Статистика ВК сообщества "Экомаркеты МОРКОВЬ Тюмень (мёд и травы, пастила)"

Время рецепта! Плов без мяса, с нутом и черносливом!

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Рис длиннозёрный - 180 г
Нут (в сухом виде) - 100 г
Чернослив (без косточек) - 30 г
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Чеснок - 2-3 зубчика
Масло подсолнечное - 60 мл
Куркума молотая - 1/3 ч. ложки
Паприка молотая - 1/2 ч. ложки
Зира (семена) - 1/2 ч. ложки
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу
Вода горячая питьевая - 1-1,5 л (сколько понадобится)

КАК ПРИГОТОВИТЬ:
1. Залейте нут холодной питьевой водой. Жидкость должна покрывать нут примерно на 2-2,5 см. Оставьте нут на 8-10 часов (или на ночь), чтобы он набух.
2. Слейте с нута воду. Переложите нут в кастрюльку и залейте чистой холодной водой. Отварите нут до готовности, примерно 40-50 минут после закипания. Слейте оставшуюся воду.
3. Рис залейте горячей водой. Перемешайте и оставьте на время.
4. Лук очистите и нарежьте кубиками. Морковь натрите на крупной тёрке.
5. В толстостенной кастрюле или казане разогрейте подсолнечное масло. В масло всыпьте чёрный молотый перец, зиру, паприку и куркуму. Перемешайте и прогрейте специи 30 секунд.
6. В пряное масло переложите лук и морковь. Обжарьте на сильном огне примерно 3-4 минуты.
7. К обжаренным овощам добавьте нарезанный чернослив и нут.
8. С риса слейте воду. Выложите рис ровным слоем на смесь овощей, нута и чернослива.
9. Горячую кипячёную воду посолите и аккуратно залейте в кастрюлю так, чтобы она покрыла рис на 0,5 см. Не накрывая кастрюлю крышкой, доведите воду до кипения на сильном огне и готовьте плов в таком режиме, пока вода с поверхности не испарится. Чеснок очистите и погрузите в рис в центре кастрюли.
10. Огонь уменьшите до минимального, накройте кастрюлю крышкой и готовьте плов около 25-30 минут, не открывая крышку. Далее крышку с кастрюли снимите. Рис от краёв кастрюли соберите к центру горкой, закрывая чеснок. Снова накройте кастрюлю крышкой и готовьте плов ещё 5 минут.

Вкуснейший и ароматнейший плов с нутом и черносливом готов. Подавайте плов к столу горячим.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Время рецепта!!!
Банановые ириски без сахара

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Банан – 150 г
Какао-порошок – 20 г
Масло кокосовое – 50 г
Масло арахисовое – 0.5 ст.л. по желанию
Арахис – 30 г по желанию

КАК ПРИГОТОВИТЬ:
1. Подготовить ингредиенты. Выбирайте спелый, а лучше переспелый банан, тогда десерт получится наиболее вкусным и сладким. Вместо кокосового масла и какао-порошка можно использовать темный шоколад без сахара (минимум 70%)
2. Банан поломать на кусочки, кокосовое масло растопить (нагреть до температуры минимум 25 градусов). Сложить все ингредиенты в чашу блендера и измельчить до однородной массы. Можно использовать для этого погружной блендер либо просто размять банан вилкой и вмешать с остальными ингредиентами.
3. Выложить массу в силиконовую форму. Можно использовать форму с порционными ячейками.
4. По желанию добавить орешки, слегка утопить их в массе. Еще очень вкусно использовать грецкие, они отлично сочетаются с бананом
5. Убрать в морозильную камеру на 30-50 минут, затем извлечь массу из формы и нарезать на кубики. Хранить в морозильной камере, перед подачей размораживать в холодильнике.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

А у нас новинка!!! Любимая пастилушка с новыми вкусами: мята, корица, кофе!!! Количество ограничено, успевайте!!!

🥕Где купить? В экомаркетах Морковь:
- рынок Михайловский (1 этаж, налево от входа с ул Федюнинского);
- доставка по Тюмени (при заказе от 1500 руб - доставляем бесплатно)

#морковь72 #тюмень #фруктони #пастилушка #безсахара

Время рецепта!!! Пирожное Картошка из фасоли!!!

Когда детей довольно сложно накормить бобовыми, тогда на помощь мамам приходят десерты, в которых легко «спрятать» нут или фасоль. Как раз такой рецепт перед вами -любимое с детства пирожное «Картошка», приготовленное из обычной белой фасоли.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Фасоль (консервированная или отварная)
Финики
Миндальная мука
Кэроб или какао
Ванильный сахар (экстракт ванили)

