Статистика ВК сообщества "Кошелев Джим"

Поздравляем с Днём рождения нашего персонального тренера Николая Хорощенко🥳🥳🥳
[id24686536|Николай Хорощенко]

Даришь стройные фигуры,
Заставляешь приседать,
Знаешь всё ты о питанье,
Можешь всем совет ты дать.

Классный тренер, это точно,
Любят очень все тебя.
Поздравляем, поздравляем!
Счастья, радости, добра!

А еще тебе здоровья
Пожелаем от души.
Поздравляем с днем рождения.
Пусть сбываются мечты!

Пусть клиентов много будет,
Радуют тебя всегда,
Даришь людям много счастья
И красивые тела!️‍

Совсем недавно с 10 по 12 декабря в Самарской области проходил Открытый Кубок Европы по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лежа, народному жиму, становой тяге и строгому подъему на бицепс.

От нашего клуба Кошелев Джим выступал Иван Петрович Есин в категории 65+.

И он занял 1 МЕСТО

Поздравляем Ивана Есина с ПОБЕДОЙ!!!

Совсем скоро Иван Петрович отпразднует свой 83-ий день рождения!!!

Наши поздравления, поклон и глубочайшее уважение к спортсмену, человеку Спорта и Дисциплины!!!

Так держать!!! 🏼🏼

С Днём рождения нашего любимого тренера Татьяну Стрельникову!!!

Татьяна, оставайся всегда такой же яркой, позитивной, музыкальной, любимой и любящей девушкой!!! ️🥰

Крепкого здоровья, счастья, много радости и пусть все мечты сбудутся легко и вовремя

Сегодня поздравляем с Днём рождения нашего тренера и Бога Жима
🏽🏽 Игоря Гусейнова!!!

Желаем ему творческих и спортивных побед🥇, успехов и процветания!!!
Любви, достатка и крепкого здоровья ему и всей его семье!!!

С Днём рождения,
[id79925308|@therealbigego] !!!

Команда #кошелевджим

Поздравляем с днём рождения двух наших замечательных тренеров Максима Ахапкина и Николая Хорощенко!!!

Мы от всей нашей команды желаем Максиму и Николаю всех благ, крепкого здоровья, новых побед, спортивных достижений🥇, огромного счастья и любви!!!

Ребята, вы очень крутые 🏼🏼

P.S. Фотографии уже больше 3-х лет, но она до сих пор актуальна!!! Наши ребята всё также красивы, молоды, спортивны и крепкие друзья!!!
Спорт объединяет!!!
Так держать 🏼🏼

Поздравляем с Днём рождения нашего тренера Максима Ахапкина!

Дорогой Макс! [id255192270|Максим Ахапкин]
Хотим сегодня пожелать
Улыбок, счастья и везения,
Успешно всех тренировать
И быть в прекрасном настроении!

Желаем мы, чтоб твои цели
Сбывались без проблем всегда,
Здоровья крепкого и силы!🏼🏼
Чтоб не болел ты никогда!

С наилучшими пожеланиями спорта, крепкого здоровья и счастья, коллектив Кошелев GYM🖤

ГОРМОНЫ КРАСОТЫ.

Пост для тех, кто хочет выглядеть молодо и красиво!

Старайтесь высыпаться. Соблюдая режим бодрствования и сна, улучшается выработка МЕЛАТОНИНА - гормона сна. Замечали когда-нибудь, что выспавшись, наша когда выгладит гладкой и нежной?

Лишний жир, алкоголь и курение мешает выработке гормона сна!!!

СОМАТОТРОПИН. Дряблые мышцы, обвисшая кожа - результат недостатка этого гормона. Соматотропин вырабатывается при ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ:

Зарядка, спорт, бег, фитнес, дыхательные гимнастики.

А также контрастный душ и сауна.

Нехватка гормона ДГЭА приводит к потере упругости кожи, ухудшению кровеносных сосудов. Употребляйте полезные жиры: оливковое масло, авокадо, орехи.

#кошелевджим #кошелевgym

Друзья, сегодня мы представляем вам нашего администратора детской комнаты Ирину Говорушенко.

Она прекрасная Мама двух замечательных девочек Даши и Ульяны. С Ириной можно с полной уверенностью и доверием оставить самое драгоценное - своих малышей.

Ещё Ирина проводит с ребятами ТВОРЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ.

Будем рады видеть ваших крох у нас в детской комнате Кошелев Джим.

Сегодня прекрасный ️день и мы поздравляем с Днём рождения нашего замечательного администратора Анастасию Гейчук 🥳🥳🥳

Настя, желаем тебе счастья, крепкого здоровья и любви!!!
Оставайся такой же красивой, спортивной и нежной.

Групповое занятие ABL - Силовая тренировка на мышцы ног, ягодиц и брюшного пресса. Развивает выносливость и силу мышц, способствует жиросжиганию