Статистика ВК сообщества "RE-ФОРМА - фитнес-клуб | Калининград | Балтрайон"

🤸🏻‍♂️Вспомни себя в детстве. Был ли ты активным ребёнком?

Физическое здоровье ребёнка является важной заботой родителя. И каждый понимает, что спорт очень важен в любом возрасте!

Ведь благодаря занятиям спортом сызмала, уже взрослый человек имеет гораздо меньше со здоровьем!

️ Спорт помогает развивать выносливость;

️ Укрепляет различные группы мышц;

️ Тренирует характер и силу воли;

️ Формирует правильную осанку;

️ Тело остаётся в тонусе.

Тренирующиеся дети менее склонны к полноте, имеют хороший иммунитет и сердечно-сосудистую систему.

Доверьте своих детей профессионалам фитнес-клуба "RE-ФОРМА"!

️ Наши тренеры откроют для них яркий, спортивный, здоровый мир!

Актуальное расписание спортивных секций закреплено в сторис, вкладка "Расписание"

По вопросам цен, расписания и для предварительной записи звоните по номеру телефона 🏼

Фитнес-клуб "RE-ФОРМА"
г. Калининград, ул. У. Громовой, 66
️ 988-048

В эти выходные состоялся Кубок Калининградской области по ММА.
⠀
Наша команда под руководством тренера Дмитрия Шестакова принесла 9 призовых мест:
⠀
Коваль Владимир-🥇 (грепплинг)
Цеков Денис -🥇 (грепплинг)
Галаев Павел -🥇(грепплинг)
Дадаев Игорь -🥇(мма)
Лапин Михаил -🥈(грепплинг)
Иванов Егор -🥈 (грепплинг)
Александравичус Арби -🥈(мма)
Бедняков Алексей-🥈(мма)
Гарцман Илья - 🥈(грепплинг)
⠀
Поздравляем наших юных бойцов и желаем новых побед!

ВСЁ ОДНОВРЕМЕННО? А так можно?

️ Создать тело своей мечты;
️ Укрепить здоровье;
️ Сбалансировать рацион.

Под руководством нашего тренера Ирины Негребецкой - да!

Ирина - профессиональная спортсменка и звезда нашего коллектива.
Она своим примером доказывает, что девушки - не слабый пол! 🏼

Ирина КМС по вольной борьбе и футболу . Закончила Училище Олимпийского Резерва, прошла обучение по направлению "Персональный тренер", а также множество узконаправленных семинаров и тренингов.

Вот что Ирина рассказывает о себе:

"Спорт со мной с детства. Ещё в школе я хотела стать тренером и тренировать деток. 🤸🏻

Но когда дело дошло до практики, я поняла, что нужно иметь стальные нервы, чтобы чему-то научить детей. При этом важно, чтобы они тебя уважали, а не боялись.

По этой причине многие из моих знакомых советовали идти работать именно в тренажерный зал, ведь там взрослые люди:) 🏼

Так и получилось, я начала интересоваться этой темой, прошла обучение на персонального тренера и по сей день прохожу семинары, чтобы становиться лучше и не отставать. Развиваться как в теме питания, так и в спорте.

Это безусловно та работа, которая доставляет мне удовольствие! Тем ,что я помогаю людям стать на шаг ближе к мечте (а они у всех разные!). Достижения делают моих клиентов счастливыми, а значит и меня".

Завтра в рубрике "Знай наших!" Ирина расскажет о жизни спортивной и не только. Задавайте вопросы нашему тренеру в комментариях, и самые интересные из них озвучим на завтрашнем интервью! 🏼

Фитнес-клуб "RE-ФОРМА"
г. Калининград, ул. У. Громовой, 66
️ 988-048

Группа "Психологическое развитие ребенка"
⠀
Сегодня хотим рассказать про нашего сотрудника, который является частью команды уже более 3 лет.
⠀
Нарине Азарян - наш чуткий администратор, которая всегда выслушает, уделит внимание и поможет в создании комфортных условий пребывания в клубе.
⠀
Но это еще не все. Нарине - дипломированный психолог, с практикой более 6 лет.
⠀
И для наших юных посетителей мы решили открыть группу "Психологическое развитие ребенка".
⠀
На уроках будут психологические игры для детей, которые дадут возможность ребенку гармонично развиваться и взаимодействовать с социумом:
⠀
В процессе занятий ребенок получит:
1. ощущение чувства единства с коллективом ровесников;
2. повышение самооценки и укрепление чувства собственного достоинства;
3. научится уважению к себе и окружающим людям;
4. научится эффективно преодолевать трудности и препятствия;
⠀
Занятия в группе разовьют в ребенке навыки эффективного общения, желание общаться и проявлять себя свободно со сверстниками, без стеснения и закрытости. Многие страхи и комплексы уйдут в ходе наших занятий.
⠀
Приглашаем в группу детей от 5 до 9 лет.
Занятия будут проходить по средам и пятницам в 18:00
Стоимость 8 занятий в месяц 2000 рублей
Старт 6 июля (среда) в 18:00

Записаться можно через личные сообщения или по телефону 988-048.
До встречи в фк Re-Форма.
ул. У. Громовой, 66

#результатыклиентовReФорма
⠀
🤩 Сегодня хотим поделиться с вами вдохновляющим результатом тренировок. Ирина занимается индивидуально с персональным тренером [id4892361|Валентина Шамеева] с сентября 2021 года.
⠀
Изначально имелись вопросы по здоровью, мешающие похудению. Но благодаря чуткому наставничеству [id4892361|Валентина Шамеева] результат ошеломительный.
⠀
️ Минус 15 кг, произошла рекомпозиция тела. Уменьшился жир, нарастили мышечную массу.
⠀
Восхищаемся и гордимся нашими подопечными. Благодарим за доверие и возможность поделиться результатами.

