Все наши проблемы из-за нашей гордыни, которая проявляется в разных формах. Я много раз видел, как у людей резко ухудшается судьба после того, как увеличивается гордыня, как у талантливых и успешных людей с ростом гордыни прекращается прогресс. И я не знаю лучшей методики избавления гордыни, особенно подсознательной, как поклоны. Эта методика обязательна во всех духовных школах и крайне действенна.
Я рекомендую всем 40 дней кланяться по 108 раз. Полный поклон: 5 точек должно быть на полу (лоб, ладони, колени). У того, кто начал делать это, изменение сознания происходит очень быстро. Уходят подсознательные претензии, агрессия и т. д.
Но 108 раз не у всех может хватить времени и терпения. Рекомендую минимум 4 поклона:
первый — Богу
второй поклон духовным Учителям
третий — родителям, как представителям мужского и женского Божественного начала
четвёртый — всем живым существам, как частям Бога
Можно ещё всем, к кому у вас есть агрессия.
Примерно через месяц, если есть неуважение к себе, прокланяйтесь и себе — Божественному в себе и как части Бога.
Обычно через 2–3 месяца вся подсознательная агрессия и гордыня уходит и начинается совсем другая жизнь, настоящая жизнь.
С любовью,
Рами
Количество постов 4 765
Частота постов 21 час 6 минут
ER
46.57
Нет на рекламных биржах
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
1. Стараться как можно меньше говорить. Заниматься своим делом. Не вмешиваться в чужие дела.
2. С благодарностью и радостью принимать замечания и критику. Не замечать чужих ошибок.
3. Безропотно принимать обиды и несправедливость.
4. Спокойно относиться к тому, что вами пренебрегают, вас забывают, вас не любят.
5. Не стремиться понравиться, вызвать восхищение других людей. Всегда быть добрым и кротким, даже если кто-то пытается вывести вас из себя. Не стремиться к званиям и титулам. Всегда уступать в споре, даже если вы правы.
6. Всегда выбирать самое плохое место, самую тяжёлую работу, самый трудный путь.
7. Гордый полагается только на себя, смиренный управляется Богом. Гордость — источник всех пороков, смирение — мать всех добродетелей.
8. Гордый всегда обижен. Смиренный никогда не сердится, потому что ничто его не оскорбляет.
9. Гордый ищет особой любви к себе, смиренный любит сам, ничего не ожидая взамен.
10. Гордый хочет быть уникальным. Смиренный находит удовольствие в том, чтобы заниматься самыми простыми и обыкновенными делами.
11. Только в смирении правда. Всё хорошее, что есть в нас (таланты, способности, красоту и т. п.), мы получили от Бога. Как можно гордиться тем, что сделано не нами, а Им?
12. Если вы смиренны, ничто не вскружит вам голову и никто не обидит вас, потому что вы знаете, что представляете собой на самом деле. Если вас обвинят во всех грехах, вы не впадёте в отчаяние. Если вас назовут святым, вы не возведёте себя на пьедестал. Не стоит волноваться о том, что думают о вас люди.
13. Кто ищет и любит только самого себя, тот всегда исполнен беспокойства и горести; кто, забывая самого себя, ищет во всём только Бога, тот сохраняет душу свою в мире.
Радханатха Свами
2. С благодарностью и радостью принимать замечания и критику. Не замечать чужих ошибок.
3. Безропотно принимать обиды и несправедливость.
4. Спокойно относиться к тому, что вами пренебрегают, вас забывают, вас не любят.
5. Не стремиться понравиться, вызвать восхищение других людей. Всегда быть добрым и кротким, даже если кто-то пытается вывести вас из себя. Не стремиться к званиям и титулам. Всегда уступать в споре, даже если вы правы.
6. Всегда выбирать самое плохое место, самую тяжёлую работу, самый трудный путь.
7. Гордый полагается только на себя, смиренный управляется Богом. Гордость — источник всех пороков, смирение — мать всех добродетелей.
8. Гордый всегда обижен. Смиренный никогда не сердится, потому что ничто его не оскорбляет.
9. Гордый ищет особой любви к себе, смиренный любит сам, ничего не ожидая взамен.
10. Гордый хочет быть уникальным. Смиренный находит удовольствие в том, чтобы заниматься самыми простыми и обыкновенными делами.
11. Только в смирении правда. Всё хорошее, что есть в нас (таланты, способности, красоту и т. п.), мы получили от Бога. Как можно гордиться тем, что сделано не нами, а Им?
12. Если вы смиренны, ничто не вскружит вам голову и никто не обидит вас, потому что вы знаете, что представляете собой на самом деле. Если вас обвинят во всех грехах, вы не впадёте в отчаяние. Если вас назовут святым, вы не возведёте себя на пьедестал. Не стоит волноваться о том, что думают о вас люди.
13. Кто ищет и любит только самого себя, тот всегда исполнен беспокойства и горести; кто, забывая самого себя, ищет во всём только Бога, тот сохраняет душу свою в мире.
Радханатха Свами
Если в жизни случается какая-то ситуация, первое – примите её с благодарностью. Скажите в уме, или вслух осознанно «Благодарю», «На всё любовь Бога». И никаких претензий! Никаких.
