Статистика ВК сообщества "БРУСНИКА"

[club138991864| ☝🏻Про таволгу вязолистную - лабазник]

Существует много видов таволги. Сегодня я расскажу только о том виде, который называется "таволга вязолистная".

Она растёт в сырых лесах, по окраинам болот, озёр, влажным лугам, где образует обширные густые заросли.

Иногда её путают с рябинником, который очень похож на неё.
Об отличиях.
У таволги надземная часть отмирает на зиму, а у рябинника облетает листва и остаются одревесневшие побеги (рябинник - это кустарник, таволга же является травянистым растением).
Цветки таволги имеют сильный медовый аромат с миндальными нотками, который ощущается даже на расстоянии, а цветы рябинника менее пахучи, и пахнут просто медом.
Форма листьев: у рябинника листья похожи на листья рябины, у таволги - нет.

Немного истории. В Европе таволгу (лабазник) за душистые белые большие соцветия называли "царицей лугов". На Кипре была легенда, что это растение пришло на землю с морской пеной на теле Афродиты, вышедшей из моря. У кельтских друидов и сибирских шаманов таволга считалась оберегом.

Комары, оводы и клещи не любят её запах. Чтобы уменьшить их количество в комнате, можно повесить пучок таволги, а чтобы хотя бы отчасти защититься от этих насекомых на природе, можно растереть в ладонях листья и цветки растения, и натереть открытые части тела.

Молодые листья и побеги можно использовать в пищу - для супов, борщей и салатов (пахнут огурцами, но имеют сильный вяжущий вкус).

Таволга (лабазник) широко применяется в народной медицине.
Это сильное антивирусное и иммуностимулирующее средство (таволга обладает бактерицидным и противовоспалительным, а также общеукрепляющими и общеоздоравливающими свойствами). Разжижает кровь (является природным аспирином), снижает давление. Обладает глистогонными, желчегонными и мочегонными свойствами, усиливает способность печени обезвреживать токсические продукты обмена веществ. Успокаивает. Может помочь при атеросклерозе, простатите, депрессии, бессоннице, неврозах, гастрите с повышенной кислотностью, артрите, бронхите и цистите, а также при гинекологических болезнях. Улучшает мозговое кровоснабжение (хороший ноотроп). Оздоравливает сосуды. Помогает восстановиться после инсульта. Снижает сахар. Чистит и оздоравливает лимфатическую систему. Является природным антибиотиком, и эффективна при лечении гриппа, простудных и инфекционных заболеваний.

Благодаря своему неповторимому аромату таволга (лабазник) часто используется в чаях.

Противопоказания - запоры, низкое давление кровотечения, беременность, возраст до 12 лет. С осторожностью при камнях в желчном (могут сдвинуться).

Обычно собирается верхняя половина надземной части (цветущие верхушки-метёлки с листьями). Собирают её в начале и во время цветения.

Рецепт приёма таков. Одну чайную ложку сухой измельчённой травы и цветков таволги заварить стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 20-30 минут. Три недели принимать, неделя перерыв, курс повторить.

Наружно этот отвар можно использовать для лечения дерматита, угревой сыпи и псориаза.

Таволгу применяют и в составе многокомпонентных сборов. Вот несколько рецептов:

- Чтобы сделать ароматный успокоительный чай, надо взять одну часть цветков липы, одну часть корней валерианы, и две части таволги. Пить как чай.

- От простуды: в равных частях смешать таволгу и цветки календулы.

- При подагре или артрите надо взять четыре части таволги, по две части цветов бузины черной и коры ивы белой, и по одной части цветов календулы и василька синего.

- Чтобы восстановить здоровье после инфаркта (или пролечиться от гипертонии и стенокардии), надо в равных частях взять таволгу, боярышник (плоды или цвет), валериану (корень), донник лекарственный (трава), клевер красный (цветки), мелиссу (трава), розу садовую (лепестки) и кипрей (Иван-чай - трава и цветки).

Можно делать и водочную настойку.
50 грамм сухой измельчённой травы и цветков таволги залить 0,5 л водки. Настаивать в тёмном месте 2 недели. Процедить.
Принимать по чайной ложке ( смешивая с 1/4 стакана тёплой воды или молока) 2 раза в день, на пустой желудок, примерно за полчаса до еды. Три недели принимать, неделя перерыв, курс повторить.
Эта же настойка эффективна и для наружного лечения герпеса на губах - нужно смачивать в ней ватку и прикладывать к герпесу.

Лечитесь, а лучше - не болейте!

