Статистика ВК сообщества "МАССАЖ ПЕРМЬ"

УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ «УШЕК» НА БЕДРАХ

1. Исходное положение: стоя. Сжав ягодицы, отведите прямую ногу в сторону (как бабочка крылышками машет), вернитесь в исходное положение. 10 раз на каждую ногу.

2. Одно из самых эффективных упражнений для бедер и ягодиц: сядьте на пол, приподняв согнутые в коленях ноги, и, балансируя руками, перемещайтесь на ягодицах: вперед, назад, вокруг своей оси.

3. Сжав ягодицы, отведите колено как можно дальше назад и согните ногу (чувствуем при этом мышцы). Раз два три, опустили (раз), раз два три, опустили (два). И так 10 раз на каждую ногу.

4. Встаньте на колени. Вытяните руки вперед. Не помогая себе руками, сядьте влево, встаньте, сядьте вправо. Повторите 10 раз.

5. Лежа на левом боку, обопритесь на локоть левой руки. Левую ногу вытяните, правую согните в коленном и тазобедренном суставах и расположите впереди левой; правой рукой обхватите правый голеностопный сустав. Поднимите и опустите левую ногу, следя за тем, чтобы таз не опрокидывался назад. Повторите то же, лежа на правом боку.

Всё не так уж сложно! Главное - регулярность занятий, и результат не заставит себя ждать :)

ОБЁРТЫВАНИЯ

Обёртывания — одна из процедур талассотерапии.

Составы, которые применяют при обёртываниях, чаще всего приготовлены на основе морепродуктов. Морские водоросли и грязи — важнейшие из них.

Воздействие от обёртываний:

- уменьшение целлюлита;
- повышение тонуса кожи;
- общеукрепляющий эффект для всего организма;
- лечение конкретных заболеваний.

Обертывания особенно полезны при лечении всех стадий целлюлита, они очищают кожу, улучшают обмен веществ в подкожной клетчатке, способствуя выведению шлаков и токсинов, ускорению кровообращения и оттока лимфы.

В состав обертываний, как правило, входят морские водоросли, грязи или глины, экстракты различных растений, ароматические масла. Существуют также шоколадные обертывания, обертывания на основе меда.

Обертывания популярны благодаря немедленному результату, заметному после первого сеанса. Однако не спешите прекращать курс – в течение первых сеансов организм всего лишь избавляется от излишков жидкости, высвобождающихся благодаря устранению застоя лимфы. Для получения реального результата необходимо провести не менее 6 процедур, что позволит получить не кратковременный, а долгосрочный эффект, омолодить и выровнять кожу, улучшить лимфоток и обмен веществ в клетках кожи и подкожной жировой клетчатки.

Обертывания бывают холодными и горячими.

Горячие обертывания способствуют расщеплению жировой ткани, уменьшению объемов, активизации обменных процессов в подкожной клетчатке, подверженной целлюлиту. При горячих обертываниях повышается тонус сосудов, улучшается кровоснабжение, выводится лишняя жидкость. Такие обертывания рекомендуется применять на зонах локального отложения жира, частях тела с целлюлитом (бедра, ягодицы, живот).

Холодные обертывания применяются при отеках, тяжести в ногах, повышенной дряблости кожи, варикозном расширении вен. Холодные обертывания повышают тонус кожи, укрепляют ткани, улучшают лимфодренаж, выводят токсины и шлаки из целлюлитной ткани. Охлаждающий гель, применяющийся при таком обертывании, способствует избавлению от целлюлита и подкожных жировых отложений, обладает выраженным лифтинговым и моделирующим эффектом.

МАССАЖ УКРЕПЛЯЕТ ИММУННУЮ СИСТЕМУ

Люди, которые подвержены стрессу, как правило, болеют больше, чем другие. Стресс с нехваткой сна и плохое питание, значительно снижают способность нашей иммунной системы естественным образом защитить себя от бактерий и инфекции.

Клинические исследования показали, что регулярный массаж не только помогает снять стресс, но естественным образом увеличивать цитотоксическую способность иммунной системы снижать количество Т-клеток, что способствует улучшению функционирования иммунной системы организма в целом.