Я давно заметил, что у людей, которые повторяли эту фразу, менялось выражение лица, они становились мягче, пропадали зажимы в теле и в целом они становились счастливее и здоровее.
Когда мы благодарим, через нас начинает течь энергия Божественной Любви, и идёт поддержка от Вселенной. Как только мы предъявляем претензии, помощь от Вселенной прекращается. И в этом случае решение вопроса уже зависит от нашей кармы. Отследите, сколько у вас благодарности и сколько претензий к окружающим. Претензии идут от ума и ложного эго. Благодарность – от сердца.
Но чтобы благодарить, надо научиться видеть во всём волю Бога. Когда мы понимаем, что мы души и пришли в этот мир только с одной целью – учиться энергии Божественной Любви, мы начинаем иначе ко всему относиться. Как мы на мир смотрим, так мы и реагируем. А ведь здесь нет другой цели. Все остальные цели, всё, что мы делаем на внешнем уровне, когда-то разрушится.
Когда мы смотрим на мир так, что каждый человек – нам учитель, то любая ситуация нас чему-то учит, в любой ситуации есть развитие на 4-х уровнях, всегда есть возможность для роста. Но чтобы это понимать, мы должны философски смотреть на мир. Другого пути решения кризиса нет.
Очень важно, как мы относимся к возникшей ситуации. Первая реакция – самая важная. Важно не то, что случилось, а как мы реагируем. Поэтому, главное, научитесь отслеживать, как вы реагируете.
Внешне легче научиться правильно действовать. Но важна именно внутренняя реакция. Мы живём в двух энергиях, на двух уровнях: на Божественном и человеческом. Внутри – мы души, мы должны учиться Любви, внешне мы должны учиться проходить ситуации, делать что-то для решения.
Вопрос «За что мне это?» замените на «Для чего мне дана такая ситуация? Что мне нужно понять, осознать, изменить в своей жизни?». Медитируйте на то, как исправить ситуацию.
Я давно заметил, что у людей, которые повторяли эту фразу, менялось выражение лица, они становились мягче, пропадали зажимы в теле и в целом они становились счастливее и здоровее.
Когда мы благодарим, через нас начинает течь энергия Божественной Любви, и идёт поддержка от Вселенной. Как только мы предъявляем претензии, помощь от Вселенной прекращается. И в этом случае решение вопроса уже зависит от нашей кармы. Отследите, сколько у вас благодарности и сколько претензий к окружающим. Претензии идут от ума и ложного эго. Благодарность – от сердца.
Но чтобы благодарить, надо научиться видеть во всём волю Бога. Когда мы понимаем, что мы души и пришли в этот мир только с одной целью – учиться энергии Божественной Любви, мы начинаем иначе ко всему относиться. Как мы на мир смотрим, так мы и реагируем. А ведь здесь нет другой цели. Все остальные цели, всё, что мы делаем на внешнем уровне, когда-то разрушится.
Когда мы смотрим на мир так, что каждый человек – нам учитель, то любая ситуация нас чему-то учит, в любой ситуации есть развитие на 4-х уровнях, всегда есть возможность для роста. Но чтобы это понимать, мы должны философски смотреть на мир. Другого пути решения кризиса нет.
Очень важно, как мы относимся к возникшей ситуации. Первая реакция – самая важная. Важно не то, что случилось, а как мы реагируем. Поэтому, главное, научитесь отслеживать, как вы реагируете.
Внешне легче научиться правильно действовать. Но важна именно внутренняя реакция. Мы живём в двух энергиях, на двух уровнях: на Божественном и человеческом. Внутри – мы души, мы должны учиться Любви, внешне мы должны учиться проходить ситуации, делать что-то для решения.
Вопрос «За что мне это?» замените на «Для чего мне дана такая ситуация? Что мне нужно понять, осознать, изменить в своей жизни?». Медитируйте на то, как исправить ситуацию.
Дорогие мои, моё почтение! Мягко говоря, я очень расстроен сейчас. Сказать честно, я даже плакал сегодня утром.
Я видел частично, сколько страданий принесла вся эта авантюра с Донбассом в 2014–2015 году, потому что мы немного помогали детям, старикам и беженцам.
Видел много лет назад, как из Афганистана привозят гробы и искалеченных молодых ребят. Как бывший военный я понимаю, что все эти взрывы приводят к тяжёлым страданиям всех людей. И я очень всем сочувствую сейчас и молюсь за вас.
Конечно, как человек, который работает уже более 30 лет с кармой и причинами различных событий, я вижу немного причины и на тонком плане, и на кармическом уровне как отдельных личностей, так и стран в целом. Да, есть объяснения и глубинные причины происходящего, но вместе с тем на человеческом уровне мы остаёмся людьми. По крайней мере, я на это надеюсь.
До сих пор ум отказывается принимать, что бомбят украинские города. Я, как человек, у которого есть и украинская, и русская, и еврейская, и английская кровь, я перед всеми вами прошу прощения! Перед украинцами как русский, перед русскими, как украинец, если евреи, британцы втянуты, то прошу прощения у всех остальных. Потому что у нас у всех ещё есть кармическая связь на национальном уровне.
