В мозге человека есть 4 вещества, помогающие нам чувствовать «счастье».
- Эндорфин подавляет физическую боль и усиливает положительные эмоции.
- Дофамин отвечает за мотивацию и пьянящее ощущение успеха после усердной работы: он «награждает» нас за достижение цели.
- Серотонин отвечает за принятие решений, подавление отрицательных эмоций и уверенность в себе. Он вырабатывается, когда мы чувствуем признание окружающих – это придает нам сил и заставляет лучше работать. Считается, что нехватка серотонина может вызвать депрессию.
- Окситоцин отвечает за отношения в социуме. Это первый гормон счастья, с которым мы приходим в мир. Он вырабатывается у ребенка при рождении.
Понравился сайт?Поделись с друзьями!
Статистика ВК сообщества "GALATEYA"
У искусства нет лимита.💫
41 050
64181-ое место по числу подписчиков
14.57%
20.62%
сегодня 0 (0.00%)
за неделю 8 (0.02%)
за месяц 185 (0.45%)
Количество постов 13 342
Частота постов 58 часов 19 минут
ER
126.12
92.39%
7.61%
49.96% подписчиков до 18
74.45%
14.34%
3.41%
2.63%
Нет на рекламных биржах
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
Это нормально:
1. Провести весь день дома
2. Иметь очень маленький круг общения
3. Не быть для всех хорошей
4. Делать то, что тебе нравиться, даже если родители не одобряют твоих увлечений
5. Пропускать тренировку, если ты чувствуешь усталость
1. Провести весь день дома
2. Иметь очень маленький круг общения
3. Не быть для всех хорошей
4. Делать то, что тебе нравиться, даже если родители не одобряют твоих увлечений
5. Пропускать тренировку, если ты чувствуешь усталость
Жизнь — это про приоритеты:1. Позаниматься 30 минут английским языком — лень
Посидеть в тик токе 30 минут — легко
2. Купить новую книгу за 500 рублей — дорого
Пойти с друзьями в кино на 500 рублей — нормально
3. Посмотреть «ещё одну серию и всё» — 2 часа
Потратить 2 часа на изучение нового навыка — нет времени
Чем успешные люди отличаются от неуспешных:
1. Читают книги — смотрят телевизор
2. Поддерживают — критикуют
3. Открыты новому — боятся перемен
4. Обсуждают идеи — обсуждают людей
5. Обучаются новому — всё знают
6. Имеют планы — не ставят цели
7. Благодарны — требовательны
1. Читают книги — смотрят телевизор
2. Поддерживают — критикуют
3. Открыты новому — боятся перемен
4. Обсуждают идеи — обсуждают людей
5. Обучаются новому — всё знают
6. Имеют планы — не ставят цели
7. Благодарны — требовательны
Письмо из будущего для тебя.
У тебя всё получилось. Это лето было лучшим летом в твоей жизни. Ты изменила своё мышление. Подтянула английский язык до того уровня, о котором мечтала. Накачала пресс, вылечила кожу и начала правильно питаться. Ты наполнила себя изнутри полезными книгами и фильмами. Ты наконец-то чувствуешь себя счастливой и знаешь, чего по-настоящему хочешь.
У тебя всё получилось. Это лето было лучшим летом в твоей жизни. Ты изменила своё мышление. Подтянула английский язык до того уровня, о котором мечтала. Накачала пресс, вылечила кожу и начала правильно питаться. Ты наполнила себя изнутри полезными книгами и фильмами. Ты наконец-то чувствуешь себя счастливой и знаешь, чего по-настоящему хочешь.
Уважение к себе стоит собирать как конструктор:
1. Хорошая учёба
2. Спокойствие
3. Финансовая независимость
4. Красивая одежда
5. Твои цели
6. Успехи
7. Сила воли
8. Здоровый образ жизни
9. Духовные практики
10. Твои увлечения
1. Хорошая учёба
2. Спокойствие
3. Финансовая независимость
4. Красивая одежда
5. Твои цели
6. Успехи
7. Сила воли
8. Здоровый образ жизни
9. Духовные практики
10. Твои увлечения
6 черт характера, которые нравятся всем:
1. Искать позитив
2. Поддерживать, вместо того, чтобы читать нотации
3. Развивать свои таланты
4. Работать на результат
5. Создавать вокруг себя уют
6. Быть уверенее
1. Искать позитив
2. Поддерживать, вместо того, чтобы читать нотации
3. Развивать свои таланты
4. Работать на результат
5. Создавать вокруг себя уют
6. Быть уверенее
Важно!
1. Удели 20 минут в день уборке своей комнаты, и ты забудешь, что такое беспорядок
2. Удели 20 минут в день занятию спортом, и ты забудешь, что такое проблемы со здоровьем и самооценкой
3. Удели 20 минут в день на чтение книги, и ты забудешь, что такое деградация
1. Удели 20 минут в день уборке своей комнаты, и ты забудешь, что такое беспорядок
2. Удели 20 минут в день занятию спортом, и ты забудешь, что такое проблемы со здоровьем и самооценкой
3. Удели 20 минут в день на чтение книги, и ты забудешь, что такое деградация
