Статистика ВК сообщества "Психолог - Наталья Сафронова"

Смерть не наступает после жизни — она участвует в самой жизни. В нашей душевной жизни всегда есть мёртвые отходы или мёртвые продукты повседневной жизни. И часто человек сталкивается с тем, что эти мёртвые отходы занимают всё пространство жизни, не оставляя в ней места для живого чувства, для живой мысли, для подлинной жизни.

Мераб Мамардашвили

 Стресс и люди в соц. сетях

Люди по-разному реагируют на плохие новости. В обычной жизни и в соц. сетях тоже.

Сейчас ситуация стресса для всех, ведь война - это страшно, а возможностей как-то повлиять на ситуацию похоже нет.
Я впадаю в ступор. Два дня просто насильно заставляю себя делать обычные вещи. Наверное если бы у меня не было детей, то я бы просто лежала. Да, я общаюсь, даже подписала пару петиций и пишу вот текст, но я в шоке. Плохо сплю. Я не в состоянии переварить всё то, что происходит сейчас.

Есть те, кто никак не отреагировал на события, не стоит их обвинять. Возможно, они ошеломлены.
Есть люди, которые ведут себя агрессивно. Они сразу вступают в споры, кидаются страшными фразами, ярлыками. Они переходят на личности, не сдерживают свои эмоции. С ними не стоит говорить, спорить, поддаваться на провокации. Им нужно куда-то слить свою ярость, так что это будете либо вы, либо кто-то иной. И это тоже реакция на стресс, хоть и разрушительная для других.

Есть люди, которые плачут. Они плачут в сториз, а их обвиняют в наигранности, но нет. Их слезы -  способ справиться с потоком эмоций.

Есть те, кто говорят. Приводят миллион аргументов, цитат, видео.  Они ищут поддержку у людей. Такие люди после страшного события пишут посты и снимают серию сторис, а наблюдающие не верят, что так можно. Да, можно.

Некоторые свысока на всё это смотрят. С иронией или сарказмом, называя всё это истерией. Они как бы намекают, что понимают чуть больше и большинство не правы в своих чувствах и мыслях. Возможно, это даёт ощущение чуть большего контроля.

Есть же те, кто пытается оградить себя от информации. Они продолжают работать, творить и не касаться болезненной темы. Часто можно услышать обвинения в адрес этих людей, что как же так, такие страшные вещи творятся. Для таких людей такой способ реагирования важен, чтобы совсем не застрять в тяжёлых чувствах.

На самом же деле, мы просто все очень разные и справляемся как умеем.
Миру мир!

Столкнуться ли психологи с последствиями? С начала 90х годов очень много теоретиков и практиков различных психотерапевтических школ из Европы и Америки приезжали к нам в Россию, да и русские специалисты учились за рубежом. По сути целое поколение психологов сформировалось благодаря этому сотрудничеству. Что сейчас будет, неизвестно. Очень надеюсь, что все-таки сотрудничество продолжится онлайн. Очень надеюсь. Что думаете?

На фото Ирвин Ялом в Москве