Статистика ВК сообщества "Спортивный клуб Магнитогорска "Формула Фитнеса""

Получи абонемент от "Формулы Фитнеса" и будь готов к лету!

Календарь уже намекает, что совсем скоро лето, да ещё и майские праздники обещают пару лишних кг...

Но у тебя есть время на подготовку, и мы дарим тебе шанс!

Ты можешь выиграть:
- один абонемент на 3 месяца
- один из двух абонементов на месяц

Условия:
- Подпишись на нашу группу
- Поставь лайк
- Сделай репост этой записи
- Жди результаты 08.05. с помощью рандомайзера

Держи себя в форме вместе с нами! Удачи!

Будьте готовы раздеться этим летом!
Дарим абонемент и персональные тренировки!

Получить шашлычную кому и остаться в форме? Наесться шаурмы и не думать о фигуре? Начать бороться с боками и щеголять всё лето в открытом купальнике? Можно и так, если вы примете участие в нашем розыгрыше!

У вас есть возможность выиграть АБОНЕМЕНТ на месяц и одну из восьми ПЕРСОНАЛЬНЫХ тренировок в нашем центре. В нашем большом, без очередей к тренажерам, светлом, чистом, и с десятком квалифицированных тренеров центре

🏻Условия розыгрыша:

1. Поставьте лайк на эту запись
2. Сделайте репост и напишите в комментариях “Готово”
3. Не забудьте подписаться на нашу группу
4. Ждите результаты 09.06., которые мы подведём с помощью рандомайзера

Всё очень просто! И поверьте, начать заниматься спортом тоже несложно

Не нужно покупать абонемент так быстро!☝

Сначала оцените все плюсы центра и найдите минусы (если сможете, конечно).

Чтобы понять, подходим мы вам или нет, вы можете прийти на неделю тренировок с тренером за 0 рублей!

Мы готовы предложить множество вариантов: от персонального тренинга до групповых занятий - от йоги до танцев.

Начало тренировок только после уникальной диагностики организма

Просторные залы - никаких очередей к тренажерам

Ежечасная санитарная обработка тренажеров.

Вместительные раздевалки, фитнес-бар, сауна, массаж, индивидуальные полотенца и шейкеры.

Ждём вас в "Формуле Фитнеса"!

"Я хочу, чтобы вы стали красивее и сильнее. И я знаю, как это сделать".

В составе Формулы Фитнеса прибавление - персональный тренер Татьяна, которая с детства дружит с футболом, да и с железом в близких отношениях

Занятия в таком виде спорта, как пауэрлифтинг, дали нашему новом тренеру огромную базу, а также багаж знаний и методики ведения. Ах да, а ещё красивое тело

Сейчас самое большое желание - прокачать всех девушек и мужчин центра до их идеала. Вы скажете: "большая цель"? А вы попробуйте тренировку от Татьяны, и поймите, что вы можете многое

И да, берегитесь штрафного пенальти

“Формула Фитнеса” за здоровое младшее поколение!‍

Знакомьтесь, это Саша, подопечный Олега.

Ему всего 15 лет, но его величина его мотивации - огромна

Олег организовал Саше свободный доступ в зал, провел замеры, проанализировал активность и питание, написал программу тренировок и всё началось.

Мы можем видеть, как исправилась его осанка и форма в целом☝

На фото "до" Александр отреагировал фразой "а чего я тут такой дрищ?"
Результатом он точно доволен

Помимо тренировок мы рассуждаем на тему будущего: как улучшить успеваемость в учебе, кем хочет стать и где работать.

Александр уже стал своим в нашем клубе - за ним следят все наши тренера.
А ещё он заслуживает вашего лайка!

Саша не первый подросток в нашем клубе, и никто из них не останется без нашей поддержки!
Молодое поколение равняется на нас, поэтому давайте будем подавать правильный пример!