Так же, как регулярные физические упражнения могут держать ваши мышцы в тонусе, регулярный массаж может сохранить вашу иммунную систему на высоком уровне.

10 ЗАБЛУЖДЕНИЙ О МАССАЖЕ

ЗАБЛУЖДЕНИЕ № 1
«Массаж растягивает кожу»

Наша кожа пластична, поэтому она может растягиваться. Но в то же время она эластична, а эластичность — это способность нашей кожи возвращаться в исходное положение. Поэтому растянуть кожу на лице - совсем не простая задача. А еще надо знать линии максимального растяжения и тянуть именно по ним.

Если ваш массажист поставит перед собою именно такую цель, то времени и сил ему понадобится много. Волокна эластина обладают способностью растягиваться и возвращаться в обратное положение до тех пор, пока не вмешается в этот процесс его величество Время.

После 35 лет уменьшается синтез коллагена и эластина в коже, эти волокна замешаются на более жесткие и грубые соединительнотканные волокна, и кожа теряет свою способность сокращаться.

ЗАБЛУЖДЕНИЕ № 2
«Массаж не нужно делать вообще»

Очень достойное заблуждение, если Вы молоды, здоровы и красивы. Если одной из составляющих не хватает, то массаж делать нужно, пока не поздно. Это самый простой и физиологичный способ современной натуропатической медицины. Что может заменить тепло человеческих рук и простоту получения искомого результата?

Массажист за Вас выполняет то, что Вам делать лень: укрепляет мышцы, восстанавливает подвижность суставов и эластичность кожи, облегчает работу сердечно-сосудистой системы, убирает отеки. А еще помогает Вам справиться со стрессами и физическими перегрузками, восстанавливает иммунитет и возвращает радость жизни.

ЗАБЛУЖДЕНИЕ № 3
«Массаж надо начинать делать после 40 лет»

Возраст 40 лет-это возраст опоздания, так как в это момент организм готовится к менопаузе и запустил уже все процессы старения кожи. Необходимо предупредить их, не позволить лицу безвольно обвиснуть, глазам потухнуть, а коже посереть.

Начинать надо в 25 лет с профилактических массажей 1 раз в неделю курсом 10 раз. А после 30 лет делать 2 раза в год курс из 10 сеансов массажа через день. И когда подойдет возраст снижения гормональной активности организма, Вы будете к нему готовы, и Ваша кожа не утратит враз эластичность и не обвиснет.

ЗАБЛУЖДЕНИЕ № 4
«Длительность массажа может быть 2 часа и более»

Пагубное заблуждение, могущее отразится на здоровье любителей длительного массажа. Существует физиологическая норма тактильного воздействия на тело человека и превышение этой нормы приводит к негативным последствиям для всего организма.

Рецепторы кожи (механорецепторы) быстро адаптируются к тактильному воздействию, ваша чувствительность к массажным приемам снижается на 30-50%, соответственно уменьшается и эффективность массажа. Можно пролежать и еще 3 часа, только пользы никакой организму от этого не будет, а вот вреда...

Сравните свои ощущения с употреблением сладкого: одну конфетку съели — вкусно, а коробку — плохо. Совершенно иначе устроены мышечные рецепторы.

ЗАБЛУЖДЕНИЕ № 5
«Массаж должен быть болезненным»

Знаете ли Вы, что боль - это необходимый механизм адаптации человека в окружающей среде.

Мышцы — это наше основное депо крови. Под воздействием болевых импульсов мышца сокращается и происходит выдавливание крови и жидкости с токсинами во внутренние органы, подкожно жировую клетчатку, железы и магистральные сосуды, происходит токсико-шлаковый удар по всему организму. Вместо оздоровления получаем мощнейшую интоксикацию.

С возрастом наше межклеточное вещество и так становится похожим на болото, где осаждаются и крупные белковые молекулы, и обломки вирусов, и антигены. И для предотвращения преждевременного старения необходимо осушить болото и улучшить лимфообразование, а не добавлять новые токсины. Надо поменять парадигму: массаж должен быть не болезненным, а глубоким.

