Статистика ВК сообщества "Обучающий материал по единоборствам и фитнесу"

0+
Количество постов 18 585
Частота постов 4 часа 40 минут
ER 24.96
88.57% 11.43%
30.88% подписчиков от 30 до 45
83.33% 5.04% 1.94% 0.00%
Нет на рекламных биржах

Графики роста подписчиков

Лучшие посты

15 лучших упражнений с гирей для боксёра /Сделай свой удар сильней

217 2 ER 1.2209
Сумасшедшая прокачка с Гирей 16 кг для силы и взрыва удара

179 7 ER 1.0681
ОБРАЗЦОВАЯ ДЕМОНСТРАЦИЯ УДАРОВ на СКАЧКЕ и ЧЕЛНОКЕ

144 0 ER 0.8215
Разбор пушка! Редкие подводящие упражнения для НОГ В БОКСЕ

173 0 ER 0.9377
15 СЕРЬЁЗНЫХ Упражнений с Гантелей 8 кг для Боксёра. ENG SUB.

180 5 ER 0.9708
КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ВЫХОД СИЛОЙ НА 2 за 1 тренировку ОБУЧЕНИЕ ВЫХОДУ НА ДВЕ

131 1 ER 0.7711
Укрепляем Кисти Рук,Сухожилия и Предплечье ГИРЕЙ,ГРИФОМ и ГАНТЕЛЕЙ

133 0 ER 0.8634
ЧЕЛНОК В БОКСЕ: ВСЯ КРАСОТА и ГРАЦИЯ ЗАБЫТОГО ПЕРЕДВИЖЕНИЯ

137 5 ER 0.7599
Растяжка после тренировки — как ускорить восстановление мышц?

125 0 ER 0.6266
ИСПРАВЛЯЕМ СУТУЛУЮ СПИНУ И КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ. ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ!

189 1 ER 0.7346