Статистика ВК сообщества "АППАРАТНЫЙ МАССАЖ НАБ. ЧЕЛНЫ"

Начнём с понедельника?
⠀
Отличная возможность для старта чего-то нового 🥰
⠀
Новая книга, вебинар, наладить режим питания, ежедневные вечерние прогулки
Хоть, что! Что тебя вдохновит и сделает лучше
⠀
Давайте начнём курс аппаратного массажа!
⠀

3 причины посетить аппаратный массаж


Привести тело в тонус
Аппаратный массаж направлен не только на расслабление, но и на тонизирование нашего организма

Идеальная кожа
Есть растяжки - не беда! Я помогу сделать их менее заметными, а вакуумный массаж разгладит твою кожу, что ее не нужно будет ретушировать для соцсетей

Забота о себе
Не нужно ждать, когда пойдёт что-то не по плану и начнут появляться морщинки, целлюлит и прочие несовершенства.
Наше тело работает для нас каждый день и аппаратный массаж - лучшая награда за старания подарите ему 1 час удовольствия и пользы

Приходи на массаж и порадуй своё тело🤗
.
.
#Массажчелны #челнымассаж #ресницычелны #вакуумныймассажчелны #кавитациячелны #лифтинг #похудение #челныманикюр #челныакция #одеждачелны

Есть два варианта заработка, точнее два пакета:

️1. "Заработок на заданиях" - в закрытом телеграм канале
собрано более 75 ПРОВЕРЕННЫХ мной и уже многими другими сайты и приложения, где платят деньгиза выполнение элементарных заданий.
⠀
Примеры заданий: оставить отзыв,скачать игру или приложение, поставить лайки, перевести аудио в текст, пройти опрос, заполнить анкету,написать небольшую статью, снять видео-рецепт пока готовишь обед/ужин, сходить в магазин как тайный покупатель (сфотографировать витрину или сделать запись разговора с продавцом, например). И таких зaдaний неограниченное количество абсолютно нa любой вкус. Любой сможет зарабатывать там - от подростка до взрослого.
⠀
В день спокойно от 400 рублей можно зарабатывать , если стараться. ХАЛЯВЫ НЕТ❌.

Заработок зависит от Вас самих, сколько усилия и времени вы будете на это уделять)))
К каналу идет чат ПОМОЩИ, где можно задать вопросы. Кураторы с удовольствием вам помогут)
⠀
️ 2 вариант - перепродажа канала. Конечно, на продажах можно зарабатывать гораздо больше. Но каждый выбирает, что нравится!

#фриланс#работаонлайн#ненайм#независимость

Красоты много не бывает
.
Работали над качеством кожи, особое внимание уделяя области животика. Кожа значительно подтянулась, стала более плотная и упругая, шрамик от кесарева посветлел.
.
В данном случае Программа «Все включено» 10 вакуумных массажей, 10 RF лифтингов ( зона животика), обертывания.
.
Совместный результат клиента - питание и мастера - массаж

Повышение квалификации прошло успешно🏻 Чистые носики моя стихия☺️
#челны #челнымассаж
#чисткалица#узчисткалица#чистыйносик

СТАДИИ ЦЕЛЛЮЛИТА! КОГДА БИТЬ ТРЕВОГУ?
Целлюлит - злейший враг девушек⠀
⠀
🧐И нам нужно знать врага в лицо, чтобы вовремя и оперативно принять меры, в случае его появления!⠀
⠀
Какие бывают стадии целлюлита🏻⠀
⠀
1 СТАДИЯ⠀
На начальной, первой стадии, если ничего не трогать - ничего не видно⠀
Но при сжимании участка кожи, на ее поверхности уже прорисовывается молодой «апельсин», он мало заметен и в обычном состоянии не выявляется. Кожные ткани гладкие, но ощущается небольшая отечность, связанная с застоем крови и лимфы. Кроме того, целлюлит, первой стадии характеризуется ослаблением регенерирующих способностей, гематомы заживают дольше...⠀
⠀
2 СТАДИЯ⠀
Вторая стадия целлюлита диагностируется, когда неровность, бугристость кожного рельефа начинает проявляться без сжатия ее в складку, при мышечном напряжении это видно более отчетливо. Кожа выглядит немного дряблой, утратившей эластичность и здоровый цвет, отечной, а подкожно-жировая клетчатка при прощупывании уплотненная. Уже на этой стадии целлюлита пораженные участки тела начинают утрачивать чувствительность🤔⠀
⠀
3 СТАДИЯ⠀
Данная стадия именуется «рыхлым» целлюлитом и характеризуется значительным огрублением кожи, отчетливой бугристостью, сниженной эластичностью. Это этап прогрессирования патологии, при которой жировая ткань сильно повреждена, кровообращение и лимфоотток нарушены, защемлены нервные окончания. Характерен сильный отек тканей, спонтанное формирование гематом, кожа на ощупь сухая и холодная. При прощупывании под кожей ощущаются плотные узлы, образованные склерозированной соединительной тканью⠀
⠀
4 СТАДИЯ⠀
Запущенный целлюлит, последняя стадия которого является серьезным поражением, характеризуется масштабными изменениями кожных и мышечных тканей. Кожный покров синюшный или бледный, напоминает губку с бугорками, ямками, вздутиями, на нем четко просматривается крупная венозная сетка.⠀
Кровообращение полностью нарушено, мышцы претерпевают атрофию. При надавливании на кожу возникают болевые ощущения. Изменения рельефа кожи четко различаются даже через слой обтягивающей одежды⠀

️ Не заменимым помощником в борьбе с целлюлитом является #вакуумныймассаж. За полный курс Вы увидите заметное улучшение состояния вашей кожи, и избавление от него

🤗 Приглашаю на программу избавления от целлюлита , уменьшения объёмов тела.