Настоящий массаж даст отдых не только усталым мышцам, но и воспаленному уму, так как они находятся в прямой и обратной связи: мозг-мышца-мозг.

ЗАБЛУЖДЕНИЕ № 6
«Антицеллюлитный массаж и массаж для похудения должны быть жесткими, сильными и болезненными. Такой массаж «раздавливает жировую ткань»

Одно из самых распространенных заблуждений, основанное, по всей видимости, на представлении о том, что жир расщепляется от силового воздействия.

Многочисленные опыты однозначно подтверждают невозможность прямого воздействия на подкожножировую клетчатку. Разрушенные капилляры, разрывы и гематомы в мышцах, а жиру хоть бы хны. Как не дави, он все на том же месте, и ни одной жировой капли в свободном пространстве. Надо раз и навсегда понять простую истину: процесс снижения веса и борьба с целлюлитом — дело непростое и длительное.

А в чем же роль массажа? А массаж через воздействие на лимфоток (лимфодренаж), мышцы (хиромассаж) и нервную систему (соматоэмоциональный массаж) поможет через общую регуляцию запустить машину Похудения. Нельзя выбрать что-то одно из этого списка, только целостный подход сделает вас стройными и молодыми.

Если Вы на массаже кричите от боли и вцепляетесь зубами в полотенце, если после массажа остаются синяки на Вашем прекрасном теле, значит, Вы делаете все, что угодно, но только это нельзя назвать массажем.

Напомним еще раз — массаж исцеляет, а не калечит, улучшает кровоток в капиллярах, а не разрушает их, восстанавливает функцию мышц, а не рвет их, и опосредованно влияет на жировую ткань, принося с кровью необходимые гормоны и медиаторы, стимулирующие ее расщепление на воду и жирные кислоты. Худейте, но не забывайте о здоровье.

ЗАБЛУЖДЕНИЕ № 7
«Массаж лица делать нельзя, если введены токсин ботулизма (Dysport, Bотох) или препараты гиалуроновой кислоты для заполнения морщин и складок»

Не безосновательное заблуждение. Действительно, если делать стандартный массаж, усиливая метаболизм и трофику кожи, то эти препараты будут утилизироваться гораздо быстрее, и срок их действия сократится вдвое. Но ведь существует много различных массажных техник, деликатное воздействие которых не повлияет на препараты.

Наше лицо нуждается в непрерывном уходе, и массаж, выполненный индивидуально для Вас, с Вашими специфическими особенностями, и есть тот ключ, который продлит молодость Вашей кожи. Воздействуя на нижнюю треть лица, инъекции в которую, как правило, не делаются, Вы сможете препятствовать соскальзыванию жировых комков (щечного, скулового жира) и кожи к нижней челюсти, так некрасиво деформирующих рельеф лица.

Не забывайте: лицо прогрессивно скользит вниз, и этот процесс можно и нужно остановить. Ограничиться инъекциями нельзя, ведь с возрастом кожа нуждается в кислороде и питательных веществах все больше и больше. Кровеносные и лимфатические сосуды - это те транспортные магистрали, воздействие на которые предотвращает деградацию коллагена и эластина и провисание кожи.

Используйте средства для эстетической коррекции лица, но не забывайте о важности движения крови в сосудах. Не запустите двигатель в машине — не потечет бензин по шлангу, так и будет стоять на одном месте и стареть.

ЗАБЛУЖДЕНИЕ № 8
«Массаж можно заменить аппаратной косметологией, инъекциями и т.д.»

Можно ли день заменить ночью, небо — морем, солнце — дождем? Все прекрасно в этом мире. Человеческие руки — это самый физиологичный и безопасный метод воздействия на человека. Зачем его чем-то заменять? Воздействие на человека должно быть комплексным и соединять в себе и современные достижения медицины, и древние проверенные методики, такие, как массаж. Массаж выдержал проверку временем.