КАК ПРИГОТОВИТЬ:
1. Из банки консервированной фасоли слить воду. Финики замочить в теплой воде, если они сухие или просто промыть, если достаточно мягкие. Также хорошо слить воду из фиников. Пробить погружным блендером фасоль с финиками.
2. Смешать миндальную муку и кэроб так, чтобы не было комочков.
3. Смешать жидкую и сухую массы, добавить ваниль. Пробить еще раз погружным блендером. Должно получиться густое, вязкое тесто, из которого удобно лепить. Если получилось слишком жидко (попала лишняя влага из продуктов), увеличьте количество миндальной муки.
4. Слепить пирожные. Это удобнее делать влажными руками. Обвалять в кэробе и отправить на пару часов стабилизироваться в холодильнике. Можно оставить на ночь.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Друзья, как вы знаете, мы закрыли свои розничные точки. Почему? Мы подстраиваемся под вас. Вы стали больше покупать онлайн? Мы запускаем продажу наших ОРЕХОВ и СУХОФРУКТОВ на Wildberries! Знакомьтесь - новый бренд «Орех Изюмович». Закажите и получите в удобное время в ближайшем пункте выдачи Wildberries. От себя гарантируем: только отборный чистый орех! Только свежий орех! Здесь вы не получите прогорклый битый третьесорт.
.
Пока что запустили в продажу: грецкий орех и изюм. Покупайте, оставляйте свои отзывы и ешьте отборные орехи и сухофрукты!
.
🏻 В поиске на WB листайте до позиции с продавцом «Орех Изюмович». Сегодня мы на 9-10 месте по запросу «Грецкий орех очищенный 1 кг»
.
#морковь72 #орехизюмович

Долгожданные новинки от Живого Продукта

Десертные пасты, в которых сохранили невероятную пользу урбеча, и сделали его настолько вкусным, что он понравится любому человеку. Покорит даже тех, кто не привык к полезному питанию и не может отказаться от сладкого!
Скорее пробуем!!!

🥕Где купить? В экомаркетах Морковь:
- рынок Михайловский (1 этаж, налево от входа с ул Федюнинского);
- доставка по Тюмени (при заказе от 1500 руб - доставляем бесплатно)

#морковь72 #тюмень #живойпродукт #десертныепасты

Едите свою бытовую химию на кухне?

Не удивляйтесь, этот вопрос имеет место быть и ваш ответ, скорее всего, «да»!
По статистике за год человек может «съедать» около стакана средства для мытья посуды. Регулярное попадание средства с хим.составом способствует не просто пищевому отравлению или нарушению обмена веществ, но и сбою в работе внутренних органов и болезни желудка!

Если так или иначе к нам в организм попадает средство для мытья посуды, почему бы не выбрать то, что имеет натуральный состав? Да, косметика для дома «Nativica» состоит из натуральных компонентов, пригодных в пищу.

Это вовсе не значит, что средства «Nativica» нужно употреблять на завтрак, обед и ужин. Но это совершенно точно значит, что «Nativica» не наносит вред 🏻

Более того, мы рекомендуем мыть мицеллярными бальзамами не только посуду, но и детские игрушки, фрукты, овощи

🥕Где купить? В экомаркетах Морковь:
- рынок Михайловский (1 этаж, налево от входа с ул Федюнинского);
- доставка по Тюмени (при заказе от 1500 руб - доставляем бесплатно)

#морковь72 #тюмень #компасздоровья #бальзам

Налетай!!! Поступление свежайших сладостей без сахара!!!
Всеми любимая яблочная пастила и зефир!

🥕Где купить? В экомаркетах Морковь:
- рынок Михайловский (1 этаж, налево от входа с ул Федюнинского);
- доставка по Тюмени (при заказе от 1500 руб - доставляем бесплатно)

#морковь72 #тюмень #вкусстория #пастилабезсахара #зефирбезсахара

Сушеное Манго из Таиланда, как и любой фрукт, богат витамином C, или аскорбиновой кислотой, отвечающей за вывод из организма токсинов, поддержание иммунитета, регулирование обмена веществ и т.д. Также в Манго сохраняется большое количество витамина А, помогающего поддерживать хорошее состояние ногтей, кожи и волос, замедляет процесс старения, витамины В1, В2, В5, В6, В9, В12, D и др. Также в манго содержатся важнейшие минералы — кальций, железо, фосфор и 12 аминокислот. Польза сушеного манго проявляется в общем состоянии организма, фрукт повышает тонус, защищает иммунитет и способствует вырабатыванию гормонов радости.

В производстве НЕ используется сироп, консерванты, красители или ароматизаторы!!!

🥕Где купить? В экомаркетах Морковь:
- рынок Михайловский (1 этаж, налево от входа с ул Федюнинского);
- доставка по Тюмени (при заказе от 1500 руб - доставляем бесплатно)

#морковь72 #тюмень #манго

🥜 Кремовая плотная арахисовая паста с добавлением дробленого арахиса, соли и натуральным подсластителем – сиропом овсянки. Какао-масло добавляет вкуснейшей хрустящей пасте теплый, едва улавливаемый аромат.

🥕Где купить? В экомаркетах Морковь:
- рынок Михайловский (1 этаж, налево от входа с ул Федюнинского);
- доставка по Тюмени (при заказе от 1500 руб - доставляем бесплатно)

#морковь72 #тюмень #живойпродукт #урбеч #арахисоваяпаста