Прошу у вас прощение за то, что слишком мало сделал, чтобы поднять уровень развития сознания людей. А чем ниже общий уровень сознания людей, тем больше страданий. Я видел это много раз.
Примером может быть начало Первой мировой войны. В Центральной Европе много греховных реакций собралось и, совершенно ненужная война началась нелепым образом.
Так или иначе, дорогие мои, мы должны понимать, что мы есть душа, которая временно воплотилась в этом теле и наша задача сохранить спокойствие, любовь и всеприятие внутри всего происходящего, а внешне нужно больше безкорыстно служить.
В это время, как никогда хорошо работать с паникой, страхами. Может быть, частично с жалостью, так как важно сострадать людям. Сейчас очень хорошее время, чтобы служить другим живым существам , работать над спокойствием ума.
— Важно каждому человеку стать духовным лидером, как минимум, для себя, а лучше и для окружающих людей.
— Регулярно медитировать.
— Меньше есть мясной пищи, которая увеличивает агрессию.
— Свести к минимуму любую агрессию. Посылать всем безусловную любовь
— Внутри принять любое развитие событий.
Если я чем-то могу вам помочь, дайте знать. Мы сейчас нашу небольшую благотворительную деятельность разворачиваем в поддержку тем, кто попадает под бомбёжки, испытывает страдания. Обращайтесь к нам, через наших российских, украинских, европейских кураторов, канадских. Мы будем рассматривать. Чем могу – я вам лично помогу!
Я также прошу всех моих учеников оказать посильную помощь всем втянутым в эти страдания. И это не обязательно материальная поддержка. Кому-то психологическую помощь, кого-то просто добрым словом можно поддержать, кому-то совет дать, куда и как лучше иммигрировать.
С любовью,
Рами
Я видел частично, сколько страданий принесла вся эта авантюра с Донбассом в 2014–2015 году, потому что мы немного помогали детям, старикам и беженцам.
Видел много лет назад, как из Афганистана привозят гробы и искалеченных молодых ребят. Как бывший военный я понимаю, что все эти взрывы приводят к тяжёлым страданиям всех людей. И я очень всем сочувствую сейчас и молюсь за вас.
Конечно, как человек, который работает уже более 30 лет с кармой и причинами различных событий, я вижу немного причины и на тонком плане, и на кармическом уровне как отдельных личностей, так и стран в целом. Да, есть объяснения и глубинные причины происходящего, но вместе с тем на человеческом уровне мы остаёмся людьми. По крайней мере, я на это надеюсь.
До сих пор ум отказывается принимать, что бомбят украинские города. Я, как человек, у которого есть и украинская, и русская, и еврейская, и английская кровь, я перед всеми вами прошу прощения! Перед украинцами как русский, перед русскими, как украинец, если евреи, британцы втянуты, то прошу прощения у всех остальных. Потому что у нас у всех ещё есть кармическая связь на национальном уровне.
Прошу у вас прощение за то, что слишком мало сделал, чтобы поднять уровень развития сознания людей. А чем ниже общий уровень сознания людей, тем больше страданий. Я видел это много раз.
Примером может быть начало Первой мировой войны. В Центральной Европе много греховных реакций собралось и, совершенно ненужная война началась нелепым образом.
Так или иначе, дорогие мои, мы должны понимать, что мы есть душа, которая временно воплотилась в этом теле и наша задача сохранить спокойствие, любовь и всеприятие внутри всего происходящего, а внешне нужно больше безкорыстно служить.
В это время, как никогда хорошо работать с паникой, страхами. Может быть, частично с жалостью, так как важно сострадать людям. Сейчас очень хорошее время, чтобы служить другим живым существам , работать над спокойствием ума.
— Важно каждому человеку стать духовным лидером, как минимум, для себя, а лучше и для окружающих людей.
— Регулярно медитировать.
— Меньше есть мясной пищи, которая увеличивает агрессию.
— Свести к минимуму любую агрессию. Посылать всем безусловную любовь
— Внутри принять любое развитие событий.
Если я чем-то могу вам помочь, дайте знать. Мы сейчас нашу небольшую благотворительную деятельность разворачиваем в поддержку тем, кто попадает под бомбёжки, испытывает страдания. Обращайтесь к нам, через наших российских, украинских, европейских кураторов, канадских. Мы будем рассматривать. Чем могу – я вам лично помогу!
Я также прошу всех моих учеников оказать посильную помощь всем втянутым в эти страдания. И это не обязательно материальная поддержка. Кому-то психологическую помощь, кого-то просто добрым словом можно поддержать, кому-то совет дать, куда и как лучше иммигрировать.
С любовью,
Рами
Акшая Тритья — праздник и самый благоприятный день для начинаний, связанных с духовным ростом и дел, направленных на благо всех живых существ. Но не для начала эгоистичных дел. Для начала эгоистичных и направленных на вред другим, по большому счёту, никакой день не является благоприятным.
Для большинства стран этот день начнётся 14 мая утром по московскому времени.
Я заметил, что последние годы повальная мода писать на Акшая Тритью страницами свои планы, желания. Но далеко не у всех желания сбываются, особенно сейчас, на фоне событий с коронавирусом.