Три тысячи лет — это большой срок. Посмотрим, как поведут себя современные технологии, которым максимум 10-15 лет. Для безотказной работы клеток кожи необходимо постоянное питание и кислород, а также вывод продуктов метаболизма. Основная функция кожи — защитная. Для организма человека основное находится внутри него, а не снаружи. Поэтому все самое ценное передается в первую очередь внутренним органам, а кожа, даже самая дряблая, все равно успешно справляется со своей функцией. Поэтому кровоснабжение кожи происходит по остаточному принципу, и после 35 лет половина капилляров, питающих кожу, закрываются.

Под воздействием массажа открываются резервные каппиляры. Специальные массажные техники, такие, как гемолимфо- дренаж, помогут доставить каждой клетке кислород и питательные вещества и быстро выведут токсины, уменьшая отеки. Массаж-это часть необходимого ухода для всех, кто хочет не стареть. Руки массажиста не только вызовут механическое движение крови и лимфы по сосудам, но и окажут рефлекторное воздействие на весь организм.

Да, в настоящее время аппаратная косметология позволяет решать многие проблемы. И есть предложения заменить руки человека на «манипулы» и прочие приспособления для воздействия на кожу, подкожно-жировую клетчатку, мышцы. Но, какой бы ни был современный аппарат, пусть он даже объединяет в себе целый перечень всевозможных воздействий, при выполнении одной процедуры, как правило, имеет место действие одного или двух физических факторов.

И ещё один момент.

Создавая аппарат, программы проводимых процедур, предполагают некоего статистически усредненного потребителя с усредненными показателями различных степеней проявления проблемы. А каждый из нас — есть индивидуальность с позиции анатомического строения, физиологических параметров и имеющихся отклонений и даже проявлений (симптомов) заболеваний.

Аппаратная косметология в комплексном воздействии на человека — да, а как замена массажу — нет. Теперь об инъекциях и конкретно о мезоте- рапии. Все замечательно, если мы осуществляем введение на благодатную, готовую к потреблению почву с наличием некоего резервного потенциала. А если это не так?

Если имеют место отечность тканей, не функционирует должным образом капиллярная сосудистая сеть, которая и будет тем важным звеном в утилизации (потреблении) и использовании по назначению вводимых внутрикожно веществ. Тогда наши действия можно будет сравнить с пищей, которую положили в рот, но не смогли прожевать и проглотить.

Поэтому, прежде чем приступать к мезотерапии для решения эстетических проблем, и чтобы получить желаемый результат, необходимо тщательно подготовить сосудистое русло. А это возможно лишь с помощью мануального (выполняемого руками) массажа.

ЗАБЛУЖДЕНИЕ № 9
«Мужчинам не нужно делать массаж лица»

Кожа мужчин толще, подкожно-жировая клетчатка — тоньше. Истончение кожи мужчин происходит постепенно: на протяжении всей жизни, а у женщин стремительно с началом менопаузы. Волокна коллагена упакованы у мужчин в более плотные сети, да и удельный вес коллагена в дерме больше, чем у женщин.

Снижение синтеза половых гормонов у женщин происходит в короткий срок 2-3 года, а у мужчин постепенно в течении 10-15 лет, поэтому не происходит такого резкого изменения внешности, как у женщин. Вчера девушка, а сегодня бабушка. Для женщин массаж необходим, а для мужчин очень и очень желателен. Адаптация мужчин к стрессу по сравнению с женщинами очень и очень слабая. Наше лицо через мимическую мускулатуру активно участвует в проявлении и подавлении эмоций.

Почему бы нам не использовать работу с лицом мужчины, дабы предохранить его от ужасных последствий его не умения приспосабливаться к жизненным обстоятельствам: инсультам, инфарктам, язвам и т.д. Каждая зона лица связана с определенными эмоциями и их сдерживанием, например: нижняя челюсть связана с гневом, агрессией, злостью. Сняв напряжение с этой зоны, мы сбережем печень, желудок и сердце

ЗАБЛУЖДЕНИЕ № 10
«Массаж может делать кто угодно»

Конечно, может. Так же как петь, рисовать, играть в футбол или заниматься политикой. Вопрос в качестве результата. Массажист — это, как минимум, профессия, а в идеале — призвание. Ни в одной профессии, даже самой творческой, гениальные самоучки и самородки не достигали уникальных результатов, все (Моцарт, например, или Пушкин, или Леонардо) у кого-то учились, а по настоящему выдающиеся продолжали учиться и совершенствоваться в течение всей своей жизни.