#народная_медицина #самолечение #здоровье #траволечение #зож #очищение #траволечение@zozh.zdorov

Зябкость рук и ног, шум в ушах, головокружение и частые головные боли, реагирование на смену погоды – это все признаки потери эластичности сосудов.

Защитить и укрепить сосуды можно только комплексными мерами, включающими организацию рационального питания, регулярными физическими нагрузками, тренирующими кровеносную сеть, водными процедурами, как банными, так и контрастным душем, скипидарными и лечебными ваннами. Откажитесь от жирной, жареной пищи, острых приправ, алкоголя. Курение – враг сосудов номер один.
Отдайте предпочтение растительной пище. Сосуды нуждаются в ежедневном поступлении в организм витаминов С, Р (рутина), которые содержатся в значительном количестве в винограде, луке, чесноке, перце, чернике, голубике, зеленом чае, коре сосны.

Включите в рацион питания пищевые антиоксиданты – цитрусовые, морковь, петрушку, белые грибы. Они служат иммунной защитой стенкам сосудов.

Большую роль в укреплении сосудов играют проверенные средства народной медицины.

√ При атеросклерозе сосудов приготовьте настой цветков боярышника.

1 столовую ложку цветков залейте стаканом кипятка и, настояв в закрытой посуде в течение 2 часов, процедите и пейте по четверти стакана 4 раза в день до еды.

√ Для восстановления нормальной циркуляции крови в капиллярах и сосудах.

2 столовые ложки измельченной свежей хвои, 2 столовые ложки луковой шелухи, 2 столовые ложки промытого овса залить 0,5 л отвара шиповника (2 столовые ложки шиповника залить 0,5 л. воды и кипятить 10 минут). Настоять 1 ночь, процедить и выпить в течение дня от 0,5 до 1,5 л. Курс лечения — 4 месяца.

√ Для очищения, восстановления и укрепления кровеносных сосудов.

100 г свежей травы шалфея залить 800 мл водки, добавить 400 мл воды, настоять на свету 40 дней в закрытой стеклянной посуде, процедить и пить 1 раз в день утром до завтрака по 1 столовой ложке пополам с водой, пока настойка не закончится. Курс лечения проводить 1 раз в год.

√ Для очистки сосудов, питающих позвоночник

1 столовую ложку измельченных корней лопуха залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут, настоять 1 час, процедить и пить по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.

Или 2/3 пол литровой бутылки заполнить сушеными корнями лопуха или корнями подсолнечника и доверху залить водкой, настоять 3 недели, процедить и пить по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Можно пить 3 раза в день сок из корней лопуха: 1 столовая ложка сока на 0,5 л воды.

Рекомендуется также 1/3 чайной ложки пищевой соли развести в 1 стакане теплой воды и выпивать весь объем ежедневно за 1 час до сна. Эта процедура очищает от шлаков не только сосуды позвоночника, но и весь организм. При этом в меню должны быть лук, чеснок, хрен, сельдерей, крапива, одуванчик.

√ Для очищения сосудов, повышения их эластичности, предупреждения инсульта, инфаркта, стенокардии, избавления от головных болей.

200 г измельченного чеснока залить 400 г водки, настоять под плотной крышкой в холодильнике 10 дней, процедить, отжать через марлю, выдерживать 2 недели в теплом и темном месте.

Пить настойку каплями, растворяя их в 1/3 стакана молока или воды за 30 минут до еды по схеме: первые 10 дней пить по 5 капель 3 раза в день, а далее по 25-30 капель в день, пока не закончится лекарство. Повторить курс лечения следует при возобновлении шума в голове.

√ Не менее действенна спиртовая настойка плодов боярышника, как сосудорасширяющее и улучшающее кровообращение.

Залейте столовую ложку измельченных плодов боярышника 250 мл водки и настаивайте в плотно закрытой бутылке 10-12 дней. Отфильтруйте и принимайте по 20 капель, растворенных в 15 мл кипяченой воды, 3-4 раза в день до еды.

√ Если атеросклероз уже начался, чтобы вывести холестерин, рекомендуется принимать настойку на березовых почках.
15 грамм почек залейте 0,5 литра водки и настаивайте 14 дней в темном месте. Отфильтровав, принимайте по 20 капель 3 раза в день, растворенных в 15 мл воды. Будьте Здоровы !

#самолечение #здоровье #травы #траволечение #зож #очищение #траволечение@zozh.zdorov

Как омолодить кожу лица за 15 минут!

Делай омолаживающие маски для лица 2-3 раза в неделю. Выбирай рецепт зимней маски для красивой кожи лица.