Пожалуйста, не забывайте, что написать правильные планы в подходящее время это важно (от ред, рекомендуем книгу Рами «10 шагов на пути к счастью, здоровью и успеху»). Ибо точное определение предмета наших желаний (на всех четырёх уровнях развития) является главным условием для их исполнения. Но не менее важно что-то делать на внешнем и внутреннем уровнях. Как классическая восточная психология, так и современная бизнес-психология, например, в лице Брайана Трейси, рекомендуют: надо регулярно что-то делать для реализации поставленных целей.
К четырём уровням относятся:
1) Физический уровень — это физическое и ментальное здоровье. Физическое здоровье – это важный фактор для духовного развития. Если у вас нет здоровья, то вы не сможете наслаждаться материальным миром и делать успехи в духовном.
2) Социальный уровень — это, прежде всего семья, отношения в семье, умение правильно и гармонично выстраивать отношения с окружающими, служение на благо общества.
А также умение зарабатывать деньги. Это относится в первую очередь к мужчинам. Но правильное отношение к деньгам важно всем. К деньгам нужно относиться как к энергии Бога, уважительно, но без жадности. Кроме того, нужно уметь жить счастливо и умиротворённо вне зависимости от количества денег.
3) Интеллектуальный уровень отражает мудрость и разум человека. Сюда относится понимание цели жизни, умение строить планы и достигать их.
Способность отличать временное от вечного, выбирая путь, который благоприятен для гармоничного развития, увеличения любви в душе и отвергая всё, что неблагоприятно для этого.
Только человек с сильным, одухотворённым разумом, а также с большой силой воли и умением добиваться своих возвышенных целей способен изменить свою судьбу и идти своим путем, благодаря способности менять свой характер и формировать правильное мировоззрение.
4) Духовный уровень — это основа всего. Если духовный уровень развит слабо, то все уровни будут разрушаться и причинять страдания. Это внутренняя наполненность, духовно-нравственные ценности, знания о Душе.
Самое главное, чего не может дать материя, и что является главным сокровищем вечного духовного мира – это безусловная любовь. Этот мир может только наделять человека страхами, привязанностями и зависимостями, желанием потреблять. Душа – это безусловная любовь. Следовательно, главный показатель «духовной продвинутости» человека – насколько он живёт безусловной любовью.
Если вы просто написали планы и легли на диван, то ничего не будет. Поэтому занимайтесь саморазвитием на всех четырёх уровнях, делайте что-то ежедневно для ваших планов, делайте ваших близких счастливыми, служите своему обществу. Здесь и Сейчас.
С любовью,
Рами
Для большинства стран этот день начнётся 14 мая утром по московскому времени.
Я заметил, что последние годы повальная мода писать на Акшая Тритью страницами свои планы, желания. Но далеко не у всех желания сбываются, особенно сейчас, на фоне событий с коронавирусом.
Пожалуйста, не забывайте, что написать правильные планы в подходящее время это важно (от ред, рекомендуем книгу Рами «10 шагов на пути к счастью, здоровью и успеху»). Ибо точное определение предмета наших желаний (на всех четырёх уровнях развития) является главным условием для их исполнения. Но не менее важно что-то делать на внешнем и внутреннем уровнях. Как классическая восточная психология, так и современная бизнес-психология, например, в лице Брайана Трейси, рекомендуют: надо регулярно что-то делать для реализации поставленных целей.
К четырём уровням относятся:
1) Физический уровень — это физическое и ментальное здоровье. Физическое здоровье – это важный фактор для духовного развития. Если у вас нет здоровья, то вы не сможете наслаждаться материальным миром и делать успехи в духовном.
2) Социальный уровень — это, прежде всего семья, отношения в семье, умение правильно и гармонично выстраивать отношения с окружающими, служение на благо общества.
А также умение зарабатывать деньги. Это относится в первую очередь к мужчинам. Но правильное отношение к деньгам важно всем. К деньгам нужно относиться как к энергии Бога, уважительно, но без жадности. Кроме того, нужно уметь жить счастливо и умиротворённо вне зависимости от количества денег.
3) Интеллектуальный уровень отражает мудрость и разум человека. Сюда относится понимание цели жизни, умение строить планы и достигать их.
Способность отличать временное от вечного, выбирая путь, который благоприятен для гармоничного развития, увеличения любви в душе и отвергая всё, что неблагоприятно для этого.
Только человек с сильным, одухотворённым разумом, а также с большой силой воли и умением добиваться своих возвышенных целей способен изменить свою судьбу и идти своим путем, благодаря способности менять свой характер и формировать правильное мировоззрение.
4) Духовный уровень — это основа всего. Если духовный уровень развит слабо, то все уровни будут разрушаться и причинять страдания. Это внутренняя наполненность, духовно-нравственные ценности, знания о Душе.
Самое главное, чего не может дать материя, и что является главным сокровищем вечного духовного мира – это безусловная любовь. Этот мир может только наделять человека страхами, привязанностями и зависимостями, желанием потреблять. Душа – это безусловная любовь. Следовательно, главный показатель «духовной продвинутости» человека – насколько он живёт безусловной любовью.
Если вы просто написали планы и легли на диван, то ничего не будет. Поэтому занимайтесь саморазвитием на всех четырёх уровнях, делайте что-то ежедневно для ваших планов, делайте ваших близких счастливыми, служите своему обществу. Здесь и Сейчас.