И чем от них отличается профессиональный массажист? Никому не приходит в голову сходить на выставку картин людей, не умеющих рисовать, или на концерт певца, не умеющего петь. А с массажем часто происходит именно это. Очень может быть, что на Вас «рисует» кто-то, не умеющий этого делать.

Попробуйте разных специалистов, сравните результаты. И еще. В любой профессии существуют некие «квалификационные уровни», и достижение разного рода показателей мастерства невозможно без огромных затрат времени и сил профессионала на учебу и практику. Талант, трудолюбие, опыт — вот из чего складывается его успех.

Уход за стопами ног также имеет большое значение, как и уход за руками. Ведь в течение дня ноги несут огромную нагрузку. При длительном хождении и стоянии в ногах могут появляться болезненные ощущения, жжение, покалывание в подошве, усиленное потоотделение.

Чтобы избежать этих явлений, нужно носить удобную обувь, не стесняющую стопы, ежедневно менять чулки и носки. Для поддержания чистоты и здоровья кожи ног их следует ежедневно мыть или делать ножные ванны. Регулярные физические упражнения для ног, массаж способны улучшить кровообращение, способствовать уменьшению болей в стопе, пальцах, икроножных мышцах.

Ванночки для ног не только стимулируют кровообращение, но и в зависимости от входящих в ванны ингредиентов обладают смягчающим, заживляющим, успокаивающим или тонизирующим эффектом.

Наберите в небольшой тазик теплой или горячей воды (как вам больше нравиться) и опустите туда ноги.

По желанию в воду можно добавить немного эфирного масла или морской соли. Держите ноги в воде не меньше 15 минут. Затем обработайте огрубевшие участки кожи при помощи пемзы или скраба. В качестве скраба можно использовать крупную соль или кофейную гущу. Вымойте и высушите ноги, и помажьте их увлажняющим кремом. Делайте такую ванночку для ног не реже одного раза в неделю.

1. Если вы провели весь день на ногах, примите ванночку с эфирным маслом мяты или эвкалипта. На один литр воды рекомендуется добавлять 4-5 капель масла. Можно также добавить в ванночку 1-2 чашки отвара мяты или зеленого чая. После ванночки помажьте ноги жирным питательным кремом и наденьте теплые носки.

2. Следующая ванночка подойдет, чтобы быстро смягчить кожу ног. Налейте в тазик теплой воды и добавьте туда четверть чашки свежевыжатого лимонного сока, щепотку корицы, 2 столовые ложки оливкового масла и четверть чашки молока.

МАССАЖ И ЗНАКИ ЗОДИАКА

Считается, что для каждого знака Зодиака наиболее комфортен массаж определенного участка тела:

ОВЕН - боковая поверхность груди.
ТЕЛЕЦ -бедра.
БЛИЗНЕЦЫ - большая грудная мышца.
РАК - широкие мышцы спины.
ЛЕВ - подлопаточная область.
ВОДОЛЕЙ- голова.
ДЕВА - ягодицы и икроножные мышцы.
ВЕСЫ - бедра.
СКОРПИОН - поясница.
СТРЕЛЕЦ - ягодицы.
КОЗЕРОГ-плечи.
РЫБЫ - грудь

Конечно, можно в это верить, а можно не верить, но все же не помешает принять к сведению тот факт, что согласно астрологии каждый из нас рождается не только с определенным типом характера в соответствии со своим знаком Зодиака, но еще и со склонностью к определенным болезням.

Наряду с сильными местами каждого знака астромедицина выделяет и их уязвимые места. В соответствии с этим можно сказать, какие виды массажа каждому знаку наиболее полезны.