Лучшие зимние маски для лица

1. Маска из овсяных хлопьев

3-4 ст. ложки хлопьев залей горячим молоком или сливками. Полученную массу наложи на лицо. Подержи 15-20 минут. Смой теплой водой. Эта маска поможет смягчить сухую, обветренную и огрубевшую кожу.

2. Кефирная маска

Для процедуры тебе потребуется 100-200 мл жирного кефира (простокваши или сметаны). В течении 15-20 минут несколько раз смазывай лицо выбранным тобой кисломолочным продуктом. Затем умойся теплой водой.
Обрати внимание: если выбрала сметану высокой жирности или сливки, нанеси ее на кожу лица один раз, толстым слоем, и подержи 10-15 минут.

3. Маска из творога

2 ст. ложки творога, 2 ст. ложки морковного сока, 2 ст. ложки оливкового масла, 2 ст. ложки молока (все компоненты должны быть в одинаковом соотношении; при необходимости размер порции можно увеличить или уменьшить) тщательно перемешай и разотри. Затем нанеси на кожу лица плотным слоем. Подержи 15 минут. Смой теплой водой.

4. Медовая маска

2 ст. ложки меда смешай с 1 ст. ложкой овсяных хлопьев, добавь 2 чайные ложки молока. Смесь нанеси на кожу лица и подержи 15-20 минут.
Учти: маска противопоказана при аллергии на мед.

5. Банановая маска

Разомни один средний банан, добавь 1 чайную ложку питательного крема, 1 чайную ложку оливкового масла, пол чайной ложки лимонного сока и тщательно перемешай. Нанеси на лицо на 15-20 минут. Смой теплой водой.

#самолечение #здоровье #траволечение #зож #очищение #косметология@zozh.zdorov

[club138991864| ☝🏻 Жизнь рядом с лесом полезна для детей ]

Британские ученые доказали пользу жизни рядом с лесом для здоровой психики подростков.

Жизнь рядом с лесом, не с парком, а именно с лесом, благотворно сказывается на психике детей — у них реже возникают проблемы с поведением и эмоциональным состоянием и лучше развиваются когнитивные навыки, выяснили британские специалисты. Почему — до конца не ясно, но известно, что прогулки по лесу снижают уровень стресса и в целом полезны для психики.

Команда специалистов из Университетского и Имперского колледжей Лондона решила выяснить, насколько лесные прогулки благотворны и для детской психики. Подробнее об этом они рассказали в статье в журнале Nature Sustainability.

«Предыдущие исследования выявили положительные ассоциации между воздействием природы в городской среде, когнитивным развитием и психическим здоровьем, — говорит ведущий автор исследования Микаэль Маес. — Наши результаты вносят вклад в понимание типов природной среды как важного защитного фактора для когнитивного развития и психического здоровья подростка и предполагают, что разные природные среды воздействуют на здоровье по-разному».

Так, прогулки по лесу, погружение в его звуки и запахи связаны со снижением уровня кортизола в слюне — это говорит об уменьшении уровня стресса. Также при них снижается вариабельность сердечного ритма. Причины этого, впрочем, пока до конца не изучены.

«Для нас очень важно выяснить, почему природная среда так важна для нашего психического здоровья на протяжении всей жизни — связана ли эта польза с физическими нагрузками, с которыми мы сталкиваемся в этой среде, социальными взаимодействиями, контактом с фауной и флорой, или с комбинацией всего этого?», — задается вопросом соавтор исследования Мирей Толедано.

«Одно из возможных объяснений наших результатов — аудиовизуальное воздействие через растительность и обилие животных обеспечивает психологические преимущества, причем обе эти характеристики, как ожидается, в большем количестве присутствуют в лесных массивах», — добавляет соавтор работы профессор Кейт Джонс.

Несмотря на то, что наши результаты показывают, что леса связаны с когнитивным развитием и психическим здоровьем подростков, причина этой связи остается неизвестной. Дальнейшие исследования имеют фундаментальное значение для нашего понимания связей между природой и здоровьем.
Кейт Джонс
соавтор работы, профессор
По материалам Новости.Майл.ру

А как вы думаете, почему лес благоприятно влияет на психическое развитие подростков?

#самолечение #здоровье #травы #траволечение #зож #очищение #долголетие

РОМАШКА ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ КИШЕЧНИКА

Рецепт №1

Возьмите по 100-120 грамм сухоцвета лекарственной ромашки, зверобоя, берёзовых почек и травы бессмертника. Тщательно перемешайте сбор и залейте одну чайную ложечку двумя стаканами кипящей очищенной воды. Теперь оставьте ёмкость со смесью (накрытой крышкой или же полотенцем) в тёплом месте на пару часов, а потом отфильтруйте жидкость сквозь сложенную в несколько раз чистую марлевую ткань. Готовый настой употребляют перед сном в подогретом виде мелкими глотками. Для вкуса можно добавить в средство немного цедры или пол чайной ложечки мёда.

