Статистика ВК сообщества "Энигма Сура | Бассейн Фитнес-клуб Пенза"

Начинаем неделю с радостной новости!

Воспитанник клуба
Земсков Иван (тренеры Сергей Федоров и Владимир Макеев) взял 2 место на
Первенстве Пензенской области по спортивной борьбе грэпплинг🥈

Поздравляем Ивана и его тренеров и желаем идти только вперед к новым результатам!

#грепплингпенза #единоборствапенза #единоборстваэнигма #тренерпенза #энигмасура

Поздравляем с Днём Рождения фитнес-тренера групповых и персональных программ фитнес-клуба "Энигма Сура" [id21053081|Дарью Куликову] !

Желаем бодрости, энергии, силы духа, здоровья, нескончаемого потока позитива, вдохновения, успехов! Ты - лучшая! Мы тебя любим!

#энигмасура

Рады представить вам нашего инструктора тренажёрного зала, персонального тренера Михаила Ковалёва.

Образование:
Саратовская Академия фитнеса.

Специализация:
качественное и долгосрочное похудение с сохранением упругой структуры тела;
составление индивидуального рациона питания, включающего все необходимые макронутриенты и витаминно-минеральный баланс;
набор мышечной массы;
подготовка к соревнованием по силовым видам спорта, армрестлингу;
качественный контроль за тренировочным процессом, индивидуальный подход к каждому клиенту.

Личные заслуги:
Призер соревнований Приволжского федерального округа силовому троеборью;
Участник соревнований Пензенской области по армрестлингу.

Записывайтесь на персональные тренировки к Михаилу, и желанный результат не заставит себя ждать!

Запись и подробная информация по телефонам: +7 (8412) 98·88·56, +7 (903) 324·77·74

#энигмасура #тренерпенза #тренерэнигма #тренажерныйзалпенза #тренажёрныйзалэнигма #знакомствостренером #знакомствостренеромэнигма #фитнесклубэнигмасура

С ДНЁМ ТРЕНЕРА!🏻

Сегодня в России отмечается День тренера!
В этот день любители спорта поздравляют своих наставников, которые открыли для них дорогу в спорт и поддержали на пути к победам.

Спасибо вам, дорогие наши тренеры, за ваш труд, за ваш профессионализм!🏻
Тренер - это не только наставник в спорте, это мотиватор, педагог, психолог, вдохновитель, пример!☝🏻

Здоровья вам, благодарных клиентов, личного роста
и новых общих побед!

В Энигме вас ждут лучшие тренеры, которые помогут вам достичь максимальных результатов!🏻

#энигмасура #тренерэнигма #деньтренера #персональнаятренировка #тренажеркапенза #тренажерныйзалпенза #фитнесклубпенза

Уже скоро!
Старт программы по преображению «РЕЗУЛЬТАТ» с Дарьей Куликовой!

[id21053081|Дарья Куликова], персональный тренер, инструктор групповых программ, фитнес-диетолог, откроет путь к красивой фигуре, расскажет все о здоровом образе жизни и правильном питании, замотивирует на результат

Программа включает в себя:
Тренировки 3 раза в неделю (сайкл-тренировки, слайд, силовые и функциональные тренировки, кардио-нагрузки).
Лекции по правильному и здоровому питанию.
Ежедневный контроль и отчёт по рациону.
Замеры до и после проекта.
Заряженная и сильная мотивация.

☝️Срок проведения - 1 месяц.
☝️Группа от 3 до 6 чел.
☝️Старт 17 мая.
☝️Дни проведения: вторник, четверг в 9:00 и суббота в 11:00.

За лучший результат по итогам прохождения программы дарим 1 месяц посещения фитнес-клуба «Энигма Сура»

Сделай шаг вперед к лучшей версии себя!