ОВЕН — обладает в принципе очень крепким здоровьем. Они всегда активны и неугомонны. Для Овнов очень важно вести здоровый образ жизни, и тогда они могут дожить до глубокой старости, сохранив бодрость и здоровье без лекарств и вмешательств медицины. Слабые места у Овнов — это голова и лицо, а сильные — почки и нервы. Значит, особенно желателен для них массаж головы, лица и шеи, особенно если есть склонность к головной боли и к напряжениям лицевых мышц из-за повышенной эмоциональности, к которой склонны Овны.

ТЕЛЕЦ — очень терпелив, легко переносит боль, но это не значит, что надо пренебрегать своим здоровьем. Слабое место у Тельца — горло, а сильное место — органы малого таза. Тельцу надо беречь свои дыхательные пути, по возможности не простужаться и особое внимание уделить массажу груди и шеи.

БЛИЗНЕЦЫ — в целом имеют хорошее здоровье, хотя с трудом расслабляются, склонны к пе­ренапряжению. У них часто бывает бессонница. Слабые места — плечи, предплечья, кисти рук. Сильные места — бедра и суставы. Показан успо-каивающий массаж, который выполняется при переутомлении, и массаж рук.

РАК — чувствителен, склонен ко всевозможным недомоганиям, при этом часто пренебрегает здоровым образом жизни и спортом. Слабые места — желудок, легкие. Сильные — колени, кожа, кости. Показан массаж груди и спины, а также мышц живота.

ЛЕВ — типичный представитель этого знака здоров, бодр, крепок и привлекателен внешне. Он быстро поправляется после болезней, но склонен к переутомлению. Слабые места — спина и сердце. Сильные места — мышцы, голени, лодыжки. Рекомендован массаж спины, груди, массаж от переутомления.

ДЕВА — болеет редко и к тому же душевно здорова, не склонна к нервным заболеваниям и депрессиям. Слабые места — кишечник, желудок. Сильные — ступни и пальцы ног. Желательно избегать тяжелой пищи и уделить внимание массажу мышц живота.

ВЕСЫ — слабо сопротивляются болезням, предрасположены к радикулиту и ревматизму, иногда ненароком культивируют свои болезни сами, так как им нравится, когда все им сочувствуют и заботятся о них. Слабые места — поясница, почки, нервы. Сильные места — голова, лицо. Нужно уделить особое внимание массажу поясницы.

СКОРПИОН — хорошо сопротивляется болезням, очень вынослив, как правило, это долгожитель. Слабые места — низ живота, половые органы. Сильные места — горло, шея. Показан обще­укрепляющий профилактический массаж спины и живота.

СТРЕЛЕЦ — знак спортивных, развитых фи­зически людей, они часто ведут здоровый образ жизни и даже с возрастом не становятся вялыми и хилыми. Слабые места — бедра, суставы. Сильные места — плечи, предплечья, кисти рук. Надо уделить внимание массажу ног.

КОЗЕРОГ — вынослив, болеет редко, а с возрастом только набирает силу. Но они склонны к пессимизму, придают большое значение проблемам, которые для других людей ничего не значат, и это наносит вред их здоровью. Слабые места — кости, кожа, суставы, особенно колени. Сильные — желудок, легкие. Показан массаж ног, спины, лица и успокаивающий массаж.

ВОДОЛЕЙ — умеет воспринимать жизненные невзгоды философски, что позволяет ему сохранить здоровье. Поэтому часто это долгожитель Слабые места — ноги ниже колена, мышцы. Сильные места — спина, сердце. Надо уделить особое внимание массажу ног.

РЫБЫ — чувствительны, часто имеют слабое здоровье. Слабые места — голеностопный сустав (подвержены растяжению связок). Склонны к простудам. Показан массаж ног, а также успо­каивающий профилактический массаж груди, спины, шеи. При этом для Рыб очень важно, чтобы массажные процедуры сопровождались положительным самовнушением.

