Статистика ВК сообщества "Фитнес-клуб SMART GYM"

Прекрасные новости ️ В команде #smartgym новый тренер - встречайте @alfa_isakova

Всем привет! Меня зовут Альфина, я персональный тренер с медицинским образованием

БОльшее своё время я отдала медицине, а к фитнесу пришла 3 года назад.
Соответственно имею диплом о медицинском образовании и диплом о профессиональной переподготовке «Тренер по фитнесу» г. Москва.

Я всегда за здоровье и красоту, а главное мое правило- «Не навреди»🏻
Индивидуальный комплексный подход- важный момент в работе тренера и я с удовольствием готова вам его предоставить.

Рада переходу в замечательный клуб @smartgym_fitness и жду вас на тренировки, вне зависимости от пола и возраста ️

Спасение от плохого настроения и стресса - хорошая тренировка

Каждый день двери фитнес клуба #smartgym для вас открыты
Приходите в тренажерный зал
Или позанимайтесь йогой в группе
А можно и просто прийти расслабиться в турецкий хамам и финскую сауну.

График работы клуба 5.03 - 8.03 с 8:00 - 22:00

17 и 18 июля в Москве проходил чемпионат России по функциональному многоборью ️‍♀️ на них наш персональный тренер Марсель Шакиров представлял город и Республику И добился отличного результата - серебро

@marselshakirrov мы тебя поздравляем и гордимся твоими достижениями

Этому чемпионату предшествовали 2 отборочных этапа : региональный и приволжско федеральный окружной - на каждом этапе Марсель занял первое место 🥇

Но это ещё не все... В 2022 году Марсель в составе сборной России будет участвовать в чемпионате Мира по функциональному многоборью

Только вперёд за покорением новых вершин
#командаsmartgym

Чтобы было комфортно тренироваться – будем периодически напоминать о правилах фитнес клуба #smartgym

У нас принято:
️Стирать форму после каждой тренировки
️Заниматься в чистой сменной обуви
️Знать значение слова «антиперспирант» и активно его использовать
️Не применять аэрозоли в раздевалках
️Забывать наносить духи
️Подкладывать на тренажер полотенце и вытирать за собой пот
️Проверять свободен ли тренажер перед тем, как его занять
️Снимать блины со штанги и убирать на место
️Собирать волосы в хвост-пучок
️Помнить, что чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят
️Бережно относиться к имуществу клуба и ментальному здоровью друг друга

С белого понедельника по чёрную пятницу выгодное предложение на безлимитные абонементы - до 20%

В твоём распоряжении:
Тренажерный зал с отличными тренажерами компании TechnoGym
Большой выбор групповых программ🤼
Spa зона🧖

Подробнее по телефону 8(8552) 917-888 или пиши в direct

Crossfit атлет и персональный тренер #smartgym Марсель Шакиров @marselshakirrov занял 3 место в квалификационных соревнованиях Азии

Впереди ещё два отборочных этапа, и в конце финал в США

Будем верить в Марселя и в то, что ему удастся представить нашу страну на Чемпионате Мира по crossfit

@vitaliy_tushninskiy
Как же сносит крышу!?️

Когда ты бился 15 месяцев, сам с собой и хейтерами( у тебя ничего не получится…)
Через боль, слёзы тянулся, изучал все новые и старые методики растяжки, перекраивал их под себя…

Кстати я сидел на шпагате с 10-14 лет. То есть последний 21 год, шпагат мне только снился

И вот результат. Сказать что я счастлив - ничего не сказать!! Прыгал как маленький ребёнок, получивший долгожданный подарок
Последние 3 -5 месяцев , я честно думал, что 1 кубик до пола это мой предел! Но не останавливался…

И вот, что я понял: если перестать бороться с собой, перестать реагировать на мнение окружающих, и просто планомерно идти к цели и верить в ее достижимость - то все получится

Однако поддержка единомышленников важна Спасибо моим учителям, фитнес клубу @smartgym_fitness и всем кто был рядом! С вами дорога была легче и веселее

Фитнес не только укрепляет мышцы и тело, но и влияет на душевное равновесие 🧘

Сходите на тренировку, после погрейте мышцы в турецком хамаме или финской сауне, загляните в солярий с коллагеном - хорошее настроение, ясная голова и уверенность вам обеспечены

Все это уже ждёт вас в фитнес клубе #smartgym

Сегодня профессиональный праздник у наших сильных, чутких сотрудников - ДЕНЬ ТРЕНЕРА!

Их знания, опыт и внимание помогают нам становиться лучше, здоровее с каждым днем все больше и больше

Самое приятное в этот день дня них - это услышать слова благодарности отмечайте в комментариях тренеров, которым хотите сказать спасибо за их труд🤗⬇

Знакомим вас с новым персональным тренером #smartgym - Алексей Козлов @aleksey_fitness 🏼‍♂️

Всем привет ! Меня зовут Алексей . Я являюсь фитнес тренером с 2014 года .( стажт работы тренером  - 7 лет)
⠀
Мои дипломы и сертификаты:
⠀
️Диплом академии бодибилдинга и фитнеса г. Москва.
️ФГБОУ ВО Поволжская государственная академия  физической культуры , спорта  и туризма "инструктор по фитнесу "
️Сертификат школы RCSC с элементами функционального тренинга, лечебной физкультуры и спортивной медицины .
️Сертификат "Методика фитнес тренировки "
⠀
Мои достижения:
⠀
Чемпион республики Татарстан среди мужчин до 85 кг., 2019
⠀
Чемпион  закамского региона по бодибилдингу среди мужчин до 85 кг., 2019
⠀
🥈Призер городского турнира по бодибилдингу и фитнесу, 2014
⠀
🥈Финалист кубка ПФО по бодибилдингу и фитнесу, 2016
⠀
🥉Финалист Республики Татарстан по бодибилдингу и фитнесу, 2016
⠀
🥈Финалист Республики Татарстан по бодибилдингу и фитнесу 2017 среди мужчин до 85 кг.
⠀
🥉Бронзовый призер Республики Татарстан среди юниоров, 2017.