Статистика ВК сообщества "FITNESS LIFE Кудрово"

На прошедшем чемпионате Санкт - Петербурга по бодибилдингу и фитнесу выступала команда клуба Fitness life КУДРОВО! Наши спортсмены успешно выступили в различных номинациях, показав очень отличную форму! Хотим отдельно отметить Артура Арутюняна , который единогласным решением судей вслед за чемпионатом Ленинградской области завоевал золотую медаль в номинации Атлетик и право поехать на чемпионат России уже в этом месяце! Также хотим отметить нашего PRO спортсмена Дениса Бажанова (номинация бодибилдинг свыше 100 кг.) неделю назад Денис завоевал серебряную медаль на очень сильном турнире Siberian power show, на чемпионате Санкт-Петербурга Денис также завоевал серебряную медаль! Максим Банит и Екатерина Арутюнян показали отличную форму , но в призовые места к сожалению не попали! Желаем нашим спортсменам дальнейших побед! Приходите к нам в клуб! Тренируйтесь, мотивируйтесь, получайте заряд энергии и хорошее настроение! Ждём вас!

Уважаемые члены клуба Fitness Life Европа.

Фитнес-клуб продолжает свою работу в обычном режиме - с 7:00 до 24:00 часов ежедневно. Желаем Вам крепкого здоровья, тренируйтесь, будьте сильными!🏽🧘🏼‍♀️🥊🏼‍♂️

Мы заботимся о Вашем здоровье и даже в нерабочее время строго соблюдаем все рекомендации Роспотребнадзора и Всемирной Организации Здравоохранения.

☝🏽Выполнение всех профилактических мер даёт нам возможность радовать всех членов клуба яркими тренировками, без риска для здоровья.
Берегите себя! ♥

Получите интересующую информацию в офисе продаж клуба ежедневно, с 9:00 до 22:00.

С Уважением, Ваш [club120555631|FITNESS LIFE Европа]

Фитнес по СУПЕР-цене в клубах FITNESS LIFE Кудрово!

Таких цен ещё не было, тренируйтесь в удовольствие вместе с Fitness Life!

*** Безлимитный фитнес на 12 месяцев без ограничений по времени и количеству посещений***

[club99294604|Пражская, 6] безлимит 12 месяцев - 11.000 (+60 дн. заморозки)
[club120555631|Европейский, 2] безлимит 12 месяцев - 9.000 (+60 дн. заморозки)

- Режим работы Европейский пр., 2 - с 7 утра до 00 часов.
Телефон офиса продаж: 207-02-12
- Режим работы Пражская ул., 6 - с 6 до 1 будние, с 7 до 00 выходные дни
Телефон офиса продаж: 318-11-10

Напоминаем, что безлимитная карта предусматривает возможность занятий в любое время ежедневно.

Если Вы ещё не были в клубе, приходите на экскурсию - подробно покажем клуб и расскажем о всех преимуществах и услугах!🤝

#судовольствием #треним в #FITNESSLIFE_Европа и #FITNESSLIFE_Парк

В ЧЕМ ПОЛЬЗА ПРИСЕДАНИЙ?

1. Приседания прорабатывают самые крупные мышцы тела. В работу включаются все мышцы ног и спины.
2. Для занимающихся силовым спортом, приседания со штангой одно из главных упражнений для развития силы и массы мышц всего тела.
3. Приседания с правильной техникой укрепляют мышцы спины и формируют правильную осанку.
4. Приседания улучшают кровообращение в области таза, стимулируют и усиливают обмен веществ.
5. Укрепляя мышцы ног, вы становитесь активнее и подвижнее

УРА!!! Секция Самбо для детей и подростков снова в нашем расписании с 15 июля! Пробное занятие - БЕСПЛАТНО! Абонемент на месяц 4000 р.! Занятия 3 раза в неделю 🤗🏻🏻

Европейский пр., 2, стр.1, 3 этаж, т. 207-02-17

Возобновление детских секций для детей с началом нового сезона!

Уважаемые родители, для юных спортсменов доступны следующие направления: 🥊🤼‍♀🤸🏽🏼🧘🏽🏼‍♂🥋
Боди фитнес - ОФП 🏼‍♂
Брейк дэнс - танцы 🤸🏽
Самбо - единоборства/борьба 🥋
Современные танцы - танцы
Бокс - единоборства 🥊

Убедительная просьба записываться заранее, что бы посещать секции в удобное для Вас время по расписанию.

