Статистика ВК сообщества "Клуб по интересам Энгельс: "Могу и буду""

Мы начинаем! Наши мероприятия будут разных направлений и их будет много, мы с нетерпением ждём, когда помещение будет готово. А анонс уже сейчас! Очень хотим познакомить, вас с нашими направлениями
19 и 20 марта приглашаем поучаствовать!
г.Энгельс ул. Площадь свободы ,20

19 марта (суббота) в 13:00 «командный мастер класс» родитель + ребёнок (с 7 + до 11 лет)

- В начале будет игра на взаимопонимание, «Слышу и узнаю» игра откроет новые точки для понимания друг друга, позволит посмотреть на ребёнка, как на отдельную самостоятельную, рассудительную личность. Игра объединяет.
- Затем мы украсим горшочки для цветов и посадим туда росток весеннего настроения и крепкой дружбы мамы и ребёнка. Это символ ваших отношений, которые нужно поливать, чтобы зрело и зеленело! Хорошее занятие и красота в доме!
(Все материалы предоставляются, горшочки забираете домой по желанию).
🔔 Стоимость 500р (общая мама + ребёнок)
Длительность 1,5 часа


20 марта 17:00 (воскресенье) - арт вечеринка/ познакомим вас с техникой рисования - «нейрографика», уникальная и интереснейшая техника самопознания! Участвовать могут все с любыми навыками рисования, даже дети смогли бы, но это только для взрослых! Что там будет? Сделаем отдельный пост для этого мероприятия, очень хочется рассказать подробно!
🔔 Стоимость мероприятия - 500р (с человека)
Длительность 2,5 часа


Организаторы мероприятия: запись в лс.
[id20354623|Алёна Бородина]
[id22259967|Татьяна Агапова]

Уже в следующую субботу, первое мероприятие! Ждём лайков ! 🏻

Вот это я понимаю динамическая медитация ..
Начать день ярко. Прожить все что тебе мешает проявляться, жить и наслаждаться, быть живым!
Организатор:
[id22259967|Татьяна Агапова]
Видео это итог.. какие мы после)))

Набираем желающих в группу по лёгкому утреннему бегу (не профи для обычных людей все желающие! можно взять детей от 7 лет)
участие бесплатное от нашего клуба пишите в лс ;)

Что будет?
Лёгкая разминка и бег в удовольствие в спокойном темпе для бодрости и тонуса
г.Энгельс пишите в лс ;) побегаем вместе на городском стадионе !
Время встречи - 8:00 каждый день (кроме пятницы и воскресенья) суббота встречаемся 9:00

Полезная информация сохраняй 🔝#Подпишись : [club133598596|Клуб по интересам Энгельс: Mir_v_ dzene]

Когнитивные искажения. Если коротко — это обманки, с помощью которых наш ум убеждает нас в чем-то, что на самом деле неправда. Эти мысли повторяются по отношению к разным людям и разным ситуациям. Научившись осознавать эти искажения, мы избавляемся от них. Главное знать их в лицо!

И так 7 самых ярких обманок нашего мозга:

1 ~ Эффект слепого пятна – это, не признавать наличие когнитивных искажений у себя (преувеличение ситуации "всё плохо", обидчивость, принижение успехов, обвинения, обесценивание других и.т.д), но видеть их у других людей.


2 ~ ПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ - всё принимать на свой счёт, любое высказывание или действие окружающих. Частые фразы с таким искажением ("они мне назло", "мне завидуют", "меня не ценят") .

3 ~ ЗАЦИКЛИВАТСЯ. При этом когнитивном искажении мы приходим к выводу, основываясь на единственном аспекте, «кусочке» произошедшего. Если что-то плохое случается однажды, мы убеждаем себя, что так будет повторяться снова и снова.

4 ~ ПЕРЕКЛАДЫВАНИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ. Мы считаем, что другие люди ответственны за нашу боль, за ситуацию всегда виним других. Никто не может предугадать ситуацию на 100% даже вы — но мы сами контролируем наши действия и эмоциональные реакции.

5 ~ «Я НЕ ДОЛЖЕН». У нас есть список железных правил — как мы и люди вокруг нас должны себя вести. Это тот случай когда мы злимся, за то что другие позволяют себе делать то, что мы себе запрещаем. При этом конечно ваши границы не нарушаются, вы просто наблюдатель, это важно!

6 ~ ОБЕСЦЕНИВАНИЕ. Превращает частную точку зрения, ваше мнение в непреложный факт и позволяет не считаться с мнениями и чувствами других. Это очень мешает создавать и поддерживать здоровые отношения.

7 ~ ТЕЛЕПАТИЯ
Некоторые люди уверены, что знают, о чем думает собеседник, хотя догадки редко соответствуют истине. Замечайте что вы пытаетесь продолжить фразы других или наоборот не спрашиваете собеседника, думая при этом: «точно он это подумал».

