Статистика ВК сообщества "Медицинский центр Медракурс Север Ханты-Мансийск"

Руководитель медицинской деятельности нашего медицинского центра собирается попытать свои силы в качестве кандидата в депутаты в городскую думу .

Сейчас проводится предварительное голосование.

Поддержите нашего кандидата!

Внутрисуставная терапия в виде инъекций в настоящее время занимает прочное место в артрологии. Не являясь основным методом лечения, позволяет подавить воспаление в суставе (купирование болевого синдрома) оптимальным способом.

Мы ждем Вас по адресу:
г. Ханты-Мансийск, ул. Патриса Лумумбы, 82.

Главными врагами наших суставов являются:

Малоподвижный образ жизни
Сидячая работа имеет печальные последствия для нас. Недостаточная подвижность уменьшает кровоснабжение и питание сустава, что приводит к патологичеким процессам – появлению артороза и остеохондроза.

Статистика ВОЗ не обнадеживает: более 23% взрослого населения планеты и 80% детей испытывают недостаточную физическую активность.

Ожирение и вредные продукты
Вес тела давит на опорные суставы – тазобедренные и коленные, а также на суставы позвоночника.
Не гарантирует бодрого самочувствия и нездоровое питание. Суставы страдают от частого употребления соленой пищи, жареных, жирных блюд, выпечки с кофе.

Неудобная обувь
В большинстве случаев терпеть неудобную обувь ради красоты готовы представительницы прекрасной половины человечества. Узкий носок, низкий подъем или высокий каблук увеличивают нагрузку на сустав большого пальца ноги, который переносит вес всего тела и начинает болеть.

Непомерные нагрузки на организм
Физические нагрузки необходимы, однако их нужно грамотно дозировать. Особенно это актуально для тех, кто занимается бодибилдингом и тяжелой атлетикой, т.к. спортсмены наращивают мышечную массу, которая создает дополнительную нагрузку на суставы. Не менее опасны и обычные упражнения, если их выполнять неправильно.

Нерациональное закаливание
Купание в холодной воде без подготовки негативно сказывается на состоянии суставов: можно быстро получить воспаление.

Долгая работа за компьютером
Болезнь кистей рук распространилась среди людей, чья профессия связана с постоянной работой у компьютера. Руки находятся в напряжении и со временем суставы кистей не выдерживают, заставляя испытывать человека боль.

🤗Позаботьтесь о своем здоровье: если вас тревожат боли - запишитесь на прием к травматологу-ортопеду.

Мы ждем Вас по адресу:
г. Ханты-Мансийск, ул. Патриса Лумумбы, 82.

Эффективное избавление от никотиновой (табачной) зависимости, гарантированный результат в клиники МедРакурс!

Записывайтесь на консультацию прямо сейчас!

Мы ждем Вас по адресу:
г. Ханты-Мансийск, ул. Патриса Лумумбы, 82.

‍♂ Заниматься физической активностью полезно в любом возрасте!

Наш организм создан для активности. Кроме того, главные жизненные процессы функционируют при нормальной работе мышц. Посредством физической активности организм человека разгружается от мышечных блоков, которые создаются в течение всего дня. Более того, организм таким образом борется со стрессом.

Если работа мышц отсутствует, то эмоции накапливаются ровно как и напряжение в мышцах. С каждым днем напряжение нарастает и скапливается в организме. Это приводит к неизбежному обострению.

Останавливая выбор на тех или иных упражнениях нужно принимать во внимание как проработку мышц спин, так и минимальную нагрузку дисков и суставов. Если не следовать правилам безопасности, то суставно-связочный аппарат может неправильно развиться и стать нестабильными. Такая деятельность обычно приводит к быстрому развитию остеохондроза.

Консультация знающего врача по лечебной физической культуре может помочь подобрать самые эффективные и полезные упражнения, которые будут сочетать в себе минимальную нагрузку на спину и интересные виды спорта. Кроме того, доктор может объяснить о том, как правильно ходить, сидеть в кресле, в какой позе спать и как поднимать и переносить тяжелые предметы.

Записывайтесь на консультацию прямо сейчас!

Мы ждем Вас по адресу:
г. Ханты-Мансийск, ул. Патриса Лумумбы, 82.

МОЖЕТ ПОБЕЖАЛИ? ‍♀

Бег с каждым годом обретает все бОльшую армию поклонников. И это здорово, ведь посмотрите, сколько у него плюсов.

8 августа - Всемирный день кошек и это отличный повод вспомнить причины завести кошку🏻

Первая причина - чтобы сердце было здоровым
Ученые из Университета Миннесоты выяснили, что соседство с кошками помогает снизить риск сердечного приступа почти на треть.

Вторая причина - чтобы избавиться от депрессии
Исследования доказали, что общение с пушистыми питомцами способствует выработке серотонина. Это вещество называют "гормоном радости", оно отвечает за улучшение настроения.

Третья причина - чтобы нормализовать сон
Кошки — это эффективное и безвредное снотворное, которое подходит практически всем. Британские исследования и опросы показали, что многие люди предпочитают делить свою кровать с ними. Если кошка находится в комнате, скорее всего, сон будет глубоким и умиротворенным.

Четвертая причина - чтобы кости были крепче
На человеческий организм вибрация кошачьего урчания действует почти так же, как лечение ультразвуком. Оно запускает заживляющие механизмы. Мурлыканье на частоте от 25 до 150 Гц способствует заживлению ран и переломов, ускоряет восстановление сухожилий и облегчает боли.

Пятая причина - чтобы дети не болели
Кошки способны снижать чувствительность к шерсти, пылевым клещам и пыльце цветущих растений. Основное условие — животные должны присутствовать в доме с первых месяцев жизни малыша.

А у Вас есть домашний питомец?

Вам назначили уколы?
Или необходимо поставить капельницы?
Вы не знаете куда обратиться?

Наш ответ- процедурный кабинет Медицинского центр "МедРакурс"

Квалифицированный персонал
Одноразовые расходные материалы
100% соблюдение санитарных условий

Мы находимся по адресу:
г. Ханты-Мансийск, ул. Патриса Лумумбы, 82.

Сигналы организма, когда ему нужна помощь🏻

Сухость кожи
Этот симптом говорит о недостатке витамина Е - для восполнения запасов включите в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.

Ломкость волос и ногтей
Дефицит витаминов группы В и кальция можно восполнить пророщенными зернами, цельнозерновыми кашами, цельным хлебом.

Раздражительность и плохой сон
Курага, абрикосовая пастила, чернослив и свекла содержат магний и калий, которых не хватает в вашем организме.

Судороги по ночам тоже говорят о недостатке магния и калия.

Кровоточивость десен
Недостаток витамина С, который содержится в луке, чесноке, фруктах и овощах.

Гусиная кожа на локтях
Это явный симптом недостатка витаминов С и А.

Хочется сладкого
Это нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка — глюкоза. В таком случае лучше употреблять мёд или горький шоколад, чтобы не возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Желание есть соленое
В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе.

Если хочется погрызть семечек, значит организму не хватает антиоксидантов.

Желание кислого
Организм сам требует эти продукты, так как ему необходима стимуляция печени или желчного пузыря.

Хочется острого
Острая пища стимулирует пищеварение, но ее нужно употреблять в очень разумных количествах.

Хочется горького
Проблемы с желудочно-кишечным трактом решаются мягкой очисткой организма.

Тянет на морепродукты
Скорее всего, речь идет о недостатке йода в организме.

Прислушивайтесь к своему организму и будьте здоровы🏻

Знали, что развитие сердечно-сосудистых заболеваний зависит от злоупотребления алкоголем?🏻