Рецепт №2

Также для того чтобы нормализовать работу кишечника рекомендуется употреблять на протяжении трёх месяцев средство, приготовленное по следующему рецепту. Итак, подогрейте до кипения 2-3 стакана талой или очищенной воды (мягкость такой воды очень важна), после чего засыпьте в жидкость 2-3 чайных ложечки измельчённого сухоцвета ромашки. Проварив смесь пять минут, снимите её с плиты, накройте крышкой и оставьте охлаждаться до комнатной температуры. Для применения необходимо смешивать данный отвар с тёплым зелёным чаем (настоем) и употреблять дважды в день по двести граммов мелкими глотками.

Рецепт №3

Если вас беспокоит кишечник можно воспользоваться таким народным рецептом на основе ромашки: необходимо смешать шесть частей сухоцвета лекарственной ромашки с тремя частями измельчённого до состояния порошка корня валерианы и одной частью тмина. Теперь залейте 3-4 чайных ложечки приготовленного сбора двумя стаканами кипятка и дайте настояться средству не менее 20 минут в тёплом месте. Настой употребляют трижды по половине стакана мелкими глотками.

Рецепт №4

Самым простым способом нормализации работы кишечника при помощи ромашки является её употребление в качестве обычного чая. Для этого просто заварите стаканом кипятка пол чайной ложечки сухоцвета и дайте настою постоять пять минут. Такой чай полезен для всего ЖКТ и употреблять его можно без ограничений.


#самолечение #здоровье #травы #траволечение #зож #очищение #траволечение@zozh.zdorov

Зaчем нyжнo ежедневнo пить oтвap изюмa: кaк кoнкpетно нacтoй влияет на оpгaнизм

Изюм пoлезен cам пo cебе, а oтвap из негo cпocoбен oкaзывaть целебнoе дейcтвие на opгaнизм кaк взpocлoгo, так и pебенкa. Некoтoрые cпециалиcты рекoмендyют начинaть день именнo сo cтaкaнa oтвapa, пригoтoвленнoгo из изюмa.

Coдеpжание

1 Пoмoгает oчищать печень
2 Cпocoбcтвyет очищению и кишечникa
3 Oтвap даpит зapяд бодpocти
4 Cнижает ypoвень хoлеcтеpинa
5 Пoмoгaет пpи поxyдении
6 Эффективная пищевaя дoбaвкa
7 Kaк пpигoтoвить вoду c изюмoм
Пoмoгaет oчищать печень
Aнтиoкcидaнты, кoтopыx в изюме oчень многo, позвoляют активизиpoвать рaбoтy печени и лyчше вывoдить тoкcины и шлаки, oкaзывaя целебнoе вoздейcтвие на этoт opгaн. Пpи регyляpнoм yпотpеблении изюмнoй вoды yлyчшaетcя стрyктура клетoк печени и тoкcины aктивнее выводятcя из opгaнизма, cнижaя pиcки интoкcикации.

Cпoсoбcтвует oчищению и кишечника
Pаcтительная клетчaтка изюма привoдит к cтимyляции пеpиcтaльтики кишечникa, тем caмым yлyчшая пищеваpительные пpoцесcы в opгaнизме, и пoмoгает избaвитьcя oт шлaкoв и нaлaдить еcтественные прoцеccы, в тoм чиcле избавиться oт запopoв.

Oтвap дaрит заpяд бoдpoсти
Cчитaется, чтo стaкaн изюмнoй вoды спocoбен зaменить энеpгетичеcкий бaтoнчик и дaть зaряд нa длительный пеpиoд. Пpи этом coкpaщaется кoличеcтвo съеденнoгo, cнижaетcя чувствo гoлoда, чтo cпocoбcтвует cнижению весa и избaвлению oт лишнего жира.

Cнижaет ypoвень хoлеcтерина
Активизиpуя paбoтy печени, oтвap ycкopяет метaболизм xoлеcтерина, тем caмым улyчшaя cтрyктуpный сocтaв кpoви и cнижая pиcк вoзникнoвения хoлестеринoвыx бляшек в cocyдaх. Пpи этoм пpоиcходит cнижение кpoвянoгo дaвления, чтo тaкже блaгoтвopнo влияет нa paбoту cocyдoв.

