Девочки привет и отличного настроения!
Многие из участниц уже приходили к нам на марафоны ранее, теряли лишние кг, обретали красивые формы ♂ и сейчас вернулись за новыми результатами!🏻 А кто-то после второй/третьей беременности возвращается, чтобы снова прийти в форму - как же это приятно!
Пожелаем девушкам легкого, увлекательного пути к стройности! И очень приятных изменений в отражении зеркала Наши участницы уже попробовали вкусные блюда из меню и делятся этой красотой с Вами!🥗🏻
Открой себя новую с #FreeForm
Статистика ВК сообщества "FreeForm | Похудение, Правильное питание"
❄Открыт набор в группу 30 дней! Старт 25 ноября!🏋♀💪🏻
Количество постов 416
Частота постов 133 часа 21 минута
ER
2.96
Нет на рекламных биржах
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
От всего сердца поздравляем всех участниц, коллег и партнеров со Светлым Христовым Воскресением - Пасхой Господней.
В этот замечательный праздник хотим пожелать прекрасного настроения 🏻 и множество позитивных эмоций, пусть тепло и уют всегда будут в сердце, пусть вера и надежда всегда поддерживают, пусть близкие и родные люди всегда находятся рядом. Сладких куличей, добрых гостей, семейного счастья и большой радости!
Христос Воскрес !
P/S И, девочки, как и в том году продолжаем Праздничный Флешмоб 5 " Покажи свой Кулич"
Оставляем фото в комментариях к этому посту.🏻
В этот замечательный праздник хотим пожелать прекрасного настроения 🏻 и множество позитивных эмоций, пусть тепло и уют всегда будут в сердце, пусть вера и надежда всегда поддерживают, пусть близкие и родные люди всегда находятся рядом. Сладких куличей, добрых гостей, семейного счастья и большой радости!
Христос Воскрес !
P/S И, девочки, как и в том году продолжаем Праздничный Флешмоб 5 " Покажи свой Кулич"
Оставляем фото в комментариях к этому посту.🏻
— РЕЗУЛЬТАТЫ —
Изменения участниц спустя 1 неделю занятий на курсе. 🥺☺ Важно хвалить себя за любой результат и принимать его. За это тело будет худеть и подтягиваться ещё быстрее.
Девушки, мы вами гордимся. Прекрасные изменения. Идём только вперёд! 🏻 Поставьте , чтобы поддержать их.
ЗАПИСАТЬСЯ напиши слово "СТАРТ" в ЛС [id212548644|Ксения Лаврова]
Открой себя новую с #FreeForm
Изменения участниц спустя 1 неделю занятий на курсе. 🥺☺ Важно хвалить себя за любой результат и принимать его. За это тело будет худеть и подтягиваться ещё быстрее.
Девушки, мы вами гордимся. Прекрасные изменения. Идём только вперёд! 🏻 Поставьте , чтобы поддержать их.
ЗАПИСАТЬСЯ напиши слово "СТАРТ" в ЛС [id212548644|Ксения Лаврова]
Открой себя новую с #FreeForm
— ОТЗЫВ —
Результаты нашей выпускницы [id5524260|Галина Галинина] которая, как и тысячи других девушек, решила все изменить и у нее получилось! 🏻 Спасибо вам за такую обратную связь.
P.s: Девочки, давайте Галину поддержим лайками.
Присоединяйтесь к нашей команде #FreeForm - хорошейте и добивайтесь поставленных целей ♂
Открой себя новую с #FreeForm
Результаты нашей выпускницы [id5524260|Галина Галинина] которая, как и тысячи других девушек, решила все изменить и у нее получилось! 🏻 Спасибо вам за такую обратную связь.
P.s: Девочки, давайте Галину поддержим лайками.
Присоединяйтесь к нашей команде #FreeForm - хорошейте и добивайтесь поставленных целей ♂
Открой себя новую с #FreeForm
Тренировка " зарядка для отличного начала дня " от самого лучшего тренера Анны Андронович.
♀Бодрое и активное утро – залог отличного начала дня, которое придаст энергии и сил на запланированные дела, повысит продуктивность, улучшит настроение. Поэтому начинать утро рекомендуется с небольшой гимнастики для тела. Полезность этой легкой тренировки состоит в пробуждении организма, тонизировании, развитии мускулатуры.🏻
Сохрани себе на стену.
Открой себя новую с #FreeForm
#fitness #тренировка #мотивация #Андронович [club119054928|@freeform4you]
♀Бодрое и активное утро – залог отличного начала дня, которое придаст энергии и сил на запланированные дела, повысит продуктивность, улучшит настроение. Поэтому начинать утро рекомендуется с небольшой гимнастики для тела. Полезность этой легкой тренировки состоит в пробуждении организма, тонизировании, развитии мускулатуры.🏻
Сохрани себе на стену.
Открой себя новую с #FreeForm
#fitness #тренировка #мотивация #Андронович [club119054928|@freeform4you]
— ОТЗЫВ —
Результаты нашей выпускницы. Делимся с Вами девочки !
К нам на курс записалась [id1791592|Снежана Артеменко] , ее новая жизнь началась с нашего марафона и принесла потрясающий результат. Это просто завораживает - умница, молодец. Самое главное Снежана не останавливается, у нее есть цель и она к ней идет.
