Статистика ВК сообщества "Федерация Гимнастики"

Российские гимнасты впервые за 25 лет выиграли золото
Олимпиады в команде.
Медали получили Денис Аблязин, Давид Белявский,
Артур Далалоян и Никита Нагорный 🥇🥇🥇🥇
Последний раз россияне побеждали в командном многоборье
в 1996 году.
Российские гимнасты набрали в финале 262,500 балла.
Вторыми стали японцы (262,397), третьими — китайцы (261,894).

Людям, которые на протяжении всей жизни занимаются спортом, удаётся и в старости сохранять здравый рассудок ️

Занятия спортом помогают находить новых друзей.
И кстати - уровень жизни тех, кто занимается спортом, статистически выше в целом.

Ежедневные победы над собственной ленью и регулярные занятия спортом учат самоорганизации и ответственности.

Физические нагрузки способствуют увеличению кислородной ёмкости крови, что означает лучшее питание кислородом всего тела. 🥇

Уважаемые Родители и Юные Спортсмены
Мы открываем наш новый долгожданный филиал
в ЖК "Академ Riverside" в новом "Образовательном Центре № 7"
Адрес: Челябинск, ул. 40-летия Победы, дом 48
НАБОР УЖЕ ОТКРЫТ

"Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие"

Аристотель

Доброе утро!

Спорт без фанатизма — это хороший спорт 🏻

‍♀🤸Физическая культура и здоровый образ жизни дают необходимую пользу человеку.

Занимаясь спортом, при соблюдении определенных правил можно заметно улучшить самочувствие.
Правила эти довольно просты и известны:
соблюдение режима,
правильное и сбалансированное питание,
наличие постоянной физической активности,
крепкий сон,
прогулки на свежем воздухе.

Доброе утро!

Когда родители отдают свои детей в спорт, то важно знать и помнить, в каком помещении расположен спортивный зал и можно ли там заниматься спортом?🧐

Каким должен быть Спортивный зал в котором занимаются дети?

БЕЗОПАСНЫМ

Безопасный спортивный зал должен отвечать требованиям, указанным в СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и
оздоровления детей и молодежи»

На каждый спортивный зал должны быть оформлены соответствующие заключения и разрешение Роспотребнадзора, Санэпиднадзора и Пожарной службы.

В каждом спортивном зале должны быть:
план эвакуации,
пожарная сигнализация,
специальные средства пожаротушения.

Спортивный зал должен быть выполнен из материалов отвечающих санитарным правилам и требованиям☢

Мы проводим тренировки только в Безопасных спортивных залах, отвечающих всем требованиям действующего законодательства

Доброе утро
Впереди целая неделя новых дел и возможностей! Позитивного заряда и бодрости на все дни🤸

И вот несколько интересных фактов о детях и спорте⛹‍♀:

Утренняя зарядка может навредить ребенку
Детям вредно делать утреннюю зарядку сразу после подъема дольше 10 минут, так как детский организм просыпается медленнее, чем взрослый. Часть внутренних органов спит еще 1 час после подъема с постели и если в это время дать нагрузку, то это приводит к сбоям в их работе и микротравмам.

Вкусная еда повышает результаты в детском спорте.
Ученые связывают это с гормонами радости, которые помогают преодолеть нагрузки и уменьшают усталость. Но главное просто порадовать ребенка перед тренировкой, и не обязательно это будет именно еда

Домашние животные помогают детям в спорте и учебе.
Дети до 13 лет у которых есть домашние животные на 11% эффективнее сверстников, так как питомцы помогают им справиться с проблемами, делают их счастливее.

Плохой сон увеличивает риск травмы у ребенка.
Дети, которые плохо спят получают на 34 % больше травм. Это связано со снижением болевого порога при недосыпании. Ребенок просто "нарывается" на травму. А вообще плохой сон вреден конечно не только детям, но и взрослым.

Спорт – это социализация
Спорт отлично помогает ребенку научиться коммуникации, решению споров и конфликтов, отстаиванию своих интересов.
А командные виды спорта учат командному духу и доверию напарнику. Так же спорт прекрасно формирует отношение к соперничеству не как к негативному аспекту жизни, а как к мотивации для роста.