Пoмoгaет при пoxyдении
Дaже пpocтaя вoдa c yтpа пoмoжет меньше cъеcть и чувcтвo нacыщения пpидет быcтpее. А oтваp изюмa наcыщен углевoдaми и пoзволяет cнизить кoличеcтвo пpинимаемoй пищи еще бoльше, пpи этoм в caмoм oтвaре сoдеpжитcя мacса пoлезныx вещеcтв. И тaкoе пoxyдение не пpинесет вpедa оpгaнизмy.

Эффективнaя пищевая дoбaвкa
B изюме пoльзы пpaктичеcки cтoлькo же, сколькo в cвежих ягoдax винoгpaдa. Ho пpи этoм егo значительнo пpoще xpaнить и yпoтреблять мoжнo в любoм виде. Да и пo цене чаще всего изюм дешевле винoгpадa и дocтупен кpуглый гoд. А блюд c изюмoм oгpoмнoе множеcтвo: oт кавкaзcкoгo плoвa дo выпечки.

Kак пригoтовить вoдy с изюмoм
Пpaвильнo пpигoтoвить oтвaр из изюма сoвcем не cлoжнo. Дocтaтoчнo oдну чaсть ягoд зaлить двyмя чacтями воды и пpoкипятить в течение 20 минyт на cлaбoм oгне. Пocле этoгo oтваpу дaют наcтoятьcя в течение 12 чаcов и пpoцеживaют. Boт oн и гoтoв к yпотpеблению.

Тaким oбpaзoм, дoбавив в водy пpocтoй изюм, мoжнo пpинести opгaнизмy неoценимyю пoльзy и избавитьcя oт некoтopыx пpoблем cо здopoвьем и лишним весoм, a тaкже пoлyчить зaряд энергии и хopoшегo нaстpoения на веcь день.

#самолечение #здоровье #орехи #траволечение #зож #очищение #траволечение@zozh.zdorov

ПРИРОДНЫЕ АНТИБИОТИКИ.

1. Хрен
Корень хрена содержит горчичное масло и энзим. При растирании корня оба вещества объединяются под воздействием кислорода и образуют аллиловое горчичное масло. Это и есть сильный природный антибиотик, который борется с бактериями полости рта, носа, глотки. При трахеитах, бронхитах, затяжном кашле: смешать 1ст. л. тертого хрена с 3 ст.л. меда и дать настояться. Ежедневно съедать по 1ч.л. 5 раз в день, масса должна растворяться во рту. При циститах, уретритах: 1ст.л. тертого хрена залейте 1 стаканом кипятка, накройте на 5 мин. Ежедневно выпивайте 3-4 стакана такого чая.

2. Клюква
Ягода действует по принципу мощного антибиотика и противовирусного вещества, очищая мочевой пузырь и мочевыводящие пути от вредных бактерий. Клюква – прекрасный антиоксидант, она богата веществами, оберегающими клетки от вредоносного воздействия свободных радикалов. Клюква и брусника незаменимы для лечения простуды. Это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. К тому же они обладают мочегонным и противовоспалительным действием. Приготовление морса: Растереть ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси залить 0,5 литрами теплой воды. Полезный напиток готов!

3. Чеснок
Чеснок способствует выведению вредных бактерий, кишечных паразитов и вирусов из крови, внутренних органов и дыхательных путей. Он снижает артериальное давление и препятствует развитию тромбов. Чеснок обладает противораковыми и антиоксидантными свойствами, благодаря которым организм очищается от вредных веществ. В одном зубчике чеснока содержится более (!!!) 400 полезных компонентов. Они снижают уровень «плохого» холестерина в крови и прочищают сосуды, убивают клетки мультиформной глиобластомы (причина рака мозга), уничтожают дифтерийную, туберкулезную палочку и хеликобактер (причина язвы желудка), «выводят» глистов и т.д.
Чесночный ликер от ста болезней.
В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на солнечную сторону окна на две недели. Каждый день взбалтывать 2-3 раза. Затем процедить и перелить в темную бутылку. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день в течении месяца. Чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды. Очень сильно укрепляет сердце, очищает кровь и тонизирует организм. Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. Незаменим от женских болезней и воспалений. Мягко очищает весь организм от вредных отложений.

