Польза от спортивного массажа
Спортивный массаж предназначен для максимально полного раскрытия функциональных возможностей мускулатуры.
Он помогает не только подготовиться к интенсивным нагрузкам, но и минимизировать возможные повреждения мышц, снижает риск спортивных травм.
Профессиональным и спортсменам и любителям спорта он просто необходим, так как подготовка к соревнованиям предполагает чрезмерно высокие нагрузки на пределе возможностей.
Без правильного восстановления они могут привести к негативным последствиям, поэтому регулярный массаж становится обязательной частью тренировочного процесса.
Такое массажное воздействие оказывает следующее действие на организм:
Снижение уровня утомляемости и значительное увеличение выносливости. Регулярное воздействие на мышцы помогает дольше выполнять физические упражнения и поддерживать заданный темп движений.
Ускоренное восстановление тканей после физических нагрузок. Массажное воздействие помогает избежать болевых ощущений после интенсивных занятий (крепатуры), поэтому он полезен не только профессиональным спортсменам, но и новичкам-любителям.
Более быстрое восстановление после растяжений и гематом.
Массаж способствует регенерации тканей благодаря улучшению кровообращения.
Повышение эластичности мышц. Это защищает мускулы от микротравм во время тренировки, предотвращает появление болевого синдрома.
Улучшение кровоснабжения тканей и лимфотока.
Массаж оказывает общее тонизирующее воздействие на организм и повышает жизненный тонус.
Устранение застоя молочной кислоты, которая провоцирует появление боли в мышцах после высоких нагрузок.
Увеличение уровня стрессоустойчивости.
Массаж помогает повысить результативность тренировок и подготовить спортсмена к получению лучшего результата на соревнованиях.
Массаж необходим практически каждому профессиональному спортсмену и любителю спорта, он также полезен для бодибилдеров и любителей фитнеса.
А сами мы наблюдали, как после массажа плаванье и бег становяться более легкими, непринужденными, скользящими, парящими!
Более четкая и скоординированная работа всех групп мышц, а тело работает как часики, равномернее, быстрее, четче, выносливее!
Мы рекомендуем массаж до и после высоких нагрузок
Мы работаем с мужчинами и женщинами, и будем рады быть вашими массажистами
️
Запись в ватсап
Денис +7 902 928-22-81
Наталия +7 905 088-14-95
Понравился сайт?
10.47%
18.54%
Фамилия - Кузнецова, фамилия скоро будет, догадайсь , другая?
массаж лица