МАНУАЛЬНОЕ ЭСТЕТИЧЕСКОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ ЛИЦА,
ШЕИ И ДЕКОЛЬТЕ

Процедура предназначена, как для женщин так и для мужчин!

Эстетические проблемы лица, шеи и декольте появляются при наличии 3-х факторов:

1 миофасциальные дисфункции (повышение/понижение мышечно-фасциального тонуса);
2 нарушение лимфооттока;
3 изменение позиции костей лицевого черепа.

Результаты действия данных глубинных внутренних факторов отражаются на лице.

Поэтому работа с проблемами лица начинается с восстановления функции глубоких структур, в т.ч. проводится блок интраоральной проработки (внутри рта).

Интраоральные техники – принципиальная новизна в косметологии и эстетическом моделировании лица!

В РЕЗУЛЬТАТЕ РЕШАЮТСЯ СЛЕДУЮЩИЕ ПРОБЛЕМЫ:

подтягиваются щеки;
уменьшается или проходит отечность мягких тканей лица («мешки» под глазами);
выравнивается цвет лица;
менее выраженными становятся морщины, замедляется появление новых, носогубная складка сглаживается;
гармонизируется ассиметрия лица;
исчезают угри, акне, светлеют пигментные пятна (за счет активной стимуляции деятельности ферментных систем организма);
улучшается тургор и тонус кожи, она становится упругой и бархатистой;
пропадает «второй» подбородок;
губы становятся лучше очерченными, увеличивается их полнота, улучшается цвет;
подтягивается зона декольте;
организм в целом, как бы, перезагружается, улучшается настроение и качество жизни.

Возможно сочетание со всеми косметологическими процедурами и препаратами.

Сеансы проводятся 1 раз в 3-5дней. Длительность одного сеанса 1ч. - 1ч.15мин. Курс - в среднем 5-6 сеансов (индивидуально).

КОРРЕКЦИЯ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Внимание! Данную коррекцию лучше проводить после обследования у хирурга, маммолога или онколога.

Показания:

изменение формы и размера молочной железы (за счет ликвидации лимфостатических процессов);
ассиметрия молочных желез;
боли и дискомфорт при движениях, в т.ч. предменструальный синдром;
болезненные уплотнения.

В результате работы:

улучшается форма груди,
повышается её тонус,
уходит «комковатость»,
болезненность.

МЕДОВЫЙ МАССАЖ

Лечебно-оздоровительное действие медового массажа чрезвычайно многогранно, мед очень быстро впитывается кожей, все биоактивные компоненты меда легко попадают в кровь и включаются в обмен веществ.

Медовый массаж интенсивно очищает кожу, увеличивает кровоток.
Способность меда абсорбировать токсины поистине уникальна. Мед, глубоко проникая в ткани тела, вбирает в себя все накопившиеся шлаки.

В результате процедуры повышается упругость кожи и её эластичность, размягчаются подкожные жировые капсулы, ускоряются обменные процессы.

Медовый массаж представляет собой чрезвычайно эффективный метод профилактики вегето-сосудистой дистонии, нарушений работы внутренних органов, при лечении бронхитов, затяжных пневмоний, при пониженном иммунитете.

Медовый массаж положительно сказывается на работе суставов, уменьшает проявления остеохондроза.
Влияние медового массажа на нервную систему трудно переоценить, поэтому такой массаж является прекрасной профилактикой умственного и физического утомления, нарушений сна, психосоматических заболеваний, неврастении. С помощью такого массажа эффективно снимаются депрессивные и стрессовые состояния.

ХИРОМАССАЖ

Хиромассаж - это особая техника массажа, впитавшая в себя всевозможные приемы традиционных и восточных систем массирования тела.

Техника хиромассажа основывается на комбинации разнообразных приемов, позволяющих эффективно воздействовать почти на все ткани, системы и внутренние органы тела человека. Именно этим и объясняется положительный эффект хиромассажа. Огромное число приемов снимают рамки с мастера по массажу, который сам определяет, какие приемы будут наиболее эффективны в том или ином случае.