#энигмасура #результатскуликовой #результатэнигма #фитнесклубэнигма #фитнеспенза

Для БУДУЩИХ МАМ - занятия AQUA MAMA в Энигме

🤰Грамотная физическая нагрузка в беременность очень благотворно сказывается НА ВСЁ

на ваше здоровье, самочувствие и настроение в беременность;
на вашего малыша и плаценту;
обязательно скажется в ваших родах, вплоть до значительного снижения риска разрывов;
поможет избежать негативных последствий беременности и родов для вашего тела;
поможет быстрее и правильнее восстановиться после родов!

Тренер: Надежда Кузьмина, сертифицированный специалист, опытный инструктор, мама двоих детей.

Приглашаем на персональные тренировки и на занятия в мини-группе!
Телефоны для записи: +7(8412)988856, +7(903)3247774, +79374030810

Поделитесь информацией с теми, для кого она сейчас актуальна

Мотивация специально для тебя от тренера клуба [id31291711|Ирины Строковой]

"Все ещё просто смотришь на идеальную картинку?

Даже не думай о том, какой путь предстоит пройти до конечной цели. Просто начни прямо сейчас и ты обязательно дойдёшь до конца! Главное знать, чего ты хочешь и работать.

Разбей свою глобальную цель на более мелкие задачи и иди вперёд, шаг за шагом, несмотря ни на что!

Действуй! Верь в свои силы и даже не смей всё бросить на половине пути!

И помни: твои мечты не работают, пока не работаешь ты!"

Всем отличного дня! Работаем

#энигмасура #тренерпенза #фитнеспенза

Aqua Swim с Надеждой Кузьминой

Весь декабрь по ПН в 9:00 в Энигме
новая программа Aqua Swim!

Программа подходит для среднего уровня подготовки, включает элементы плавания
На Aqua Swim мы максимально используем длину нашего 50м бассейна!

Тренировка направлена на развитие дыхательной и сердечно-сосудистой системы, проработку мышц ног, рук и спины.

Тренер - Надежда Кузьмина, сертифицированный тренер по направлениям аква.

Ждём вас на Aqua Swim в Энигме

#AquaSwim #энигмасура #бассейнпенза #бассейнэнигма #фитнесклубэнигма
#фитнесклубпенза #аквааэробика #аквааэробикаэнигма #аквааэробикапенза #aqua

Эта красотка тренер [id21053081|Дарья Куликова] уже в строю после отпуска!🖐

Заряжена на отличное настроение и продуктивные тренировки с вами!

На видео частичка персональной силовой тренировки в тренажёрном зале клуба.

Приходите и вы делать свою жизнь ярче, тело красивей, мысли позитивнее в фитнес-клуб "Энигма Сура", Калинина 115

#энигмасура #фитнесклубэнигма #фитнесклубпенза #тренажерныйзалпенза #тренерпенза

В тренерской команде Энигмы работают настоящие профи и фанаты своего дела!🏻

Один из них Павел Корнев, персональный тренер, инструктор тренажёрного зала.

О тренере:
Стаж работы Павла: 5 лет.
Образование: высшее - Национальный Университет Фитнеса (г.Санкт-Петербург).
Специализация: инструктор тренажёрного зала, нутрициология, диетология, ЛФК.
Направления:
Коррекция фигуры: набор мышечной массы , похудение;
Кроссфит;
Функциональные тренировки;
Круговые тренировки;
Силовые тренировки;
Программы для подростков от 12 лет.

Павел знает, как помочь клиентам с разной генетикой, психологическими особенностями, как построить гармоничное тело без вреда для здоровья. Тренер научит составлять план питания, а также проконтролирует технику выполнения упражнений. По словам Павла, к каждому клиенту он ищет свой подход, относясь с уважением и пониманием к пожеланиям и целям подопечного☝🏻

Каждые понедельник, среду и пятницу с 8:00 до 17:00 Павел ждёт вас на свои тренировки в фитнес-клубе "Энигма Сура".

А записаться к Павлу на персональные тренировки можно по телефонам: +7 (8412) 98·88·56, +7 (903) 324·77·74