Статистика ВК сообщества "ФОРМА"

Маленькая фитнес-встряска

В режиме живого спонтанного общения с аудиторией.

Для нас, после 2-х лет без официальных выходов в люди, это дорогого стоит.

♥️Спасибо всем, кто принял участие.

Быть в ФОРМЕ легко!
Действуй! Будь в форме!
——————
ул. Профсоюзная д. 3 (2 этаж)
️467-252, +7 910 802 81 05
ПН-ПТ: 7:00 до 23:00, СБ-ВС: 8:00-21:30

Почему нельзя долго отдыхать между подходами?
⠀
Если Вы отдыхаете более 2-х минут, пульс падает.
⬇️⬇️⬇️
⠀
️Следующий подход становится стрессом для организма, потому что ему нужно снова разогнать сердце и одновременно с этим напрячь мышцы.
⠀
Как убрать стресс из тренировки:
⠀
Пользуйтесь наручными часами с секундомером, чтобы контролировать время отдыха между подходами,
Ещё лучше иметь фитнес-браслет для мониторинга пульса во время тренировок
Наушники с любимой музыкой помогают не отвлекаться лишний раз.
⠀
Быть в ФОРМЕ легко!
Действуй! Будь в форме!
——————
ул. Профсоюзная д. 3 (2 этаж)
️467-252, +7 910 802 81 05
ПН-ПТ: 7:00 до 23:00, СБ-ВС: 8:00-21:30
⠀
P.S. Рекомендации по продолжительности отдыха не относятся к тренингу профессиональных спортсменов.

Фитнес - это способ чаще встречаться
⠀
Современной женщине не просто найти окно в своём расписании для встреч с подругами.
⠀
Тренировка в ФОРМЕ - это способ чаще встречаться.
⠀
Можно вместе сходить на зумбу, табаку, ХИТ, женский кач, TRX.
⠀
Или поработать в тренажёрном зале самостоятельно или с тренером.
⠀
А можно каждой отзаниматься по своей программе, а потом обменяться новостями в раздевалке или под кофе у нашей барной стойки.
⠀
Быть в ФОРМЕ легко.
Действуй! Будь в форме!
⠀
——————
ул. Профсоюзная д. 3 (2 этаж)
️467-252, +7 910 802 81 05
ПН-ПТ: 7:00 до 23:00, СБ-ВС: 8:00-21:30

Добавь ФИТНЕС-впечатления в своё лето.

Абонемент «3 месяца БЕЗЛИМИТНЫЙ»за 4 800 руб.

Летом в форме:
кондиционирование,
⛱вентиляция,
естественное освещение,
горячая и холодная вода

Бонусы в подарок:

Активация - до 30 дней: можешь спокойно заниматься по своему действующему абонементу. Твой новый абонемент тебя дождётся.
Возможна дистанционная покупка и оформление.

Срок проведения акции - до 20 июля 2022 (включительно)
Предложение не является публичной офертой.

Успевай забронировать свой абонемент

Быть в ФОРМЕ легко!
Действуй! Будь в форме!
----------------
Профсоюзная, 3 (ТЦ "Авангард")
8 910 802 81 05, 467-252
ПН-ПТ.: 7:00 - 23:00
СБ, ВС: 8:00 - 21:30

The fitness-team «ФОРМА-группировка» для @sobaka.kiy

С этими фитнес-экспертами

Быть в ФОРМЕ легко!
Действуй! Будь в форме!
——————
ул. Профсоюзная д. 3 (2 этаж)
️467-252, +7 910 802 81 05
ПН-ПТ: 7:00 до 23:00, СБ-ВС: 8:00-21:30

Гран-При Столицы Золотого Кольца России III по бодибилдингу и фитнесу.
⠀
Ярославль, 2022
⠀
Было приятно окунуться в соревновательную атмосферу.
⠀
Быть в ФОРМЕ легко!
Действуй! Будь в форме!
——————
ул. Профсоюзная д. 3 (2 этаж)
️467-252, +7 910 802 81 05
ПН-ПТ: 7:00 до 23:00, СБ-ВС: 8:00-21:30

ФОРМА - это не просто тренажёры.
⠀
Это фитнес-пространство, где:
⠀
просторно,
солнечно,
комфортно.
⠀
Потому что каждый, кто работает над собой, достоин лучшего.
⠀
Быть в форме легко!
Действуй! Будь в ФОРМЕ!
——————
ул. Профсоюзная д. 3 (2 этаж)
️467-252, +7 910 802 81 05
ПН-ПТ: 7:00 до 23:00, СБ-ВС: 8:00-21:30

Что такое зумба?
⠀
Это хорошее настроение и драйв.
⠀
Плюс отличный способ держать тело в тонусе.
⠀
В «Форме» можно:
⠀
По абонементу «Единый» на групповые занятия на 1, 4 или 8 тренировок
⠀
посещать только зумбу,
дополнять зумбу другими фитнес-направлениями, Женский кач, Хит, ТRX, Табата
⠀
По абонементу «Всё включено»
⠀
Посещать зумбу, другие групповые занятия и тренажёрный зал «безлимитно».
⠀
Нам важно обеспечить Вам возможность выбора в рамках любого фитнес-бюджета.
⠀
Быть в ФОРМЕ легко!
Действуй! Будь в форме!
——————
ул. Профсоюзная д. 3 (2 этаж)
️467-252, +7 910 802 81 05
ПН-ПТ: 7:00 до 23:00, СБ-ВС: 8:00-21:30

Люди в форме!
⠀
Действуй! Будь в форме!
⠀
——————
ул. Профсоюзная д. 3 (2 этаж)
️467-252, +7 910 802 81 05
ПН-ПТ: 7:00 до 23:00, СБ-ВС: 8:00-21:30

Люди в ФОРМЕ - наша любимая рубрика.

Быть в форме легко!
Действуй! Будь в ФОРМЕ!

——————
ул. Профсоюзная д. 3 (2 этаж)
️467-252, +7 910 802 81 05
ПН-ПТ: 7:00 до 23:00, СБ-ВС: 8:00-21:30