С любовью,
Рами
Все болезни возникают от беспокойного ума. А в наше время поводов для беспокойств более чем достаточно. Многие говорят: «Да, столько беспокойств вокруг, поэтому у меня ум беспокойный и я такой психически неуравновешенный и нервный».
Но важно помнить: то, что нас окружает, является лишь отражением того, что у нас внутри. Поэтому если мы хотим улучшить внешнюю ситуацию, важно работать над внутренним состоянием.
Попробуйте в эту тему вникнуть и практиковать рекомендации. На многих примерах готов вам гарантировать изменения духовной и материальной жизни в лучшую сторону.
Если не получается сразу и быстро, старайтесь практиковать хоть немного, но каждый день. Достижение спокойствия ума – это огромная работа!
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ УСПОКОИТЬ УМ?
1. Необходимо сильно захотеть достичь спокойствия ума, поставить цель и прописать каждодневные действия, приближающие к данной цели
2. Стремление жить в благости (Саттве) и максимальное окружение внутри и снаружи себя Саттвой.
3. В течении полу года довести время уделенное для медитации с пяти минут до часа, как минимум. Превратить всю свою ежедневную жизнь в медитацию.
4. Контроль речи.
5. Как можно чаще бывать на природе.
6. Пить два литра воды в день.
7. Соблюдать здоровое и благостное питание:
· вегетарианство и сыроедение;
· свежеприготовленная еда (не разогретая);
· еда должна быть маслянистой и сладковатой;
· употребление цельных круп;
· регулярное питание в определённое время;
· важно принимать еду в осознанном состоянии ума и не переедать;
· не есть пищу приготовленную злыми, примитивными людьми и (или) приготовленную в грязном месте.
8. Регулярные дыхательные практики. осознанное дыхание.
9. Регулярное уединение.
10. Хатха-Йога.
11. Научиться терпеть.
12. Быть в состоянии «здесь и сейчас».
13. Уменьшение эгоизма и, как следствие, гордыни, жадности, вожделения и т.д..
14. Соблюдение моральных и нравственных норм.
15. Бескорыстное служение и деятельность на благо всех живых существ.
16. Выражать, как можно чаще благодарность, и не иметь претензии.
17. Иметь здоровый сон. Вовремя(рано) отходить ко сну и рано просыпаться.
18. Следовать режиму дня.
19. Жить в уединенном месте, как можно дальше от скопления людей.
20. Бывать в уединенных святых местах и где красивая природа. Уметь внутренне и внешне отрешаться от общей массы людей.
21. Контроль чувств.
22. Слушать саттвичную музыку, сатвичные лекции и тренинги.
23. Физические упражнения: плавание, ходьба, аэробные упражнения.
24. Уважение ко всем и в первую очередь - к учителю.
25. Развивать философский взгляд на жизнь. Видеть учителя и Бога в каждой ситуации.
26. Регулярно читать мантры, молитвы, священные писания.
27. Выбирать общение.
28. Посещать бани с температурой не более 80-90 С.
29. Регулярное посещение массажа или самомассаж головы, ног, рук.
30. Заниматься деятельностью согласно своему предназначению.
31. Не привязываться к плодам своего труда.
32. Максимально окружение себя Саттвой (благостью)
33. Одно из самых важных: выбирать общение с внутренне умиротворенными благостными людьми, духовными искателями.
Нет на это времени и желания?
Скоро придут болезни, неудачи в личной жизни и карьере, несчастная жизнь, отсутствие интуиции, удары судьбы, плохие отношения с другими людьми и т.д.
С любовью,
Рами
Но важно помнить: то, что нас окружает, является лишь отражением того, что у нас внутри. Поэтому если мы хотим улучшить внешнюю ситуацию, важно работать над внутренним состоянием.
Попробуйте в эту тему вникнуть и практиковать рекомендации. На многих примерах готов вам гарантировать изменения духовной и материальной жизни в лучшую сторону.
Если не получается сразу и быстро, старайтесь практиковать хоть немного, но каждый день. Достижение спокойствия ума – это огромная работа!
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ УСПОКОИТЬ УМ?
1. Необходимо сильно захотеть достичь спокойствия ума, поставить цель и прописать каждодневные действия, приближающие к данной цели
2. Стремление жить в благости (Саттве) и максимальное окружение внутри и снаружи себя Саттвой.
3. В течении полу года довести время уделенное для медитации с пяти минут до часа, как минимум. Превратить всю свою ежедневную жизнь в медитацию.
4. Контроль речи.
5. Как можно чаще бывать на природе.
6. Пить два литра воды в день.
7. Соблюдать здоровое и благостное питание:
· вегетарианство и сыроедение;
· свежеприготовленная еда (не разогретая);
· еда должна быть маслянистой и сладковатой;
· употребление цельных круп;
· регулярное питание в определённое время;
· важно принимать еду в осознанном состоянии ума и не переедать;
· не есть пищу приготовленную злыми, примитивными людьми и (или) приготовленную в грязном месте.
8. Регулярные дыхательные практики. осознанное дыхание.
9. Регулярное уединение.
10. Хатха-Йога.
