Статистика ВК сообщества "Школа векторного массажа и соматики"

Массаж стопы.
Основные массажные движения для стоп.

Правильно сделанный массаж стопы не только оказывает лечебное действие, но и приносит массу удовольствия. Какие существуют массажные движения для стоп? Сегодня я расскажу про массаж стопы и покажу, как правильно массировать стопы ног, чтобы это было полезно не только пациенту, но и вам самим.

🏻 Чтобы научиться делать массаж ступни своими руками, посмотрите этот выпуск про 5 основных массажных движений и уже сегодня вы сможете применить приемы массажа на ногах своих родных и близких.

Массаж, перед которым никто не устоит!
Массаж шейно-воротниковой зоны.

Сегодня поговорим о том, как сделать классический массаж шейно-воротниковой зоны. Наша задача - принести максимум удовольствия и пользы пациенту. Массаж шеи очень деликатное дело, поэтому прежде чем сделать массаж шейного отдела, досмотрите этот ролик до конца!

Работа с грудино-ключично-сосцевидной мышцей
Массаж надплечья
Массаж на длинные экстензоры шеи

Обо всем об этом подробнее в нашем сегодняшнем ролике.

Как правильно делать массаж ног при отеках?
Что делает лимфодренажный массаж?

Как избавиться от отечности ног и с чем это связано?
Что такое лимфатические узлы?
Кому нужен лимфодренажный массаж?
Как делать массаж ног?

Сегодня на примере мы рассмотрим проблемные зоны ног и разберем как правильно с этим работать. Наглядно покажем вам, как правильно делать массаж ног и как узнать, что вам нужен лимфодренажный массаж.

Основные приемы массажа спины.
Как правильно делать массажные движения?

Сегодняшний выпуск посвящен основным массажным движениям, ведь многие наши подписчики интересуются, как делать массаж спины.

Вы узнаете, как правильно делать массаж, чтобы он был эффективным. Я покажу приемы классического массажа, объясню как будет меняться массаж в зависимости от того, как вы стоите над клиентом, а также расскажу, как влияет вибрация в массаже на ощущения.

Как правильно делать массаж лица?
Видеоинструкция: массаж лица на пациенте.

Обучение массажу лица очень полезно для каждого. Если вы регулярно делаете массаж лица себе или пациенту, то в какой-то момент обнаружите, что кожа стала более подтянутой, свежей и молодой.

Регулярный массаж лица улучшает циркуляцию крови и отток лимфы, повышает упругость кожи, оказывает тонизирующее действие на мышечный каркас. О том, как правильно делать массаж лица и какие массажные движения для лица нужно делать с осторожностью - смотрите в новом выпуске. Массаж лица без слов позволит вам не отвлекаться на теорию, а сосредоточиться только на практике с пациентом.

Полный комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой.
Восстановление голоса и дыхательной системы.

Будучи молодой оперной певицей, Александра Стрельникова вместе с матерью разработала метод восстановления певческого голоса, так как с ним начались проблемы. Методика оказалась полезной не только для вокала, но и для организма в целом.

Как правильно делать дыхательную гимнастику Стрельниковой?
Перед началом следует подготовить место проведения. Это должно быть светлое помещение с чистым воздухом и открытой форточкой.

Суть методики Стрельниковой - в ежесекундном резком вдохе через нос, который сопровождается рядом упражнений. Такой вдох должен быть активным, сильным и шумным - "нюханье воздуха". Выдох - незаметный, происходит сам по себе.

При первом занятии упражнения следует выполнять на 4, 8 или 16 резких вдохов. Гимнастика Стрельниковой положительно влияет на легкие, бронхи, кожу и голосовой аппарат и лечит соответствующие заболевания: астма, бронхит, пневмония, заикание, сколиозы, травмы позвоночника, заболевания мочеполовой системы и даже неврозы.

Лучший массаж для ягодиц!
Как делать массаж в области таза и ягодиц?

Почему массаж в области таза так важен?
Как работать с кожей ягодиц?
Стоит ли терпеть боль ради красоты своего тела?

Сегодня в видео покажем, как делать массаж в области таза и ягодиц. Массаж ягодиц и области таза применяется для формирования округлой подтянутой формы, избавления от целлюлита, излишних жировых отложений, а также для избавления от болевых ощущений и спазмов в ягодичных мышцах.

И в этом выпуске я расскажу про то, как помогает массаж накачать ягодицы, почему массаж ягодиц так важен и что необходимо при массаже в области таза

Массаж области таза.
How to massage the hip.

Как массировать отдел таза правильно? В этом выпуске я покажу массаж тазобедренной области на примере модели. Все массажные движения для таза будет видно еще лучше за счёт использования GoPro-камеры.

Массаж тазобедренной области проводят с целью повышения подвижности сустава и для устранения болезненных ощущений в тазобедренной области. Массаж таза улучшает кровообращение и восстанавливает двигательную активность.

Точечный массаж: секретные точки нашего организма!
5 самых главных точек для быстрой помощи.

Где находятся 5 самых важных точек на человеческом теле?
Какая точка помогает при болях в сердце?
Что делать при проблеме с дыханием?

🏻 Сегодня мы поговорим на тему: 5 самых главных точек для кризисных ситуаций. Расскажу про то, как делать точечных массаж, какая точка помогает процессу ЖКТ и какая точка помогает проснуться.

Если вам предстоит делать точечный массаж или вы хотите делать его самостоятельно - советуем посмотреть данный ролик, чтобы быть осторожным и не совершить опасные ошибки в массаже.

Массаж ног, который точно улучшит здоровье.
Поэтапный урок работы с ногами.

В этом видео мы покажем на модели, как делать массаж ног, а также расскажем, почему массаж ног важен, как он влияет на работу всего организма, как и зачем в массаже ног следует задействовать лимфоузлы и зачем при перекосе таза нужно массировать ноги.

Обязательно досмотрите это видео до конца - и получите поэтапную инструкцию эффективного массажа ног, который благоприятно скажется на здоровье и самочувствии.