🔝#Подпишись : [club133598596|Клуб по интересам Энгельс: Mir_v_ dzene] у нас много интересного расширяем взгляд на обыденное.

В ВОСКРЕСЕНЬЕ ПРОБЕЖКА....

А давайте крутой челенж???

Милые женщины, мужчины, дети
Приглашаю в это воскресенье 15.05.22 в 7:00 пробежаться по набережной в Саратове.
Каждый в своем темпе и поддерживающей атмосфере.
ЭТО ТОТ САМЫЙ ПИНОК:
-Если ты долго собирался и не мог начать
- Если ты хочешь попробовать
- Если пробовал и не получалось
- Если не хватало мотивации и сил
- Если просто любишь бегать и бег

Я уверяю, у тебя все получится, потому что мы будем бежать не на результат, а для включения тела и удовольствия...
Дружеская и поддерживающая атмосфера тебя смотивирует и каждый сможет пробежать на одном дыхании, получить незабываемый кайф, зарядится прекрасным настроением и включить в свою жизнь движение.

Тело любит двигаться, ему нужна жизнь и движение...

Пиши если готов, я сообщу место сбора..
Не откладывай свою жизнь на потом, действуй сейчас...

Выбирай мероприятие по вкусу...
Организатор: [id22259967|Татьяна]

#энгельсбег #саратов #бегсаратов #движениежизнь #будьживым
[id22259967|Татьяна]

🆘 Прошу всех кто меня знает сделайте репост или спросите знакомых, вдруг кому-то через одно рукопожатие нужен верный друг .
Взяла временно на передержку взрослого собачулю Вилли 2 года . Вилли остался один Ему срочно нужен дом без других собак!
Он вырос с 3-мя кошками и обожает их, а собак побаивается.
Пёс лучше себя чувствует в квартире мега культурный понимает команды: (место. лапу. нельзя. идём, стой. даёт сам протирать лапы после прогулки стоит ждёт пока наливаю воду 🥰)
У меня второй день, ночью спит не лает.. вообще, только скулит когда хочет гулять, такое ощущение что понимает, что в доме дети и кошка и не хочет их пугать) Он крупный и в частном доме конечно ему будет тоже хорошо но и к квартире приспособлен 100%.

Или временная передержка (условия: предоставляют корм выгул 2 раза в день и оплата 3т.р месяц) Но лучше сразу дом жалко его он очень ласковый и привыкает к людям!
P/S: ваш лайк поможет продвижению и прошу репост!!!

Если вы получили жизненный пинок под зад, значит где-то свернули не туда и вам просто подсказали верное направление меняем курс )

1 часть:
Почему такое название, @mir_v_dzene ? Это именно те слова которые отражают нашу идею. Конечно тут и игра слов, вообще нужно жить играя)
Играя значит суметь посмотреть на ситуацию со стороны, примерить разные роли. Готовность говорить несерьёзно о серьёзном, это вообще очень хороший навык.

Ведь играя мы включаем творчество и в этот момент наше подсознание выходит на первый план, а те части мозга которые зациклились на одном месте мы их обходим и оказываемся над нашими ограничивающими убеждениями. Взгляд становится шире обычного восприятия, приходят новые решения.

Так вот слово дзен — это буддийское духовное направление - означает созерцающие, ищущие истину в размышление. Во главе интуиция как основа прозрения.
Буддизм мы не продвигаем, только черпаем некоторые идеи которые нам близки.
По этому слово zen нам очень понравилось: искать истину опираясь на свои ощущения, интуицию, но со знанием особенностей нашего мозга!

Каждый человек индивидуален и он воспринимает этот мир фильтруя через себя. Человек не видит и не слышит мир таким, каким он является в объективной реальности. К примеру, наши глаза не работают как камера, и мозг показывает нам далеко не все, что попадает на сетчатку. Мозг сам решает, что нужно сделать заметным для сознания, а что можно и удалить.

Мозг воспринимает только 70% информации. А понимает из неё 60%. Это значит, что читая текст ли слушая речь другого человека на входе теряется 40% из той информации которую нам изначально хотели донести. Всё остальное заполняет когнитивные искажения. Попросту наш мозг сам формирует происходящее на свой манер на 40 % конечно, из-за которых мы можем вообще неправильно интерпретировать происходящее.

И тут то и вступает в дело интуиция, вы понимаете с вами что-то не так (тревога, злость, обида, раздражение, неприятие и .тд.) и под истинной мы как раз подразумеваем восстановление реального хода событий, устраняя как можно больше наложенных искажений нашего мозга. Это ещё называют в психологии - проработать эмоции. Способов и методик много. И вот оно прозрение! Оом…

Интересное местечко в Энгельсе! Скоро открытие!
Пойти самому или семьёй, досуг с пользой!
#антикафе
#мастерклассы
#психология #саморазвитие
#семейныевечера
#девишники
#кудапойтиэнгельс