⚜️ Програма включает аппаратно-вакуумный массаж, обёртывание, RF лифтинг и кавитацию. 10 посещений и 28 процедур для вашего тела🏻

⚜️ Стоимость всего 6500₽

#массажчелны #Челнымассаж #челныманикюр #челныодежда #зож #пп

Вода и похудение

О важности воды твердят все специалисты по питанию и врачи. Некоторые положительные свойства воды при похудении:

Вода помогает ускорить обмен веществ.

Очищение организма за счёт выведения различных вредных веществ.

Налаживание работы пищеварительной системы.

При сильном чувстве голода, при невозможности перекусить, можно выпить стакан воды. Это позволит снизить аппетит.

Если наблюдается дефицит жидкости, то происходит сгущение крови и лимфы, что приводит к замедлению их продвижения по сосудам, особенно от конечностей. Это ведёт к образованию отёков, а где отёки, там и целлюлит.

Употреблять оптимальное количество воды вам помогут следующие советы:

🏻 выпивайте 1 стакан воды за 30 мин. до каждого употребления пищи (хотя бы 3 раза: утром, в обед и вечером);
🏻обязательно пейте воду до, в период и после физической активности (утренней пробежки, тренировки в спортзале);
🏻на работе желательно вместо кофе употреблять воду - она намного полезнее;
🏻берите с собой бутылку с водой (или будьте готовы купить её в ближайшем магазине).

❇️ Суточная потребность взрослого человека в воде – 30-40 грамм на 1 кг веса тела.

Было полезно. Ставим ️

#челны #челнымассаж #зож #похудение

#ЯВсеДелаюНоНеХудею

И снова здравствуйте, худеющие за счет того, что голодающие

Можно бесконечно возвращаться к тому, что зачастую нам только кажется (представьте, что сие слово подчеркнуто и выделено красным ️), что мы ничего не едим, а вес не уходит...или того хуже, растет 🧐

Почему? Потому что калории есть в каждом вашем кофе или чаечке, даже самом маленьком кусочке печеньки и перекусике

И вот так, совершенно незаметно для вас, суточная норма калорий выходит за пределы ... как следствие никакого похудения или даже набор

Затем следуют грусть, апатия, срывы. Ведь в голове мысль одна "я во всем себе отказываю, а зачем? буду объедаться, раз я все равно не худею"

А почему бы просто не начать контролировать и следить за своим питанием. И тут главное понимать, баланс и мера - это главный залог успеха в снижении веса ☺️
Вкусный завтрак, обед и ужин, можно и кофе с сиропчиком. А еще и про ЧИТМИЛ не забываем
Но все должно вписываться в вашу суточную норму калорий.

Делитесь , как часто вы забываете или не обращаете внимание на "такие незаметные калории"

#челны #набережныечелны #зож #пп #массажчелны #аппаратныймассаж #кавитациячелны #челныманикюр #челныодежда #челныресницы

Часто можно увидеть, как бьюти-блогеры советуют протирать лицо кубиком льда.
Давайте выясним: кому — польза,
а кому — вред?
⠀
Ледяные протирания полезны, если у вас:
•жирная кожа с расширенными порами
и черными точками
•вялая, тусклая кожа
•морщины
⠀
Также это отличный способ улучшить состояние шеи и декольте. Здесь очень мало сальных желез, потому требуется дополнительное интенсивное увлажнение.
⠀
Что делать НЕЛЬЗЯ:
•пользоваться льдом при куперозе
•пользоваться льдом при очень чувствительной, склонной к покраснениям
и раздражениям коже
•пользоваться льдом при гнойничковых высыпаниях, острых инфекционных заболеваниях

Не трите льдом лицо и не растягивайте кожу. Движения должны быть плавными и щадящими!

🏼‍♀️Не протирайте лицо на ночь – в это время кожа должна отдыхать, не стоит приводить ее в тонус.
🏼‍♀️Не рекомендуется протирать льдом лицо перед выходом на улицу, особенно в холодное время года.
🏼‍♀️Не нужно замораживать минеральную воду с газом!
🏼‍♀️Не держите кубики в морозилке неделями, желательно использовать их в течение двух-трех суток.

И будет вам счастье)
Всем молодой и здоровой кожи

#красиваякожа#молодостькожи#продлеваемкрасоту#челны#набережныечелны#челнымассаж#массажчелны#челныпилинг#пилингчелны

Вы замечали, как недосып сказывается на общем самочувствии и настроении?

Конечно, это знакомо каждому из нас.
Недостаток сна отражается в зеркале утром. Тусклый серый цвет лица, отечность, темные круги под глазами, шелушение или жирный блеск — кто не сталкивался с такими проблемами?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Почему это происходит
Сон — активный участник обменных процессов в коже, регенерации и роста новых клеток.
Все эти процессы происходят под влиянием гормона мелатонина, который вырабатывается исключительно в темноте, поэтому дневной сон не компенсирует недостаток ночного️

У выспавшихся людей здоровый цвет лица, меньше морщин, хорошие волосы и ногти.

🏻Старайтесь придерживаться нескольких правил, чтобы не навредить своей коже:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ложиться спать в 22.00-23.00
спать в темноте
перед сном проветривать комнату
проводить манипуляции по уходу за кожей не меньше, чем за 2 часа до сна (иначе возможна отечность)
не есть соленое на ночь и не пить много жидкости
стараться спать на спине (это избавит вас от отеков и морщин)

Было полезно?

#молодость#уходзакожей#здоровье#татарстан#полезноедляздоровья#любитьсебя#набережныечелны#челныонлайн#массажчелны#ресницычелны#косметологчелны