11. Научиться терпеть.
12. Быть в состоянии «здесь и сейчас».
13. Уменьшение эгоизма и, как следствие, гордыни, жадности, вожделения и т.д..
14. Соблюдение моральных и нравственных норм.
15. Бескорыстное служение и деятельность на благо всех живых существ.
16. Выражать, как можно чаще благодарность, и не иметь претензии.
17. Иметь здоровый сон. Вовремя(рано) отходить ко сну и рано просыпаться.
18. Следовать режиму дня.
19. Жить в уединенном месте, как можно дальше от скопления людей.
20. Бывать в уединенных святых местах и где красивая природа. Уметь внутренне и внешне отрешаться от общей массы людей.
21. Контроль чувств.
22. Слушать саттвичную музыку, сатвичные лекции и тренинги.
23. Физические упражнения: плавание, ходьба, аэробные упражнения.
24. Уважение ко всем и в первую очередь - к учителю.
25. Развивать философский взгляд на жизнь. Видеть учителя и Бога в каждой ситуации.
26. Регулярно читать мантры, молитвы, священные писания.
27. Выбирать общение.
28. Посещать бани с температурой не более 80-90 С.
29. Регулярное посещение массажа или самомассаж головы, ног, рук.
30. Заниматься деятельностью согласно своему предназначению.
31. Не привязываться к плодам своего труда.
32. Максимально окружение себя Саттвой (благостью)
33. Одно из самых важных: выбирать общение с внутренне умиротворенными благостными людьми, духовными искателями.
Нет на это времени и желания?
Скоро придут болезни, неудачи в личной жизни и карьере, несчастная жизнь, отсутствие интуиции, удары судьбы, плохие отношения с другими людьми и т.д.
С любовью,
Рами
Один из главных показателей успешного мужчины – умение взять на себя ответственность за общество, монахов и обязательно за жену и детей. Настоящий мужчина должен как минимум одну женщину в своей жизни сделать счастливой, обеспеченной.
Показатель счастья и успеха настоящего мужчины – сколько у него детей, как он их воспитал, дал ли им образование, и счастлива ли его женщина. Одна из самых больших ошибок мужчины – когда он оставляет преданную ему жену с детьми из-за вожделения или по какой-либо другой причине. Это портит карму (судьбу) на много воплощений, хотя в этой жизни он может быть ещё какое-то время в чём-то успешным.
Есть понятие «дхарма» – обязанность. Повторю, что главное качество успешного мужчины – умение брать на себя ответственность. Сюда очень многое входит.
Мужчина успешен, когда у него есть жена и дети. А иначе он просто служит своему вожделению, даже если изрекает иногда «духовные» истины. Если мужчина думает, что ему достаточно молиться, а семья ему не нужна, то это большая ошибка, так как нарушаются законы природы. Настоящая духовность проявляется в служении. Отказаться от служения семье и обществу могут только строгие монахи, у которых в уме совершенно нет похоти, вожделения, каких-либо сексуальных желаний.
Ещё одно очень важное качество для мужчины – умение держать слово. Правдивость и честность – основа успешного человека. Это один из видов ответственности – человек отвечает за свои слова, и карма от этого резко улучшается.
Если человек не может держать слово, у него нет жены и детей (либо он о них не заботится, а ведёт разгульный образ жизни), ради денег и престижа готов на предательство – то это вожделеющий самец, который катится к деградации, даже если при этом он зарабатывает миллионы, десять процентов отстёгивает на пожертвования, посещает храм и читает духовную литературу.
Рами Блект «Две Жены»
Показатель счастья и успеха настоящего мужчины – сколько у него детей, как он их воспитал, дал ли им образование, и счастлива ли его женщина. Одна из самых больших ошибок мужчины – когда он оставляет преданную ему жену с детьми из-за вожделения или по какой-либо другой причине. Это портит карму (судьбу) на много воплощений, хотя в этой жизни он может быть ещё какое-то время в чём-то успешным.
Есть понятие «дхарма» – обязанность. Повторю, что главное качество успешного мужчины – умение брать на себя ответственность. Сюда очень многое входит.
Мужчина успешен, когда у него есть жена и дети. А иначе он просто служит своему вожделению, даже если изрекает иногда «духовные» истины. Если мужчина думает, что ему достаточно молиться, а семья ему не нужна, то это большая ошибка, так как нарушаются законы природы. Настоящая духовность проявляется в служении. Отказаться от служения семье и обществу могут только строгие монахи, у которых в уме совершенно нет похоти, вожделения, каких-либо сексуальных желаний.
Ещё одно очень важное качество для мужчины – умение держать слово. Правдивость и честность – основа успешного человека. Это один из видов ответственности – человек отвечает за свои слова, и карма от этого резко улучшается.
Если человек не может держать слово, у него нет жены и детей (либо он о них не заботится, а ведёт разгульный образ жизни), ради денег и престижа готов на предательство – то это вожделеющий самец, который катится к деградации, даже если при этом он зарабатывает миллионы, десять процентов отстёгивает на пожертвования, посещает храм и читает духовную литературу.