Массажист работает подушками пальцев, самими пальцами, поверхностью ладоней, ее основанием. Иногда в массаж включаются предплечья и локти. Техника хиромассажа направлена на разминание тканей тела и лица. Это позволяет эффективно воздействовать на мышцы и суставы, кровеносные сосуды и нервные окончания.

Хиромассаж показан при:

утрате эластичности кожи;
утрате тонуса мышц;
кислородном голодании кожи;
интоксикации тканей;
возрастных изменениях;
усталости и стрессе;
сильной отечности;
утрате овала лица;

Хиромассаж является эффективным средством воздействия на систему лимфотока и венозную систему. В связи с этим он способен решать такие проблемы, как варикозы вен, отечность, расстройство питания тканей и органов.

Все массажные движения разгоняют лимфоток, способствуют оттоку крови в венах, а значит активно выводят из организма продукты обменных процессов, устраняют отечности всевозможного характера, застойные явления в мышцах и тканях организма.

После сеанса хиромассажа организм активно омолаживается.

Каждый, кто хоть раз в жизни испытал на себе авторскую методику Энрике Кастеллс Гарсия-хиромассаж, вряд ли когда-нибудь это забудет или захочет сменить массажиста.

Как и любая техника массажа, хиромассаж основан на научных данных, но при этом является искусством. И каждый раз массажист начинает свою новую картину, неповторимую и прекрасную.

ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ

Лимфодренаж - средство для глубокого очищения тканей от продуктов жизнедеятельности клеток.

Основная цель лимфодренажа - привести в движение застоявшуюся лимфатическую жидкость, воздействуя на главные лимфатические центры, расположенные глубоко внутри грудной клетки и полости живота. Подготовительным этапом к самой процедуре является мягкий поглаживающий расслабляющий массаж, способствующий снятию общего напряжения. Любая антицеллюлитная программа начинается с лимфодренажа.

ПОКАЗАНИЯ к применению лимфодренажа:

- отеки, синяки под глазами;
- пониженный тургор кожи;
- целлюлит 1-4 стадии;
- профилактика тромбоза глубоких вен;
- нарушения обмена веществ;
- жировые отложения;
- нарушения циркуляции крови;
- отеки на различных частях тела;
- повышенное артериальное давление;
- в комплексной терапии хронической венозной недостаточности, формировании трофических изменений на коже, осложнениях сахарного диабета.

Курс лимфодренажа способствует:

- активизации обменных процессов в клетках и тканях;
- улучшению лимфо- и кровотока;
- снижению веса, коррекции недостатков фигуры;
- избавлению от отеков различного происхождения;
- повышению упругости тканей;
- восстановлению водного баланса;
- уменьшению объемов тела;
- устранению дряблости кожи и целлюлита;
- общему оздоровлению;
- удалению токсинов из организма;

В результате процедур лимфодренажа очищаются лимфатические пути, жидкость начинает движение, очищается межклеточное пространство, клетки начинают дышать, улучшается кровообращение и обмен веществ.

Полный курс лимфодренажа включает приблизительно 6-10 сеансов, но положительный эффект становится заметным сразу. Уже после первой процедуры ощущаются приятное тепло, легкость в ногах, прилив бодрости, улучшается настроение. После второго-третьего сеансов исчезают отеки, начинает разглаживаться "апельсиновая корка", выравнивается цвет кожи, уходят лишние килограммы.
А проведенный полный курс лимфодренажа из 10-12 процедур позволяет в значительной степени избавиться от целлюлита, облегчить венозную недостаточность, устранить отечность и увядание кожи любых участков лица и тела, проводя профилактику старения.

Перед процедурой необходимо выпивать достаточное количество воды или несладких соков для максимального облегчения вывода накопившихся токсинов из организма.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к лимфодренажу:

- острые формы заболеваний внутренних органов и тканей;
- кожные заболевания;
- повышенная склонность к тромбообразованию;
- хронические почечные заболевания;
- дерматозы;
- острые инфекционные заболевания;
- злокачественные опухоли;
- заболевания лимфатической системы;
- беременность.