Список популярных групп ВКонтакте

vk.com/club126504638

Статистика ВК сообщества "Шиповик Настольный теннис"

0+

12 016

220184-ое место по числу подписчиков

8.37% 13.81%

сегодня 1 (0.01%)

за неделю 7 (0.06%)

за месяц 69 (0.58%)

Количество постов 1 913

Частота постов 29 часов 50 минут

ER 75.56

Нет на рекламных биржах

Статистика скрыта
администратором

Графики роста подписчиков

Лучшие посты

Шиповик Настольный теннис

Перейти к посту

Многие спрашивают :» Как поставить ноги , как заставить себя двигаться ?»
Берём БКМ , напарника и делаем вот такое упражнение ( 20 мин каждую тренировку ) .
Через полгода будете СКАКАТЬ как конь

))

После этого не надо будет искать волшебные накладки , и самоиграющее основание.
Ну и рейтинг подрастёт вместе с физикой .
Всем добра ( шиповик )

198 80 6 ER 3.3510

Шиповик Настольный теннис

Перейти к посту

ПСИХОЛОГИЯ РЕШАЕТ ВСЕ!!.
Ты можешь до посинения отрабатывать топ-спины, ну если не будешь закалять свою психику и характер- ПОБЕД можно НЕ ЖДАТЬ.
НА ВИДЕО пример борьбы характеров.
PS: и да женский настольный теннис интересный))

187 46 13 ER 2.9971

Шиповик Настольный теннис

Перейти к посту

В Урюпинске появился всепогодный стол

🥳 Догоняем Москву

181 18 23 ER 2.4549

Шиповик Настольный теннис

Перейти к посту

ЛЕВ КАЦМАН РВЕТ МОЛОДОГО КИТАЙСКОГО ГЕНИЯ ИЗ ТОП 5 МИРА!!
НЕРЕАЛЬНЫЙ МАТЧ. (максимальный репост)
ЧТО ЭТО ? случайность или закономерность??

171 48 21 ER 2.7842

Шиповик Настольный теннис

Перейти к посту

Розыгрыш с чемпионата ФНТР, Премер лига, 4 тур.
В Самаре.
#НастольныйТеннисСамара

167 23 4 ER 2.1399

Шиповик Настольный теннис

Перейти к посту

Классика друзья, защита против атаки.
Командный чемпионат ФНТР 2021 - 2022 г. 4 тур. Премер лига.
В Самаре.
#НастольныйТеннисСамара

160 44 17 ER 2.4439

Шиповик Настольный теннис

Перейти к посту

Работа ног у современного защитника .
Подходит для имитации дома

В качестве зарядки .
1. Важный момент , разворот стопы на 90 градусов

155 78 1 ER 2.5080

Шиповик Настольный теннис

Перейти к посту

Jun MIZUTANI (которого многие списали со счетов )вместе с Mima Ito отобрали золото у китайской пары .( Xu Xin ,Liu Shiwen).

137 2 10 ER 1.7736

Шиповик Настольный теннис

Перейти к посту

Пример ОСТРО АТАКУЮЩЕГО тенниса .
Ланин Александр (Белгород)
Рейтинг фнтр 900

137 18 9 ER 1.7877

Шиповик Настольный теннис

Перейти к посту

Киношедевр «Обратная ракета

️».
Против всех законов Силантьева

.
Исполнил
Фролов Александр (лига про 900-1000)

135 16 16 ER 1.9905