— Снежана, поделитесь своим опытом, как легко получилось перейти на Правильное Питание? Какие у вас результаты и есть ли впереди еще планы ? Чтобы вы пожелали тем девочкам , которые сомневаются стоит ли начать питаться правильно, чтоб стать обладательницей красивой фигуры?
— Девочки, расскажу про себя, очередной отпуск сентябрь 2021, я в гостях у подруги которая меня не видела почти 2 года, и когда она меня увидела была очень удивлена что я стала очень большой и просто огромной, до этого я понимала что мне очень тяжело стало ходить появилась отдышка, но ни как не могла себя взять в руки, и тут она, начала говорить про правильное питание и что нужно брать себя в руки, и приехав с отпуска, я понимаю что она права и уже пора заканчивать так себя мучать, и тут я натыкаюсь на FreeForm и думаю надо попробовать была ни была, и за первый месяц -11кг. Научилась подбирать продукты, питаться правильно, они многому учат и интересно все подают, мене конечно всё это понравилась и останавливаться не стала, и продолжаю так же с FreeForm худеть, на сегодня результат -25кг. Первое фото как раз с отпуска сентябрь 2021, а результат это 01.05.2022, так что девочки всё в ваших руках
ЗАПИСАТЬСЯ напиши слово "СТАРТ" в ЛС [id212548644|Ксения Лаврова]
Открой себя новую с #FreeForm
Результаты нашей выпускницы. Делимся с Вами девочки !
К нам на курс записалась [id1791592|Снежана Артеменко] , ее новая жизнь началась с нашего марафона и принесла потрясающий результат. Это просто завораживает - умница, молодец. Самое главное Снежана не останавливается, у нее есть цель и она к ней идет.
— Снежана, поделитесь своим опытом, как легко получилось перейти на Правильное Питание? Какие у вас результаты и есть ли впереди еще планы ? Чтобы вы пожелали тем девочкам , которые сомневаются стоит ли начать питаться правильно, чтоб стать обладательницей красивой фигуры?
— Девочки, расскажу про себя, очередной отпуск сентябрь 2021, я в гостях у подруги которая меня не видела почти 2 года, и когда она меня увидела была очень удивлена что я стала очень большой и просто огромной, до этого я понимала что мне очень тяжело стало ходить появилась отдышка, но ни как не могла себя взять в руки, и тут она, начала говорить про правильное питание и что нужно брать себя в руки, и приехав с отпуска, я понимаю что она права и уже пора заканчивать так себя мучать, и тут я натыкаюсь на FreeForm и думаю надо попробовать была ни была, и за первый месяц -11кг. Научилась подбирать продукты, питаться правильно, они многому учат и интересно все подают, мене конечно всё это понравилась и останавливаться не стала, и продолжаю так же с FreeForm худеть, на сегодня результат -25кг. Первое фото как раз с отпуска сентябрь 2021, а результат это 01.05.2022, так что девочки всё в ваших руках
ЗАПИСАТЬСЯ напиши слово "СТАРТ" в ЛС [id212548644|Ксения Лаврова]
Открой себя новую с #FreeForm
— ОТЗЫВ —
Результаты нашей выпускницы [id87020455|Ирина Пирогова], которая с удовольствием меняет себя и свою жизнь в лучшую сторону и не останавливается на достигнутом. 🏻Это достойно похвалы! 🏻 Молодец!
P.s: Девочки, давайте Ирину поддержим лайками.
ЗАПИСАТЬСЯ напиши слово "СТАРТ" в ЛС [id212548644|Ксения Лаврова]
Открой себя новую с #FreeForm
Результаты нашей выпускницы [id87020455|Ирина Пирогова], которая с удовольствием меняет себя и свою жизнь в лучшую сторону и не останавливается на достигнутом. 🏻Это достойно похвалы! 🏻 Молодец!
P.s: Девочки, давайте Ирину поддержим лайками.
ЗАПИСАТЬСЯ напиши слово "СТАРТ" в ЛС [id212548644|Ксения Лаврова]
Открой себя новую с #FreeForm
Спортивных выходных всем
Делимся вот такой красотой наших участниц на разных неделях курса.
Ставим Лайк если ты тоже в пути к красивой фигуре!
Открой себя новую с #FreeForm
Делимся вот такой красотой наших участниц на разных неделях курса.
Ставим Лайк если ты тоже в пути к красивой фигуре!
Открой себя новую с #FreeForm
— ОТЗЫВ —
Результаты нашей выпускницы [id389678378|Светлана Кузнецова], которая захотела и смогла 🏻 отлично похудеть, полностью изменить себя и свою жизнь. Желаем дальнейших побед и получения удовольствия от работы над собой! ♀
P.s: Девочки, давайте Светлану поддержим лайками.
ЗАПИСАТЬСЯ напиши слово "СТАРТ" в ЛС [id212548644|Ксения Лаврова]
Открой себя новую с #FreeForm
Результаты нашей выпускницы [id389678378|Светлана Кузнецова], которая захотела и смогла 🏻 отлично похудеть, полностью изменить себя и свою жизнь. Желаем дальнейших побед и получения удовольствия от работы над собой! ♀
P.s: Девочки, давайте Светлану поддержим лайками.
ЗАПИСАТЬСЯ напиши слово "СТАРТ" в ЛС [id212548644|Ксения Лаврова]
Открой себя новую с #FreeForm