Только смелые парни выбирают девушек-тренеров

Есть такой стереотип: девочки выбирают заниматься у девочек, а парни выбирают тренеров-мужчин. Солидарность? Или мужской пол не доверяет женщинам (оно, конечно, верно, но не в случае спорта )

Знакомьтесь, это Азат.
Помним каким он пришёл к нашей Анне: молодой, поникший, подавленный парень☝🏻
Однозначно нужно было что то менять, нужна была моя помощь🏻

Сделали замеры, фото, посмотрели его дневной рацион, все разобрали и приступили к поставленной цели

Азат очень исполнительный, поэтому результат не заставил себя долго ждать

Что мы имеем за 3 месяца работы:
- Самооценка стала выше
- Комфортный рацион без голодовок
- Значительно улучшилось общее самочувствие
- Потеряли 11% жира, - 12 см с живота, -6 кг
- Приобрели тонус мышц/мышечную массу

Доверился Анне и идёт к цели🏻

Что заряжает нашего Валерия на тренировку?🏻
Один из вариантов - любимый фильм про успех.

Ловите подборку мотивирующих фильмов о спорте:

🥊Старый добрый "Рокки".

Фильм рассказывает историю молодого боксера итальянского происхождения. Он приехал покорять Америку, на его пути к звездам встречается много терний.

🥊Нашумевший "Легенда 17".

История жизни хоккеиста Валерия Харламова. 2 сентября 1972 года. Монреаль. Хоккейная сборная СССР с разгромным счетом 7:3 победила канадских профессионалов из НХЛ в стартовом матче эпохальной Суперсерии СССР - Канада.

🥊«Со дна вершины».

Алексей Царёв – семнадцатилетний лидер школы и подающий большие надежды чемпион юношеской сборной по горным лыжам. Но всё меняется в один миг.

🥊«Невидимая сторона».

Картина рассказывает о профессиональном игроке в американский футбол Майкле Оэре. Но совсем с непривычной стороны.
Понравится и девушкам

А какие мотивационные фильмы любите вы?

Два раза за полгода сменить гардероб и стать увереннее в себе Очередные результаты До/После

Олег очень хотел приобщить всех наших администраторов к фитнесу, чтобы они понимали, с какими людьми работают и общаются.

Яна не верила, что что-то получится☝
Спустя месяц она увидела, что ее коллеги - Шура и Олеся - прогрессируют и решила к ним присоединиться.

Начала выполнять то, что говорил Олег, и появились первые результаты.

3 месяца полноценно дефицитили и наращивали расход энергии

В марте Яне, видимо, стало совсем интересно и она добавила еще немного эллипса в свою жизнь - просила разрешения закрыть клуб попозже, чтобы походить лишний час после смены
Чего не сделаешь ради наших девочек, да?

В результате много жалоб на то, что приходится покупать новую одежду второй раз с декабря. Минус 16 кг всё-таки.

А мы наслаждаюсь тем, как она поменялась изнутри - стала более уверенной в себе, улыбается всем, сияет и пританцовывает ножкой

Еще пара месяцев и Яна будет подтягиваться без рук и приседать без ног
Загадала Деду Морозу на новый год заветную цифру на весах
Будем исполнять желание

Нет, ну вы видите этого серьезного молодого человека?

А вы знали, что именно он знает ту самую секретную Формулу Фитнеса?☝

Пора раскрыть личность этого “серого кардинала” 

Вы можете этого не замечать, но Олег связан с вами.

В его руках - успех тренеров. А в руках тренеров - ваш успех.

Он уверен в каждом тренере.
Он уверен в нашем центре.
А также на расстоянии уверен в ваших достижениях.

В бизнесе более 10 лет.
В фитнесе более 15 лет.
В Формуле уже 5 лет.
Он готовит тренеров с 0 до технического и материального результата

5 недель, которые изменили жизнь🏻

Ольга пришла к тренеру Марии на марафон FFC. За 5 недель -7,1 кг жира. Неплохо, правда? Но всё ещё впереди
После замеров, фотофиксации и полной диагностики Ольга с тренером поставили цель и начали следить за питанием.

Позитив и ответственность Ольги дали свои результаты.
Кстати, она одна из тех, кто считал: "чтобы похудеть, нужно мало есть". Кто у нас тут думает также, признавайтесь

Как вам результат?