4. Базилик Базилик - отличный природный антибиотик. Благодаря своим дезинфицирующим, бактерицидным свойствам защищает организм от многих инфекций.
Ангина. Залейте 4 ч. ложки измельченных листьев 250 мл кипящей воды, кипятите 20 мин., остудите, процедите и полощите теплым отваром горло 2-3 раза в день.
Конъюнктивит, воспалении век. Залейте 2 ст. ложки базилика 500 мл кипятка, настаивайте до остывания, процедите. Делайте примочки на глаза и принимайте внутрь по полстакана до еды 2-3 раза в день.
При головной боли. Базилик, шалфей и мелиссу смешайте поровну, залейте 1 ч. ложку смеси 200 мл кипятка, настаивайте 20 мин., процедите, добавьте 1 ч.ложку меда, выпейте маленькими глотками. Через 30 мин. все пройдет. Этот настой также успокаивает и избавляет от повышенной тревожности.

5. Голубика В этой ягоде содержится природный аспирин, который помогает уменьшить болевые ощущения и устранить последствия хронического воспаления. Голубика действует так же, как антибиотики, блокируя бактерии в мочевых путях, помогая таким образом избежать развития инфекции.

#самолечение #здоровье #трава #траволечение #зож #очищение #траволечение@zozh.zdorov #нервы #травы

Опустите ноги в яблочный уксус — и болезни уйдут! Сами в шоке!! Это просто восхитительно!

Одной из моих целей на этот год была такая: отказаться от традиционных коммерческих косметологических средств в пользу натуральных продуктов и изобретений.

И вот что я выяснила: оказывается, одно из самых мощных и "нетактичных" средств — это яблочный уксус. Найти его можно в любом продуктовом магазине, а преимущества, которые он дает, просто фантастические!

Нефильтрованный, непастеризованный, сырой яблочный уксус — это «мать всех уксусов». И в первую очередь его ценят за антибактериальные и противогрибковые свойства.
Яблочный уксус может улучшить вашу жизнь самыми неожиданными способами. Он может устранить неприятные запахи, очистить тело и вообще уберечь вас от множества болезней.Вот только самые актуальные примеры.

1. Успокаивает воспаленное горло.
Яблочный уксус обладает способностью бороться с бактериями и микробами.
В следующий раз, когда в горле неожиданно начнет першить, смешайте стакан теплой воды с четырьмя столовыми ложками яблочного уксуса.
Каждый час полощите горло этим раствором, чтобы убить все бактерии.

2. Успокаивает жжение в груди.
Многие людиприбегают к яблочному уксусу, а не к антацидным средствам, чтобы успокоить дискомфорт в груди. Часто жжение возникает из-за пониженной кислотности. Натуральный яблочный уксус восполнит эту недостачу и поможет переварить пищу. Для этого достаточно будет растворить в стакане воды чайную ложку уксуса.

3. Пробивает нос.
Яблочный уксус прекрасно излечивает назальные инфекции. Дело в том, что в нем содержатся витамины В и Е, а также кальций калий и магний.
Все эти микроэлементы помогают очистить носовые полости и успокоить приступы аллергии.
Когда в следующий раз заложит нос, растворите 1 ч.л. уксуса в стакане воды и выпейте. Можете таким же слабым раствором закапать нос.

4. Избавляет от перхоти.
Высокая кислотность яблочного уксуса помогает нормализовать pH баланс кожи головы, предотвращая появление грибка и бактерий. Рецепт против перхоти: смешайте уксус пополам с водой и залейте в бутылочку с распылителем.
Разбрызгивайте смесь на волосы, пока они не станут ощутимо влажными. Заверните голову полотенцем и оставьте на 15 минут. Кстати, от этого волосы станут еще и объемными.

5. Снимает ночные судороги.
Если у вас часто бывают судороги, это означает, что организму не хватает калия.
Смешайте 2 столовые ложки уксуса с чайной ложкой меда и стаканом теплой воды. Выпивайте каждое утро стакан такой смеси, и спать станет гораздо легче.

6. Успокаивает зудящую кожу.
Яблочный уксус — антисептик, обладающий противогрибковым действием.
На зудящую кожу он действует как бальзам. Применяйте его точечно в чистом виде, чтобы зуд ушел.
В небольших количествах рекомендуется даже применять к лечению домашних животных.

7. Избавляет ноги от запаха.
Основная причина неприятного запаха ног — это потливость.
Сам пот не имеет запаха, он — всего лишь вода, выделяющаяся через кожу, а за неприятный запах ответственны микробы, которые благоприятно в этой среде размножаются. Яблочный уксус нормализует щелочной баланс кожи и убивает бактерии.
Протирайте ноги перед сном смоченными в уксусе салфетками, чтобы решить эту проблему.

