Все практики я проверяю на себе и если они дают результат, включаю их в работу.
Так вот эта техника- номер один в моей психологической аптечке. Я в нее просто влюблена Довольно часто ей пользуюсь сама, но расскажу про совсем недавний пример...
Наступление новой реальности очень сильно выбило меня из колеи. Я погрузилась в болото собственных тревог. Естественно, я отказалась от консультаций, так как сама находилась в состоянии жуткой жертвы.
Именно эта техника помогла мне вновь обрести опору под ногами, практически вытащила меня из пучины беспомощности.
Первое, что я ощутила...какое же это сладкое чувство -вновь спокойно заснуть!
Рассказать про технику?

#выходизкризиса #кризис #страхи #фобии #тревога #психологонлайн #дпдг #психологичнскиеконсультации #психологмосква

Если вам кажется, что вы получаете от близкого человека недостаточно любви..это не всегда означает, что он не испытывает к вам теплых чувств..
Возможно, у вас просто разные языки любви🤷
Чтобы любовь согревала вашу душу важно, чтобы партнер выражал ее значимым для вас способом. Но прежде чем сказать об этом своей половинке, желательно бы разобраться, а на каком языке любви вы вообще "говорите"?
Поэтому, внимание, вопрос...как вы понимаете, что вас любят? Проверим?
Определите свой язык любви в галерее и поделитесь им в комментариях ️

#языкилюбви #5языковлюбви #любовь #отношения #взаимопонимание #забота #подарки #ятебялюблю #психологонлайн #психологмосква #психологическаяпомощь

Продолжаю рассказывать про метафорические карты (МАК)
По началу многие клиенты путают МАК с гаданием. И обращаются с соответствующими запросами...например, выйду ли я замуж за соседа Колю?
Важно понимать, что метафорические карты -это не магия, а уникальная психологическая техника, которая открывает доступ к подсознанию.
Поэтому "гадательный вопрос",увы, отправится в топку, а вот запрос "как я буду себя чувствовать, если выйду замуж за Колю?"-совсем другое дело
Не исключено, что после техники желание связать свою судьбу именно с данным кандидатом, может и поубавиться🤷

#метафорическиекарты #мак #ассоциативныекарты #подсознание #работасподсознанием #узнайсебя #довериексебе

Иногда бывает весело разрывать шаблоны
Звонит мошенник якобы из Сбербанка.
Представляется, начинает лепить стандартную баечку, что в банк пришел запрос на смену номера телефона, привязанного к моей карте.
Спрашивает, совершала ли я подобные действия?
Испуганным голосом говорю: "Нет".
Парень воодушевляется, рыбка на крючке, говорит: "А также была попытка перевода с вашей карты 8 тысяч рублей. Это были вы?"
Говорю с облегчением "А, да,я"
Молчок. Далее с раздражением повторяет вопрос "Это вы отправили 8 тысяч рублей, Екатерина?"
Я: "Да, я"
Опять молчок. Парню не хочется отходить от скрипта, но с таким совпадением что-то нужно же делать 🤦
Спрашивает: "А кому вы отправляли?"
( ну ничего, находчивый)
Я: " Ой, а там какое имя указано?"
Он с уверенностью в голосе (ура, вновь можно действовать по стандартной схеме): "Селиверстов Вадим Николаевич"
(Естественно, впервые слышу это имя).
Говорю: "Все нормально, это мой муж".
Пауза и короткие гудки в трубке🤷
Кому надо..пользуйтесь)))
А вам звонили телефонные мошенники?

#мошенники #осторожномошенники #телефонныемошенники #психологонлайн #разрывшаблона

Один из золотых навыков в отношениях-это способность договариваться. Можно избежать множество проблем, если научиться говорить своему мужчине сразу (на берегу) о своих чувствах, желаниях и потребностях.
Многим это кажется нудятиной 🤢 Зачем говорить? Пусть он догадается! Это же и дураку понятно! Ведь этого хочет каждая женщина.
Но, увы, картина мира у каждого своя и на лбу ни у кого желания не написаны🤷, поэтому рано или поздно свои взгляды на отношения всё-таки приходится озвучивать СЛОВАМИ!
Как вы думаете, каким образом это происходит чаще всего?
БингоКонечно, через конфликты...с помощью крика, навешивания ярлыков, обидных оценок и с припоминанием прошлых ошибок.
В итоге после такого разбора полетов рано или поздно карета превращается в тыкву, а прекрасный принц в очередного козла
Поэтому,на мой взгляд, выбор очевиден...если хотите гармонии в отношениях нужно либо заниматься "нудятиной", либо выходить замуж за экстрасенса.🤗

#гармония #отношения #любовь #брак #развод #счастливыеотношения #психологонлайн #психологмосква

Поговорим сегодня о разводе
Почти всегда-это серьезное жизненное испытание. Ведь даже цивилизованный развод может привести к серьезным психологическим потерям
Как пела одна (сейчас почти запрещённая) певица: "Расставание-маленькая смерть".
И она права☝️
Исследования показали, что интенсивность переживаний при разводе почти равна боли после ухода из жизни близкого человека. Мозг точно также долгое время отказывается принять факт, что все закончилось и этих отношений больше нет ( даже если в них было все далеко не гладко).
Обиды, задетое самолюбие, картинки былой семейной жизни постоянно беспокоят человека, вечно всплывая перед глазами. Он будто бы застревает в них.
Но пока все эмоции не будут проработаны человеку будет трудно, а порой невозможно построить новые счастливые отношения (подсознание делает выводы, что это слишком болезненный опыт и защищает своего хозяина от нового негатива, создавая внутренние блоки) 🔒
Но выход есть!!! Преодолеть этот непростой период в максимально короткие сроки помогает метод ДПДГ. Клиенты говорят, что они будто бы, наконец, "расколдовались" и вновь могут жить полной жизнью
Так что если вдруг это ваша ситуация-обращайтесь
Стоимость 1-й терапевтической сессии:
2500 р. (60 минут).

#развод #разлука #несчастнаялюбовь #разбитоесердце #предательство #дпдг #психологическаяпомощь #психологонлайн #одиночество

С чем можно работать с помощью метафорических карт (МАК)?
Главный принцип, карты дают информацию о вас, а не о другом человеке (о ваших чувствах, убеждениях и желаниях).
Поэтому можно работать практически со всем, что волнует именно вас!
Самые частые запросы:
-Проблема взаимоотношений (с мамой, мужем, коллегами)
-Поиск второй половинки
-Желание найти себя
И, конечно же..деньги

#метафорическиекарты #мак #запроскподсознанию #подсознание #ограничивающиеубеждения #истинныежелания #психолог #психологонлайн