Статистика ВК сообщества "Киокушинкай Карате (Kyokushin Karate) 極真"

Прошу вас, люди, уважайте спортсмена в белом кимоно

Прошу вас, люди, уважайте
Спортсмена в белом кимоно
Он каратист, боец, соперник,
Но человек прежде всего.
Он не обидит кто слабее,
За справедливость постоит,
Поддержит в трудную минуту,
Конфликт по-честному решит.
В бою, сражаясь, не сдается
Его ничто не сокрушит.
Он над невзгодами смеется,
И от проблем он не бежит.
Еще не может падать духом,
Он должен бой не проиграть,
Хотя, совсем и не обязан,
В бою победу одержать.
Он верит в то, что все едины,
И выбрал правильный он путь,
И в этом нет у нас сомнений –
По жизни гордо он идет.
Прошу вас, люди, уважайте
Спортсмена в белом кимоно
И никогда не забывайте
Он человек прежде всего.

Автор: Алла Артюхина 2010

Классика Кёкушина. Связки и комбинации в Кёкусинкай карате в подготовке бойца

«Карате без тамешивари подобно дереву не приносящему плодов»

Масутацу Ояма

«Каратэ - это, значит, закалять дух, оттачивать технику»

Масутацу Ояма

Один, глядя в лужу, видит в ней грязь, а другой — отражающиеся в ней звёзды. Каждый согласно своей сути

«Вы носите тренировочные доги – значит Вы ученик Киокушинкай каратэ. Но даже когда Вы снимаете его, Ваше поведение всегда должно соответствовать этому обращению даже для тех, кто не знаком с каратэ»

Масутацу Ояма

Комбинация атаки Маваси гери дзёдан в Кёкусинкай карате. Подготовка бойца. Тактика и комбинации

#Мурманск #Подготовка_бойца_oyama_mas #oyama_mas #Дети_oyama_mas #киокусинкай #Кекусинкай #ifk #насевережить #насеверезож #фкр

Динамика современного Кёкушина

#Мурманск #Подготовка_бойца_oyama_mas #oyama_mas #Дети_oyama_mas #киокусинкай #Кекусинкай #ifk #насевережить #насеверезож #фкр

Дмитрий Юрьевич Котвицкий - основатель, бессменный председатель и главный тренер спортивной школы единоборств «Кайман» (обр.1989), главный тренер сборной Москвы по кумитэ, главный тренер отделения Кёкусинкай спортшколы «Самбо-70», мастер спорта СССР по самбо (1975), мастер спорта СССР по дзюдо (1977), в 1999 году главный тренер женской сборной России, 5-й дан Кёкусинкай (IFK), 3-й дан Oyama-karate

Обладатель «Золотого пояса» Российского Союза боевых искусств в номинации «Лучший наставник» (7-я церемония вручения по итогам 2012 года) Самый продуктивный тренер Федерации Киокусинкай России.

Номинант конкурса «Жемчужина спортивных единоборств России, категория тренер». Заслуженный тренер России. Старший тренер отделения каратэ ЦО «Самбо-70».

Родился 1 января 1960 года в Москве. Окончил школу №8 СДЮСШОР №2 «Самбо-70» (самый первый выпуск спецшколы Самбо-70 - это 1977 год). Окончил военный физкультурный институт в Ленинграде. Неоднократный чемпион и призер чемпионатов Москвы, всероссийских турниров, серебряный призер международных турниров "Приз покорителей космоса" (1982) и турнира во Франции (1984). Каратэ занимается с 14 лет. Двукратный чемпион Москвы и чемпион Ленинградской области по бесконтактному каратэ. С 1979 года начал заниматься Кекусинкай каратэ у А.Н. Алымова (Пермь).

В 1989 году, переехав в Москву, основал [club154749740|МОСКОВСКАЯ ШКОЛА ЕДИНОБОРСТВ "КАЙМАН"] - одну из лидирующих школ Кёкусинкай в Москве и в России.

Д. Котвицкий – двукратный участник Книги рекордов Гиннеса.

Лучший тренер России по каратэ 2005, 2008 и 2018 годов.

За время работы подготовил 9 ЗМС, 19 МСМК, 62 МС, 2 ЗТР, Воспитал 12 чемпионов Мира , 4 МС по рукопашному бою.

