ЛАКЕДРА ЗАПЕЧЕННАЯ С ПОМИДОРАМИ ЧЕРРИ
Невероятно сочная и нежная морская рыбка, запеченная в духовке! Если вы обзавелись лакедрой, которую еще называют желтохвостом, предлагаю вам приготовить ее этим способом, а именно - запечь завернутую в фольгу в духовке со специями. Получается очень вкусно и необычайно ароматно! Рыба эта довольно жирная и сытная. Хорошо подавать с салатом из свежих овощей или любым другим легким гарниром.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ - Изменить состав порций: 5
Лакедра 1кг
Соль по вкусу
Помидоры черри 200гр
Специи сухие по вкусу
Оливковое масло 20 мл
Лимонный сок 2чайн.л.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Время приготовления: 2 ч
1. Почистите, выпотрошите лакедру, хорошенько вымойте, немного обсушите с помощью бумажных полотенец.
2. Натрите рыбу солью со всех сторон и внутри, сбрызните лимонным соком.
3. Смешайте оливковое масло со специями и этой смесью также натрите со всех сторон рыбу. Дайте ей мариноваться в течение часа (поставьте в холод).
4. Выложите лакедру на фольгу, начините ее помидорками черри, положите помидорки вокруг.
4. Заверните рыбу в фольгу и поставьте в разогретую до 220 градусов духовку на 20 минут.
Подавайте к столу горячей!
источник.1000.menu
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
#рецепты#быстро#вкусно#пп#салат#десерт#второе#диетолог#овощи#сырники#безсахара#творог#рулет#рыба#капуста#грибы#гречка#суши#киви#лук#картофель#блины#масло#оладьи#сметана#завтрак#бутерброд#тунец#перекус#соус#сметана#хлеб#помидор#специи#каша#крупа#пицца#котлеты#самса #тесто
