Статистика ВК сообщества "Бег Вреден"

Это мы на Весеннем громе, который прошел в эти выходные. Всего 21км, а сколько радости и веселья, судя по нашим лицам.

Хорошо, когда можно пить кофе, сидя на лавочке перед кофейней.

Отлично финишировали с Миром . Красивый забег, красивый город, красивые бегуны. Куда ни глянь, везде красиво! Спасибо. Хорошо.

Марафон Белые Ночи

Завтра стартуем в Питер, ведь с субботы на воскресенье мы бежим «Белые ночи». Есть предложение увидеться в субботу перед забегом с 20:30 до 21:30 в стартовом городке в шатре «Мир».
На память мы вручим каждому красавчику клевый стикерпак, который мы подготовили вместе с Миром. Наклеите потом себе на ноутбук или на холодильник, ещё можно на люблю гладкую поверхность. Как понять, что поверхность гладкая расскажем в следующем посте.

Ещё будет возможность выиграть футболки, но об этом потом. Вы же не из-за футболок к нам придёте, красавчики наши.

В выходные мы первый раз встали на доску с веслом и сразу приняли участие в SUP Challenge Zavidovo на дистанции 15 км (которая по факту 17). Что мы узнали:
- ветер на воде нифига не друг, так как мешает грести и холодно, если мокрый
- волны от катера - это весело и задорно (см фотографию, как вы понимаете, Сашка устоял и не упал)

Самая быстрая айтишница [id147125895|Елизавета Погудо] у нас в подкасте

Что делать сразу после финиша забега | Новичкам обязательно

Как правильно бегать трейлы | Cоветы Дмитрия Митяева | Маркотх 2022

Мы тут недавно бегали "Белые ночи", вот немного наших впечатлений. Кто не бегал, тому очень рекомендуем!

Если логику БОДИПОЗИТИВА применять везде (JP Sears перевод)