#кайману30лет

Набор взрослых от 35 – 50 лет в секцию Киокусинкай карате в Мурманске
Тренировочный процесс построен с учётом особенностей, возможностей организма зрелого возраста. Адекватные нагрузки. Оздоровление организма, укрепление иммунитета, увеличение биологической активности, коррекция нарушений в работе системы кроветворения и сосудов. В наше нелёгкое время, когда необходимо беречь здоровье заняться карате очень веский аргумент.

Экзамены на пояса с выдачей Официальных документов Федерацией Киокусинкай России.

По результатам обследования ведущих врачей, после 40 лет, обнаружены наиболее распространенные нарушения в организме. Это повышенное артериальное давление, проблемы с памятью, нарушения когнитивных способностей, ухудшение слуха, плохая физическая подготовка. Ученые вынесли предостережение: небольшие нарушения здоровья накапливаются совершенно незаметно для людей, а затем могут их заставить годами ходить по врачам и лечить хронические заболевания. Так что лучше не запускать свой организм и своевременно устранять даже незначительные проблемы со здоровьем.

Внешне здоровый человек, который не обращается к врачу и не сетует на плохое самочувствие, после 40 лет имеет в среднем пять нарушений здоровья. Эти скрытые проблемы в дальнейшем могут привести к серьезным видимым нарушениям.

Спорт влияет на психическое состояние. Даёт уверенность в себе, эмоциональная устойчивость, целеустремленность – это те качества, которые мечтает развить в себе каждый человек. И мы действительно можем изменить себя с помощью регулярных занятий спортом. Даже тренировки любительского уровня способны повлиять на наше состояние, характер и личность.

Известно, что физическая активность влияет на биохимические процессы. Меняется метаболизм, особенности гормональной сферы. Именно поэтому после тренировки мы можем чувствовать приятную усталость, спокойствие, а тяжелые мысли и депрессивное состояние оставляют нас.

Меняется ли организм после тридцати?:
По сути, физиологические изменения организма мужчины после тридцати лет минимальны. Замедления обмена веществ, как такового, не наблюдается, а гормональный уровень и уровень тестостерона лишь немного ниже, чем у двадцатилетних подростков.

Причина, по которой тело существенно меняется, заключается исключительно в образе жизни и привычках питания. В большинстве случаев, ближе к тридцати мужчина начинает больше есть и меньше двигаться, набирая в результате лишний жир и теряя мышцы.

Занятия карате после 40 лет – это не приятное дополнение, а необходимость, которая поможет противостоять возрастным изменениям в организме. Основная проблема, которая возникает после 40 (а иногда и раньше) — замедление метаболизма. Это приводит к ожирению и заболеваниям, с ним связанным. Есть два способа поддержать скорость обмена веществ – рациональное питание и двигательная активность. Систематические занятия карате, в частности упражнения на растяжку, кихон, ренраку, ката, улучшают иннервацию – связь органов и тканей с центральной нервной системой. Это, в свою очередь, помогает улучшить функциональное состояние мышц и вернуть свободу движения.

Растяжка поможет справиться и с другой проблемой возраста – потерей эластичности связок.

Занятия карате Киокусинкай помогут решить проблему снижения уровня тестостерона, с которой сталкиваются мужчины старше 40 лет. Силовая тренировка позволит поддержать уровень тестостерона. В отличие от всяческих препаратов, это самый полезный и естественный путь.

Позитивное мышление – ключ к успеху. Победа или поражение почти во всех битвах зависит от вас, вашего образа мыслей. Поэтому так важно окружить себя людьми, которые поддерживают ваши цели. Объясните близким, что хотите изменить образ жизни ради своего здоровья. В большинстве случаев вас поддержат.

Найдите в своем окружении людей, которые разделяют ваше увлечение здоровым образом жизни, и звоните нам.

Возьмите за привычку время от времени общаться с ними, рассказывайте о своих целях, обменивайтесь идеями. Это очень помогает!

Ни одно лекарство не заменит спорт, а спорт в свою очередь заменяет много лекарств.

Возраст – не повод опустить руки и забыть о своей физической форме!

Отличный способ вырваться из суеты поглощающей вас с 8 до 5. Взбодрится, получить дозу Эндорфина – гормона счастья. Начать жизнь заново, пообщаться и повысить уверенность в своих силах которую забирает суета жизни, начальство, озлобленные соседи. Девушки могут сделать бёдра уже, а не шире, делая те упражнения которые навяливают из имеющихся тренажёров

Центр Спортивной Подготовки «Тэнгу Про» набирает группу по направлению – оздоровительное Карате от 35-50 лет.

Звонить после обеда по телефону: 8 (921) 515-01-83