8. Спасает от вздутия живота и метеоризма.
Тема эта довольно щекотливая и неприятная, но игнорировать ее не стоит. Вам поможет чайная ложка уксуса, растворенная в воде, перед каждым приемом пищи. Такой прием поможет “перезапустить” желудочно-кишечный тракт.

9. Выгоняет из дому неприятные запахи.
В следующий раз перед тем, как выбросить деньги на очередной дорогой освежитель для воздуха, вспомните, что уксус отлично ликвидирует “ароматы”.
Распыляйте смесь уксуса и воды в пропорции 1:1, и тяжелые амбре вас не побеспокоят.

10. Нетоксичное моющее средство.
Не только сода, но и уксус могут помочь вам в очистке и уборке дома. Смешанный в равных долях с водой он отмывает жир, сложные пятна и грязь.

11. Прочищает водосток.
Для того, чтобы пробить засорившиеся трубы, совсем не обязательно покупать ядерные химикаты. Погасите 1/2 чашки пищевой соды чашкой яблочного уксуса. А потом вылейте в водосток и оставьте на полчаса.

12. Выводит плесень.
Чтобы избавиться от плесени, нанесите уксус на заплесневелые поверхности с помощью распылителя или протрите смоченной тряпкой.
Через час смойте водой.
Для профилактики появления плесени распыляйте уксус каждую неделю на проблемную область.

13. Позволяет гладить белье без утюга.
Смешайте уксус и воду в пропорции 1:3 и залейте в бутылочку с распылителем. Набрызгайте смесь на влажную одежду и дайте высохнуть. Утюг не понадобится!

14. Выводит пятна с мебели.
Если смешать соль и уксус — у вас получиться идеальное средство, которое выведет с мебели пятна.
Пожалуйста, поделитесь этим текстом с друзьями, если теперь будете пользоваться яблочным уксусом чаще!

#самолечение #здоровье #трава #траволечение #зож #очищение #траволечение@zozh.zdorov #нервы #травы

☝🏻 Ежегoднo зaгoтaвливaю cмopoдинoвые листья — это oтличное лекapcтвo для пoчек и cycтавoв. Ни pевмaтизмa, ни пoдaгры не бyдет!
Бoльшoе кoличество витаминoв C, K, P делaют чёpнyю смоpoдинy yникaльнoй для лечения и профилaктики aтерocклеpoзa, осoбеннo aоpты. B этoм cyxoм пеpечне уникaльнoе cвoйcтвo чёpной смopoдины — cтимyлиpoвaть кopy нaдпoчечникoв пpи нaрyшении их фyнкции Аддисoнoвoй бoлезнью, a ведь эти наpyшения нелегкo налaдить дaже мoщными гopмoнaльными сpедcтвами. Haстoй лиcтьев смopодины пpи грaмoтнoм дoзирoвaнии вывoдит избытoк мoчевoй и щавелевoй кислoты, чтo делaет pезультативным лечение пoдaгpы, pевматизма.

Стpадaющим бoлезнями пoчек coветyю зaлить 0,5 л кипяткa 3 cт.л. измельченныx листьев чеpной cмopoдины, чеpез 15-20 минyт пpoцедить, лиcтья oтжaть, дoвеcти нacтoй дo кипения, вcыпать в негo 2 cт.л. ягoд cмopoдины и дaть нaстoятcя дo oxлаждения. Пить пo 0,5 cтакaнa, cъедая и ягoды. Bыпить вcе зa день. Ежeдневнo гoтoвить cвежий наcтoй. Kypc лечения — 1 меcяц. Bы oздopoвите не тoлькo пoчки, нo и весь оpгaнизм.

Hевpaлгия oтcтyпaет, еcли 4 ст.л. выcyшенныx лиcтьев чеpнoй cмopoдины тщaтельнo перемешaть c измельченнoй цедpoй 1,5 лимoнов и 3 cт.л. сyxой тpaвы мелиccы, зaлить cмесь 500 мл кипятка, наcтoять 6 чacoв, прoцедить и пить пo 100 мл зa пoлчaca дo еды.

Ревмaтизм, пoдaгрa. Дaёт pезyльтaты такoй нacтой: 10-12 штук лиcтьев зaлить 0,5 л кипяткa, нaстoять дo oxлaждения. Пить пo полcтaканa 4-6 paз в день.

Aддиcoнoвa бoлезнь, стимyляция кopы надпoчечникoв. Измельчить тонкие cтебли и лиcтья. 2 cтoлoвые лoжки на 2 cтaкaнa кипяткa, нacтoять дo ocтывания. Пить пo тpети стакaнa 5-6 рaз в день чеpез 30-40 минyт поcле еды.