Рами Блект «Две Жены»
Одна из причин уныния — это неприятие. Все проблемы и уныние начинаются, когда мы хотим, чтобы всё было по-нашему. Уныния нет лишь в благости или в благости в сочетании со страстью. Если к страсти примешивается невежество, уныние есть всегда. «Где я живу...», «И как земля этих людей носит...», «Хуже уже некуда...», «Все во грехе живут...», «Погода почему плохая?..».
Концепция Рая и Ада — это концепция эго. И эго хочет всегда в Рай. Когда цель жизни не Любовь, всегда будет уныние. Другие причины уныния: недоверие, роль «спасателя», мнение, что все должны быть счастливы. Лучшее лекарство для унылых — просмотр комедий. Этот мир надо принимать!
Всё начинается с приятия. Мы внутренне полностью принимаем этот мир, даже смерть. Мы все когда-то умрем, вокруг нас кто-то умрет. Может, нам и хотелось бы, чтобы мы и все наши близкие умерли в один день. Подсознательно мы этого хотим, возможно, поэтому приходят наводнения, цунами и прочие стихийные бедствия.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ УНЫНИЯ:
1. Правильно питаться.
2. Чаще бывать на природе.
3. Заниматься физическими упражнениями.
4. Действовать согласно своему предназначению (самое первое — действовать согласно мужской или женской природе).
5. Иметь гармоничные отношения с другими людьми и в семье.
6. Уметь зарабатывать деньги, быть успешным (для мужчин больше).
7. Приносить благо своей жизнью.
8. Иметь цели в жизни.
9. Учиться бескорыстию, избавляться от эгоизма.
10. Культивировать гуну благости, учиться жить «здесь и сейчас».
Самый простой метод вернуться в «здесь и сейчас» — сделать 10 осознанных вдохов и выдохов, считая 10 раз и не сбиваясь, удерживая всё внимание на кончике носа. Когда мы дышим осознанно, а дыхание связано с умом, то ум сразу отключается. Мы погружаемся в «здесь и сейчас». Здесь и сейчас никакого уныния быть не может, а иммунитет работает в десятки раз сильнее. Это отмечено современными медиками.
Рами Блект
Концепция Рая и Ада — это концепция эго. И эго хочет всегда в Рай. Когда цель жизни не Любовь, всегда будет уныние. Другие причины уныния: недоверие, роль «спасателя», мнение, что все должны быть счастливы. Лучшее лекарство для унылых — просмотр комедий. Этот мир надо принимать!
Всё начинается с приятия. Мы внутренне полностью принимаем этот мир, даже смерть. Мы все когда-то умрем, вокруг нас кто-то умрет. Может, нам и хотелось бы, чтобы мы и все наши близкие умерли в один день. Подсознательно мы этого хотим, возможно, поэтому приходят наводнения, цунами и прочие стихийные бедствия.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ УНЫНИЯ:
1. Правильно питаться.
2. Чаще бывать на природе.
3. Заниматься физическими упражнениями.
4. Действовать согласно своему предназначению (самое первое — действовать согласно мужской или женской природе).
5. Иметь гармоничные отношения с другими людьми и в семье.
6. Уметь зарабатывать деньги, быть успешным (для мужчин больше).
7. Приносить благо своей жизнью.
8. Иметь цели в жизни.
9. Учиться бескорыстию, избавляться от эгоизма.
10. Культивировать гуну благости, учиться жить «здесь и сейчас».
Самый простой метод вернуться в «здесь и сейчас» — сделать 10 осознанных вдохов и выдохов, считая 10 раз и не сбиваясь, удерживая всё внимание на кончике носа. Когда мы дышим осознанно, а дыхание связано с умом, то ум сразу отключается. Мы погружаемся в «здесь и сейчас». Здесь и сейчас никакого уныния быть не может, а иммунитет работает в десятки раз сильнее. Это отмечено современными медиками.
Рами Блект
Человек, живущий в невежестве, постоянно предъявляет претензии и жалуется. Но на самом деле внутренне он не готов к изменениям. Чтобы измениться к лучшему, достигнуть прогресса в чем-то, нужны Раджас (страсть) и Саттва (благость).
Далее я приведу реальную историю, наглядно демонстрирующую это.
Однажды бомбардировщик Северного флота Советской армии потерпел крушение – вышла из строя навигационная система. Береговая служба направила самолет неверно, и тот полетел не к цели, а в противоположную сторону. Когда экипаж понял это и развернулся, чтобы лететь обратно, горючего уже не хватало, и самолет не смог долететь до берега.
Тогда члены экипажа выпрыгнули с парашютами на поверхность Баренцева моря. У каждого из них было по плоту. Но капитан сказал, что он не поплывет, ведь до берега много километров и доплыть при таком холоде просто нереально – и застрелился. У другого летчика с собой был спирт, и, отчаявшись, он напился. Через несколько недель его нашли замерзшим.
А штурмана, молодого лейтенанта, ждала дома любимая жена и маленький ребенок. Он очень хотел вернуться к ним и сказал себе: «Я доплыву, чего бы мне это ни стоило!» – и поплыл на плоту, загребая воду руками. Он плыл два дня без еды и воды. Потом, когда его ноги уже касались дна, он шел еще несколько часов – сначала по пояс, а затем по колено в воде. Добравшись до берега, он дошел до ближайшей рыбацкой хижины и упал возле нее, потеряв сознание. Его нашли и привели в чувство, и он вернулся домой к жене, при этом даже не заболев.
