Статистика ВК сообщества "Фитнес Клуб «Life Style» Вологда"

Управляющая сетью ФК Life Style Марта Кудрявцева и старший тренер Елисей Курицын поздравили Филиппова Антона Алексеевича от всего коллектива Life Style с юбилейным днём рождения ! Новых побед и достижений ! Мы всегда рядом ! [id16911697|Антон] Big Boss Life Style

ОТКРЫТА ВАКАНСИЯ: администратор

УСЛОВИЯ
Знание 1С (приветствуется). Если не владеете, то научим
Возможность совмещать с учебной занятостью

ОТ НАС
Заработная плата от 25000 руб. + премии
График работы 2/1 - 1 я смена с 07:00 до 15:00, 2 я смена с 15:00 до 23:00
Возможность дополнительного заработка без отрыва от основной работы:
• Ведение социальных сетей Вконтакте и Instagram
(Утверждённый рекламный модуль, пост, видео оплачивается отдельно)
• Поддержание чистоты рабочего места
Такси за счет компании к утренней смене и после вечерней (тем кто проживает в дальних районах)
ОТРАБОТАВ 3 МЕСЯЦА, МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ В КЛУБЕ БЕСПЛАТНО
Возможность обучиться тренерскому делу.

Адреса
• ул. Мальцева, д.52 БЦ Диалог, 2 этаж;
• ул. Северная 7а ТЦ КИТ, 4 этаж;
• ул. Ленинградская 32

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
ПИШИ В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ СООБЩЕСТВА
ЗВОНИ ПО ТЕЛЕФОНУ: 89814382848

Отличные новости от Life Style !
БЕЗЛИМИТНЫЙ абонемент всего 800 руб !!!
*при покупке до 31июля 2021

Ребята из нашей секции по Американскому футболу в составе сборной Вологодской области прибыли в Москву дляучастя в юниорской Первенстве России по Флаг-футболу (Бесконтактная версия Американского футбола)

Пожелайте нам удачи, о результатах будем сообщать

Спортсмен, представляющий наш [club12670911|Фитнес Клуб «Life Style»], занял почетное первое место на Чемпионате СЗФО, который проходил с 17 по 21 марта в Великом Новгороде, тем самым, молодой человек прошел отбор на Чемпионат России!
[id438526563|Беслан Магомедов] проходил подготовку в нашем зале!

В нашем клубе проходят тренировки по БОРЬБЕ & ММА, также есть БОКС. Записывайтесь и развивайте себя, свою силу и уверенность!

И главное помните, все цели достижимы!

Заработная плата 25000 - 30000руб.
21 смена (168 часов) в месяц.
Возможность дополнительного заработка без отрыва от основной работы:
Ведение социальных сетей Вконтакте и Instagram
(Утверждённый рекламный модуль, пост, видео оплачивается отдельно)
Поддержание чистоты рабочего места
График работы 2/1
1 я смена с 07:00 до 15:00
2 я смена с 15:00 до 23:00
Такси за счет компании к утренней смене и после вечерней ( тем кто проживает в дальних районах)
Возможность обучиться тренерскому делу.

Ловите подборку вкусных и полезных одновременно ужинов

Групповые программы на каникулах.
И да и нет!!!
Классическая аэробика
-Степ-аэробика
-Силовые тренировки
-Kangoo Jumps :
1. Kangoo Power
2. Kangoo Kick and Punch
3. Kangoo Dance
-Jumping fitness
-Free style
-Хатха йога
-Air yoga
Вот чему мы научились за два года🗓️
Занимаясь три раза в неделю по 60-75 минут участницы быстро добивались поставленных целей без изнурительных диет.
Но даже в таких увлекательных тренировках может появиться рутина, из-за чего пропадает желание заниматься. Чтобы этого не произошло, нужно разнообразить нагрузки и добавить в тренировочный процесс что-то новенькое !
Летоммы с девочками решили отдохнуть от обычных групповых и добавили в нашу программу тренажёрный зал. За этот сезон многие скинули от -8-10 кг, сейчас дело за рельефом, в формате групповых тяжело уследить за техникой каждой участницы, вот мы и решили позаниматься более индивидуально в тренажёрном, но по традиции начинаем наши тренировки с эффективного вышеперечисленного кардио.
И конечно, не забываем о потянуться и расслабиться.
Помните, мышечная слабость – первопричина всех болезней. Однако мышцы – единственная ткань в организме, которая может полностью восстановиться в любом возрасте. Многие болезни уйдут сами. Начать тренировки никогда не поздно. По мнению врачей физиологически человек достигает максимума физической выносливости к 65 годам.
В августе мне 55, будем работать🏻🏻
Итак!
Понедельник, среда, пятница
в 18 и 19.15.
️Разогрев и престретчинг в групповом зале ( батуты, Kangoo Jumps или Freestyle)
️Тренировка Full Вody в тренажёрном зале
️Расслабление и потягушки в групповом, с элементами Air Yoga и шавасана для фанатов под rain stick.

С уважением, Филиппова Н.В

#fitness #hathayoga #airyoga #mylife #gym #lifestyle #woman #beautiful #sport #myworkout #thebest #motivation #trahing #спорт #групповаятренировка #фитнес #фитнесзал #instasport

Что же такое функциональный тренинг
Главная задача функциональных тренировок - это улучшение вашей физической подготовки с ростом функциональных возможностей организма.
Любой вид физической активности в реальной жизни – это и есть «функциональный тренинг». Это и подъем по лестнице на 5 этаж, и уборка квартиры и даже преодоление пути от офиса до автомобиля по гололеду... Ни на каком стандартном тренажере эти движения не смоделируешь. Можно всю жизнь заниматься силовыми тренировками, создать прекрасный мышечный рельеф и оказаться совершенно не готовым к тому многообразию возможных нагрузок, с которыми приходится сталкиваться в повседневной жизни.
В качестве оборудования во время занятий функциональным тренингом обычно используют свободные веса, тяговые тренажеры, амортизаторы, медицинские мячи и.т.д
Если вам интересно всё выше перечисленное то приглашаю вас ко мне на тренировки , записаться можно по номеру телефона 72-11-11 или через личные сообщения.Всех ждём на тренировкитренер: [id253740975|Анастасия Романова] #фитнестренер #фитнес #функциональныйтренинг #функционал #спорт #красота #позитив

ВСТРЕЧАЕМ НАЧАЛО УЧЕБНОГО ГОДА ВМЕСТЕ С ФИТНЕС-КЛУБОМ LIFE STYLE

2 сентября с 18:30-20:30 мы ждём детей и родителей на праздник детства и спорта! В программе:

-аниматоры
-дискотека
-ПП угощения
-конкурсы
-розыгрыш сертификатов на посещение занятий на детские и взрослые занятия
-самые низкие цены на детские абонементы только 2 сентября для присутствующих

До встречи 2 сентября в 18:30 на площадке возле клуба Life style по адресу Технический переулок, 56!

Оставьте + в комментариях,если планируете присутствовать