Проект нашего тренера [id320783275|Константин Димов] "Хочу быть".

Как говорит Константин Димов, постоянство и дисциплина- залог успеха.

️ Его подопечная дисциплинированно считает калории, выкладывается на каждой тренировке.
Результат как вы можете видеть идёт 🏻

🏻 Не надо ждать каких-то супер быстрых результатов, все очень хорошо. При условии, что мы не сидим на каких-то безумных низких калориях. Голода нет, конфеты,зефир едим и худеем

🤗 Приглашаем на персональные тренировки к нашему фитнес-тренеру [id320783275|@dimov.konstantin] Константину Димову

Инвестируй в свою красоту и здоровье вместе с «RE-ФОРМА»!

Хочешь стать сильнее, быстрее, обрести гибкость и стройность?
🏼 Тогда все пути ведут к АННЕ МЕЛЬНИК @annetfit51

Для вас доступны как персональные тренировки, так и МИНИ-ГРУППА в тренажёрном зале под руководством Анны.

Что такое мини-группа?

Занятия в тренажёрном зале в небольшой группе до 3 человек;

Внимание тренера как на индивидуальном занятии. Анна контролирует ход тренировок, помогает правильно распределять нагрузку, следит за физическим состоянием занимающихся;

Привлекательная цена - всего 6000₽ за 8 занятий;

Вдохновение и высокая мотивация в приятной компании!

Для того, чтобы попасть в мини-группу к Анне, пишите нам в личные сообщения или звоните по телефону 988-048

Ну а если ваш любимый формат - персональные тренировки, у нас есть отличное предложение! Приобретая блок из 5 или 10 персональных тренировок у Анны, вы получаете безлимитный абонемент на 1 месяц В ПОДАРОК!

Не упустите выгоду и начинайте путь к лучшей версии себя уже сегодня! Ждём вас!

Фитнес-клуб «RE-ФОРМА»
г. Калининград, ул. У. Громовой, 66
988-048

И снова рубрика - «ЗНАЙ НАШИХ!»
⠀
На ваши вопросы отвечает персональный тренер Ирина Негребецкая.
⠀
Спасибо Ирине за участие! Было волнительно, но мы справились и даже немного повеселились 🤪
⠀
А Вы любите говорить на камеру ?

🏼 Продолжаем знакомить вас с нашими тренерами в рубрике "Знай наших!"
⠀
Сегодня о себе рассказывает Константин Димов - персональный тренер нашего фитнес-клуба.
🏼🏼🏼
⠀
«Почему фитнес-тренер?
⠀
Моя история начинается глубоко из детства. Всю свою жизнь я занимаюсь спортом: плавание, дзюдо.
Только в период с 18-19 лет был перерыв, учеба, поступление в институт.
⠀
Закончив университет, я отправился в армию, а после возвращения устроился на работу в отделение по работе с детьми инвалидами. Отработав пару лет на должности зав.отделения, жизненные обстоятельства повернулись так, что мне пришлось уехать вслед за женой в другой небольшой городок на пару лет.
⠀
Зная о переезде, я решил отправиться на переподготовку Закончив обучение на фитнес-тренера, меня взял под крыло один фитнес-клуб, им понравилось как я учился)
⠀
На практике и под хорошим руководством получилось усовершенствовать свои навыки и с полной уверенностью я отправился покорять Мариинск, также меня пригласили работать инструктором ЛФК, работал с детьми-инвалидами. Это была хорошая практика.
⠀
Я быстро набрал себе группы и спустя короткое время все спортсмены ходили в мой зал🏻 ведь они знали, что я работаю на результат.
⠀
В дальнейшем было пара переездов и смена места жительства. Теперь на постоянной основе я живу и работаю в Калининграде.
⠀
Ежегодно прохожу повышение квалификации, посещаю различные семинары и слушаю лекции. Я верю, в то, что если ты не учишься и не развиваешься, то ты топчешься на месте».
⠀
🏻‍♂️ Константин - душа нашей дружной команды! Ответственный, общительный, инициативный, он всегда готов прийти на помощь коллегам, своим подопечным, детям и взрослым, и всем гостям нашего фитнес-клуба!
⠀
Фитнес-клуб "RE-ФОРМА"
г. Калининград, ул. У. Громовой, 66
️ 988-048

ЕДЕМ В ПРИЮТ ДЛЯ ЖИВОТНЫХ
⠀
Друзья, мы организуем поездку в приют Тимвилль. Будем благодарны вашей поддержке 🏻
⠀
Приюту всегда нужны:
⠀
• Корм, консервы для собак
• Обработка от блох и клещей
• Одеяла, покрывала
• Плотные мешки под мусор, 120л.
• Рабочие перчатки хб
• Игрушки и вкусняшки для собак.
⠀
Оставить помощь для приюта можно в фитнес-клубе Реформа.
⠀
А если Вы хотите поехать с нами в приют и пообщаться с нашими братьями меньшими, мы будем только рады 🤗
⠀
Выезд в приют планируется после 20 июня в будни в дневное время.
⠀
По всем вопросам можете обращаться в личные сообщения группы.