Подробная информация и бронь в офисе продаж: Европейский, 2, 3-й этаж 2070212 с 9:00 до 22:00 часов ежедневно!

Желаем Вашим спортсменам высоких достижений вместе с [club120555631|FITNESS LIFE Европа] !

#занимаемсясамбо #чемпионысамбо #самбовкудрово #самбофитнеслайф #самбокудрово #детскиесекциикудрово #борьбавкудрово #фитнесдлядетей

До лета осталось всего 45 дней! 🔆🏼‍♂
Только в этот уикэнд супер-предложение на годовую и полугодовую безлимитные карты! В пятницу, субботу и воскресенье Вы можете забрать карту всего за 9.990 и 8.000! Посещай клуб с 7 утра до 24 часов ночи без ограничений, приводи себя в отличную форму и готовься к лету!

В карту уже включены все групповые🧘🏼‍♀🥊 🤼🤸🏽‍♂занятия по расписанию, все залы клуба, шкафчики, гель для душа, питьевая вода, финские сауны, детская комната и время посещения без ограничений с 7:00 до 24:00 ежедневно!

Внимание! Количество ограничено.

Подробности акции: 2070212
Офис продаж: Европейский пр-т, д.2 (Европа-центр, третий этаж, фитнес-клуб Fitness Life) ежедневно, с 9:00 до 22:00!

Если Вы ещё не были в клубе, приходите на экскурсию - подробно покажем клуб и расскажем о всех преимуществах и услугах!

☝🏽Внимание, важная информация!

Согласно полученной информации, "общая продолжительность отключения горячей воды будет составлять 10 дней: c 12:00, 30 мая ориентировочно до 10:00, 9 июня".

С самого начала мы позаботились🏽 о том, что бы каждый член клуба FITNESS LIFE Европа после тренировки мог принять горячий душ , установив бойлеры🏽

🏽 Большая просьба соблюдать разумный регламент и экономнее использовать воду, чтобы её хватало на ВСЕХ.

Разовое посещение можно оформить в офисе продаж нашего клуба.
Уважаемые члены клуба, напоминаем, что в режиме отсутствия горячей воды в клубе исключаются бесплатные гостевые визиты***

#горячаявода_с_нами #FITNESSLIFE #не_отключение_воды #горячий_душ #расслабляеммышцы #фитнеслайфкудрово #фитнескудрово #фитнесклубспб

Сколько должна длиться тренировка: 30 минут, 60 или 90?

Сразу можно подумать, что всё просто и логично - чем дольше тренировка, тем больше калорий будет потрачено и тем больше мышц будет прокачано! Но, чем тяжелее тренировка, тем сложнее нашему организму после неё восстанавливаться.

Предположим, что одна тяжёлая тренировка никого не погубит, но уже три сверхтяжелые тренировки в неделю могут привести состояние многих людей к очень плачевному состоянию:

️ Падает иммунитет. Могут возникнуть простудные заболевания без видимых причин.

️ Появляются симптомы перетренированности, такие как вялость, апатия, раздражительность, сонливость или бессонница.

️ Ухудшаются результаты тренировок, рабочие веса и число повторений, сила и выносливость — все заметно уменьшается.

️ Занятия начинают проходить без удовольствия, таким образом легко можно дойти до депрессии.

Исходя из этих данных, возник миф, что тренировка спортсмена, особенно тренирующегося "в натурашку" (без применения «химии»), должна длиться не более часа, но быть максимально интенсивной, в т.ч. и другие крайности - тренировки по 45 или по 30 минут.

Продолжение в следующей части☝🏽

1 сентября - особенный день в жизни любого человека. Это время начала новых событий и свершений, это точка отсчета нового учебного года, который помогает каждому ученику стать умнее и мудрее

Желаем вам больших успехов, высоких достижений и личных побед! Пусть начавшийся учебный год будет плодотворным, творческим, наполненным яркими событиями и весёлым общением.

Команда фитнес-клуба [club120555631|FITNESS LIFE Европа] поздравляет юных учеников и спортсменов, а так же всех родителей с днём знаний!

#детскиесекциикудрово #спортдлядетей #детскийфитнескудрово #kidslife