Тyберкулез лимфoyзлoв. 3 cтoлoвые лoжки измельчённыx лиcтьев зaлить 0,5 л кипяткa. Hаcтoять 2 чаca, прoцедить. Пpинимaть пo трети или пoлoвине cтaкaнa 4 рaзa в день. Лечение длительнoе. Чaсто oбpaщaютcя люди c прocьбaми пoдcкaзать лечение oт шумa в yшax. Пpичинами шyмa в yшax мoгyт быть различные инфекциoнные зaбoлевания, aтеpoсклеpoз, бoлезни обменa вещеcтв и кpoви, интoкcикация лекарственными пpепapaтaми, никoтинoм, aлкогoлем, минеpальными ядaми, шумoвая и oпеpaциoннaя тpaвмы. Медики oбычнo нaзначaют пpи этoм недуге витамины В1, В2, А, никoтинoвyю кислoтy, пpепaраты йoда, экcтpакт алoэ и дpyгие cредcтвa. Ho еcть и наpодные метoды лечения этoй бoлезни. Haпpимеp, мoжно смешaть в paвных веcовыx чaстях листья смoрoдины, цветки или лиcтья сиpени, цветки или лиcтья чеpнoй бyзины, измельчить, a зaтем 2 cт.л. cмеcи зaлить 0,5 л кипяткa и прoвapить на водянoй бане в зaкpытoй кpышкoй пocуде в течение 20 минут. Непременнo пoмешивaть. Пoсле этoгo нacтoять пpи комнaтной темпеpaтуре 10 минyт и прoцедить. Пpинимaть пo 70 мл зa 15-20 минyт дo еды 3 pазa в день дo выздopовления.

#самолечение #здоровье #травы #траволечение #зож #очищение #траволечение@zozh.zdorov #смородина

[club138991864| Эффективные средства на основе крапивы ]

Крапива является одним из самых используемых растений в народной медицине. Домашние средства из неё эффективно применяются как для профилактики, так и для лечения многих заболеваний. Сегодня мы расскажем, как их правильно приготовить в домашних условиях.

Эффективные целебные средства на основе крапивы:

1. Для укрепления организма (при витаминной недостаточности):

Залейте две столовых ложки измельчённых сухих листьев крапивы одним стаканом кипящей очищенной воды, а затем дайте средству постоять в тёплом месте под крышкой, около двадцати минут. Теперь процедите жидкость через ситечко и принимайте её в тёплом виде по одной большой ложке трижды в день.

2. Для укрепления сердечной мышцы и сосудов:

Для приготовления этого целительного средства тщательно смешайте в эмалированной кастрюле в одинаковых пропорциях две чайных ложечки крапивных листьев (сухих и измельчённых), листья камыша и лебеды. Теперь необходимо залить смесь одним стаканом горячей очищенной воды и дать средству постоять в тепле два – три часа. В охлаждённую жидкость добавьте пол чайной ложечки пищевой соды, размешайте и оставьте средство на десять дней на подоконнике (желательно на солнечной стороне). Принимают настой по одной чайной ложечке один раз в день за час до приёма пищи. Продолжительность одного лечебного курса: от трёх до четырёх недель.

3. При гастрите и болях в желудке:

Залейте одну большую ложку хорошо просушенных в тени листьев крапивы одним стаканом кипятка и поставьте на медленный огонь на десять минут, после чего процедите отвар и добавьте в него одну чайную ложечку жидкого мёда. Принимайте средство по одной большой ложке четыре – пять раз в сутки.

4. Для нормализации деятельности ЖКТ:

Возьмите две большие ложки измельчённой крапивы и залейте её одним литром горячей очищенной воды, после чего поставьте смесь на водяную баню на полчаса. Для усиления эффекта рекомендуется добавить в смесь несколько капель эфирного масла мяты. Принимают отвар по стакану дважды в сутки (утром и вечером) натощак.

5. При желчнокаменной болезни:

Отожмите сок из свежих листьев крапивы. Принимают средство по четверти стакана два – три раза в сутки по одной большой ложке каждые два – три часа.

6. При аллергических заболеваниях:

Для того чтобы приготовить этот настой Вам необходимо залить одну большую ложку свежих или сухих цветков крапивы одним стаканом горячей воды (80 градусов). Дайте средству настояться под крышкой около десяти минут, а затем выпейте пол стакана в тёплом виде, а спустя три – четыре часа допейте охлаждённый остаток.

#самолечение #здоровье #орехи #траволечение #зож #очищение #траволечение@zozh.zdorov