Энергия страсти (активность, решительные действия) плюс благость (оптимизм, бесстрашие) – вместе становятся мощной силой, способной творить чудеса.
Рами Блект «Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии»
Далее я приведу реальную историю, наглядно демонстрирующую это.
Однажды бомбардировщик Северного флота Советской армии потерпел крушение – вышла из строя навигационная система. Береговая служба направила самолет неверно, и тот полетел не к цели, а в противоположную сторону. Когда экипаж понял это и развернулся, чтобы лететь обратно, горючего уже не хватало, и самолет не смог долететь до берега.
Тогда члены экипажа выпрыгнули с парашютами на поверхность Баренцева моря. У каждого из них было по плоту. Но капитан сказал, что он не поплывет, ведь до берега много километров и доплыть при таком холоде просто нереально – и застрелился. У другого летчика с собой был спирт, и, отчаявшись, он напился. Через несколько недель его нашли замерзшим.
А штурмана, молодого лейтенанта, ждала дома любимая жена и маленький ребенок. Он очень хотел вернуться к ним и сказал себе: «Я доплыву, чего бы мне это ни стоило!» – и поплыл на плоту, загребая воду руками. Он плыл два дня без еды и воды. Потом, когда его ноги уже касались дна, он шел еще несколько часов – сначала по пояс, а затем по колено в воде. Добравшись до берега, он дошел до ближайшей рыбацкой хижины и упал возле нее, потеряв сознание. Его нашли и привели в чувство, и он вернулся домой к жене, при этом даже не заболев.
Энергия страсти (активность, решительные действия) плюс благость (оптимизм, бесстрашие) – вместе становятся мощной силой, способной творить чудеса.
Рами Блект «Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии»
— Рами, это нормально, что эго растёт по мере накопления знаний?
— Это ненормально. Это значит, что вы просто накапливаете информацию. В Бхагавад Гите очень хорошо сказано, что такое истинные знания:
«Смирение, отсутствие ложной гордости, отказ от насилия, терпение, простота, обращение к истинному духовному учителю, чистота, целеустремлённость, самодисциплина, отрешённость от объектов чувственного удовлетворения, отсутствие ложного эго, осознание того, что рождение, смерть, старость и болезни есть зло; самоотречение, отсутствие привязанности к детям, жене, дому и т.д.; уравновешенность /спокойствие в счастье и горе /перед лицом/; непоколебимая, бескорыстная преданность Мне; стремление жить в уединённом месте; отстраненность от людей, живущих в миру; признание важности самоосознания и философский поиск Абсолютной Истины — всё это Я объявляю знанием, а что бы то ни было остальное суть неведение». Б.-Г. 13 глава стихи 8–12
Заметьте, здесь не перечисляются дипломы, научные степени, количество языков, которыми вы владеете. Какой в этом смысл? То, что вы считаете знаниями, вы в следующую жизнь с собой не заберёте. С вами останутся лишь качества характера.
Отследите, насколько вы становитесь скромнее год за годом. Я имею в виду не внешнюю, показную скромность, а именно внутреннюю, насколько внутренне спокойно вы относитесь к похвале или критике. И, главное качество, смирение — это умение во всём видеть волю Бога.
— Рами, как понять, что начинается перегруз знаниями?
— Перегруз может быть от информации! От знаний перегруза быть не может. Редко можно встретить людей, которые мучаются от избытка скромности, смирения, спокойного ума и других подлинных знаний:)
— Это ненормально. Это значит, что вы просто накапливаете информацию. В Бхагавад Гите очень хорошо сказано, что такое истинные знания:
«Смирение, отсутствие ложной гордости, отказ от насилия, терпение, простота, обращение к истинному духовному учителю, чистота, целеустремлённость, самодисциплина, отрешённость от объектов чувственного удовлетворения, отсутствие ложного эго, осознание того, что рождение, смерть, старость и болезни есть зло; самоотречение, отсутствие привязанности к детям, жене, дому и т.д.; уравновешенность /спокойствие в счастье и горе /перед лицом/; непоколебимая, бескорыстная преданность Мне; стремление жить в уединённом месте; отстраненность от людей, живущих в миру; признание важности самоосознания и философский поиск Абсолютной Истины — всё это Я объявляю знанием, а что бы то ни было остальное суть неведение». Б.-Г. 13 глава стихи 8–12
Заметьте, здесь не перечисляются дипломы, научные степени, количество языков, которыми вы владеете. Какой в этом смысл? То, что вы считаете знаниями, вы в следующую жизнь с собой не заберёте. С вами останутся лишь качества характера.
Отследите, насколько вы становитесь скромнее год за годом. Я имею в виду не внешнюю, показную скромность, а именно внутреннюю, насколько внутренне спокойно вы относитесь к похвале или критике. И, главное качество, смирение — это умение во всём видеть волю Бога.
— Рами, как понять, что начинается перегруз знаниями?
— Перегруз может быть от информации! От знаний перегруза быть не может. Редко можно встретить людей, которые мучаются от избытка скромности, смирения, спокойного ума и других подлинных знаний:)